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マッダレーナ
２００６年５月７日から甲田光雄さんの本に感銘を受けて半日断食、つまり朝ご飯を食べないダイエットというか健康法を始めました。甲田光雄先生の著作は奥が深いです。身長は１５４センチ、断食前の体重は６７キロです。
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2006.07.20
カテゴリ： 食べたもの
６３、０kg ３３、１％
朝 ミネラルウォーター
昼 タイ料理のご飯に野菜と焼豚のっけたやつ
夜 サイゼリアでサラダ、ミネストローネ、リガトー二アラビアータ
昨日のイタリアレストランでの食事にお肉があった。ステーキ。
久しぶりに肉を食べたら、今日の昼の肉を食べてしまった。
なんだか体がというか足が重い感じがする。
朝 ミネラルウォーター
昼 タイ料理のご飯に野菜と焼豚のっけたやつ
夜 サイゼリアでサラダ、ミネストローネ、リガトー二アラビアータ
昨日のイタリアレストランでの食事にお肉があった。ステーキ。
久しぶりに肉を食べたら、今日の昼の肉を食べてしまった。
なんだか体がというか足が重い感じがする。
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