2004年10月12日
テーマ： ウォーキングダイエット日記(2914)
カテゴリ： ウォーキング/エクササイズ
・ウォーキングメモ・
日付 2004/10/12
距離 ----
歩数 ---- 本日はお休み(-o-)...zzzZZ
歩行時間 ----
午後からの雨でウォーキングはお休み。9月の後半から天候で出来ないこと多し。
お家でダンベル15分やりました。筋肉痛はほとんどなくなりました。
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