ぐるぽた自転車生活

今日は快晴でゴキゲンなジテツウ日和。まぁ寒いんですけどね。

寒波到来との事なので、完全な冬装備で定刻通りに出発です。

時間にも余裕があったので鶴見川ルートで絶景富士山を。

もうね、この為だけにジテツウしてると言っても過言ではありません。

やっぱ冬は空気が凛としていて気持ち良いですねぇ。

今日のお昼は月イチ恒例カレーの日。ガッツリ食べてガッツリ走りましょう。

仕事はまぁまぁ早く終わることが出来たので、ぷちっとエクストリーム帰宅。

夕飯は別々で～との事ですので、久々のみなとみらいコースに行ってみましょう。

鶴見川を下りましてR15へ。そして市場を通り抜けてみなとみらい方面に向かいます。

同年代ぐらいのローディーご夫婦？に抜きつ抜かれつしながら赤レンガへ。

クリスマスイルミネーションが綺麗だったのでちょびっと寄り道を。

おっと、ローディーご夫婦も写真ですか。考えることは一緒ですね～ｗ

ワタシはソロですのでそそくさと一枚撮って退散です。

さて、時刻は9時を過ぎそろそろ腹が減ってまいりました。

昼がガッツリでしたので、夜は軽めに蕎麦にいたしましょう。 

関内の味奈登庵で肉南蛮そば・ライス・穴子天で700円。なかなか豪華です。

蕎麦はまぁそれなりではありますが、穴子天がこれで150円は破格ですね。

揚げたてでほっくりと美味しくいただきました。満腹満足でございます。

帰りはR16から最後の激坂を押して登り無事に帰宅。

寒さに負けることはありませんでしたが、やはりユニクロのライトダウンでは

汗の逃げ場がないので結構シンドイものがありますね。

ドライシャツの上にパーカーを着ていたのですが

帰宅後パーカーを脱ぐと、汗でずしりと重いのです。

スーパーSALEで買ったアレに期待しておきましょう。。。

～～本日の走行記録～～ 

距離：38.8km

活動時間:1:52:30

活動速度：20.7km/h 

最高速度：47.2km/h

最大ケイデンス：116

平均ケイデンス：86

上昇高度：203m

消費カロリー：825kcal