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マッダレーナ
２００６年５月７日から甲田光雄さんの本に感銘を受けて半日断食、つまり朝ご飯を食べないダイエットというか健康法を始めました。甲田光雄先生の著作は奥が深いです。身長は１５４センチ、断食前の体重は６７キロです。
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2006.07.25
テーマ： ダイエット日記(22989)
カテゴリ： 食べたもの
６２、９kg ３４、０％
７月２４日 朝 ミネラルウォーター カゴメ野菜生活
昼 中華弁当
夜 スパゲティペスカトーレ 豆腐 みそ汁 切り干し大根
７月２５日 朝 モネラルウォーター
昼 寿司屋！
夜 発芽玄米五穀入り カレー 海藻サラダ 豆腐
昨日実家に行っていて記録出来なかった。
なんか食べてる・・。気を引き締め直して、もうひとつ痩せよう！
７月２４日 朝 ミネラルウォーター カゴメ野菜生活
昼 中華弁当
夜 スパゲティペスカトーレ 豆腐 みそ汁 切り干し大根
７月２５日 朝 モネラルウォーター
昼 寿司屋！
夜 発芽玄米五穀入り カレー 海藻サラダ 豆腐
昨日実家に行っていて記録出来なかった。
なんか食べてる・・。気を引き締め直して、もうひとつ痩せよう！
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