ぐるぽた自転車生活

今日はまさかの寝坊。普段家を出るのは8時20分なのですが

起きたのがなんと8時16分。ちょびっとだけ足掻いてみましたが

いくらなんでも無理なので仕方なくバイク通勤となりました。

最近自転車ばっかりだったので、ちょっと新鮮です。

つい、自転車の癖で左折レーンを直進しようとしたり、二段階右折をしようとしたり。

それでもまぁ

昔はこれで四国行ったり、富山行ったりしたものですが、最近一切長距離走ってないのですよ。

たまには乗ってあげないと機嫌を損ねてしまうので、いい機会だったって事にしときましょう。

今日の仕事は結構久々に早めに片付いたので、サクッと帰って自宅で夕飯。

野菜盛りだくさんのヘルシーメニューで嬉しい限りです。

食後は一休みしてから一回りぽたぽた行ってきましょう。

r17を南下して上永谷の手前で左折。標識に従って上大岡方面に向かいます。

予測はしていましたが、当然のように登り基調。ってか登りですね。

登りきったと思いきや、ちょっと下ってまた登り。なんどか繰り返して

ようやく本当に登りきったようで、快適なご褒美タイムの下り坂。

がっ、前に車がいる＆斜度が急すぎて気持ち良く走ることはできませんでした。

まぁ、夜ですし無茶するのはやめましょうね・・・。 

下りきった先は上大岡からr21へ。坂東橋を左折して、藤棚の丘を越えてR16に入ります。

最後は斜度15％越えの激坂をダンシングで駆け上がり、息を切らしながら帰宅です。

今日は休肝日にするので、さっさとお風呂入って眠りましょう。

明日はしっかり早起きしてジテツウしようと思います。。。 

～～本日の走行記録～～ 

距離：24.3km

活動時間:1:07:01

活動速度：21.8km/h 

最高速度：50.1km/h

最大ケイデンス：117

平均ケイデンス：86

上昇高度：252m

消費カロリー：623kcal