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2004年11月17日
テーマ： ダイエット日記(23839)
カテゴリ： Ｌｅｔ’ｓ やせやせ日記
今のわたくしにとって・・・・
なかなか動いてくれません
やっぱり停滞期・・・？
みたいな感じです
先週ストン！っとあまりにも体重が落ちたからですね
たぶんそうなんでしょう？？
自分に言い聞かせて
今日もがんばってます
少しでも、スリムになって・・・・ね？
それを目標にがんばっているのですよ
でもストレスはほんとうにリバウンドの素だということが
よくわかっているので
やりすぎながまんやがんばりは禁物でね
だから今日もチョコ食べちゃいました～（笑）
でも２山だけよ
ここで、ストップとできた自分がえらいな・・・と
ビールもがまんした自分がえらいな・・・と
ほめてます
＜今日の夕ごはん＞
もやしのいためもの
しいたけのやいたもの
おろしポン酢
めかぶこんぶ
サラダ（トマト、ブロッコリー、ゆでたまご、ちりめん、お酢、おしょうゆ）
きょうは写真つきで公開です
なかなか動いてくれません
やっぱり停滞期・・・？
みたいな感じです
先週ストン！っとあまりにも体重が落ちたからですね
たぶんそうなんでしょう？？
自分に言い聞かせて
今日もがんばってます
少しでも、スリムになって・・・・ね？
それを目標にがんばっているのですよ
でもストレスはほんとうにリバウンドの素だということが
よくわかっているので
やりすぎながまんやがんばりは禁物でね
だから今日もチョコ食べちゃいました～（笑）
でも２山だけよ
ここで、ストップとできた自分がえらいな・・・と
ビールもがまんした自分がえらいな・・・と
ほめてます
＜今日の夕ごはん＞
もやしのいためもの
しいたけのやいたもの
おろしポン酢
めかぶこんぶ
サラダ（トマト、ブロッコリー、ゆでたまご、ちりめん、お酢、おしょうゆ）
きょうは写真つきで公開です
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