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2005.11.16

風邪に＾＾

(12)

カテゴリ：癒し

TAKESHIさん
出されている、メルマガより＾＾

□ 風邪を引いた時の健康ドリンク

前回は、入浴を楽しむ香りのお話でしたが、もうそろそろちらほらと、風邪を引いたという方のお話を伺うことが増えてきました。ですので今回は、風邪の引き始めに効果的な飲み物のご紹介です。

まずは・・・大根ドリンク
のどの痛みを和らげます。
皮をむいた大根を1cm角程度に切りたっぷりの蜂蜜につけこみます。大根が浮かんできたら、ハイ！出来上がり。
大根を取り、蜂蜜の粘り気がなくなった上澄みにお湯を注いで飲みます。また、割らずにそのままスプーンですくってなめても良いです。大根の成分がのどの粘膜に働きかけ、血行を促進。
（2日ほどで使い切りましょう）

摩り下ろした生姜に熱湯を注ぎ、蜂蜜を加えます。出来上がりです。
鼻づまりやのどの痛みにも効果的。また、身体を温めてくれるので冷え性の方にもぴったり。

引き始めに、お試しあれ！

瀬戸武志のリアルタイム･ブログミステリアスなセラピストの夢ワード　
http://plaza.rakuten.co.jp/takeshi0321/
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今回は最後まで読んでいただきありがとうございました。今後ともよろしくお願いします。
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