2023年11月の記事
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冷や汗～
１２月１日金曜日～現在、妻が乗っていた軽自動車と、普通車の２台所有していますが、任意保険の更新が同じ次期～ 軽自動車の更新は近くの農協に行き、手続きしました～ 普通車については、６月に同じプレマシーですが、妻のお兄さんから譲り受けたのですが、ーーー 任意保険の車両変更をやっていなかったことがーーー 農協の方に話をしたら、至急連絡をして、変更手続きを～ さっそく保険会社に電話して、電話で手続き完了～ 10月に北海道に行きましたが、事故がなくて良かったーーー 冷や汗～
2023.11.30
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初滑り初転びーー
１１月３０日木曜日は、父の８９歳の誕生日ーー 私は､先輩と菅平高原裏太郎スキー場に、スキーの初滑りに行きましたーーー ２５日にオープンしたということで、滑れるゲレンデは、狭く、滑る人も少なく～ 初滑りながら先輩（私の仲人さん）に教えてもらいながら、リフト8本～ 普段、めったに転ぶことはないのですが～雪に足をとられ、初転び～ １１月に滑ったのはひさしぶりでした！
2023.11.30
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家の整理～
11月２９日水曜日～今日は朝温泉にいって～ 庭に葉牡丹を植えたり～ 玄関にLED 照明をつけたり～家の片付けをしましたが、あっという間に、１日が、すぎてしまいました。 こういう日も、必要ですね❗
2023.11.29
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地球にやさしいLED照明～
１１月２８日火曜日、今日は、実家に、毎年恒例でシクラメンを、買って持って行きましたーーー ついでに、実家近くの家電量販店で、LED 照明を、三つ購入し、一つ居間の天井に何とか取り付けました～ 白色、電球色と明るさも調整でき～ また、隣の家に、車を置かせてもらっているので、お礼にシクラメンとヒヤシンスをもって行ったら、逆にいろいろと～
2023.11.28
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ひさしぶりに、自宅のベットで～
少しずつ部屋を片付け、１１月２７日ひさしぶりに、自分にベットで寝れましたーー 今まで、居間の妻の仏壇のそばで寝ていましたが～
2023.11.28
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美湖さん～我慢や苦労はもうダサい！
11月25日東京ビッグサイトで開催された癒しフェアで、美湖さんのワークショップ参加～最近エジプトのピラミッドに行かれたそうで......とても明るい元気な人でした～終了後、購入した本にサインを書いてもらいました.......ネオスピ！！！ 「今すぐ」幸せになれる新時代のスピリチュアル [ 美湖 ]価格：1,540円（税込、送料無料) (2023/11/28時点)
2023.11.28
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けのび？
１１月２７日月曜日今日はアクアプラザプールで、若返りストレッチと４泳法～ 先週、プールに入るドアの所で、足の指をぶつけて、けがをしたので、おちついて～ 若返りストレッチは入念に水中運動で、本当に途切れなく50分、体がほぐれます。 今日の４泳法は、最初に壁を蹴っての、けのびでしたが普段できるのに、考えすぎると？ 次にけのびを、意識して平泳ぎ～今まで２5m１６かきでしたが、１３かきに～ 最後にクロールを、練習しました～ コーチいつも、ありがとう～
2023.11.27
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電車で、GO ～（ゆりかもめ）
１１月２６日日曜日～宿を予約するのが遅く、川崎の安い宿で宿泊～ JRで新橋駅に行き、コインロッカーは昨日困ったので、使わず～ゆりかもめに～たまたま先頭列車だったので、運転手気分で、ビッグサイト近くまで、携帯電話で動画を撮りました～さしづめ昔持っていた、電車でGO気分で～ 今日のビッグサイトでの癒しフェアは、午前と午後でワークショップ～午前はエジプトの～、午後は、ペンティアムを使っての～使いこなすことができれば‼️ 帰り、池袋から高速バスで帰るので、プラネタリウムを見て～ たくさん歩きました！
2023.11.26
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駅のロッカーの場所がわからなくーーー困った⁉️
１１月２５日土曜日、朝～高速バスで東京へ～ ほぼ満席でーーー、池袋駅終点で、JRとゆりかもめで、東京ビックサイトへ、途中駅のコインロッカーに荷物を入れたがーー ビッグサイトは、癒しフェアーーー、多くのスピリチュアル関係者がーー勢揃いーーーなるほど‼️癒されましたーー さて、宿に向かう途中ーーコインロッカーの場所が？わからなくーーー困った‼️１時間以上歩き回り、どうにか見つかりました、へとへとーー 都会の人は良く歩くなーと～感心しました🎵
2023.11.25
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今日も片付け～
１１月２４日金曜日、今日は半田医院に行き、定期の診察～ また、帯状疱疹のワクチン接種の予約をしました～薬局で薬をもらいーーー 自宅で部屋の片付け～やっと本棚を組立て終わりましたーーー 今日は､中国語教室でしたが、明日高速バスで東京に行く用意で、お休みしました～
2023.11.24
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部屋の整理～
１１月２３日木曜日、勤労感謝の日ーーー 今日は私の部屋の整理～ 足の踏み場もなく、現在居間、恋しい恋しい恋しい妻のお仏壇のしたで寝ていますが？ さすがに､部屋を片付けようと、とりあえず以前に買ってあった本立てを組み立て始めましたが～ 身長より高いのではかとらず？ 午後は、いつもの整体と床屋、スーパーで買い物して帰りました。
2023.11.23
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１日、運転手～
１１月２２日水曜日、今日は妻のお姉さんの運転手～ 近くの農協～お昼はお蕎麦～ しまむらで買い物して、新幹線で東京へ帰りました～ 妻の一周忌ありがとうございました。 なぜかーーー今日１日、何人もの知り合いに会いました。極めつけは、送っていたあと、農協で、太陽光発電システムの支払い手続きーーーついでに葉牡丹を購入して植えました。
2023.11.22
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妻の一周忌
１１月２１日火曜日は、妻の命日で月窓寺で一周忌法要、朝妻のお姉さんを上田駅に迎えにいきお寺へ～ 次男は仕事でこれなかったですが、長男、三男夫婦、私の両親、妹、妻のお姉さん、姪とその子、計私含め１０人～ お坊さんにお経を---みんな数珠をつけ～お焼香は一回～ 法要終了後、お墓にお線香をあげてー 両親は高齢なので妹と帰り、他は、予約していた食事処いっちょうで～昼食を---、 満席でしたが、予約していたので、待たずに～ みんなお腹いっぱいにーーー 昼食後、東京のお姉さんと上山田病院に、妻のお兄さんのお見舞いに行きましたーーー
2023.11.21
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いててててーーー
１１月２０日月曜日今日は朝からアクアプラザで若返りストレッチと４泳法の予定でしたが--- 着替えてプールに入るドアに足をぶつけ---血をサラサラにする薬も飲んでいたので---なかなか血が止まらず---若返りストレッチは諦めて,何とか絆創膏を貼って水泳を--- 水泳はーーー平泳ぎ～２5m何呼吸で泳げるか？ 練習前、練習後も１５回～❓️ 自分では泳ぎが？ いかにリラックスして泳げるかがーーー 最後にクロール、クロールは泳げてると思うけどーーー サウナに入り、お風呂に入りーーー整体～ 割引の日なので、スーパーで買い物して帰りました。
2023.11.20
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引越し…無事終了ーーー
11月１９日日曜日、引越しの荷物は昨日運び入れたので、今日は荷物の整理～ 私は、朝、家の前の多摩川沿いを散歩～ 多くの人が、ジョギングーー また、野鳥も多くーー なから片付けも終わりーーお昼に息子の奥さんのお父さんにチキンサンドを作ってもらい美味しくいただきましたーー 帰りは、関越道で～ レンタカーを返し、夕食を食べてーー 長い１日でしたが、無事終了ーーー 今日は,ひさしぶりに万馬券が、当たりましたーー
2023.11.19
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引越し～あ、富士山
１１月１８日土曜日、朝5時30分に家を出て、長野市に住む三男の所へ～駅前でワゴン車を借りて、三男の奥さんの実家に大きな家財を運びましたーー 途中雪まじりの天気でしたが、東京日野市は晴天～ 途中、きれいな富士山がーー
2023.11.18
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中国語教室～
１１月１７日金曜日～夜、中国語教室でした～ 会場に一番のり、前回会場準備を教えてもらっていたので～ 時間になっても～ そのうち先生がこられ～雑談～ 初心者コースの方がようやくひとりこられ～教室～ その方は英語の先生で～中国の芸能人の大ファンで～毎日毎日熱心にーーー 情熱がないとーーーー上手くならないんだ❗
2023.11.17
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久々のカラオケo(*⌒O⌒)ｂ3
１１月１６日木曜日、日中友好協会の日本語教室でした～ いつもと同じ～ 夜、協会の先輩方と懇親会という予定でしたが--- 急きょ、教室終了後に変更となり、整体の予約を金曜日に変更～車で袋町まで相乗りで送ってもらいました～ 二人の女性にーーー鍋とかキクラゲ、エトセトラーーー 最初は、ビールで、白ワイン～ 美味しく、昼間の酒はーーーほろ酔い、いい気分☀️ カラオケも久し振りーーー古い曲ですがーーすきま風、涙の誓いーーー デュエット曲で～飲みすぎたのね、私のせいよ🎵男と女のラブゲーム🎵等々🎵 帰りは委員長の奥さんに迎えに来てもらいまし～ 奥さんとも顔見知りで、昔、私がすっかり忘れていたことを～本当にそう❓️ 今日も楽しい１日でしたーシェイシェイ❗
2023.11.16
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不審者？
１１月１５日パラグライダー練習から帰って、家の前でパラグライダーの手の動きの確認等ーーーいつもやっていることですがー 家に入って、しばらくするとーーー チャイムの音、玄関にでると近くの工務店の社長さんーーー 久々で世間話していると、じつは 不審者？ということで電話があり？ すると、隣の奥さんがきて、私が心配になって電話～ 事情を話ましたーー本当に、不審者？
2023.11.15
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トムクルーズの水筒がかえってキター！
１１月１５日水曜日生坂村で久々のパラグライダー練習ーーー 前回、私の不注意で斜面で大転倒ー肋骨の痛みがやっとおさまりましたー 先生も気を遣って、飛ばずに---走る走る走る‼️ 水泳をやっているせいか、斜面を登るのに、以前より楽になりました！練習も短めでーーー 以前の練習のときに落とした、トムクルーズのトップガンの水筒が見つかったということで、諦めていましたが、かえってキター‼️
2023.11.15
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今日は水墨画教室でした～
１１月１４日火曜日、今日は水墨画教室でした～ 前回と同様、来年の干支、龍をハガキサイズで書きました 小さく書くのは難しく～今回は謹賀新年の文字～へんてこりんの作品です。 写真の右は先生、左は私ですーーー
2023.11.15
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特殊詐欺ーーー
先日、新聞に特殊詐欺？で、多額のお金の被害ーー警察に相談と記事がーーー うん？私は事前にキャンセル、被害に会わずにすんだがー内容が一致～同じ中国のグループのようなーーー いくら言っても、毎日電話かけてきて～そのたびに着信ブロックしていましたが～ ここ２、３日、かかってこない～ 警察の捜査が入っていれば良いがーー
2023.11.14
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今日は平泳ぎ～
１１月１３日月曜日、今日はアクアプラザで、若返りストレッチと４泳法でした～今回の水教室泳は平泳ぎ～ ２５mで何回息継ぎするか？私は18回で、なぜか一番多いーーー 平泳ぎ得意な人は１０回ーーー何でもこんなに違うの？ まず足の動き～キックは良いが＋閉じる、広げすぎ、とアドバイスを受け～手の動きは､コンパクトにーーー なるほど～少し泳ぎが変わったかなぁ？ 留守のとき、三男がスタッドレスにタイヤ交換終了ーーー 近くの山が雪で白かったので～普段乗っている軽自動車もタイヤ交換しなければ‼️
2023.11.13
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む寒い朝---
１１月１２日日曜日朝､少年サッカーの練習ーーー 今まで暖かかったが、急に冷え込んで、子供たちも体調管理が大変ーーー 夕食後は、ズームで、マーティンジョーンズのスピリチュアルのワークショップに参加～瞑想しながら～ 以前は、イメージがうかばなかったがーーー
2023.11.12
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どっちにするかなあ？
１１月１１日土曜日、今月下旬東京に行く予定ですがーー 新幹線で行くか、高速バスで行くか？ 考えましたが、新幹線に比べると高速バスは費用が半分に済む、高速バスは時間がかかる、新幹線だと、駅に行くまで、バスか電鉄で行かなければならない、高速バスだと、バス会社に確認したら、乗車場所に一般駐車場があるということで、高速バスを---予約しました～
2023.11.11
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これでチャレンジは、❓️中国語教室～
１１月１０日金曜日～これでチャレンジは、❓️ 午後７時から１時間、中央公民館２階第3会議室で、中国語教室ニイハオ会初級の部に参加しました～ ２０数年前、同教室にちょっと参加したことがありますが～ まったく、ちんぷんかんぷん❓️❗ 最後に、紹介され、自己紹介ーーー 資料は、以前１時間以上かけて、コピーしましたが～ 携帯にリスリングトレーナーをダウンロードして、中国語の音声が聴けるということが､わかったので～ １０年がかりのスタンスで、チャレンジ❓️❗
2023.11.10
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すりすり家のにゃんこ
11 月9日木曜日我が家に猫が２匹ーー 全く似ていない姉妹の猫～ 特に妹のぎんちゃんは、私のところへ、いつもすりすり～ 手が届かないので、すりすりするとのこと～
2023.11.10
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久々のママチャリ？
１１月9日木曜日、 今日の朝はひんやり～ まだ、早いが外周りの凍結防止用節電太郎～３箇所つけましたー その後、久しく乗っていない～ママチャリを～整備し、周辺をひとまわり～自転車は便利～ 長男が２、３日前から、全身に発疹～痒い痒い～今日は夜勤なので、昼間、近くの病院に～じんましんとのこと～帯状疱疹ではなかった～帯状疱疹のワクチンは５０歳からとのこと～
2023.11.09
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ありがとうございますーー太陽光設置検査
１０月～留守のときに太陽光設置検査宅内もと～２回ほど来てもらいましたーー不在通知の電話に連絡、８日の午後に来てもらいました、時間はかかりませんでしたがーー本当にありがとうございます。
2023.11.08
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戸籍謄本をーーー
１１月８日水曜日、朝、プラスチックゴミを出すついでに、ささらの湯の朝風呂～いつものとおり、サウナに入って～ 顔馴染みの人との会話ーーーいたたましい戦争、日本は平和で良かった～いつ世界大戦がおこっても？世界大戦がおきるまえには、恐慌がおきているとのこと～なるほど～ 車に戻り、ラインを見ると、長野市に住む三男から､本籍が、上田市なので戸籍謄本をとって送ってほしいとのこと～帰りに自治センターにより、戸籍謄本を出してもらいました～たぶんマイナンバーカードがあれば、どこのコンビニでも～ 窓口の人は知り合いなので～つやつやしているね---温泉入って来たから～、退職したらどうするかな～この前太田裕美とイルカのコンサートに行ったら、イルカが、人生フルコース～退職する年代からは、デザート世代～今までできなかったこと、やりたいことを楽しむとーーー私もそのままやっていますが‼️ーーーーーー私も～
2023.11.08
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水墨画写真の追加でーす
１１月７日の水墨画の写真～来年の年賀状の説明でーす。
2023.11.07
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初めての龍
１１月７日火曜日、水墨画教室～ 今日は、来年の干支～竜を書きました～ まずタツノオトシゴ～ 次に龍を---毎回、先生の書くところを、動画で撮って～ 始めての龍は、マンガ日本昔ばなしのようなーーー
2023.11.07
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4週間振りの水泳～
１１月６日月曜日アクアプラザで４週間振りの水泳～ まず50分若返りストレッチ～ １０分ごに、４泳法教室～ 今日は足にフィンをつけての練習ーーー昔、海でフィンをつけて、シュノーケルしたことがありますが？さて、どうなるか少し不安でしたが--- それなりに、何とかーーー 今日の気付き---１、呼吸について、今まで口呼吸で鼻から息を出して泳いだ方が、疲労が少ない--- ２、バタフライについて、手を回す動作、水面すれすれ、横に広げて泳ぐーーー 大きな収穫でした、～
2023.11.06
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本田圭佑が考案した４Ｖ４全国大会予選～
１１月５日日曜日、早朝７時１５分～少年サッカー １１時前から、4V4全国大会予選のお手伝いーーー
2023.11.05
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久々の休日ーーー薔薇が咲いた
１１月4日土曜日ちまたは３連休～ １０月３０日に北海道から帰って以降～毎日予定がーーー 久々の休日でした 庭に、６月に坂城薔薇祭りで購入した薔薇が咲いていました～
2023.11.04
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栗のおこわ
北斎館を見学後ーーー 小布施と言えば、栗🌰ーーー 栗のおこわとアイスを---美味しくいただきましたーーー
2023.11.03
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１０歳若返った⁉️イルカ&太田裕美コンサート
須坂メセナホールは初めてで、ホールの駐車場は満車でしたが、係員の人が、わかりやすく誘導ーを イルカ&太田裕美さん～中学生のときカセットレコーダーで録音した記憶～4０数年たった今、なまで聴けるなんて～今日の日のために録音したのかなぁ？ 口ずさみOK でしたので、～何曲も‼️ 退職して６０歳からは～デザート世代～ 人生フルコース～今までやりたいこと、できなかったこと～ これからが、人生楽しむ‼️ 私、そのものですーー イルカさん～太田裕美さん～元気をもらいました‼️ 本当にありがとう❤️ 帰りに、イルカさんのCD を---
2023.11.03
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小布施～北斎館ーーー
コンサートにまだ、時間があるので、須坂に近い小布施の北斎館にーーー ちょうど企画展示しておりーーー 当然、北斎館と言えば、葛飾北斎ですがーー 館内、フラシュたかなければ、撮影OK なので～何枚も！
2023.11.03
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あっ？
１１月３日今日は須坂メセナホールでのイルカ&太田裕美コンサート～ 夕方なので、行く途中で、前の職場によりながら行こうとしましたが⁉️ あっ？途中コンサートチケットを忘れたことに気がつき～ とはいっても、前の職場へ～紅葉が見ごろでしたー 近況を聞くと、今年はマムシが多かったとのことーー 北海道旅行について、立ち話をしてーー 家に戻ろうとーースマホを確認したら、次男からの着信履歴ーー電話すると実家にタイヤ交換に来ているとのこと--- 年末調整の証明書等渡さなければ---結果、チケット忘れて良かったですーー 家に戻り、久々の会話ーーー北海道のおみやげも渡せましたーー
2023.11.03
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１１月２日～日本語教室
11月2日ささらの湯で、日中友好協会の日本語教室でしたーーー 行く途中で住民票を取得し、北海道のおみやげを渡しましたーーー 日本語教室で、前回ラジオ体操用のカセットテープレコーダーが壊れていたので、家で使っていないカセットレコーダーを寄贈しました～ いつもの歌唱指導の方が遅れて来るということなので、急きょ私が、唱歌～村の祭りを--- その後、いつもの人とペアになって、テキストを使っての日本語での会話ーーー お昼をはさんでの脳トレ、間違い探し～なかなか難しく？ 最後に、私が北海道の網走のおみやげを持っていったので、日本語教室の先生に、教室の続きで、網走刑務所に何年、何で入っていましたか？適当に30年、冗談で、小指を立てて、これでとーーー 終了後、釣りの師匠の家により、生しいたけ、なめこをもらいーーー夕食にしいたけにバターをのせ焼いて、なめこはごみを取るに一苦労でしたが、麺つゆのもとで味付けしーーー 長男がとても美味しいとーーー喜んでーーー 夕方、いつもの整体ゼロスポに行き、無事北海道から帰ってきたとはなしをしながら治療ーーー おみやげにサッポロクラシックビールを---
2023.11.02
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野尻湖のワカサギ釣り解禁日❗
１１月1日野尻湖のワカサギ釣り解禁日なので～ 鮎釣りの師匠に、朝5時3０分に向かい来てもらい、高速道路で野尻湖へ～ 初めての釣り船で行くに迷ってしまいましたがーーー ８時に出船～北海道に行く前に釣りの用意しておきましたが？ １年前に１回いったときのままなので、電動リールの電池切れ、おまけにおもりもなし～ はじめは釣りにならなかったですがーー やっと調子が出たころ、全く魚の反応がなし～ １０時以降はーーー釣れても、船長が事故で釣れるようなものといっていましたが、お昼以降１～２尾ぐらいでしたー 結局私は２３尾、師匠は私の３倍でした、～ こんなに釣れないのは珍しかったですがーー形が大きかったので、家に帰って天ぷらしたら、親子２人ちょうどよく、美味しく食べられました。 釣れなくても、楽しいひとときでしたー
2023.11.01
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