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2009.05.29

特定健康診査・・申し込みました

(9)

カテゴリ：日々思うこと・・・日記

夕べ遅くから雨が降りました。
朝起きると地面が濡れています。
今朝のお花への水やりはパス♪

＜　作戦会議？　＞

５月も今日を含めてあと３日です。
そして、今日と明日お仕事を頑張れば
楽しい日曜日。

今日はＮ校舎にて、夕方６時前に出勤をして、６時５０分からの
授業ですが、授業が終るのが９時４０分。
終れば急いで、いつものＨ校舎へ戻り、中学２年数学担当者の
会議へ参加しなければなりません。
Ｎ校舎⇔Ｈ校舎間は、夜間で葯１５分かかりますので、
私は遅刻もＯＫ・・・・・？

次回の期末テストへむけての指導についての会議です。

いわば、作戦会議？

来週は他の教科、学年の会議がありますが、
ほとんどの会議に私は顔を出すことになります。

で、とりあえずは今夜は帰りが遅くなります。
寝るのも遅くなることに・・・・・・・。
帰ったら、早く寝るようにしよう。

＜　特定健康診査・特定保健指導　＞

また今年もこの案内が来ました。
去年受けた時に血糖、ヘモグロビンの値が悪く、
病院で見てもらおうと思いながら結局受けずにいました。

この頃、毎日雨や、あんぱんを食べていたので
数値がわるかったのでは・・・と。
でも、このヘモグロビンは食べ物には影響されない数値。
だから心配でしていました。今はどうなんだろう？

それで、今年は『胃がん・大腸がん・肺がん・乳がん』なども
受けてみようと決心して、受付の葉書に申し込みして
ポストへ入れました。

１０年前に他の『癌』で、手術を受けている私ですから、
心配と思ったら検査をして、自己管理もしなくてはね。
両親の心配ばかりではなく、自分の健康も。

多分検査は夏以降、秋ぐらいになると思います。

あと、頚椎、腰椎は悪いのですが、朝はとにかく腰が
痛くて痛くてすぐには起き上がれませんので、腰椎体操を
するとか、軽いストレッチをしたり、運動もしないと
いけないと思うようになりました。

今まで腰をかばいすぎて、運動をまったくしなくなっていたので
健康管理のために軽い運動もしていこうと思います。

股関節が痛く、ひっかかる感じ・・・。
骨盤がゆがんでいるのかな？

とにかく、健康な心と体でいたいものです。

今日は午後から入浴介護で父とは母お風呂です。

私は、指導強化の予習を済ませたら、ゆっくりとピアノを。

　今日も良い一日になりますように　

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最終更新日 2009.05.29 07:11:26
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■コメント

Re:特定健康診査・・申し込みました(05/29)

はあちゃん0408 さん

おはようございます
先日病院へ行った時「健康診断を受けた方が良いんですか」って聞いたんです
何か心配があるんですか？と聞かれたんです
時に、、ないですと答えたんですがね
私は心臓は勿論血圧も高めで頭痛持ちだった？
だから心電図や血液検査や何だかんだと時々検査があるんですね
それに○宮はないし、、乳がんは自分で見ているし、、
まあ彼方此方病名がいっぱいあるだけに健康診断では間に合わないらしいです（笑）
ある意味健康診断を受ける人は健康なんでしょうね
昨日長女の家に行くと孫のあかりがストレス全開です（笑）
なんでも水泳が出来てある程度近くて、、という希望の高校は英語は必ず「五」をキープしておいてくださいといわれたそうです
あの逞しい？あかりのそういう顔は始めてみました
「イライラするのはしょうがないね」というと母親の長女は私にはそんなに優しくなかったと言われました
やっぱり孫には弱いです
でもえまちゃんが近くだったらお願いするのに、、と思っちゃいましたよ (2009.05.29 07:35:12)

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おはよう

唯我独尊７さん

健診しとくと安心ですね。 (2009.05.29 07:58:40)

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笑顔応援

神風スズキさん

Good morning.
曇りの長崎です。
カラスが生ゴミをあさっています。
両手をたたき「バ～ン！」と口で言います。

他人様のゴミですが
後片付けに汗。。。。。
困ったものです。

さあ、週末に笑顔でガッツ！
Have a good weekend.
Be good.
Thanks.
(2009.05.29 08:39:14)

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Re:特定健康診査・・申し込みました(05/29)

ゆきさん１１２２さん

おはよう。健康が１番！！ (2009.05.29 09:13:08)

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Re:特定健康診査・・申し込みました(05/29)

サラママ39 さん

おはようございます。
主婦は、健康診断ってないので
自分で申し込んで見ていただかないとですね。
カラダもココロも元気に過ごせますように♪
今日もお元気でお過ごしくださいね☆(*^_^*) (2009.05.29 09:18:20)

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Re:特定健康診査・・申し込みました(05/29)

ミントグリーン☆ さん

健診は大切ですね。
あたしは　そろそろ子宮がん検診しないといけません。
前の検診から、1年以上経ってしまいました。
なんでも　早期発見ですからね。
えまさんも気をつけてくださいね。
(2009.05.29 13:46:14)