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Gris Gris
主に猫談義。あとダンスとかダイエットとか、たまにパンとか。
コメント新着
2007年01月25日
カテゴリ： ダンス
あんまりおおっぴらにはしていないけど、またまた（苦笑）ダイエットしている。
あまり食事制限などをするとそのプレッシャーでリバウンドがすぐ来るのもわかっていた。
だから、今回はいかに自分をだましだまし、食べ物の面であまりストレスがかからないように普段の食事をするかが課題だった。
私の場合はお菓子類やパンとかをすごく食べる時があるので、とにかくそれを防げばそれなりに痩せるはず。
そういう気を使いながら約２週間が過ぎ、今のところ何とか、間食とかお菓子をほとんど食べずに過ごしている。
この状態を２週間キープできたことも、ここ数年では私にとって快挙である。
しかし、そろそろお菓子類が食べたくなってきた。
お菓子とかを自分では食べないようにはしているけど、頂き物とかはやっぱり断りたくないので、それはいいことにしている。
食べないようにしていたけど、食べたかったからすごく嬉しかった。
でも、それでちょっとタガが外れてしまったらしく、帰ってからもおなかがすいてすいて・・・。
夕飯もいっぱい食べて、その後22:30頃にトリュフチョコを１個食べてしまった。
他にも夜中にピーナツクッキーとか、すごーーーーく食べたかったけど、それはどうにか我慢した。
今日も危険な状態だったが、どうにか、なんとか、おおむねセーフ。
ダンスに行ったら、３ヶ月間休会する人が、チョコレートケーキを手作りで作ってきてくれていた。
こういうのを食べたかったから超うれしーーーー！！！
これがなかったら、帰りに何か買い込んで帰ったかもしれないくらいの危険な状態だったけど、手作りのを一切れだけをもらったので、大事に明日の朝食べようと思った。
それまで、我慢我慢。。。
明日の朝まで我慢、という近いところで目標があるので、今日は我慢できそう♪
ありがとう、○○さん。バレエ頑張ってね！
あまり食事制限などをするとそのプレッシャーでリバウンドがすぐ来るのもわかっていた。
だから、今回はいかに自分をだましだまし、食べ物の面であまりストレスがかからないように普段の食事をするかが課題だった。
私の場合はお菓子類やパンとかをすごく食べる時があるので、とにかくそれを防げばそれなりに痩せるはず。
そういう気を使いながら約２週間が過ぎ、今のところ何とか、間食とかお菓子をほとんど食べずに過ごしている。
この状態を２週間キープできたことも、ここ数年では私にとって快挙である。
しかし、そろそろお菓子類が食べたくなってきた。
お菓子とかを自分では食べないようにはしているけど、頂き物とかはやっぱり断りたくないので、それはいいことにしている。
食べないようにしていたけど、食べたかったからすごく嬉しかった。
でも、それでちょっとタガが外れてしまったらしく、帰ってからもおなかがすいてすいて・・・。
夕飯もいっぱい食べて、その後22:30頃にトリュフチョコを１個食べてしまった。
他にも夜中にピーナツクッキーとか、すごーーーーく食べたかったけど、それはどうにか我慢した。
今日も危険な状態だったが、どうにか、なんとか、おおむねセーフ。
ダンスに行ったら、３ヶ月間休会する人が、チョコレートケーキを手作りで作ってきてくれていた。
こういうのを食べたかったから超うれしーーーー！！！
これがなかったら、帰りに何か買い込んで帰ったかもしれないくらいの危険な状態だったけど、手作りのを一切れだけをもらったので、大事に明日の朝食べようと思った。
それまで、我慢我慢。。。
明日の朝まで我慢、という近いところで目標があるので、今日は我慢できそう♪
ありがとう、○○さん。バレエ頑張ってね！
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