半日断食の記録

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マッダレーナ

２００６年５月７日から甲田光雄さんの本に感銘を受けて半日断食、つまり朝ご飯を食べないダイエットというか健康法を始めました。甲田光雄先生の著作は奥が深いです。身長は１５４センチ、断食前の体重は６７キロです。

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Comments

マッダレーナ @ Re:こんにちわぁ！！(07/28) かじゅぱちゃんさんコメントありがとう…

かじゅぱちゃん @ こんにちわぁ！！食べたもの毎日かいててすごいですねぇ！…

マッダレーナ @ Re:体力必要なときは(06/24) 朝とらないくてもスタミナは減らないって…

tonton_choshi @ 体力必要なときは忙しいときは，食べたくなるし，疲れを取…

マッダレーナ @ Re:東武のハーベスト(06/12) ありがとうございます！ハーベストってあ…

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2006.07.07

半日断食６１日目

カテゴリ：食べたもの

朝　ミネラルウォーター　カゴメ野菜生活
昼　おにぎり二つ
夜　きつね蕎麦　コーヒー、ミルクティーは飲んでる。
寝る前に半量のスパゲティ食べました。すみません。

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Last updated 2006.07.08 23:38:02
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