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2025.07.24

7月第4週　木曜日のお弁当2025

テーマ： ◆今日のお弁当画像～♪◆(38245)

カテゴリ：カテゴリ未分類

暑い日が続いています。
朝から暑い。

今日のお弁当です。

チーズ入りはんぺん
小松菜ソーセージ炒め
焼き鮭
オクラピーマン卵とじ
ご飯（わさびふりかけぱっぱ）
ポタージュスープ

この暑さで69歳の肉体労働はきついはず。

無理しないで。

左の股関節が痛かったのが、右も痛くなり、
ますます歩けなくなったわ。

昨日は病院へ電話して会社帰りにパパに薬を取りに寄ってもらったわ。

整形外科に行っても
医者に変形性股関節症といわれ、リハビリもしたが効果なし。
手術しかないと言われちゃう。

自分の脚、甘やかさないで動かなきゃ、って少し無理するとすぐ痛くなる。でも動かさないと筋力が落ちるはず。
家の中をクルクルまわったり、家事を探したりする。

こうしてお弁当作りでキッチンに立つことも晩ご飯を作ったり、キッチンを片付けるのも、リハビリ。

どうしたらいいのか、

痩せて手術するしかないのか〜。

痩せる自信はない。