2009年03月の記事
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美味しいですよ
ぐっちん！お気に入りのMCCのピザです． 美味しくて，某ＴＶショッピングでも紹介されていますが安くて，１枚単位から好きなものが買えます． MCC 菜園風ピッツア 8インチ 250gMCC マルゲリータピッツア 8インチ 215gMCC ジャーマンポテトピッツア 8インチ 270gMCC グリルチキンピッツア 8インチ 240gミラノ風 クアトロフロマッジョ ピッツァミラノ風 明太子 ピッツァミラノ風 カルボナーラ ピッツァミラノ風 トリュフ＆マッシュルーム ピッツァミラノ風 スパイシーチキンカレー ピッツァミラノ風 シチリアーナ ピッツァミラノ風ミックスピッツアミラノ風 ジェノベーゼ ピッツァ
2009.03.22
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シングル対決・・・
今日は朝一レッスンをしてシャワーを浴び，買い物をしていると携帯にメールが・・・． 週末テニスのメンバーから“テニスしませんか？”と・・・． というわけで，参加は難しいと思いつつ，メンバーにで通知し，急遽，やることに・・・． 超多忙な彼とやるのは久しぶり，しかも，今日は，男子シングル対決． １stセットは４－６と善戦したものの，2ndセットは１－６と一方的なスコアで，結局，０－２で大敗． 彼の方がサーブ・ストロークともに数段上なんだけど，勝てないまでももう少し善戦したいものだ． 彼と比べて決定的に劣っているのは，レシーブ力・ストローク力，サーブの確率． サーブの“確率”と敢えて書いたのは，調子が良ければ，ぐっちん！でもエースは取れるですよね・・・ あとは2ndサーブかな・・・回転系（スピン系）で確実に入れたい！ ｂｙ ぐっちん！
2009.03.21
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朝一レッスン
ここ最近，出張・雨と続いて３週間ほどレッスンを休んでいたので，初めて休みの日にレッスンを振り替えた． しかも，7:20からの朝一レッスン・・・参加者は男子５名・女子３名の計８名． 久しぶりのテニスだったので，十分に柔軟体操をして備えた． 久々のテニスなのでストロークの感覚がなかなか戻らない． 今日はボレー中心・・・速いボールに対してラケットが遅れないように，ラケットをセットして弾き返すという感じ． 速いボールに対してボレー練習をすることで，ラケットの引きすぎ，セットの遅れなどを自覚させるというのも練習の目的らしい． 自分ではだいぶ改善されたと思うが，まだまだぐっちん！はラケットを振っているのと，ラケットの面がやや下を向いているようです． 速いボールに対するボレーは意識的にアンダースピンをかけなくても，ラケットを少し上向きにしてボールの下にラケットを入れられれさえすればきちんとアンダースピンがかかるとのこと． 無理にアンダースピンをかけようとすると逆にボールが浮いてアウトするとのこと． まずはボールの軌道上にきちんとラケットをセットすることが大事． はぁ～，ボレー練習が多いときはちょっと手首が痛くなりますね． 最後に・・・今日の朝一レッスンは初中級クラスだったんだけど，妙に上手い人が何人もいました． どうも，朝一レッスンは今回参加した１コマしかなく，どうも初中級の人が来ているというよりも，朝からテニスがしたい！・・・と言う目的の人がきているみたい． ＜今日の内容＞ １．ショートラリー ２．球出し打ち（フォア・バック・回り込みフォア） ３．球出しボレー（かなりのスピード） ４．並行陣によるボレー対決 ５．ストロークラリー（クロス） ６．ストローク対ボレー ７．スマッシュ対ボレー ８．ゲーム形式
2009.03.21
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これこそ本当のエコ？
サンヨーの何度も充電して使える電池“エネループ”． エネルギーをループするからエネループというらしいのだが，コンセントからではなく，太陽光から充電できるとは恐るべし． これこそ本当のエコ？．SANYO エネループ：ソーラー充電器セット N-SC1S
2009.03.17
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お買い上げありがとうございました
本日，ぐっちん！のブログ経由でお買い上げがあり，楽天アフィリエイトが入りました． どうもありがとうございました． またよろしくお願いいたします． ｂｙ ぐっちん！
2009.03.17
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快勝！
侍ジャパン！・・・快勝ですね．ｂｙ ぐっちん！
2009.03.16
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出張week
今週は火曜日から2泊3日の出張weekで，行く先は“？→高松→京都→福岡→？” （？はぐっちん！の所在地）． １日あたり３時間位の仕事（会議・打ち合わせ）しかしていないんだけど，移動が多くて疲れた疲れた． 今年度はあと広島・下関の出張でおしまいで～す． 今日はを振り替えようと思ったけど，それにしても金曜日はよく雨が降りますな． ｂｙ ぐっちん！
2009.03.13
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便利な言葉・・・
政治家の答弁の “記憶にない・・・” という言葉．凄く便利な言葉だ．ｂｙ ぐっちん！
2009.03.09
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有名人目撃！
今日，Ｈ空港の手荷物検査場で，元Ｋ人軍のＮ畑選手を見かけた． ｂｙ ぐっちん！
2009.03.06
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相変わらずバックハンド・回転系が課題
今日はテニスレッスン日で，３月から今期の３ヶ月がスタート． ３月は回転系を中心にやるらしい． 回転系をマスターしたい ぐっちん！ にとっては願ってもないレッスンだ． 今日も打点をしっかり前にとって，パワーをロスすることなく，入れた力の分できちんとスイングするというもの． 今日はストローク中心に行いました． 相変わらずバックハンドの距離感がつかめません． コーチ曰く，ぐっちん！は軸足（後ろ足；左足）に体重が残った状態のままスイングしているので，スイングとともに軸足から踏み込み足（前足；右足）に体重を移し，ボールに向かって行くようにスイングするよう意識しましょう！・・というアドバイスでした． 良い感じのショットがだいたい１０本に２本くらいの割合らしく， “徐々にその確率をあげていきましょう！”とのこと． あとは回転系サーブ・・・先週もやったがどうも薄く当てることが出来ません・・・ほんと困りましたな・・・． うぅ～ん，来週・再来週と出張のためレッスンはお休み・・・回転系・・・習いたいのに・・・＜本日のレッスン＞ １．ショートラリー ２．ラケット出し：フォア・バックのストレート打ち ３．ラケット出し：フォア・バックのクロス打ちの反復練習 ４．ストロークラリー ５．クロスボレー ６．サーブ練習（回転系） ７．ゲーム形式
2009.03.05
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どんどん上がれ！
外貨預金（米ドル）をしているぐっちん！． 最近，円安ドル高になってきた． ドル・・・どんどん上がれ！． ｂｙ ぐっちん！
2009.03.04
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雨・雨・雨・・・
・・・ほんと続くなぁ～．
2009.03.03
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