2019年05月の記事
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オルニチン
シジミにはタウリンも含まれてるから単純に比較はできないですが、シジミに含まれるオルニチンの１０倍近くがブナシメジに含まれてたんですねきのこ類の中でもブナシメジが一番多くオルニチンが含まれてることをネットから知りましたきょうは、昨日作った鶏のトマト煮がまだ残ってたけど、白菜を食べなければ と思ってたから八宝菜風の味にしてだいぶ食べました豚肉と中華あじ（AJINOMOTO）とオイスターソースで簡単に味付けができました片栗粉でとろみをつけたのもよかったですいつも中華名菜の八宝菜を買って料理するんだけど、それを買わないでも、「具」には乏しいけど、八宝菜風の味に仕上がることがわかりました ブナシメジも入れてます
2019.05.31
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半ドンケア
きょうは半日のデイ・ケアだったんですが半日なのにデイとはおかしいから半ドンケア勿論こんな言葉はありませんが。迎えに来る前に外へ出たらランタナが咲いてたから撮ってましたあとは施設にあった花々ですランを撮るのは難しい今夜は久しぶりに鶏のトマト煮をしました最初に玉ねぎを炒め、しめじを入れてさらに炒め、カットトマトの缶詰を入れて炒め最後に一口サイズに切って、シーズニングをからめて置いておいた鶏肉を入れて炒めたんですが、あまり美味しくなかったなぁなぜなんだろうか？ ほんとは美味しいはずなのに・・・カットトマトが今日のは酢がきつかったナおかずだけだいぶ食べました ご飯抜き
2019.05.30
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治ったみたい
きょうは鼻かぜを引いたみたいだったから、納豆を食べて、歯も磨いて早く寝るつもりでしたあぁ、１万歩の歩数がきょうで途絶えるなって思っていましたピンポーンが鳴ったので、玄関戸を開けるとはす向かいの奥さんの差し入れでした温かい混ぜご飯、美味しそうだったから箸をつけて半分食べたところで写真を撮りました奥さんと長い間おしゃべりしてたら、電話が鳴ったので奥さんは帰っていきました電話は木曜日にデイのあとの新施設見学会の出欠の確認でした鼻かぜ、治ったみたいです 納豆が利いたんだ と思ってますきょうは朝、雨が降ってたけど、銀行へ行ってきましたそこの銀行の駐車場は小さくて停めにくいから、市役所に停めて歩きました市役所の前に池があって、蓮の花が咲いてました 望遠で撮ったから小さいです反対側に黄菖蒲でしょうか
2019.05.28
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シモツケ
雑草と一緒に抜いてしまったと思っていたんですけど咲いてましたまだ全部開ききっていないですねそろそろ蚊が出てきてます庭へ出るときは水で希釈したハッカ液を百均で買ったスプレーで顔や腕に振りかけていくんですが、それでも食われることがあるんですよいままで目の敵（かたき）にしていたドクダミ、花を焼酎に漬け込んでそれを多分皮膚に塗るんでしょうなぁ、蚊よけになるみたいです。まだ作ってません焼酎ですが、もう飲まないと思ってヘルパーさんにあげてしまったからさっき買い物に行った時買ってきましたドクダミの花も見つけ次第もいでますナガミヒナゲシ だったかな？ 教えられたけどすぐ忘れてしまいますムラサキゴテン皆さんのお陰で５０万アクセスに達しましたありがとうございました。これからもよろしくお願いします
2019.05.27
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数独とフェイスブック
数独に凝ってますスマホは寝る前、数独をやりながら、眠くなってきて、スマホを消してスタンドの明かりも消して寝る習慣がここんところ続いてます数独の難易度に初級から中級、上級、エキスパートとあり、いまは上級をすることが多いですが、難しくてできなくてまた中級に戻ることもあります中級をどんどんたくさんこなすと自然に力がついてきて、上級へ進んでも出来るようになるけど、その日の調子や上級の問題でも難しさの範囲があるから、難しいのにぶつかるといくら考えてもできなくて匙を投げることがあります他所へ行って時間を持て余すときなど、退屈しのぎになりますいい遊び道具ができたと思ってます施設にいる人で落ち着きのない方がいらっしゃってその人に数独を勧めようとしたんですが、施設の職員に止められました頭の体操にはもってこいだと思ったんですけどねいろいろ事情があるんでしょうかきょうはこれを書いた後、夕方のおかずを作ろうとしてたらお向かいさんが来てフェイスブックに画像が入らなくなったというのですフェイスブックはやってないからわからないけど、とにかく見てみることにしましたしかし、結局わたしもわからないで帰ってきましたサイズが大きい画像をそのまま入れようとするから、サイズを小さくして入れたら？って提案したんですが、いままでそんなことをしたことはないと言われましたもっともフェイスブックは多分無制限なんでしょう八郎仙人の名で登録してるから、フェイスブックをなさってたら覗いて見られたらいいですよ。大和郡山市は金魚の街です。その紹介文を写真入りで面白い記事にしてます
2019.05.26
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製作者不詳
きょうは補聴器の調整に西大寺にあるサンワビルに行きました予約時刻が１０時だったんですが、そこへ着いたのが９：２０お店が開くのが９：３０でしたからソファーで待ちました絵がかかってたけど前には気づかなかったなぁこれ↓は前にもこのブログに載せたことがあります終わって、奈良ファミリーで買い物をしました１０時開店なんですね １０時に開くや否や、ご婦人たちが走っていくではありませんかそれに気がついたからわたしもそこへ行ったらもう長い行列です昆布が特売で売り出されていたんです一人二袋までと条件が付いてますわたしも行列に並んで、一袋だけ買いました 230グラム 1080円でした張り紙に270グラムと書かれてあったような気がしたんですが、230グラムだったんでしょう風袋毎測ったら266グラムでしたから帰りの交差点での標識です交差点の角に朱雀門ひろばとありますが、車で走ってもかなり先です駐車場は有料ですが、無料のところもあるらしいですお向かいさんのご主人は自転車（折り畳み式の）で行くそうですそのかたが無料のところもあるって教えてくれましたわたしの５０万アクセス、グラフが代弁してくれてます もう大丈夫だよって。
2019.05.24
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食べ物で体臭が消える？
「消臭食材」っていうのがあるんですね 驚きです海藻類、大豆製品、緑色野菜、果物（クエン酸）を毎日摂るのがいいのだそうですわたしは毎朝みそ汁の具にわかめと豆腐を入れてますし、納豆も常食してるから、上の食材は毎日食べてますだからと言って安心はできません汗の種類に良い汗と悪い汗があって良い汗はサラサラ、悪い汗はベタベタだというのですわたしはサラサラでないと思ってます良い汗をかくには汗腺を鍛えてとあります入浴方法が書かれてますけど、もうわたしはシャワーで、湯船には入りませんから、書かれてる方法は実行できませんなかなか面白い記事ですよ出典は協和発酵バイオ No. 170またまたアルストロメリアの登場ですそれとお隣のバラをIXY170 で撮りました5/22の記事にたくさんコメントを頂きましたありがとうございました。あすは補聴器の調整に出かけます もう少し待ってくださいね
2019.05.23
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お酒、弱くなったなぁ
昨日は夕食後、コーヒーの中へウイスキーを入れて飲んだんですが、なぜか眠くなり服を着たまま下の簡易ベッドで横になったんですだいぶ寝てしまいました 気がついて起きたのが１１時（23時）ですこれにはびっくりしましたね たぶんお酒のせいだったんでは？って思ってますこの後、シンクを片付けて、インターネットも少し見たけど、また床へ入りましただいぶ寝たのに、まだ眠れましたけさ、起きたのは６時ですから、いつもよりは早起きでしたお昼前、１１時にお客さんが来ることになってるから９時には家を出て施設へ行ってきました買い物もせずに帰ってきましたきょうはサツマイモで、揚げない大学芋を作ってみたけど、売ってるのと比べると美味しくなかった手間かけた割に美味しくないとがっかりしますやはり揚げるべきですかね たれはまずまずの出来だったんですが食感が大事ですね*****************************皆さんのお陰で誕生日前に５０万アクセス、達成できるめどがつきましたありがとうございました。
2019.05.22
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成年後見申し立て手続きは難しい
手続きをするため奈良の家庭裁判所へ行ってきたんですが、提出書類がたくさんあるし、面倒でとてもする気になれなくなりましたもう少し、簡略化してもらわないと、だいたい手続きをする人は年寄になってから、必要に迫られることが多いではありませんか若い人ならテキパキやるでしょうけど。もういいや、っていう気分になりますよ親身になって相談してくれる人もいないしこういうのは頭が回るうちにしておくべきですよ成年後見人候補者は身内の人にもなれるみたいだし外部の人だと礼金を払わねばならないから年数が長くなると出費が大変です
2019.05.22
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同じ花で申し訳ないけど
アルストロメリアの容姿ですぶれないで比較的綺麗に撮れたと思ってるんですけど・・・もう少し大きくしたかった
2019.05.21
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イリシン
運動によって分泌されるホルモンに記憶力を高める機能があるというこのホルモンがイリシンという物質で運動時に筋肉組織から分泌されるとか運動って大事なんですね普段、わたしは運動していません だからでしょうか、記憶力が低いんです運動、しなきゃいけないですね以下は関係あるサイトの紹介です（わたしと関係はありません）運動が女性の乳がんリスクを低下 がんを抑えるホルモンが活発化 ↑マウスをあててクリックするとサイトへ行きますイリシンの分泌量を増やすには有酸素運動よりも筋力トレーニングが効果的だという。自宅でできる簡単筋力トレーニング ↑マウスをあててクリックするとサイトへ行きますイリシンのこと、ある広報誌に載ってたんですもう少し詳しく知りたいけどネットで調べるしきゃないでしょうね
2019.05.19
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ばら、綺麗に咲いてます
お隣のバラが綺麗に咲いてますせめてわたしが見て写真に撮っておきます正面から撮れないもどかしさ 仕方ないですよね、いくら無人とはいえ、入れないですアルストロメリア 風が強くて揺れてドンピシャに撮れませんオートですからね シャッター速度を早くできればいいんですけどこっちは比較的揺れないで撮れますgooブログ、更新しました ↑マウスをあててクリックするとgooへ飛んでいきますイワシ料理の記事です今夜のおかずはサーモンの刺身 久しぶりです脂があって美味しかったです家内を介護していた時は、家内が刺身が好きだったからよく買ってきましたお寿司や巻き寿司も。しかし家内が施設へ入ってからは月１３~１４万円以上施設へ払わねばならず、贅沢？は出来なくなりました刺身はわたしが作る鯵や鰯の刺身くらいしか食べられませんここは外税ですから （339-50）*1.08＝312円
2019.05.18
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感謝
５０万台への誕生日祝い？ なんとか達成できそう５月１１日にアクセス数が494949で嫌な数字の羅列だなって思っていましたはやく４９万台から抜け出たいなしかし５月の誕生日までは無理かなって思っていました（500000-494949）/18＝281 これは不可能な数字ところがみなさんのアクセスのお陰で増えました いま、497064（500000-497064）/12＝245 これなら達成可能な数字です誕生日祝いになりそうです ありがとうございます朝、書いて、暫く下書きで置いといたんですが載せる花、なしお隣さんのバラだけ望遠で撮りましたあとはうちの アルストロメリアがもうすぐ咲くかなこんなつまらない記事でも毎日書いてないと油断していて達しなかったらみじめだもんね
2019.05.17
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ブログ発信って自己満足か？
字がすごく小さくてしかもうすい色にしている方がいますね該当している方がこれを読んでおられたら ごめんなさい拡大して読んでみると共鳴する部分があっていいなと思うんですがその方は目がいいんでしょうね それと美的感覚も備わってるのかもしれませんわたしは目が悪いから そういうブログは敬遠したくなります「書いて記録するためなんだから、読んでもらわなくてもいいんだ」という人なのかもしれないなって思ったりします 勿体ないですよどうか字を小さくしないで読みやすい配色にしてくださいgooブログ 更新しました 「食べない作らない」 ↑ にマウスをあててクリックすると飛んでいきます写真は赤のヒメヒオウギアヤメとトキワツユクサとその他少々marine/マリン さん、ありがとうございました。
2019.05.16
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ネギ塩だれ
新聞の切り抜きですが、味が一変するって書かれてるから わたしもやってみようと思ってます冷蔵庫保存で１０日持つって書かれてるから使い切れるでしょう出典:読売新聞 5/15
2019.05.15
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早めに除虫
昨年は高砂百合の花芽を虫に食われて全滅でしたことしはもう葉っぱを食べられてるので除虫剤をまくのは嫌なんですが、背に腹は代えられないスミチオンの希釈液をスプレーしました種が風で飛ぶんですかね あちこちから葉っぱが伸びてますヒメヒオウギアヤメが咲いてましたこれはカタバミでしょうか？きょうは習字教室だったんで習ってきました帰りにお城の青葉を撮ろうと寄り道しました左奥に見えるのが今度つくられた展望台です 左から出てる枝に遮られて見にくいですね習字教室の先生は普段書いてることとは別に変ったことしませんかと仰るのでかな文字を選びました先生のお手本とわたしのお手本をお借りしています １か月あるから家で練習するんですがどう変わるでしょうねうまく書けたらご披露しようと思ってるんですけど、うまく書けるかなぁ 難しいです
2019.05.15
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手に力が入らない
胃が弱くなったというか、ちょっと食べすぎても胃の調子が悪くなります弱った胃腸にビール酵母で出来た薬？を飲むとマシになりますいまもそうで、きょうは昼飯を食べなかったから４時にはもうおなかが空いて、昨日作ってもらった大学芋を食べたんですその上に、おととい作って余ったチーズタッカルビを食べたら胃が重くなったというわけですわたしの父も胃が弱かったのか、しょっちゅう胃薬を飲んでました先ほど、ビール酵母で出来た薬の瓶の蓋を開けようとしたら蓋がきつくて開かないんです。最近はよく蓋が開かないことがあります手の力が弱ってきているんですねそんなにきつく締めた覚えはないんですが・・・まぁ、どうしても開かないときはプライヤーを使えばいいんですけどでも今回はそのお世話にならず開きました１５錠飲むんですが、今回は１０錠にしました別に数えたわけでなく、手のひらに出した粒が丁度１０錠だったわけですが。これから習字の練習です朝 撮った写真、gooブログに載せましたお隣さんの花です どうもシュウメイギクに似てるけど、まさかねぇ、今頃咲かないですよねhttp://blog.goo.ne.jp/qo012
2019.05.14
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三の丸公民館で
きのう、行ってきましたガラスがはめられてるから近くから撮ると照明や周囲の映像が映ってしまいますそこで遠くから望遠で撮ってます全部撮れなかったです公民館は行けば見れるんですからブログに載せてもいいでしょうね商業目的でないし追加です四季水彩というサイトがありますhttp://www.suisai.net/asa/y.htm５月１１日の作品は特に画家の８歳の姿の写真が写ってます昭和４７年で８歳ですから、わたしと３０歳違うことになります高原のレストランURLをご覧になると写真が別に載ってます今回はリンクを使っていませんURLをコピペしてくださいこのご夫妻はお二人とも画家なのですが奥さんの方の画風は丁寧な描写で、わたしの好みです
2019.05.13
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４０３が出た
皆さんのお陰ですでもどうして４がつくんでしょうかねぇ気になりますヒスイカズラこの説明文、きれいな字で書かれてますね 惚れ惚れしますたぶん、書道家か「書」を習ってる人が書いたに違いありませんパロボラッチョ
2019.05.12
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刺身用鯵のユッケ
きょうは比較的大きな刺身用鯵が250円で売ってたので買ってきました刺身にして食べるはずでしたが、前に刺身で食べたとき、あまり美味しいと感じなかったので、ネットで調べたら超簡単♪ お刺身あじの絶品ユッケ☆が出ていたので、これを参考にしてユッケを作りましたが、経験のない悲しさで、鯵を包丁で叩かず、フードプロセッサーを使いました食感がいま一つでした やはりぶつぶつ感がある方がいいでしょうねできたもの少し食べてます 卵黄を２つも入れてるけど、色が悪いですね葱を入れるのを忘れてます鯵にはかなり脂があるのか、皮を剥きにくかったです
2019.05.11
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いまは泣いてる状況でないけど
しくしくしく ４９４９４９４も９も数字としてあまりいいイメージはないですよね それがそれぞれ三つも重なってる！なにかよくないことが起こる前兆？そういうことはあまり考えたくないですが早く５００,０００に到達しますように５月中には無理でしょうけど
2019.05.11
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サボテンの花（咲くやこの花館で）
８日の記事に一部追加をしましたサボテンのコーナーです
2019.05.10
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ごめんね
きのう、駅から帰ってくるとき、水路の土手にたくさん花が咲いてました水路に鳥がいたんですね 飛び立った気配がしたのでシャッターを押しました撮れていたんですわたしは鳥を撮るのが下手ですから、よもや撮れてるとは思わなかったんですが・・・いま、花博会場で撮った写真を選んでいますあとでここに載せたいと思ってますお約束の画像です＜世界の花と緑に出会える大温室＞と書かれてます当日、11時からバリ舞踊があると聞かされていましたそれが12時からに延期されました どんな事情か分からないけど、時間のルーズな人は嫌いです舞姫登場このあと、会場を出て周囲を散策しました新緑が綺麗でした
2019.05.08
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反動で・・・
きのう、歩いたでしょう やはりちょっと無理があったようで疲れました。きょう、歩く意欲無し まだまだ駄目だなぁ って感じました家の中で歩くのと全然違いますね階段も電車の乗り換えで結構あって、足に応えたから、きょうは買い物と施設へは行ったけどそれ以外は寝たり、椅子に腰かけてる時間が多かったですやはり外へ出て歩かないと体力（筋肉）はつかないのでしょうか歳を取っても運動すれば筋肉はつくと言いますけど家の中を歩くのではだめなんですかねぇそんなわけで、写真、まだ全然整理してないですこれから行く人の参考になればあすは家庭裁判所へ行ってこようと思ってます成年後見人申し立ての件でです息子にできれば一番いいんですが 毎月に支払うの費用の点でですどうなるでしょうかねあすの午後あたりから写真を整理できるんではって思ってるんですがね
2019.05.07
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咲くやこの花館
行ってきました帰ってきて、椅子に座ったら汗が額から顔からどどっと紙で拭いて、すぐシャワーを浴びたいなって思ったんですけど、駅前のスーパーで買い物をしてきたからそれを片付けてズボンを脱いで、パンツのところにつけている歩数計を見たら１３,８６９歩でした館内を結構歩いたんだなって思いました 外の新緑が素敵に綺麗でしたようちの部屋の中は涼しく、いろいろやってるうちに、汗も引いてきてシャワーは後にしようという気になりましたいま、ピーピーピーと鳴って、洗濯が終わったよっていう合図です花の写真は撮ったけど、思ったより花の数はそれほど多くなかったっていう感じです温室ですからねまだ整理してないけど、少し載せますね今夜はこの辺でさようなら
2019.05.06
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花
最近、マウスで出来ていたことができなくなって困っていますパソコンをよく知っておられる方が川崎におられるんですがわたしは話すことが不得手の上に難聴が重なってるから電話でしゃべることがどうも苦手ですさっき、義妹から姉のところへ行ってきてくれた姉の様子を電話で、知らせてきてくれたんですが、十分理解できないまま終わりましたマウスを変えてみればいいのでしょうけど、それが一番の早道でしょうねカタバミでしょうかオオツルボ知らん でなくて シランあすは駅まで歩いて行こうと思ってます時間が早いから自転車で行ったらいいのですけど、歩くのがさほど苦にはならなくなってきてますからね、天気さえよければ。
2019.05.05
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咲くやこの花館へ
５月６日に写真同好会のメンバーと行くことになりましたいつもブログ友のだいちゃんが花を紹介しているので、一度は行ってみたいと思っていました調べてみると障がい者はただだし、館の専用駐車場はないものの花博記念公園の駐車場は、障がい者は最高で３００円で停められることがわかりました今回は電車で行くんですが、次回は車でもと思っています楽しみだなぁ咲くやこの花館行こう！世界の花旅https://www.sakuyakonohana.jp/wp2/wp-content/themes/sakuyakonohana/common/dl/pamphlet_naka.pdfgooブログは 「大阪弁」載せましたhttp://blog.goo.ne.jp/qo012
2019.05.03
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オダマキ
ボケてるのは撮ってる本人がまだボケ気味？鉢植えのがかろうじて残りました遅いクリロオオツルボまだ知らん顔しないでよ シラン これから施設行きですいま帰ってきて雨の中、またオダマキを撮ったけどまたボケ最後の写真を追加で載せました
2019.05.01
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