ぐるぽた自転車生活

今日は台風一過で気持ち良い秋晴れですね。ちょっと風は強いですが

日月と乗れなかった分、しっかりと運動したいところです。

いつも通りに家を出て、ちょっと心配でしたが鶴見川へ向かいます。

ところどころに台風の爪痕が残されてますが、走れないほどではありませんでした。

ただ、路面の見えづらい夜はちょっと障害物が危険そうですね。

お昼からは倉庫に出向きます。社用車は夕方から使用予定があるので自転車で。

むふふっ。勤務時間中にのんびり鶴見川を走れるってシアワセデスネ。

倉庫での業務を片付けたら、会社に戻って残務処理。

倉庫から自宅までは1kmも無いので、直帰したいところではありますが仕方ありません。

1時間ほどで残務を片付けたら、折角なのでぐるぽた行きましょう。

まずは綱島街道から 尻手黒川道路に入っていつものうどんコース。

まぁ、この時間なので綾は当然閉まっていますが、本日のターゲットは隣のタイカレー。

1時間ほどでイムイェム に到着です。

早速グリーンカレーをライス大盛りで頼みましょう。

10分ほどで出来たてのグリーンカレーがやってまいりました。 

こちらはライスに唐辛子を漬け込んだナンプラーを掛けて、カレーを掬って食べるという

一風変わった食べ方を推奨されるのですが、これがまた旨いんですよ。

一般的なグリーンカレーよりも辛さは控えめなのですが

トッピングの生唐辛子を加えると辛みと香りが引き立って旨さ倍増。 

大盛りでもちょっぴり足りない気分なのは、運動してカロリー消費したからか

美味しすぎるからか。きっとまぁ両方なのでしょうね。 

食後は王禅寺経由で鶴見川方面に向かいます。

ん~鶴見川はちょっと危険そうなので別のルートで帰りましょうか。

鶴見川と並走するr12を鴨居まで進んで、最後は梅ノ木ルートで無事帰還です。

平日なのにちょっとやり過ぎな気もしますが、まぁ3日分の運動って事で。

明日もジテツウですが、さすがに軽めにしようと思います。

～～本日の走行記録～～ 

距離：67.6km

活動時間:3:14:59

活動速度：20.8km/h 

最高速度：45.7km/h

最大ケイデンス：116

平均ケイデンス：81

上昇高度：413m

消費カロリー：1420kcal