2009年01月の記事
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フィギュアゲット！
三国志を題材にした映画“レッドクリフ Part1”は観ましたか？． ４月に続編のPart2が公開されるけど，金曜日に前売り券を２枚買いました． 前売り券特典として，フィギュアが１個付いています． 今回は劉備の子“阿斗”抱いた趙雲の趙ピー，そして，呉の軍師“周瑜”の周ピーから選べます・・・可愛いでしょ． 数に限りがあるので，欲しい人は急ぎましょう！．
2009.01.31
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ジョージア上出来カタログキャンペーン
30秒に1人，当たる！というフレーズにつられて，ジョージアの缶コーヒーに付いているシールでスロットをしたら，楽天ポイント500ポイント当たっちゃいました！． やったー． こちら ジョージアで上出来 ポイントプログラム
2009.01.30
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２週連続・・・
毎週木曜日はテニススクールの日． でも・・・先週に続き，今週もで中止． うぅ～ん，２連続で金曜日に振り替えようにも明日も雨の予報． しかも，担当コーチがインフルエンザにかかっているらしい． 日曜日の週末テニスまで，おあづけかな． そうそう，だいぶ底が磨り減ってきたので，シューズ買い換えました． 週末に届くかなぁ～・・・楽しみです．【送料無料】asics◆2008モデル 20％off◆PRESTIGELYTE AC《ブラック×オレンジ》アシックス プレステージライトAC テニスシューズ
2009.01.29
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がらがら
今日明日と福岡出張． 夕方のフライトに乗ったけど，機内はがらがら． かなりやばい感じ． それにしても，今日の着陸． どん！・・・落下するような着陸で，むちゃくちゃ衝撃． 久々にあんなに下手な着陸を体験しました．
2009.01.27
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肩胛骨の辺りの筋肉痛
昨日の夜から左肩の肩胛骨辺りが筋肉痛です． 何が原因だろう？？？． 昨日の生活を考えるとテニスくらいしか考えられないが・・・． これまでテニス後に，手首や腕，肩が痛くなることはあったが全て利き手である右側． なのに，今回は左側・・・． うぅ～んとよくよく考えたら，なかなか上達しない片手バックハンドに悩んで，見よう見まねで振ってみた両手バックハンドで痛めたに違いない！． 何も考えず始めからバックハンドは片手のぐっちん！． 両手バックハンド・・・打てるようになりたい．
2009.01.26
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圧迫感が・・・
週末は，職場の知り合いと，だいたい土日のどちらかはテニスをしている ぐっちん！． 今日は人が集まらず，夫婦二人でやりました． 市営コートでやっているんだけど，今日はメインにしているコートとは予約出来ず，違うところで予約が出来たので，初めて別のコートでやってきました． いつものコートは緊急の時には遊水池として使うくぼ地の底にあるコートで，凄くだだっ広いんだけど，今日のコートはコートとコートの間が狭く，ベースラインの直ぐ後ろにフェンスがあったので凄く圧迫感があった． 今日のコートが普通なのかも知れないけど，バックアウトを気にせず思い切って打てない感じだったなぁ～．
2009.01.25
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ワイパースイング
昨日のテニススクールは雨で中止だったこともあり，今日，振り替えでレッスンを入れた． これで２週連続の金曜日レッスン，人数は９人・・・ちょっと多かったです． 先週はスイングの途中，インパクトの直前で上腕部を止め，肘から先を加速させて振るということをやったが，今回もその延長線上で，ラケットヘッドを加速させて打つ！というもの． ラケット面を押し出して運ぶイメージで打つ・・・を卒業し，ラケットヘッドから走らせ，遠心力が最も効いてスイングスピードが最大のところで潰して打つ！・・・ということが目標です． 打点は前で，ラケットヘッドは立ち気味でボールを潰し，滑らかに円を描くようにスイングして，最後に肘が自然とあがってくる・・・そうワイパースイングです． 愛読している雑誌で“ワイパースイング”という言葉をよく見るが，実際に解説してもらって，何となく理解が深まったような気が・・・とはいうものの，実際に出来るかは分かりましぇーん． これからスイングする時は，打点を前，ラケット立て気味・・・を意識して振ってみよう． そうそう，今日の帰り，金曜日のレギュラーさんの中で，一番上手な方から “金曜日にクラス変更しませんか？！”と誘われましたが，今のところ，木曜日のレギュラーをかえるつもりはありません．＜今日のメニュー＞ １．ショートラリー ２．球出し：ストローク（ベースライン→サービスラインの２球） ３．手だし：ストローク（ワンバン＆ノーバウンド（ドライブボレー気味に）） ★ワイパースイングをイメージし，しっかりと擦りあげるように． ４．ロングラリー ５．手だし：ボレー ６．スライス→ボレー ７．ゲーム形式（ダブルス）
2009.01.23
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グリップテープの巻き方
今夜はテニススクールの日でしたが，雨で中止となりました． その代わりと言っては何ですが，テニスの小ネタを１つ． （オーバー）グリップテープについてです． 皆さんはどれくらいの頻度で交換していますか？． そして，どうやって巻いていますか？． ぐっちん！は汚れの具合にかかわらず，最低でも月１，汚れが酷ければ２週間で巻き直しています． そして，巻き方ですが，グリップの端からテープの先端（三角になっている方）に付いている両面テープをグリップに貼って端を固定して巻き始め，最後は付属しているテープで留める・・・というのが普通のやり方だと思います． ぐっちん！は以下のサイトを参考に通常とは逆向きで巻いています． グリップテープのページ つまり，テープの反対側（三角になっていない方）から巻き始め，巻き終わりはテープの先端に付いている両面テープでグリップテープの上に貼り付け，最後にテープを固定する専用のゴムバンドで留める・・・という方法です． この方法の良いところは・・・ １．はさみを一切使わない． ２．テープだけで済む（余計なテープを使わない）． ３．テープの粘着部分がラケットに触れないので汚れない． 慣れるまで巻き始めが難しいですが慣れれば簡単です． 皆さんもお試しあれ！．
2009.01.22
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オバマ大統領就任式
昨日のブログで迷っていたオバマ大統領の就任式の放送・・・見てしまいました． ただ，さすがに最後までは見ず，注目していた就任演説まで． 会場の様子を見ましたが，いやぁ～，物凄い人でしたね． 今のアメリカの状況を何とかして欲しいという期待感と，何と言っても初の黒人大統領という歴史的な日を祝いたいという気持ちからでしょうか？． 日本の政治家でこれほどカリスマ性があり，期待されている政治家はいるのでしょうか？． さて，就任演説の内容は，今のアメリカの現状を冷静かつ客観的に直視し，国民の団結を呼びかける立派なものでした． 夫人も堂々としていて好感が持てました． これからアメリカはどういう方向に進むのでしょうか？・・・． 新大統領就任でドル高になること少し期待していたのですがちょっと残念です． えっ，何でかって？，ドル外貨貯金の円換算が上がるからさ． それにしてもオバマさんの27歳のスピーチライター・・・恐るべし．
2009.01.21
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どうしようかなぁ～
今夜，オバマ アメリカ大統領の就任式のテレビ放送があるんんだけど，どうしようかなぁ～． 生で見たいけど夜遅いし・・・金曜日だったら間違いなく見たけど．
2009.01.20
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いただきストリート Special
木金とテニススクール，昨日の土曜日は市営コートでテニス． ３連チャンのテニスで体を酷使したので，今日は家でぐうたら・・・外は寒いしね． 今日は，レンタル屋で借りてきた三国志ドラマを見て，それから最近買ったPS2のゲーム（いただきストリート Special）をした． このゲーム・・・さいころを転がして遊ぶ双六的なゲームで，物件や株を買って資産を増やし，目標額に達成したら勝ち・・・というゲームなんだけど，とにかく頭を使います． お子さんにはちょっと難しいかも知れないけど，色々なパターンを考え，頭を使う（脳が活性化？）のでちょっといいかも． 全部クリアするにはかなりかかりそうなので長く遊べそうだし，ドラゴンクエストとファイナルファンタジーの懐かしいキャラが出てくるのも楽しいです． 価格も安いので，一度やってみては如何でしょうか？． クリックしてね PS2 アルティメット ヒッツ ドラゴンクエスト＆ファイナルファンタジーinいただきストリート Sp...フィギュアなどキャラ＆ホビー格安。あみあみ楽天
2009.01.18
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腕ストップ！
先月休んだ分を振り替え，昨日に続き２夜連続． 空気はひんやりしているけど風がないので，体感的には昨日よりも寒くない． 今日は男３女３の計６名でのレッスンで，強くボールを打つという内容でした． まず，ストローク...インパクト直前に上腕部を止めることで，肘から先を加速させてスイングスピードをアップさせ，同時にスイングを下から上にすることで，ナチュラルドライブをかけて打つという感じ． 物理学的には角運動量保存則を利用した方法だ！． ただ，この途中で腕を止める・・・というイメージ，頭では分かるんだけど，実際にやってみようとするといまいちどうやるのか，そして，出来ているのか分からない・・・そのうち出来るようになるんかなぁ～． 腕を止めるためには腕の筋力を鍛える必要がある？？？． 次はボレー...こちらは緩めていたグリップを握りしめることで，視点（手の位置）を動かさずにラケットをスイングするというイメージ． 最後にサーブ...こちらも肘を高く上げた状態でインパクト直前で上腕部を止め，打点で“ぱちん！”というイメージ．＜今日のレッスン内容＞ １．ショートラリー ２．球出し：ストローク ３．ストローク（特訓モード） ４．ボレー ５．球出し（手出し）：スライス → ボレー ６．サーブ ７．ゲーム形式（ぐっちん！は他の男子とシングル） ※うぅ～ん，もう少しメニューがあったと思ったけど忘れちゃいました．
2009.01.17
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上級クラス恐るべし
この日は初中級クラスが２名しかいなかったため，上級クラスと合同で行うこととなった． 初中級レベルの ぐっちん！ には無謀とも思えるが・・・． 初めて上級クラスの人とやったんだけど，その感想は・・・． １．球出しも含めて全ての面においてボールが速い！． ２．上級クラスの人は，ネット前のボールのさばき（ボレー）をミス無く，そつなくこなす． ３．打てるボールは遠慮無く打ち込んくるし，打てないボールは無理に打ちにいこうとせずコースを狙って返してくる．・・・という感じ．＜今日のレッスン内容＞ １．ショートラリー ２．球だし：ストローク ３．球だし：アプローチ → ボレー ４．球だし：ボレー → ポーチボレー ５．ストローク vs ボレー ６．並行陣 vs 雁行陣（←状況に応じて，並行陣への移行もOK!） ７．ゲーム形式＜今日のアドバイス；全体＞ １．並行陣（自陣） vs 雁行陣（相手）で，自陣が並行陣で守っている時，相手ボールのあるサイドに応じ，自分が守るサイド（フォア・バック）の意識の置き方について． ２．ストロークの際，やや前屈みに構え，インパクトに向かってお腹を突き出すように意識すると体重が乗って，手打ちを防げる．
2009.01.16
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上級クラスは凄い！
毎週木曜日の夜は，テニススクール． ぐっちん！は初中級クラスなんだけど先週は二人． 今週はぐっちん！ひとりに，振り替えで知り合いの中級の人の計２名． 今週も二人か？・・・と思っていたら，上級クラス３名と初中級クラスのコーチも入って計６人でやることに・・・． 上級クラスのコーチが球出しをしていたんだけど，球出しのスピードも速い． そして，球出しだけでなく，ストローク，ボレー等々，全てが速い！． ぐっちん！と上級の人を比べると， １．ミスが少ない ２．ネット際のさばき（ボレー）が上手い ３．無理な体制な時は無理に打たずコースを狙って返してくるという感じかなぁ～． さすが上級クラス！・・・と思いつつも，フォアとサーブだけだったら上級クラスでもやっていかるかも？・・・と思ってしまったりして． ただ，その前に中級をクリアしなければ上級には辿り着けませんわな．
2009.01.15
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久々の懸賞？Get！
今日の夕方，１通のメールが届きました・・・当選のお知らせです． あるメルマガのアンケート（投稿）に答えた人の中から，これから発行されるメルマガに投稿採用された人に当たるもので，メルマガに掲載する際の確認ということで，電話もかかってきました． そのうち，ぐっちん！の作文がメルマガに載って配信されます． 当選品は２末～３月初めに届くらしいです． ここでクイズです． 何が当たったでしょうか・・・ ヒントはテニス関係です． それにしても超久々の懸賞Get！でした．
2009.01.14
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今年の打ち初め
個人的には先週木曜日が今年のテニスの打ち初めだったんだけど，今日が週末に職場関係でやっているテニスの今年の打ち初めでした． 今日はいつものメンバーに加えてゲスト３名の参加があり，計８人（男子４名・女子４名）で，２面，２時間． ミックスダブルス，男ダブ，女ダブなどなど，凄く効率よくゲームができたなぁ～． ２面取れることは殆どないけど，今日のスタイルなかなか良かったなぁ・・・． それにしても，年末からサーブの調子がなかなか良いし，今年の初レッスンで指摘されたサーブのぎこちなさをなくすようにスイングを改良しているのもなかなか板についてきたと思う．
2009.01.12
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意外な結果・・・足計測
テニスシューズがすり減ってきたので買い換えようと思っているんだけど，幅広タイプのものがなかなか見つからない． 今日，町に出かけて，いつも足を運んでるショップに行ったら，某スポーツメーカーによる足計測のイベントをやっていたので計測してもらった． 自分では，26.5cmで幅が広め・・・と思ってシューズを探して選んでいたんだけど，実際に計測してもらうと何とサイズ25.5cm，幅ふつう（細めでも可）という意外な結果でした． そして，合うシューズを・・・と言って持ってきてもらったのが以下のシューズ．PRESTIGELYTE AC（TLL677）【アシックス テニスシューズ】 いつもテニス時に履いているソックスで26cmを試し履きをしてみたけどぴったりフィット． 見た目はテニスシューズっぽくなく，そして驚くほど軽い． そして，次は，同じもののスリムタイプを試し履き．PRESTIGELYTE AC slim（TLL678）【アシックス テニスシューズ】 スリムなのでどうなんだろと思いつつも，意外といける！． これまで大きすぎるシューズを選んでいたんですね． これまで幅広タイプに限定して探していたので普通の幅でもいけるとなれば，選択の幅が広がりますね・・・また一から探し直しだ． 皆さんも機会があれば，自分の足サイズを計測してみては． 今回はちょっと高めだけど，今回，薦められたシューズ（足計測をしてくれたＡ社）を買ってみてもいいかな？と思っている ぐっちん！ でした．
2009.01.10
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定額給付金
定額給付金をめぐって色々と言われている． 税金の無駄使いなのでは？？・・・と疑問を持ちつつも，貰えるなら貰う・・というのが一般市民の本音なのではないでしょうか？． 政府は景気刺激策と言っているが，消費に回るとは限らない． それよりは“期間限定，一時期でいいから消費税率を下げる・・・”というのが一番の景気刺激策になるんじゃないかな． それにしても“定額給付金をもらって旨いものを食う！”・・・という呑気なことを言っている国会議員には無性に腹が立つ！．
2009.01.09
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スクール備忘録（2009.1.8）
今日は新年一発目のスクール． でも参加者は ぐっちん！ 含めて２名・・・ちょっと寂しい． この日は部活並みのハードさで，球出しで20球打って30秒のインターバルを取って20球打つ・・・の繰り返すストローク中心の反復練習． そして，最後のゲーム形式では，足が攣りそうになった．＜今日のメニュー＞ １．ショートラリー ２．球出し：ストローク（反復練習） ３．球出し：ボレー ４．ストローク（２対１） ５．スマッシュ ６．サーブ ７．ゲーム形式（シングル）＜今日のアドバイス＞ １．全ての動作に２度引きの傾向があるので，１度の動作でテイクバックを完了するように意識してテイクバックをするように． ２．サービスの際，ラケットの引き上げ時の初動動作に無駄な動きがあるので，シンプルにラケットを引き上げるように意識するように．
2009.01.08
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【商品紹介】Tennis Classic Break 2009年 02月号
1/5，発売になりました．クリックTennis Classic Break 2009年 02月号
2009.01.05
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クォーターパウンダー
昨日，マクドナルドのクォーターパウンダーを食べた． クォーターパウンダーはマクドナルドというのを隠してプレ販売し，その際，アルバイトを雇って，サクラでカウンターに行列・・・という自作自演の演出をした話題のハンバーガーだ． 確かに肉を食べている・・・という感覚はあるが大して美味しくないし，あのバーガーで単品360円（確か）は納得が出来ない． 360円も出すならＭバーガーを食べますわ・・・
2009.01.05
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【商品紹介】ウイルソン[K]プロスタッフ88
すっかりテニスにはまっているぐっちん！．10月に新しいラケットを買ったので到底買えませんが，凄く気になっているラケットが１月下旬にでます．ピート・サンプラスが使用していたウイルソンのProStaffのモデルです．あぁ～，欲しい．クリック［K］PS 88（参考URLメーカHP：http://wilson-tennis.jp/news/contents/788）
2009.01.03
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今年のテニスの目標！
新年あけましておめでとうございます．今年は良い年になるといいなぁ～．さて，年始にあたって今年の目標を・・・すっかりはまっているテニスですが，ボレーは最近上達してきた実感があるものの，バックハンドは相変わらずでなかなか上達しません．まずは最優先でバックハンドを何とかしたい．それに加えて，今年はサービスを課題としたい．ぐっちん！はフラット系サーブしか打てず，年末のダブルス大会ではサーブの調子が良かったので好成績をおさめることができたけど，フラット系サーブは調子による確率の問題がある．今年は回転系サーブをマスターして，サーブを安定させたい．そんな中，一冊の本「基本がわかるテニスなるほどレッスン・丸ごと一冊「サービス」」に出会いました．タイトルを見て分かるようにサービスに特化した本で，その基本は“ナチュラルスピンサーブ”で，ナチュラルスピンサーブをマスターして，回転量・打点等々によってフラット・スライス・スピンなどを打ち分けるという理論です．なるほど・・・と思える部分も多いので，この本を参考に練習してみようと思います．クリック基本がわかるテニスなるほどレッスン・丸ごと一冊「サービス」
2009.01.03
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- たわごと
- 素晴らしい青空、家の物を外に出して…
- (2026-10-08 10:09:16)
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- 【楽天ブログ公式】お買い物マラソン…
- 半額の半額が凄い！😆ポチ予定リスト…
- (2026-10-10 00:22:21)
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- お買い物マラソンでほしい！買った！…
- 楽天マラソンでレンタルや貸衣装は買…
- (2026-10-08 20:10:03)
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