アメブロにお引越ししました。


当分、楽天とアメブロと両方更新できる時は更新しようと思ってます。
（楽天、日記を書くのページが重過ぎて
　更新不能の場合が多い為の引越しです。
　なお、日記内容はほぼ同じです。）

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ちわわどんぶり　～　モモ　と　ミミ　～




昨日は帰ったのが遅かったので、歩けなくて、
今日朝、出勤前の３０分歩きましたよ～　
今日も2.5KM強なので、たいしたことは無いですが、
爽やかな朝の風が気持ちよかったぁ～


今日は、耳ツボダイエット、鍼の替える日です。

会社の帰りに週２回行っているのですが、
今週は先生の都合が会わなくて、今日だけです。
体重測定が恐ろしい、前回から太っているのは確実なので・・・

昨晩、もちもちミルク寒天なる物をスーパーで見切りされていて、ついつい購入。
食べちゃって、おまけにバニラカスタードヨーグルトも・・
ついつい、甘エビの唐揚も３匹も・・・と食べ過ぎました。
夜食べちゃうと駄目だな・・・

本当は、この耳ツボダイエットは　朝、晩はサプリとプロティンのみで、
昼だけは好きなものを食べてなのですが、
最近、ホント、節制がうまくなくって、
結構食べちゃってます。
食べたくって仕方ないんです。。。。
なので、少しでも歩いて歩いて・・・と思ってはいても、
多少歩いても、健康になっても、ダイエットにはならん！！！
もっと歩かないと・・・・



モモ、アイーンのポーズ。
まま、がんばるでし。



ミミちゃん　影のある女みたいだね。笑