2017年01月の記事
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水仙と寒あやめとクリスマスローズ
きょうはプラスティック クレヨンと大人の塗り絵と知恵の輪を買ってきましたが、一瞥しただけで 興味を示さず知恵の輪は549円でしたが、あとのものは百均で購入知恵の輪は ちょっと難しすぎました 自分でも出来ないのがある これは 孫行きでしょプラスティック クレヨンなんて２４色もあって108円ですものね 安い
2017.01.31
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しかけ
一日の歩数を増やすのに 「平均値より大きい値の数」を記録表の中へ加えておくとその数より多くしようと努力する これ、歩数を増やす「しかけ」です しかし、そうすると平均値も上がってしまうから 平均値に近かった数が落ちてしまうこともある逆に 歩数が極端に少なかった値が計上されると平均値も下がるから、「平均値より大きい値の数」が増えることもある
2017.01.30
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豆板醤
賞味期限がとっくに切れた豆板醤が見つかった家内が買ったものだけど、2012年の日付なら、買った時期は一年かそれ以上前の時期と思われる家内の発症が2011年ころだから、たぶんその頃だろう何回かこれを使って野菜炒めの味付けの一部に使っていたが蓋に麻婆豆腐openの文字まで気が付かなかったきのうは麻婆豆腐を作ったのだが、これを使った時、初めて蓋にぴっちりとレシピが張り付いているのがわかった はがして広げたところ時遅しだけど次回は参考にしましょ
2017.01.29
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少しずつ 花
だまって拍手してくださる方、ありがとうございますだいぶ数が増えてきてます指がガサガサになって、あかぎれがしょっちゅうできるようになって 痛いです左手の指を包丁で切って、それがなかなか治らず 皮膚科を受診しました日常、水を使うことが多くなってきていて、医者に言わせると手を乾燥させないのが治らない原因だというのですが、若いころは勤務先でしょっちゅう水を使っていましたが 荒れることはなかったです体質が変わったんだろうと思いますあまり治りが遅いから、医者を変えてみたんですが、治療方法は同じでした薬が切れたから またもらいに行ってきましたスリッパ入れの上に置いてあるぬいぐるみこういうのは圧倒的に犬が（猫より）多いですね薬局にあった花（ランでしょう）匂いを嗅いだけど 匂いませんでしたコメントをいただいた方の返事にも書いたけど いつも暮れから正月、二月に楽しませてくれるサザンカに イガイガ虫が葉っぱを食い荒らして丸坊主にしてしまい、枯れてしまうかなって思っていたら、葉っぱは少しずつ生えてきましたでも花は全然咲きません 虫退治を怠ったつけがきてますそれでも 寒アヤメは二か所から出てきてますし 水仙も顔を出しました少しずつ 花に元気をもらっています
2017.01.28
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花
寒あやめクリスマスローズやっと うちの庭に花が見れるようになりました全然 肥料をあげていないから 顆粒の肥料でも撒きましょうと思いましたブログに触発されてです
2017.01.26
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コーヒーにクエン酸
８０年 緑茶を飲み続けていましたが、インスタントコーヒーを瓶入りで買うようになってから、緑茶を飲む量がガタンと減りました家内はコーヒーは飲まないから、緑茶は毎日急須に入れることはするんですがその家内も最近はあまり飲むのを欲しがらなくなったから、使用量も以前より減ったような気がしますわたしが買うインスタントコーヒーは一番安い物です１７５グラム入りとか２３０グラム入りのものです１回に飲むコーヒーは瓶に書かれている２グラムでなくて大体 １．５グラムくらいです０．１グラムが測れる秤（TANITA KD-320)で 最初のうちはこまめに測っていましたが、だいたい要領がつかめるようになって目分量で 1.4～1.5グラムが測れるようになり １６０ｍｌくらいのお湯を入れるから かなり薄めですお湯を入れる前にクエン酸を 極微量 加えたほうが飲みやすくなりました極微量というのは 量にすれば 0.02～0.03グラムくらいですもちろん じかには測れませんから これも目分量ですが同じことを２０回続けて それを量ると 0.5グラムくらいになるのです１グラムが測れる秤で測って、それを１００ｍｌの水で溶かし２～３ｍｌを入れれば 0.02～0.03グラムになりますねわたしが買っている無水クエン酸は小さな粒状で、数粒入れるとだいたい そのくらいの量になりますNESCAFE Excella レギュラーソリュブルコーヒーやClassic Blend は苦みが勝ってるコーヒーですから それに ほんのちょこっと酸味が加わるほうがわたしの好みなんです
2017.01.26
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関心のない方にはつまらない記事ですが エアロバイク
わたしのエアロバイクの機種は フリーページに書いてありますが約１６０回漕ぐと １キロになるようですだから ６キロは９６０回転になりますね所要時間ですが、今までの最高記録は１６分丁度で、１２月１３日に記録しましたそしてきょう（１月２５日）、二番目に早い記録１６分１４秒がでました遅い方は やり始めた頃の２２分５０秒なんていうのもありますが１月は２０’２５”が最遅で、だいたい１７分台で６キロ出来るようになりましたでも 歩く方がずっと楽なことは確かです１０分歩いたら1,100歩くらいはいくでしょう時間当たりの歩数は エアロバイクとほとんど同じですブログ友もエアロバイク始めた方もおいでだけど 続けてるかなぁ案外最初はつらいです
2017.01.25
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寒あやめ
点訳のお師匠さんとして、しばらくお付き合いさせてもらった方へ昨年の晩秋に寒アヤメを株分けして差し上げたところ、今冬に花が咲いたと知らせてくれたaurora さんhttp://plaza.rakuten.co.jp/hananimiserarete/diary/201701190000/その時はうちのは全然咲いていなかったから あぁ、嫁ぎ先の方が環境がいいんだなって 思ってましたところが 昨日になって うちのも蕾を持っていたので嬉しくなりましたきょうは開いているかもしれないけど、見ていません
2017.01.25
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二夜続けて料理ブログ
今夜のおかずは合挽のひき肉にタマネギ、しめじ、卵、長芋、カタクリを加えフードミキサーにかけ、塩コショウとCook-Doの熟成豆板醤を少し入れて味付け、フライパンで焼きましたやわらかすぎて ひっくり返すのがうまくいかず、形が崩れて無残な姿にでもふわふわで美味しかったです ソースをかけないと味が薄すぎましたしめじを入れたのは思い付きですが、味は良かったのではないかと思ってます小麦粉を入れたら硬さがちょうどよくなったかもフライパンに一度に全部入れないで小分けすればよかったんですよねすべてがいい加減です
2017.01.21
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イワシ
イワシをつみれにして食べたんですが、きょうは長いもを少しだけ入れたから美味しかったですさばいた時、黄色いいろをした卵らしいものがあったから別にして塩を振って電子レンジで温めて食べたんですが、美味しかったですイワシが小さかったから卵も小さくほんのちょこっとしかありませんでしたがいままで何回かさばいたけど、初めての経験でした今頃は卵を持っているんですね前にやった時は、頭も骨も入れたけど、フードミキサーではやはり骨が口当たりを悪くするので、今回は頭も尻尾も骨も外しました長いもは格段に口あたりをよくするから入れた方がいいですたまたま買ってあったのが幸いしました卵も入れるので少し緩くなるから、その分 小麦粉を心もち多めに入れればいいですイワシはさばいて冷蔵庫へ入れておいたけど、家内がショートステイから帰ってきてから調理を始めたので、急いでいて写真に撮るのも忘れました好きな大相撲中継も殆ど見る暇がなくて。
2017.01.20
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花なし
いま、 うちの庭は花が一つも咲いてない例年ならば 寒アヤメやヒマラヤユキノシタやサザンカが咲いているはずなのだそれがどうしたことだろうか まったく一つも咲いていないとは！昨年 寒アヤメは知人宅へ嫁入りした賀状には咲くかもしれないとあったが、咲かないだろうなぁ写真は2016年１月１６日のものです寒アヤメスイセンヒマラヤユキノシタスイセンはもう少しで咲きそうですいままでテレビはＮＨＫに年間24,770円払っていたんですがインターネット、電話と一緒なら ひと月1,200円増しでいいことを知り契約したんですが、ＮＨＫは解約してくれないのです（年間１万円ほど安くなりますものね）これには困りましたテレビを見ないのなら廃棄業者へ出して証明書を見ながら解約手続きをしろというのですよ
2017.01.19
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連続、途切れなかった
きょうはエアロバイクをするのが嫌で、 あぁ、きょうで途切れるか！ 歩数も6000は無理だなぁって思いました 家内をトイレへ連れて行き、寝かせつけてから 室内を歩き始めましたそのうち、やってみようっていう気になりましたエアロバイクで６キロ漕ごうとすると、約千回転になるんです歩数で約２０００歩ですそのあと でんでん太鼓もやって、また室内を歩いて 漸く６０００歩をクリアーしました連続が あすへ つながったというわけです
2017.01.17
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若草山
高井病院の二階から見た若草山です 一番上 右から２番目望遠で撮ると更に肉眼では ２番目くらいの大きさに見えます新館の右端のエレベーターを上がると左手の壁にかかっている書です有名な人の筆によるのか わかりません部分を拡大してみました落款印 ？ でしょうか家内のエコーを取るのに行ったのですが １１時の予約で １０分前には来ていてくださいと言われていたから ２０分ほど前に行ったのですエコー室へ診察券を出したら 前の椅子でお待ちくださいと言われ大分待っても呼ばれないので いま何時ですかって 受付の人に言ったら「１１時１２分です」って言うんです「１０分前に来るように言われてます」 と言ったら すぐに呼ばれましたいい加減なものです
2017.01.15
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年賀状のお年玉賞品
きょうは 歩数計の数値はまだ ８９１歩 情けないですもう お酒 飲み終わって いい気分ですたくさん 仕事したんですけど家内用のご飯炊いて 150グラムずつラップに小分けしましたそして 自分用の 混ぜご飯も炊いて小分けし終わりました今夜の家内の夕ご飯は 自分用の混ぜご飯と 宅配の無料サンプルのおかずですこのあと、エアロバイクとでんでん太鼓をするのが残っています6000歩の達成は ちょっと厳しいかな でもまだ５時間ありますからねなんとか 気力を振り絞って 達成させますか結果は23時59分までお預けです写真は 宅配の無料サンプルのおかず見た目はそこそこだけど、うーん、あまり美味しくないなぁ値段からすればこんなもんなのかなぁ
2017.01.15
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晩のおかず
寝込むほどでないんだけど、晩のおかず作り いつも億劫だし何をしたらいいか、考えてしまうホームヘルパーさんに来てもらって作ってもらっていいのかな一度だけお願いしたことがありました風邪をひいて体の節々が痛くて ベッドから起き上がれない状態だったケアマネージャーさんに電話して 来てもらった時は皮肉にも 少し状態が快方に向かっていて ベッドから起き上がれたし料理を作ろうと思えば なんとかできるまでになっていたけどまぁ、そういう経験があるから 身体が動かぬわけではないけど作ってもらえればありがたいって思うのは 甘えだろうなこれからは定期的におかずの宅配を頼むのも視野に入れるべきかもねホームヘルパーさんは急に頼めないのが惜しい
2017.01.13
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体がないじゃぁないか
何見てんだよ！もう少しビデオも見て判断してよ松鳳山 鶴竜戦上位に有利な審判？お酒をもう飲んでるから頭に来るよ
2017.01.09
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孫娘の成人式
孫娘の成人式が斑鳩町で開かれたけど、見には行けませんでしたその前にうちに来たので 何枚か撮りました晴れ着は親戚の人が作って 持ち回りらしく、このあともまだ利用者がいるんだそうですこういうの、いいですね 何人も利用できるから。斑鳩町は町制七十年だそうで、けっこう古い町です法隆寺がありますからね午後二時ころは日が差してきたからいい息子がヤフーメールで送ってきて ヤフーボックスに保存したから見れるんでしょうか祝い金、サイトで見たら１万円から１０万円ってありましたうちは貧乏だから 最低金額です仕方ないですよ まだまだ家内にかかるから 援助してもらわないようにするには考えていかねばなりませんそこいら辺は息子も承知しているはず
2017.01.09
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新聞をとらなくなって
やはり 最初はちょっと寂しいなって感じました家内が新聞を見なくなって わたしひとりだけに一か月4000円も出すのは勿体ない気がしてきたから ことしからとるのをやめたんですその金額で ２２枚一袋の紙パンツが３袋近く買えるのは 大きいです一か月で２袋は使いますからね尿取りパッドは いまは市から無料でもらえる数量でおおかた間に合うようになりました１日４枚です初めのころは １日に８枚以上使っていてまったく足りなかったんですがいま、ネットで新聞のある部分が見れるようになったでしょうテレビもあるしねそのテレビ視聴料金ですが、今まではＮＨＫに24,770円/年 払っていたんですがインターネットと電話と一緒にすると 半額ぐらいで済みそうなことも知りましたいろいろ調べないといけませんねやりくり上手な奥さんたちに見習わないと
2017.01.08
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久しぶりの散歩だったけど
このところ 花の写真に飢えてます時節柄 仕方がないと思うけど。久しぶりに フラワーロード（名付け親はわたし）へ散歩してきました白いサザンカとスイセンしか収穫はありませんでした市の職員の方の清掃があったのでしょうか 雑草が刈り取られ、樹々も綺麗に刈り込まれていましたスイセンサザンカ条理の森は いま 裸樹が多く、寒々とした風景ですきょうは買い物で歩いたし、散歩で1.8キロを歩き、エアロバイクもしたので、久々に１万歩を超えることが確実になりました以下の画像は８日に記事を編集したものです
2017.01.06
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日向ぼっこ
きょうは十日ぶりのデイサービス日で いま 楽 できています冷蔵庫も空っぽになったので買い物に行って、さっき戻ってきました外は雲一つなく 太陽を浴びていると暖かくて 冬とは思えない陽気サンルームがあったら 暖房要らずですよ （作っとけばよかった）ユリがこんな時に蕾を持ってたけど 咲かないだろうと思ってたけど咲きました！バックがよくないけど 掃除してないからなぁ公園のサザンカです うちのは 昨年、葉っぱを虫に食われて丸坊主一つの蕾すら見つからないです青空、 気持ちいいですね
2017.01.06
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関電ガス
関西電力をとっている人限定で申し訳ないんですが関電ガスにすると安くなると 息子が知らせてきました早期契約割引に入って 平成30年1月31日まで、プラス１％全体で 約８パーセントくらい安くなるって言ってましたhttps://kepco.jp/gas/cp2017/https://kepco.jp/gas/appeal_otoku/言い忘れましたが はぴeみる電（無料）に入ることになります電気・ガス料金、使用量をWEBで確認することになって紙でのお知らせが来なくなります他の電力会社も同じようなこと、やってるでしょうね
2017.01.03
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- ◆今日のお弁当画像～♪◆
- 5月第2週 木曜日のお弁当2026
- (2026-05-07 07:39:17)
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- ご当地グルメ
- 資さんうどん、九州以外でも『細めん…
- (2026-04-30 23:59:46)
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- 今日のランチ
- 【三宮】どんぶりマルナカ：ほるたま…
- (2026-05-07 23:42:33)
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