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マッダレーナ
２００６年５月７日から甲田光雄さんの本に感銘を受けて半日断食、つまり朝ご飯を食べないダイエットというか健康法を始めました。甲田光雄先生の著作は奥が深いです。身長は１５４センチ、断食前の体重は６７キロです。
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2006.06.12
テーマ： ダイエット日記(22989)
カテゴリ： 食べたもの
６３、５kg ３２、６%
昼 ベトナム風カレービーフン 生春巻き 午後コーヒ－２杯
夜 野菜たっぷりドナ風ジェノバスパゲティ
池袋って、本当に駅近くに千円以下で玄米食べられるところってないですねー。
どなたか知ってたら教えてください。
矢上裕氏の本をドカ買い。「自力整体整食法」、「自力整体脱力法」、「幸せ家族の自力整体＆二人整体」、「女性の自力整体」・・・買い過ぎだ！って！
６３、５kg ３２、６%
昼 ベトナム風カレービーフン 生春巻き 午後コーヒ－２杯
夜 野菜たっぷりドナ風ジェノバスパゲティ
池袋って、本当に駅近くに千円以下で玄米食べられるところってないですねー。
どなたか知ってたら教えてください。
矢上裕氏の本をドカ買い。「自力整体整食法」、「自力整体脱力法」、「幸せ家族の自力整体＆二人整体」、「女性の自力整体」・・・買い過ぎだ！って！
６３、５kg ３２、６%
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