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2009年05月の記事
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カロリーチェック
先日、「３０日間マクドナルド生活」という本を読みました。30日間マクドナルド生活ずばりタイトル通りの内容で、日々の記録が写真付きで克明に載っています。体重、体脂肪の推移もまとめてあり、なかなか読み応えがありました。その中で私が気になったのが、「ポテトのカロリー」。ポテトＭのカロリーは４２０kcalだそうで、＞パンケーキとアップルパイ、サラダの３品で合計４０８kcalです。＞ポテトＭが４２０kcalですからいかにポテトが恐ろしい食べ物か＞分かると思います。といった具合に、筆者は本の中で何度かポテトの高カロリーぶりに驚いているんですが、私はもっとすごいものを知っているんですけど（￣‥￣)=3私の好物で、でもカロリーを知った途端、あまりの高カロリーぶりにびっくりしてそれ以来食べなくなってしまったシロモノ・・・それは・・・！ジャム＆マーガリンのはさんであるコッペパン！！某コンビニのもので、４３０kcal位だったと思います。(ウロ覚え御免)そこで、某有名製パンメーカーでも似たものがあるので、昨日スーパー行った際、チェックしてみることにしました。ぎょえー★ ジャム＆マーガリンで５０６kcal～！？なぬっ★ つぶあん＆マーガリンにいたっては５６９kcalとなっ！・・・想像以上の高カロリーぶりでした。こ、こんなペロリと食べてしまうシロモノが・・・ビッグマック（５４６kcal）並のカロリーだなんて・・・確かにマックのポテトの高カロリーぶりも大したもんですが、あちらは油で揚げてあるじゃあないですか。このパンの超高カロリーの原因はなんなのだろう？コッペパンそのものはそう高いとは思えないので、マーガリンなのかな。さらに、昼食でサイゼリヤに行ったので、カロリーをチェックしてみました。一番高カロリーだったのが、フレッシュトマトのスパゲティの７１８kcal。カルボナーラ（７１７kcal）を僅差で抑えての一位ですな。マルゲリータが４３４kcal・・・件のコッペパンより低カロリーです^^;あれー？ ミネストローネはたったの７３kcal？？？サイドサラダだって８６kcalだというのに～。カロリーチェックしだすと、思わぬ発見があります。趣味になっちゃったりして～^m^
2009.05.28
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英語
娘の小学校では、一学期に一回程度、英語の授業があります。昨日がその日で、アンディ先生という女の先生が来たそう。家に帰ると英語の授業を再現してくれました。「ママ、私が ワッチャネー？と聞いたら マイネームイズ で答えてね。はい、ワッチャネー？」すっかり、英語の先生ぶってます^^;「ママ、紫は英語でなんていう？」「パープルでしょ。」「違うよ～。 パーポゥだよ。」ははは、そーですね、その通り！夜、帰宅したパパに同じ質問をしてみました。「パパ、紫を英語でなんという？」「バイオレット」おおっと、そう来ましたか！！ちょっと意表をつかれちゃったい。そういえば、「セクシャル・バイオレット」っていう歌もありましたねぇ。昔、社会人になってから英会話教室に通ったり、通信教育を受けた時もありましたが、すっかり忘れちゃってます・・・「英語は筋トレと同じ」という言葉を聞いた事があるけど、ナルホド納得。娘が大きくなったら、海外旅行に行こうと企んでますが、娘よ、英語は任せたからね！！ がんばってちょうだい！
2009.05.23
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ダンス・ドレス
育成会の球技大会(７月５日)が終わるまで、 毎週末は練習で潰れるそう覚悟しておりましたが、６月１４日(日)は当番がお休みなので、球技じゃなかった…競技会(ダンス)に出場することにしました～^0^ああ、ひっさびさ♪しばらく出ていなかったので、無級の私たち。とりあえず３級戦というランクにエントリーです。このランクのドレスコードは、ドレス(派手なヤツ)か「平服」。「平服」というのは、ダンスの練習着ってところでしょうか。ラテンの方(ルンバとかサンバとか)は以前買ったドレスがあるのでそれを着るつもりですが、スタンダード（ワルツとかタンゴ）は着古したので燃えるゴミに出しちゃったもんなぁ。(←妙に無情な私)なので、今回はちょっと可愛い水玉のカットソーと黒の二重レースのフレアスカートをはいて出るつもりです。しかし、２級戦からはドレスになるのでボチボチ新しいドレスを探さなくては・・・奥さん先生が最近まで着ていたドレスがすんごい素敵だったので、先生に「いらなくなったらお願い」と話してありますが、アテになるかどうか不明。ダンスのドレスはたとえ中古であっても高額。なので、ちょっとお高くても気に入ったものを買いたいと思っています。毎日、目の保養にこちらのサイトにお邪魔してます。Atelier Casablanca -ダンスドレスの部屋－ドイツ在住の日本人の方が、リサイクルドレスを紹介しているんですが、どれも素敵なの～☆☆☆２・３回程度しか着ていないものが多く、新品同様。なのにお値段は思ったほど高くありません。特筆すべきは、石（ダイヤストーン）が豪華で丈夫！！接着剤が違うのか接着方法が違うのか、ほとんど石落ちしないそう、洗濯もできるそうです。日本製のは石落ち当たり前。脱ぎ着するだけで、パラパラ落ちちゃいます。競技会場で潮干狩りがごとく、石拾いしている子も多いです^^;（まぁ、ヒマだろうし）石が落ちるのは当たり前と思っていたので、本当に驚異的。ぜひぜひ、その接着技術を日本にも取り入れて欲しいところです。実際、こちらのサイトから購入することはなさそうですが、（管理人さんは信頼できる印象の人ですが、私が海外との やりとりに不案内なのでちょっと面倒）頻繁に素敵なドレスがアップしてあるので、覗くのが愉しみなのです。よかったら、覗いてみて下さいね～^-^スタンダードのドレスなんて、お姫さまの世界ですよ～
2009.05.16
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二段目
昨日、アップしたはずの日記がない…帰り際に慌てて書いてたので確定しないちゃったのかも…がちょーんと脱力しておりますー。結構長めの日記だったのでちょっとショックでありますが、無いものは仕方ない。また、書き直すしますわ・・・（脱力中なので、短めに^^;）えー、前回書いたエントランスづくりですが、第二弾の二段目ができあがりました！今回はサイズも小さいし、前回で慣れているので楽勝だったようです。（今回もダンナ一人で作成）出来栄えも良くなってますな。前回は、乱切り石に赤い固まる砂がかかってしまい、石の色が曇ってしまったんですよねぇ。ダンナもＤＩＹの難しさを痛感したようです。これが壁のような立体化したものになると、素人ではまとまらないかもしれませんね。後は芝を植えるだけ！さぁ！ パパがんばってね～！！※ 私は…やる気なし棚を作らなくちゃならないんですもの～(^m^) カラーボックスを４個！ マイデスクにジョイントするのデス♪
2009.05.15
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エントランスづくり
ゴールデンウィークも明日でお終いですね。もっとも水・日しか休めない(祝日は、関係ねぇ←小島よしお風)私にはあまり関係ないんですけどね^^;ダンナはこのまとまったお休みを利用して、家のエントランスづくり(でいいのかしら？)を行いました。これまでの家の前は、コチラ↓カーペットを敷き詰めておりました…。 屋外なのに。だってこうしないと、霜や雨でグチャグチャなんですもーん。当初の予定では、家の前はダンナ自力でセメントを流すということになっておりました。しかし、家が建ってみると、向かって左に段差が。平らだと思っていたけど、どうやら少し傾きがあったよう。家を建てる際には盛り土をしたようです。段差は想定外だったため、セメント流しの件は保留。とりあえず、カーペットを敷いてズルズルと今日まできちゃいました。お客様を呼ぶ度、特に家庭訪問の度に、「なんとかしなくちゃね」とため息をついておりましたが、先日、偶然見かけた教育テレビでの庭造り講座でダンナのやる気に火がつき、着工することになりました。工事途中の様子↓土を掘り(固くて大変だったみたい)、ジャリ敷き詰めた所。この後、レンガで枠を造り、乱切り石を並べて、隙間を固まる砂で埋め、水をかけて固めます。で、できあがったのがコチラ↓第一段階はここまで。この後、玄関前はもう一段ステップをつくり、周りは芝を植えるそうです。（着工は未定）二日間の作業でしたが、ダンナもだいぶ疲れたようで。(日曜日は私も手伝おうと控えていたが、出番はなかった)なので、娘と差し入れを作りました♪先日買ったオールパンで焼いてみました。（焼色がものすごくキレイ！）パパ、お疲れさまでした！今日は、ダンス仲間と恒例のBBQ。（雨でも決行！ ガレージがあるから大丈夫♪）ダンナはお昼から、私と娘は夕方から参加しま～す。ああ、連休が終わったら、いよいよ育成会の球技練習が本格的に始まるのよね。がんばりまぁっす^o^
2009.05.05
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