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心理療法（認知行動療法）ハッピーライフ

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8月31日で憂鬱になっている人たちへ　自殺はしてはいけない。人生を鳥瞰してみたら大した事ではないですよ。

8月31日で憂鬱になっている人たちへ　自殺はしてはいけない。人生を鳥瞰してみたら大した事ではないですよ。　２０１４年８月３１日（日）心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋★今日は８月３１日です。私も学校時代は憂鬱になりました。そして、お世話になっていた２年先輩が自殺をした日でもあります。ですから、皆さんに言いたいのですが、絶対に死なないで下さい。★目の前だけを見ているから憂鬱になったり死にたくなったりするのです。心理療法ハッピーライフで全てのクライエントさんが必ず勉強する一つに、『鳥瞰』という客観視があります。大空を飛ぶ鳥の姿をした神様になって自分や自分の周りを客観視するのです。今の自分も大空から客観視しますが、神様ですから、未来も過去も、そして、あなたの人生全体をも鳥瞰できます。どうですか?人生全体を鳥瞰したら今の悩みはとてもとても小さな事ではありませんか?★私は学校がとても嫌だったら、引きこもっても良いと思います。でも自殺はダメです。絶対にあとからあの時死ななくて良かったと思えますから。★怖い事は何もありません。目の前だけを見ているから怖いと感じているだけで、人生を鳥瞰したら、嫌な事はありますが、怖い事は何もないのです。明確化をしたら死ぬ事さえも怖い事ではありません。大丈夫。生きましょう。★更に詳しい事を無料セラピーでお話する事も可能です。目から鱗の話を色々しますし、あなたが受け入れてくれれば、２時間の無料セラピーでも、人生観も変わります。未成年の方は両親等と一緒に受けて頂いたりご両親の了解は必要ですが、あなたの人生に何らかのお手伝いも出来ますから、どうしても学校に行けないのでしたら休んでも良いですから、自殺は絶対にしないで下さいね。お願いします。後から見たら大した事ではなかったと必ず思えますから。大丈夫です。大丈夫です。 ★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。☆具体的には、うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法　心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。☆無料資料の請求方法メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。ヤマト運輸　クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。) (メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス　a@happylife.jp ) ※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。★請求先〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)携帯０９０－２２３３－６６５４（ソフトバンク）メールアドレス　a@happylife.jp Skype　スカイプ名　happylifejp　スカイプ表示名　矢野裕洋ツイッター　http://twitter.com/yasuhiroy ★心理療法ハッピーライフ　ゆうちょ銀行　口座番号　(有料セラピーの料金等の支払先)郵便局(ゆうちょ銀行)　記号１６１１０　番号１８４８６５９１　名義　ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。★休日、営業時間特定の曜日の休日はありません。ですから、土日、祝祭日も営業しております。（不特定の休日を取らせて頂いています。）基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。 ★ご家族の無料相談ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。　http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。題名は、『眠れるようになるリラクゼイション　スイッチ　全身弛緩法』です。特に眠れない時などにお使い下さい。★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。 ★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。（無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』よくそうおっしゃいます。☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。 ★心理療法と宗教は全く関係ありません。詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」に詳しく書いていますのでご覧ください。

2014.08.31
心理療法ハッピーライフの認知行動療法で、うつ病、神経症、対人緊張症が治り、ポジティブにもなれる理由

心理療法ハッピーライフの認知行動療法で、うつ病、神経症、対人緊張症が治り、ポジティブにもなれる理由（再掲載）。重要な内容ですから定期的に再掲載をしています。あなたは楽になれます。大丈夫です。　２０１４年８月３０日（土）心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋１章、最初に、うつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになるに関しての基礎的な考え方を整理しましょう。人はコンピューターによく似ています。コンピューターの故障は機械自体の故障とソフトウェアの故障の二つがあります。うつ病、神経症、対人緊張症は一部の例外を除くとソフトウェアの故障です。もちろんポジティブになる為にはソフトウェアを改善しなければいけません。※一部の例外は、例えば、外因性のうつ病(脳梗塞や脳出血等の原因で脳自体がダメージを受けた為にうつが出ている)等です。稀にお受けする質問ですが、「うつ病、神経症、対人緊張症は病気なのに、何故、認知行動療法という心理療法で治るのですか?」という質問への答えは、「コンピューターに例えたら、うつ病、神経症、対人緊張症の原因はソフトウェアの故障ですから、認知行動療法という心理療法で、正しい考え方、正しい感じ方に修正すれば、ソフトウェアの故障は治りますから、うつ病、神経症、対人緊張症は一部の例外を除けば治ります。逆に言うと、体の故障は医師が薬や手術等で治すのですが、心の問題、ソフトウェアの故障は心理療法でしか治せないのです。医師の薬は頭をぼんやりさせたり落ち着かせる物で、心の問題、ソフトウェアの故障を修理できる薬はありません。」☆ 心理療法ハッピーライフの認知行動療法の対象、具体的には、うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話等でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、依存症、不登校、引きこもり等、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症)対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、人前で字が書けない等々)でお困りの方へ。ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男(心美人、心美男)になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。２章、うつ病や神経症、対人緊張症の人たちの原因は情報不足から発生している、間違った恐怖心を伴う認知の歪み、です。うつ病や神経症、対人緊張症の人たちの中には、『自分は異常だ』と思っている人達がいますが、これは完全に間違いです。１章で人はコンピューターによく似ていると書きましたが、２台の正常な同じコンピューターに片方は十分なデータを入力して、もう一つは十分なデータを入力しなかったら、正常な同じコンピューターでも違った答えが出るでしよう。これと同じで、正常な人も十分な情報が入って来なければ間違った判断をしてしまいます。うつ病や神経症、対人緊張症の人たちは正常ですが、心の情報不足から間違った判断をしている状態というだけです。この不足している心の情報とは多方面からの客観的な情報などです。例えば、一緒にお送りしている『新入社員のA君B君の話』を使うと、A君とB君は同じ大学を卒業して、一緒に同じ会社に入り、一緒に新人研修を受け、たまたま同じ部署に配属され、一緒に仕事をして、一緒の仕事でミスをして、一緒に部長に怒られました。A君とB君の環境はほとんど同じで、年齢も同じ、同じ大学を卒業しているのですから学力も同程度です。A君は部長に怒られた後、B君に、「怖かったよね」と言いました。B君もA君に「俺も怖かった」と言いましたが、同じ怖いでも怖さのレベルが大きく違うのです。B君はA君が「怖かったよね」と言って来たから「俺も怖かった」と返事をしましたが、聞かれたから言った程度のとても小さな怖さですから、B君は翌日も変わりなく会社に来ます。しかし、A君の「怖かったよね」はとても大きな恐怖心ですから、夜は怖くて眠れなくなり、翌日、会社に行こうとどんなに頑張っても怖くて行けず、精神科に行ったらうつが出ていましたから「うつ病の可能性がありますね」と医師に言われました。言える事はA君もB君も正常なのです。では、A君とB君の違いは色々な言い方が出来ますが、一つの言い方は『ストレス耐性の違い』という事になります。精神的なストレスに強いか弱いかという事ですが、これは別に精神修行が必要なのではありません。逆に座禅を組んだり特殊な事をしても中々ストレスに強くはなりません。必要なのは、多方面からの客観的な情報を得るなどの人生勉強です。３章、具体的な人生勉強では、どのような、間違った判断をしない為の人生勉強をしなければいけないかと言うと、１. 相手の立場に自分がなって見る。客観的な情報を得る事が目的。人が何を考えているのか?　どんな感情を抱いているのか? これからどんな言葉を言うのか? これからどんな行動をするのか? を科学的に、合理的に、推測する能力を身に付ける人生勉強。ここで、重要な事は、相手の最も強い立場を推測して、自分がこの立場だったら、自分はどのように考えているか?　等を上達させて行く必要があります。また、どれくらいの確率で正しいのかという推測も必要です。２. 鳥瞰(ちょうかん)。これも客観的な情報を得る為の人生勉強。多方面から質の高い客観的な情報を得る必要があります。第三者の目で自分や自分の周りを見る。３. 妥当な未来予測。これも客観的な情報を得る為の人生勉強。自分や自分の知っている人等の実際の過去のデータを使って妥当な未来予測をする。妥当ではない未来予測をしているからうつ病や神経症、対人緊張症になっています。４. 大人の目、子供の目。これも客観的な情報を得る為の人生勉強。自分の力で生きて行く能力がある大人の目をして、客観的な情報を得に行く。対人緊張症の人たちは皆、５歳くらいの子供の目で情報を取っているから間違った判断をしています。５. 人と自分の心の関係作り。同じ人間という種類の仲間意識を持たなければいけない。人と自分の心の関係作りは客観的な情報が十分に取れるようになってからでなければ構築できません。６. 人と自分の心の関係作り。本音は対等。子供は本音しかありませんが大人は本音と建て前という二つの思考を使い分けられるようにならなければいけません。７. 不安の処理。不安は恐怖ではありません。不安は大丈夫ですか? 備えていますか?　という感じの心の問いかけです。備えられない不安はどんなに備えても自分で消す事が出来ないという事を勉強し、不安の処理の仕方を身に付けなければいけません。では、具体的に、新入社員のA君B君で説明をすると、B君は、１相手の立場に自分がなって見る、で自分が部長の立場になったら、自分だったらどんな事を考えているか? どんな言葉やどんな行動をするか?　という事で、解雇しようとは思っていない等の安心できる情報を得て、２鳥瞰、第三者の目から部長に怒られている自分たちを想像したら危機ではないという安心できる情報を得て、３妥当な未来予測、からも大した事にはならないだろうという妥当な未来予測ができ、４大人の目、子供の目、はB君は既に大人の目で見ているから、仮に嫌われたら嫌な事だけれども怖い事ではない、という認知になっている。見捨てられる恐怖等は既にない。５同じ人間という種類の仲間意識、では、部長も同じ人間、ましてや日本人で同じ会社の人間なのだから熊やライオンのように襲って来る事はないだろうと安心している。６本音は対等、部長も自分も大人同士、自分自身の力で生きて行く事が出来るから本音は対等。必要以上にビビる事はないという安心感を持っている。７不安の処理、不安は恐怖だとは思っていない。等でB君は全体的なジャッジとしてそんなに大した事ではないと認知していますから翌日も平気な顔をして会社に来られますが、A君はこれらの情報がほとんど得られていないからとても大きな恐怖を感じて、眠れなく、翌日はどうしても会社に行けず、精神科に行ったらうつ病の疑い有りと診断されたという事です。A君とB君の違いはこれらの人生勉強から得られる客観的な情報等の差で脳や知能の問題ではありません。４章、分かっているけれどもやめられない、納得したらやめられる最後に、『分かっているけれども止められない』という言葉は知っていると思います。例えば、小学校の時、夏休みの宿題を早くやった方が良いと分かっているけれども中々できなかったでしょう。しかし、８月３１日は先生に怒られるというような恐怖心が強かったと思いますが、夏休みの宿題をやらなければいけないという気持ちが強くて頑張ったでしょう。心理療法ハッピーライフの人生勉強も同じで、『分かった』だけでは不十分です。『人に教えられる』くらいの分かったになって初めて人生が変わって来ます。ですから、少なくとも、高校入試や大学入試の受験勉強の時と同じくらいの真剣でお願いします。

2014.08.30
家族の無料相談の申し込み方心理療法ハッピーライフではご家族の方のご相談やセカンドオピニオンのご相談も無料でお受けしています。ただし、要予約です。

家族の無料相談の申し込み方心理療法ハッピーライフではご家族の方のご相談やセカンドオピニオンのご相談も無料でお受けしています。ただし、要予約です。　２０１４年８月２９日（金）心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋家族の無料相談の申し込み方　セカンドオピニオンの無料相談の申し込み方１.家族の無料相談もセカンドオピニオンの無料相談も無料資料を読んで頂き、カウンセリング用紙を書いて頂く等は基本的に同じです。２. お電話の最初に『家族の無料相談』または『セカンドオピニオンの無料相談』と言って下さい。受けられる家族は配偶者、親子、兄弟に限らせて頂きます。セカンドオピニオンの無料相談は基本的に本人です。義理の家族や婚約者、恋人は微妙な問題がありますので基本的に外させて頂きます。友人、知人は不可です。３.相談時間は１時間です。４.更に詳しくは、私の２０１３年１１月１９日(火)に書きましたブログ、『家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119』をご覧ください。★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。☆具体的には、うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法　心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。☆無料資料の請求方法メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。ヤマト運輸　クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。) (メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス　a@happylife.jp ) ※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。★請求先〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)携帯０９０－２２３３－６６５４（ソフトバンク）メールアドレス　a@happylife.jp Skype　スカイプ名　happylifejp　スカイプ表示名　矢野裕洋ツイッター　http://twitter.com/yasuhiroy ★心理療法ハッピーライフ　ゆうちょ銀行　口座番号　(有料セラピーの料金等の支払先)郵便局(ゆうちょ銀行)　記号１６１１０　番号１８４８６５９１　名義　ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。★休日、営業時間特定の曜日の休日はありません。ですから、土日、祝祭日も営業しております。（不特定の休日を取らせて頂いています。）基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。 ★ご家族の無料相談ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。　http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。題名は、『眠れるようになるリラクゼイション　スイッチ　全身弛緩法』です。特に眠れない時などにお使い下さい。★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。 ★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。（無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』よくそうおっしゃいます。☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。 ★心理療法と宗教は全く関係ありません。詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」に詳しく書いていますのでご覧ください。

2014.08.29
『治す』の内容を良く聞いた方が良いです。うつ病、神経症、対人緊張症を『』治すには『症状を抑える』と『本当に治す』の二種類がある。

『治す』の内容を良く聞いた方が良いです。うつ病、神経症、対人緊張症を『』治すには『症状を抑える』と『本当に治す』の二種類がある。残念ながら薬や開き直り、言い聞かせ等では治らない。　２０１４年８月２8日（木）心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋★うつ病、神経症、対人緊張症に関して、たまに『医師の言う通りにしていたら治ると言われていたのに治らなかった』『薬を飲めば治ると言われたけれども治らなかった』だから『認知行動療法を受けてみたい』という人がいます。実際、医師や心理療法のカウンセラーやセラピストの中には、『治して上げる』とか『治る』とかの言葉を簡単に多用する人達が居ます。しかし、そういう人たちに限って『治る』という事はどういう事かを把握していない人たちだったりします。『治して上げる』とか『治る』とかの言葉を簡単に多用する人達のほとんどは、『症状を抑える＝治る』と考えています。例えば、薬の代わりに『アルコール』を置き換えたら本当に治ったにはならないはずです。対人緊張症や神経症、うつ病で苦しんでいる人達に『お酒を飲みましょう』『酔い続けていましょう』とやっているようなものです。同様に開き直りや言い聞かせも自分を騙しているだけですから、最高で症状は抑えられるかも知れませんが、それで『治った』という事ではないでしょう。本当に『治った』という事は、多くの精神科や心療内科に行く必要のない、私のブログで書いている『新入社員のA君B君の話のB君の考え方、感じ方』になって初めて『治った』と言えるはずです。『治して上げる』とか『治る』とかの言葉を言う人に、具体的に『本当に治るのか』『症状を抑えるだけを治ると言っているのか』を聞く事をお勧めします。ちなみに、認知行動療法は本当に『治ります』。医師の投薬治療やカウンセラー、森田療法、催眠療法などは症状を抑えるです。より良い人生にしましょう。★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。☆具体的には、うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法　心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。☆無料資料の請求方法メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。ヤマト運輸　クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。) (メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス　a@happylife.jp ) ※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。★請求先〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)携帯０９０－２２３３－６６５４（ソフトバンク）メールアドレス　a@happylife.jp Skype　スカイプ名　happylifejp　スカイプ表示名　矢野裕洋ツイッター　http://twitter.com/yasuhiroy ★心理療法ハッピーライフ　ゆうちょ銀行　口座番号　(有料セラピーの料金等の支払先)郵便局(ゆうちょ銀行)　記号１６１１０　番号１８４８６５９１　名義　ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。★休日、営業時間特定の曜日の休日はありません。ですから、土日、祝祭日も営業しております。（不特定の休日を取らせて頂いています。）基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。 ★ご家族の無料相談ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。　http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。題名は、『眠れるようになるリラクゼイション　スイッチ　全身弛緩法』です。特に眠れない時などにお使い下さい。★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。 ★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。（無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』よくそうおっしゃいます。☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。 ★心理療法と宗教は全く関係ありません。詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」に詳しく書いていますのでご覧ください。

2014.08.28
非通知、公衆電話は電話に出ない設定にしております。非通知設定の方は186を押して通知でお願いします。

非通知、公衆電話は電話に出ない設定にしております。非通知設定の方は186を押して通知でお願いします。　２０１４年８月２7日（水）心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋★非通知、公衆電話は電話に出ない設定にしております。非通知設定の方は186を押して通知でお願いします。宜しくお願いします。★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。☆具体的には、うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法　心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。☆無料資料の請求方法メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。ヤマト運輸　クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。) (メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス　a@happylife.jp ) ※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。★請求先〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)携帯０９０－２２３３－６６５４（ソフトバンク）メールアドレス　a@happylife.jp Skype　スカイプ名　happylifejp　スカイプ表示名　矢野裕洋ツイッター　http://twitter.com/yasuhiroy ★心理療法ハッピーライフ　ゆうちょ銀行　口座番号　(有料セラピーの料金等の支払先)郵便局(ゆうちょ銀行)　記号１６１１０　番号１８４８６５９１　名義　ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。★休日、営業時間特定の曜日の休日はありません。ですから、土日、祝祭日も営業しております。（不特定の休日を取らせて頂いています。）基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。 ★ご家族の無料相談ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。　http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。題名は、『眠れるようになるリラクゼイション　スイッチ　全身弛緩法』です。特に眠れない時などにお使い下さい。★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。 ★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。（無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』よくそうおっしゃいます。☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。 ★心理療法と宗教は全く関係ありません。詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」に詳しく書いていますのでご覧ください。

2014.08.27
紙に書き出してみましょう。簡単な事ですが紙に具体的に書くだけで客観視が出来ます。うつ病、神経症、対人緊張症をなくす為に。

紙に書き出してみましょう。簡単な事ですが紙に具体的に書くだけで客観視が出来ます。うつ病、神経症、対人緊張症をなくす為に。　２０１４年８月２５日（月）心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋★実際に紙に具体的に怖い事を書いて行きましょう。例えば、赤面する事が怖い　とか　明日の会議で叱責されるのが怖い等です。そして、具体的にどのような怖い事が起こるのかを書いて行きましょう。赤面したら笑われるかも知れません。からかわれるかも知れません。でも怖い事は何もない事が分かります。あなたは人に変に思われても人に嫌われても人があなたを手助けしてくれなくなっても、嫌でしょうが、怖い事はありません。何故ならば、あなたは大人ですから一人で何としてでも生きて行けますから。会議で叱責されたら嫌でしょうが何も怖い事はありません。最悪会社を辞める事になったとしても、嫌でしょうが、何も怖い事はありません。★頭の中だけで考えていると分けが分からなくなりますが、紙に書いただけでも、大いに整理が出来ます。うつ病、神経症、対人緊張症の人たちは、頭がおかしい等の異常ではありません。このように客観視をする等の人生勉強不足なだけです。ですから、人並みに人生勉強が出来るようになれば楽になります。大丈夫です。★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。☆具体的には、うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法　心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。☆無料資料の請求方法メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。ヤマト運輸　クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。) (メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス　a@happylife.jp ) ※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。★請求先〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)携帯０９０－２２３３－６６５４（ソフトバンク）メールアドレス　a@happylife.jp Skype　スカイプ名　happylifejp　スカイプ表示名　矢野裕洋ツイッター　http://twitter.com/yasuhiroy ★心理療法ハッピーライフ　ゆうちょ銀行　口座番号　(有料セラピーの料金等の支払先)郵便局(ゆうちょ銀行)　記号１６１１０　番号１８４８６５９１　名義　ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。★休日、営業時間特定の曜日の休日はありません。ですから、土日、祝祭日も営業しております。（不特定の休日を取らせて頂いています。）基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。 ★ご家族の無料相談ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。　http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。題名は、『眠れるようになるリラクゼイション　スイッチ　全身弛緩法』です。特に眠れない時などにお使い下さい。★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。 ★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。（無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』よくそうおっしゃいます。☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。 ★心理療法と宗教は全く関係ありません。詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」に詳しく書いていますのでご覧ください。

2014.08.25
対人緊張は三種類あります。1.敵が現れた時の緊張、2.欲による緊張、3.子供の目による緊張。

対人緊張は三種類あります。1.敵が現れた時の緊張、2.欲による緊張、3.子供の目による緊張。　２０１４年８月２4日（日）心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋★今日は対人緊張に関しての基本的な話です。★緊張は人間だけの特許ではなく、犬とか猫、鳥など高等な動物は敵が現れると緊張します。本来の緊張とは、敵が現れた時の生理現象で、『戦うか?逃げるか?という生きる為の究極の選択を迫られている時』に起こります。戦うにしろ逃げるにしろ、自分の命を守るための準備が緊張なのです。ですから、緊張をしたら心臓がドキドキします。これは新鮮な血液を体の隅々まで送って自分の力をすべて出して戦うにしろ逃げるにしろ生き残る準備です。他にもいろいろ準備を始めているのが緊張という生理現象なのです。★本来の緊張は敵が現れた時の生理現象だけだったのですが、人間は頭が賢くなり過ぎましたから二つの緊張を追加しました。2つ目が、欲による緊張です。代表例は入学試験や入社試験の面接です。とても緊張するでしょう。それはこの学校やこの会社に入りたい、落ちたら怖いという欲があるからです。3つ目が、子供の目です。人と自分の心の関係が大人と子供のままですから、『人に変に思われたら怖い』という恐怖心が原因です。★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。☆具体的には、うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法　心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。☆無料資料の請求方法メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。ヤマト運輸　クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。) (メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス　a@happylife.jp ) ※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。★請求先〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)携帯０９０－２２３３－６６５４（ソフトバンク）メールアドレス　a@happylife.jp Skype　スカイプ名　happylifejp　スカイプ表示名　矢野裕洋ツイッター　http://twitter.com/yasuhiroy ★心理療法ハッピーライフ　ゆうちょ銀行　口座番号　(有料セラピーの料金等の支払先)郵便局(ゆうちょ銀行)　記号１６１１０　番号１８４８６５９１　名義　ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。★休日、営業時間特定の曜日の休日はありません。ですから、土日、祝祭日も営業しております。（不特定の休日を取らせて頂いています。）基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。 ★ご家族の無料相談ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。　http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。題名は、『眠れるようになるリラクゼイション　スイッチ　全身弛緩法』です。特に眠れない時などにお使い下さい。★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。 ★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。（無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』よくそうおっしゃいます。☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。 ★心理療法と宗教は全く関係ありません。詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」に詳しく書いていますのでご覧ください。

2014.08.24
幽霊の正体見たり枯れ尾花とシステムは同じ。うつ病、神経症、対人緊張症は勘違いが原因です。ただし、勘違いだと見に行く能力が無いのですが。

幽霊の正体見たり枯れ尾花とシステムは同じ。うつ病、神経症、対人緊張症は勘違いが原因です。ただし、勘違いだと見に行く能力が無いのですが。　２０１４年８月２３日（土）心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋★昨日も、『うつ病、神経症、対人緊張症は極一部の例外(外因性うつ病等)を除くと原因は勘違いです。』具体的には、『うつ病、神経症、対人緊張症は病気ではなく能力不足から来ている勘違いです。』という内容のブログを書きまして、本日も書いているのですが、この『勘違いですよ』という内容は人気がありません。ブログ見てくれる人が寂しいですがグンと減ります。それだけ、うつ病や神経症、対人緊張症は病気で精神科や心療内科に行って治してもらうもの、という考え方が強いから、中々『勘違いですよ』という内容は受け入れられないのでしょう。でも、うつ病、神経症、対人緊張症は極一部の例外(外因性うつ病等)を除くと原因は勘違いなんですけどね。具体的に更に詳しく知りたければ無料セラピーを受けて下さい。無料セラピーの中で論理的に科学的に詳しく納得するまで『うつ病、神経症、対人緊張症は極一部の例外(外因性うつ病等)を除くと原因は勘違いです』という事をご説明します。★本日は、『幽霊の正体見たり枯れ尾花うつ病や神経症、対人緊張症の怖がるシステムは同じ。ただし、勘違いだと見に行く能力をうつ病や神経症、対人緊張症の人たちは持っていない。医師の薬を飲まなくても、うつ病や神経症、対人緊張症の恐怖心は勘違いだと納得できれば、幽霊見たり枯れ尾花、と同様に怖くなくなる、というお話です。』最初に、幽霊見たり枯れ尾花の意味です。『【意味】幽霊の正体見たり枯れ尾花とは、恐怖心や疑いの気持ちがあると、何でもないものまで恐ろしいものに見えることのたとえ。また、恐ろしいと思っていたものも、正体を知ると何でもなくなるということのたとえ。（故事諺辞典　http://kotowaza-allguide.com/yu/yuureinosyoutai.htmlより引）』特に『恐ろしいと思っていたものも、正体を知ると何でもなくなるということのたとえ』ここです。あなた自身が、うつ病や神経症、対人緊張症で苦しんでいる人でしたら、周りの人たちを見ましょう。周りの人たちとあなたの環境は同じようなものではありませんか?おそらく同じようなものでしょう。では、何が違うかと言うと、『怖いと思ったら本当に怖い事なのか?どうか?』を見に行く客観視等の心の能力（心理療法ハッピーライフでは人生勉強が足りないという言い方をします）が足りないのです。★例えば、うつ病の人は『怖い怖いと感じてうつがたくさん出ていますが、それは客観視をしたら嫌な事で怖い事ではないのではありませんか?』具体的には上司に怒られるんじゃないか、先生に怒られるんじゃないか、等々。★例えば、神経症の中のパニック障害の人を例にすると、全く同じ環境の中にいるのにあなただけ怖がってていませんか?　『安全だという客観的な情報が不足していて、主観中心になっているから１００％安全でなければいけない、１００％安全でなければダメだ、という完全主義の罠に捕まっているのです。車も電車も飛行機も船も１００％安全ではありませんが、特別な問題がなければ安全だとしなければ車も電車も飛行機も船も乗れない何をやっているのか分からない人生になります。』★例えば、対人緊張症の人は『人に変に思われたら怖い』と強く感じていますが、人に変に思われたら具体的にどんな怖い事が起こるのでしょうか? 人に変に思われたら嫌ですが怖い事はありません。心が５歳くらいのまま成長していない部分があるのが原因です。５歳の子供は確かに人に変に思われて誰も世話してくれなくなる、育ててくれなくなると生きて行けません。しかし、私の所に来る人たちは中学生以上です。人に変に思われたら嫌ですが何としてでも生きて行けるでしょう。★『うつ病、神経症、対人緊張症は極一部の例外(外因性うつ病等)を除くと原因は勘違いです。』違うと思う人、私とディスカッションしましょう。特に、今、うつ病や神経症、対人緊張症で苦しんでいる人達は人生が掛かっているのですからこの『勘違いが原因』という話を真剣に考えて欲しいと思います。★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。☆具体的には、うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法　心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。☆無料資料の請求方法メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。ヤマト運輸　クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。) (メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス　a@happylife.jp ) ※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。★請求先〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)携帯０９０－２２３３－６６５４（ソフトバンク）メールアドレス　a@happylife.jp Skype　スカイプ名　happylifejp　スカイプ表示名　矢野裕洋ツイッター　http://twitter.com/yasuhiroy ★心理療法ハッピーライフ　ゆうちょ銀行　口座番号　(有料セラピーの料金等の支払先)郵便局(ゆうちょ銀行)　記号１６１１０　番号１８４８６５９１　名義　ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。★休日、営業時間特定の曜日の休日はありません。ですから、土日、祝祭日も営業しております。（不特定の休日を取らせて頂いています。）基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。 ★ご家族の無料相談ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。　http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。題名は、『眠れるようになるリラクゼイション　スイッチ　全身弛緩法』です。特に眠れない時などにお使い下さい。★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。 ★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。（無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』よくそうおっしゃいます。☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。 ★心理療法と宗教は全く関係ありません。詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」に詳しく書いていますのでご覧ください。

2014.08.23
勘違いは勘違いでも能力不足の勘違いが、うつ病、神経症、対人緊張症の原因です。

勘違いは勘違いでも能力不足の勘違いが、うつ病、神経症、対人緊張症の原因です。　２０１４年８月２２日（金）心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋★うつ病や神経症、対人緊張症の原因は、極一部の例外(外因性うつ病など)を除くと、原因は『勘違い』だと言っても、現代の『多くの日本人』というか若しかすると『ほとんどの日本人』は信じないと思います。しかし、何故、信じないかと言うと、『ほとんどの人は医師が病気だと言っているから』、そして、『病気のように辛いから病気だと思う』こんな所が根拠になっていると思います。でも、『あなたのうつ病や神経症、対人緊張症(例外は除く)の原因は勘違いなのです。』★勘違いは勘違いでも能力不足の勘違いです。例えば、「今日は金曜日だったのですか!木曜日だと勘違いをしていました。」このような単純な勘違いではありません。例えば、足し算引き算が全く出来ない人が居るとしましょう。足し算引き算という能力不足から、一例ですが、スーパーマーケットのレジが怖くなるという勘違いを起こしそうです。スーパーマーケットのレジは決して怖い所ではありません。また、この足し算引き算が全く出来ない人も５万円とか１０万円を持ってスーパーマーケットに行けば、お金が足りなくなるという事はないでしょうから怖く感じないでしょう。しかし今日は、財布の中に１０００円札が一枚入っているだけです。多分大丈夫だろうと思いながらレジに商品を持って行くのですが、「お金が足りなかったら怖い」と勘違いの恐怖心を感じそうです。★うつ病や神経症、対人緊張症、の人たちの勘違いとスーパーのレジが怖いというこのお話の人とはシステムは同じなのです。このスーパーマーケットのレジが怖いという人は精神科や心療内科に行って薬をもらっても本当の解決にはなりませんよね。本当の解決は人並みに足し算引き算が出来るようになれば良いのです。うつ病や神経症、対人緊張症の人たちも『人に変に思われたら怖い』とか『嫌だを気づかない内に怖いにしている』等の勘違いを人生勉強をして多くの精神科や心療内科に行く必要のない人達と同様の考え方になる事が本当の解決になります。★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。☆具体的には、うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法　心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。☆無料資料の請求方法メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。ヤマト運輸　クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。) (メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス　a@happylife.jp ) ※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。★請求先〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)携帯０９０－２２３３－６６５４（ソフトバンク）メールアドレス　a@happylife.jp Skype　スカイプ名　happylifejp　スカイプ表示名　矢野裕洋ツイッター　http://twitter.com/yasuhiroy ★心理療法ハッピーライフ　ゆうちょ銀行　口座番号　(有料セラピーの料金等の支払先)郵便局(ゆうちょ銀行)　記号１６１１０　番号１８４８６５９１　名義　ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。★休日、営業時間特定の曜日の休日はありません。ですから、土日、祝祭日も営業しております。（不特定の休日を取らせて頂いています。）基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。 ★ご家族の無料相談ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。　http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。題名は、『眠れるようになるリラクゼイション　スイッチ　全身弛緩法』です。特に眠れない時などにお使い下さい。★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。 ★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。（無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』よくそうおっしゃいます。☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。 ★心理療法と宗教は全く関係ありません。詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」に詳しく書いていますのでご覧ください。

2014.08.22
心理療法ハッピーライフの認知行動療法で、うつ病、神経症、対人緊張症が治り、ポジティブにもなれる理由

心理療法ハッピーライフの認知行動療法で、うつ病、神経症、対人緊張症が治り、ポジティブにもなれる理由（再掲載）。重要な内容ですから定期的に再掲載をしています。あなたは楽になれます。大丈夫です。　２０１４年８月２１日（木）心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋１章、最初に、うつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになるに関しての基礎的な考え方を整理しましょう。人はコンピューターによく似ています。コンピューターの故障は機械自体の故障とソフトウェアの故障の二つがあります。うつ病、神経症、対人緊張症は一部の例外を除くとソフトウェアの故障です。もちろんポジティブになる為にはソフトウェアを改善しなければいけません。※一部の例外は、例えば、外因性のうつ病(脳梗塞や脳出血等の原因で脳自体がダメージを受けた為にうつが出ている)等です。稀にお受けする質問ですが、「うつ病、神経症、対人緊張症は病気なのに、何故、認知行動療法という心理療法で治るのですか?」という質問への答えは、「コンピューターに例えたら、うつ病、神経症、対人緊張症の原因はソフトウェアの故障ですから、認知行動療法という心理療法で、正しい考え方、正しい感じ方に修正すれば、ソフトウェアの故障は治りますから、うつ病、神経症、対人緊張症は一部の例外を除けば治ります。逆に言うと、体の故障は医師が薬や手術等で治すのですが、心の問題、ソフトウェアの故障は心理療法でしか治せないのです。医師の薬は頭をぼんやりさせたり落ち着かせる物で、心の問題、ソフトウェアの故障を修理できる薬はありません。」☆ 心理療法ハッピーライフの認知行動療法の対象、具体的には、うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話等でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、依存症、不登校、引きこもり等、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症)対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、人前で字が書けない等々)でお困りの方へ。ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男(心美人、心美男)になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。２章、うつ病や神経症、対人緊張症の人たちの原因は情報不足から発生している、間違った恐怖心を伴う認知の歪み、です。うつ病や神経症、対人緊張症の人たちの中には、『自分は異常だ』と思っている人達がいますが、これは完全に間違いです。１章で人はコンピューターによく似ていると書きましたが、２台の正常な同じコンピューターに片方は十分なデータを入力して、もう一つは十分なデータを入力しなかったら、正常な同じコンピューターでも違った答えが出るでしよう。これと同じで、正常な人も十分な情報が入って来なければ間違った判断をしてしまいます。うつ病や神経症、対人緊張症の人たちは正常ですが、心の情報不足から間違った判断をしている状態というだけです。この不足している心の情報とは多方面からの客観的な情報などです。例えば、一緒にお送りしている『新入社員のA君B君の話』を使うと、A君とB君は同じ大学を卒業して、一緒に同じ会社に入り、一緒に新人研修を受け、たまたま同じ部署に配属され、一緒に仕事をして、一緒の仕事でミスをして、一緒に部長に怒られました。A君とB君の環境はほとんど同じで、年齢も同じ、同じ大学を卒業しているのですから学力も同程度です。A君は部長に怒られた後、B君に、「怖かったよね」と言いました。B君もA君に「俺も怖かった」と言いましたが、同じ怖いでも怖さのレベルが大きく違うのです。B君はA君が「怖かったよね」と言って来たから「俺も怖かった」と返事をしましたが、聞かれたから言った程度のとても小さな怖さですから、B君は翌日も変わりなく会社に来ます。しかし、A君の「怖かったよね」はとても大きな恐怖心ですから、夜は怖くて眠れなくなり、翌日、会社に行こうとどんなに頑張っても怖くて行けず、精神科に行ったらうつが出ていましたから「うつ病の可能性がありますね」と医師に言われました。言える事はA君もB君も正常なのです。では、A君とB君の違いは色々な言い方が出来ますが、一つの言い方は『ストレス耐性の違い』という事になります。精神的なストレスに強いか弱いかという事ですが、これは別に精神修行が必要なのではありません。逆に座禅を組んだり特殊な事をしても中々ストレスに強くはなりません。必要なのは、多方面からの客観的な情報を得るなどの人生勉強です。３章、具体的な人生勉強では、どのような、間違った判断をしない為の人生勉強をしなければいけないかと言うと、１. 相手の立場に自分がなって見る。客観的な情報を得る事が目的。人が何を考えているのか?　どんな感情を抱いているのか? これからどんな言葉を言うのか? これからどんな行動をするのか? を科学的に、合理的に、推測する能力を身に付ける人生勉強。ここで、重要な事は、相手の最も強い立場を推測して、自分がこの立場だったら、自分はどのように考えているか?　等を上達させて行く必要があります。また、どれくらいの確率で正しいのかという推測も必要です。２. 鳥瞰(ちょうかん)。これも客観的な情報を得る為の人生勉強。多方面から質の高い客観的な情報を得る必要があります。第三者の目で自分や自分の周りを見る。３. 妥当な未来予測。これも客観的な情報を得る為の人生勉強。自分や自分の知っている人等の実際の過去のデータを使って妥当な未来予測をする。妥当ではない未来予測をしているからうつ病や神経症、対人緊張症になっています。４. 大人の目、子供の目。これも客観的な情報を得る為の人生勉強。自分の力で生きて行く能力がある大人の目をして、客観的な情報を得に行く。対人緊張症の人たちは皆、５歳くらいの子供の目で情報を取っているから間違った判断をしています。５. 人と自分の心の関係作り。同じ人間という種類の仲間意識を持たなければいけない。人と自分の心の関係作りは客観的な情報が十分に取れるようになってからでなければ構築できません。６. 人と自分の心の関係作り。本音は対等。子供は本音しかありませんが大人は本音と建て前という二つの思考を使い分けられるようにならなければいけません。７. 不安の処理。不安は恐怖ではありません。不安は大丈夫ですか? 備えていますか?　という感じの心の問いかけです。備えられない不安はどんなに備えても自分で消す事が出来ないという事を勉強し、不安の処理の仕方を身に付けなければいけません。では、具体的に、新入社員のA君B君で説明をすると、B君は、１相手の立場に自分がなって見る、で自分が部長の立場になったら、自分だったらどんな事を考えているか? どんな言葉やどんな行動をするか?　という事で、解雇しようとは思っていない等の安心できる情報を得て、２鳥瞰、第三者の目から部長に怒られている自分たちを想像したら危機ではないという安心できる情報を得て、３妥当な未来予測、からも大した事にはならないだろうという妥当な未来予測ができ、４大人の目、子供の目、はB君は既に大人の目で見ているから、仮に嫌われたら嫌な事だけれども怖い事ではない、という認知になっている。見捨てられる恐怖等は既にない。５同じ人間という種類の仲間意識、では、部長も同じ人間、ましてや日本人で同じ会社の人間なのだから熊やライオンのように襲って来る事はないだろうと安心している。６本音は対等、部長も自分も大人同士、自分自身の力で生きて行く事が出来るから本音は対等。必要以上にビビる事はないという安心感を持っている。７不安の処理、不安は恐怖だとは思っていない。等でB君は全体的なジャッジとしてそんなに大した事ではないと認知していますから翌日も平気な顔をして会社に来られますが、A君はこれらの情報がほとんど得られていないからとても大きな恐怖を感じて、眠れなく、翌日はどうしても会社に行けず、精神科に行ったらうつ病の疑い有りと診断されたという事です。A君とB君の違いはこれらの人生勉強から得られる客観的な情報等の差で脳や知能の問題ではありません。４章、分かっているけれどもやめられない、納得したらやめられる最後に、『分かっているけれども止められない』という言葉は知っていると思います。例えば、小学校の時、夏休みの宿題を早くやった方が良いと分かっているけれども中々できなかったでしょう。しかし、８月３１日は先生に怒られるというような恐怖心が強かったと思いますが、夏休みの宿題をやらなければいけないという気持ちが強くて頑張ったでしょう。心理療法ハッピーライフの人生勉強も同じで、『分かった』だけでは不十分です。『人に教えられる』くらいの分かったになって初めて人生が変わって来ます。ですから、少なくとも、高校入試や大学入試の受験勉強の時と同じくらいの真剣でお願いします。

2014.08.21
無料セラピーでは具体的にクライエントさんの事例を使ってうつ病や神経症、対人緊張症が治る全体像をお話しています。更に客観的な情報の取り方等も具体的にお教えします

無料セラピーでは具体的にクライエントさんの事例を使ってうつ病や神経症、対人緊張症が治る全体像をお話しています。更に客観的な情報の取り方等も具体的にお教えします。だから無料セラピーを受けただけでも楽になるのです。　２０１４年８月２０日（水）心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋★無料セラピーではどういう事をするのか?★答え。★クライエントさんが主役ですからクライエントさんの希望が第一です。ですから、クライエントさんの質問に論理的に科学的に答えて行きます。★クライエントさんの質問に答え終わったら多くの場合は、クライエントさんのうつ病や神経症、対人緊張症が治る(悩みがなくなる)全体像を論理的に科学的にお話して行きます。★クライエントさんのうつ病や神経症、対人緊張症が治る(悩みがなくなる)全体像を論理的に科学的にお話して行く途中に客観的な情報の取り方や自分の心の整理の仕方等をクライエントさんの実際の問題に即してお教えします。ですから、ほとんどのクライエントさんは無料セラピーを受けたら、受ける前より楽になったと言いますし、理解力の高い人の中には無料セラピーを受けただけで何とかやれそうに思いますという人もいます。★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。☆具体的には、うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法　心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。☆無料資料の請求方法メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。ヤマト運輸　クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。) (メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス　a@happylife.jp ) ※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。★請求先〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)携帯０９０－２２３３－６６５４（ソフトバンク）メールアドレス　a@happylife.jp Skype　スカイプ名　happylifejp　スカイプ表示名　矢野裕洋ツイッター　http://twitter.com/yasuhiroy ★心理療法ハッピーライフ　ゆうちょ銀行　口座番号　(有料セラピーの料金等の支払先)郵便局(ゆうちょ銀行)　記号１６１１０　番号１８４８６５９１　名義　ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。★休日、営業時間特定の曜日の休日はありません。ですから、土日、祝祭日も営業しております。（不特定の休日を取らせて頂いています。）基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。 ★ご家族の無料相談ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。　http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。題名は、『眠れるようになるリラクゼイション　スイッチ　全身弛緩法』です。特に眠れない時などにお使い下さい。★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。 ★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。（無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』よくそうおっしゃいます。☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。 ★心理療法と宗教は全く関係ありません。詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」に詳しく書いていますのでご覧ください。

2014.08.20
会社経営のように『自分経営』をしなければいけない。うつ病、神経症、対人緊張症を治す為に。

会社経営のように『自分経営』をしなければいけない。うつ病、神経症、対人緊張症を治す為に。　２０１４年８月１９日（火）心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋★ほとんどのクライエントさんに話す内容ですが、『あなたが輸入雑貨を卸す会社の社長になったとしましょう。今、会社で扱う輸入雑貨を社長自ら買い付けに来ています。さて、あなたは自分が好きだからという主観で仕入れをしますか? それとも自分は好きじゃなくても客観的な情報からすると売れるという商品を仕入れますか?』この質問に全てのクライエントさんは客観的な情報で商品を仕入れると答えます。★会社経営と『自分経営』はとても似ています。実は、会社は人をモデルにして作られているのです。ですから、会社の別名を『法人』と言って人が付きます。また、法律では会社には『人格』があるとされていて裁判で会社を訴える事が出来ます。★という事で会社経営と『自分経営』はとても似ています。ですから、『自分経営』に関しても主観メインではなく客観的な情報メインで経営しないと自分経営が倒産状態になってしまいます。うつ病や神経症、対人緊張症の人たちは自分経営が倒産状態と言う言い方も出来ます。 ★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。☆具体的には、うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法　心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。☆無料資料の請求方法メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。ヤマト運輸　クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。) (メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス　a@happylife.jp ) ※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。★請求先〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)携帯０９０－２２３３－６６５４（ソフトバンク）メールアドレス　a@happylife.jp Skype　スカイプ名　happylifejp　スカイプ表示名　矢野裕洋ツイッター　http://twitter.com/yasuhiroy ★心理療法ハッピーライフ　ゆうちょ銀行　口座番号　(有料セラピーの料金等の支払先)郵便局(ゆうちょ銀行)　記号１６１１０　番号１８４８６５９１　名義　ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。★休日、営業時間特定の曜日の休日はありません。ですから、土日、祝祭日も営業しております。（不特定の休日を取らせて頂いています。）基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。 ★ご家族の無料相談ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。　http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。題名は、『眠れるようになるリラクゼイション　スイッチ　全身弛緩法』です。特に眠れない時などにお使い下さい。★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。 ★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。（無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』よくそうおっしゃいます。☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。 ★心理療法と宗教は全く関係ありません。詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」に詳しく書いていますのでご覧ください。

2014.08.19
心療内科は平成8年に新設された新しい科です。昔はうつ病、神経症、対人緊張症はほとんどなかった。この豊かな日本で心地良く生きるには人生勉強の向上が必要です

心療内科は平成8年に新設された新しい科です。昔はうつ病、神経症、対人緊張症はほとんどなかった。この豊かな日本で心地良く生きるには人生勉強の向上が必要です。　２０１４年８月１８日（月）心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋★皆さんは結構ご存知ないようですが、心療内科という科は平成８年に新設された新しい科です。精神科は明治の頃からあったと聞いていますが、心療内科は最近出来たのです。★何が言いたいのかと言うと、お医者さんの世界も『需要と供給』ですから、昔はうつ病、神経症、対人緊張症はほとんどなかったのです。よくクライエントさんに言うのですが、「あなたのおじいさんやおばあさんの時代だったら今のあなたの人生勉強でも大丈夫かも知れないけれども、今の時代を心地良く過ごす為には、おじいさんやおばあさんの時代以上に人生勉強の必要なレベルが上がってきているのです。」言い方を変えると、昔は物の時代で物を得る事に必死だったのですが、今は、人類史上初めてですが、物の時代から心の時代に日本やアメリカなどの一部の豊かな先進国は変わったから、心に重きを置くようになりましたから、うつ病や神経症、対人緊張症という弊害が出て来て、需要と供給で心療内科が作られたのです。★ですから、極論ですが、発展途上国に行けば生きる事に必死になりますからうつ病や神経症、対人緊張症で悩む暇がなくなりますから、或る意味、治ります。しかし、発展途上国の人間になりたいという人は私の所に一人も来ません。皆、この豊かな日本でより良い人生を生きたいのです。という事は、更に人生勉強の能力を向上させなければ、発展途上国の人から見たら神様の国のように見える豊かな日本で苦しんで生きなければいけなくなります。★大丈夫です。私と必要な人生勉強をしましょう。楽になります。この豊かな日本で人生を謳歌出来るようになります。大丈夫です。★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。☆具体的には、うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法　心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。☆無料資料の請求方法メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。ヤマト運輸　クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。) (メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス　a@happylife.jp ) ※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。★請求先〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)携帯０９０－２２３３－６６５４（ソフトバンク）メールアドレス　a@happylife.jp Skype　スカイプ名　happylifejp　スカイプ表示名　矢野裕洋ツイッター　http://twitter.com/yasuhiroy ★心理療法ハッピーライフ　ゆうちょ銀行　口座番号　(有料セラピーの料金等の支払先)郵便局(ゆうちょ銀行)　記号１６１１０　番号１８４８６５９１　名義　ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。★休日、営業時間特定の曜日の休日はありません。ですから、土日、祝祭日も営業しております。（不特定の休日を取らせて頂いています。）基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。 ★ご家族の無料相談ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。　http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。題名は、『眠れるようになるリラクゼイション　スイッチ　全身弛緩法』です。特に眠れない時などにお使い下さい。★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。 ★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。（無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』よくそうおっしゃいます。☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。 ★心理療法と宗教は全く関係ありません。詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」に詳しく書いていますのでご覧ください。

2014.08.18
キーワードは勘違い、嫌だと怖いはぜんぜん違うという事です。気付いて納得する事が必要。

キーワードは勘違い、嫌だと怖いはぜんぜん違うという事です。気付いて納得する事が必要。　２０１４年８月１７日（日）心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋★対人緊張症や神経症、うつ病の原因を一言で言うと、外因性うつ病等の極一部の例外を除来ますが、『勘違い』という事になります。★例えば、対人緊張症の人たちは、赤面症も吃音も多汗も皆、『人に変に思われたら嫌ですが、怖いと真剣に全く疑わないで勘違いをしています。』★神経症は多岐に渡りますが、代表的なパニック障害を例にすると、説明する必要もないかもしれませんが、例えば、新幹線の中で、周りの人たちは安心してくつろいでいるのですが、『ドアが閉まったら閉じ込められた、窓が開かないから酸素不足になって息苦しい、等々正しい状況認識が出来ていない、大きな勘違いが原因です。』★うつ病の人は、他の人たちからしたら大した事のない嫌な事を怖い事に勘違いして認識しています。ですから、この世の中、大小を入れると嫌な事は数限りませんが、この嫌な事を勘違いで怖いにしたら、うつが出て当たり前、精神科や心療内科に行って薬をもらって飲まなければやって行けない、そうなるでしょう。しかし、『自分や自分の周りをちゃんと客観視が出来ない等で多くの人たちは嫌だと思う事柄をとても怖い事だと勘違いしているのが原因です。』★さて、ではどうすれば対人緊張症や神経症、うつ病がなくなるのか（治るのか）?他の勘違いをなくす（修正する）のと方法は同じです。まず、間違っているのではないかと気付く事です。そして、本当に間違っているのかどうか自分が納得するまで調べたり情報を得に行く事です。最終的に、本当にその通りだと納得をしたら勘違いがなくなります（修正されます）。これと同じです。★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。☆具体的には、うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法　心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。☆無料資料の請求方法メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。ヤマト運輸　クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。) (メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス　a@happylife.jp ) ※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。★請求先〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)携帯０９０－２２３３－６６５４（ソフトバンク）メールアドレス　a@happylife.jp Skype　スカイプ名　happylifejp　スカイプ表示名　矢野裕洋ツイッター　http://twitter.com/yasuhiroy ★心理療法ハッピーライフ　ゆうちょ銀行　口座番号　(有料セラピーの料金等の支払先)郵便局(ゆうちょ銀行)　記号１６１１０　番号１８４８６５９１　名義　ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。★休日、営業時間特定の曜日の休日はありません。ですから、土日、祝祭日も営業しております。（不特定の休日を取らせて頂いています。）基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。 ★ご家族の無料相談ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。　http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。題名は、『眠れるようになるリラクゼイション　スイッチ　全身弛緩法』です。特に眠れない時などにお使い下さい。★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。 ★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。（無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』よくそうおっしゃいます。☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。 ★心理療法と宗教は全く関係ありません。詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」に詳しく書いていますのでご覧ください。

2014.08.17
無料セラピーを受けただけでも楽になります。問題はどれくらい楽になりたいかです。うつ病、神経症、対人緊張症。楽になる　＝　一律　ではありません。

無料セラピーを受けただけでも楽になります。問題はどれくらい楽になりたいかです。うつ病、神経症、対人緊張症。楽になる　＝　一律　ではありません。　２０１４年８月１６日（土）心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋★最近、このブログで無料セラピーを受けただけでも楽になるという事を書きました。この事に関してですが、どれくらい楽になるかはクライエントさんの理解力と受け入れによって違います。ただ、言える事は無料セラピーを受ける前よりは楽になります。そして、どれくらいの楽になりたいかがクライエントさん自身に決めて頂きます。ですから、無料セラピーを受けて、「以前と比べたら楽になったけれども、うつ病や神経症、対人緊張症の症状はまだ有り辛い事は辛い。」というくらいで良いと思う人もいますし、うつ病や神経症、対人緊張症の症状も辛さも全て無くならなければ嫌だと言う人もいますし（ほとんどの人はココです）、更に、より良い人生にならないと嫌だと言う人もいます。★楽になる　＝　一律という風に勘違いをしていた人が居ましたので。更に具体的に知りたければ、微妙なニュアンスの問題もありますから無料セラピーを受けて下さい。宜しくお願いします。 ★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。☆具体的には、うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法　心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。☆無料資料の請求方法メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。ヤマト運輸　クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。) (メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス　a@happylife.jp ) ※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。★請求先〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)携帯０９０－２２３３－６６５４（ソフトバンク）メールアドレス　a@happylife.jp Skype　スカイプ名　happylifejp　スカイプ表示名　矢野裕洋ツイッター　http://twitter.com/yasuhiroy ★心理療法ハッピーライフ　ゆうちょ銀行　口座番号　(有料セラピーの料金等の支払先)郵便局(ゆうちょ銀行)　記号１６１１０　番号１８４８６５９１　名義　ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。★休日、営業時間特定の曜日の休日はありません。ですから、土日、祝祭日も営業しております。（不特定の休日を取らせて頂いています。）基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。 ★ご家族の無料相談ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。　http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。題名は、『眠れるようになるリラクゼイション　スイッチ　全身弛緩法』です。特に眠れない時などにお使い下さい。★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。 ★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。（無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』よくそうおっしゃいます。☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。 ★心理療法と宗教は全く関係ありません。詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」に詳しく書いていますのでご覧ください。

2014.08.16
足し算引き算が出来ない為にスーパーマーケットのレジを怖がる人とシステムは同じ。うつ病、神経症、対人緊張症の悩みをなくす。

足し算引き算が出来ない為にスーパーマーケットのレジを怖がる人とシステムは同じ。うつ病、神経症、対人緊張症の悩みをなくす。　２０１４年８月１5日（金）心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋★足し算引き算が全く出来ない為にスーパーマーケットのレジを怖がる人がいるとしましょう。「5万円も10万円も持っていればスーパーマーケットのレジは怖くはないのだけれども、今日は1000円札一枚しか持っていない。取りあえずこれくらいは買えるのではないかとスーパーマーケットの籠に入れてレジに行くのだけれども、私は足し算引き算が全く出来ないから1000円で足りるかどうか全く分からないから、スーパーマーケットのレジが怖くて仕方がないのです。」という人を見て病気だと思う人はいないはずです。何故ならば、足し算引き算が出来るようになればスーパーマーケットのレジは怖くなくなるからです。★うつ病、神経症、対人緊張症の人たちのシステムはこのスーパーマーケットのレジが怖いという人と同じなのです。足し算引き算ではなく、自分や自分の周りを十分に客観視が出来ない等の理由で、自分や自分の周りを十分に客観視が出来る人は安心しているのに、安心できなくて、怖がっているのが、うつ病や神経症、対人緊張症の人たちの怖がるシステムなのです。★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。☆具体的には、うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法　心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。☆無料資料の請求方法メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。ヤマト運輸　クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。) (メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス　a@happylife.jp ) ※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。★請求先〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)携帯０９０－２２３３－６６５４（ソフトバンク）メールアドレス　a@happylife.jp Skype　スカイプ名　happylifejp　スカイプ表示名　矢野裕洋ツイッター　http://twitter.com/yasuhiroy ★心理療法ハッピーライフ　ゆうちょ銀行　口座番号　(有料セラピーの料金等の支払先)郵便局(ゆうちょ銀行)　記号１６１１０　番号１８４８６５９１　名義　ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。★休日、営業時間特定の曜日の休日はありません。ですから、土日、祝祭日も営業しております。（不特定の休日を取らせて頂いています。）基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。 ★ご家族の無料相談ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。　http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。題名は、『眠れるようになるリラクゼイション　スイッチ　全身弛緩法』です。特に眠れない時などにお使い下さい。★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。 ★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。（無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』よくそうおっしゃいます。☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。 ★心理療法と宗教は全く関係ありません。詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」に詳しく書いていますのでご覧ください。

2014.08.15
『危機ではない』と客観的な情報不足からしっかり認知できないで怖がっているのがうつ病、神経症、対人緊張症です。

『危機ではない』と客観的な情報不足からしっかり認知できないで怖がっているのがうつ病、神経症、対人緊張症です。　２０１４年８月１４日（木）心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋★うつ病や神経症、対人緊張症の人たちは脳や体が悪い人達では決してないのです。私はクライエントさんに、「中学の現国の時間だと思って下さい。試験で『嫌だ』と『怖い』の違いを述べよ。という問題が出たらどう答えますか?」とよく聞きます。クライエントさんは当たり前ですが頭が悪い人達ではありませんから『嫌だ』と『怖い』の違いをしっかりと答えられます。「では、あなたの怖がっている事は嫌な事ですか? 怖い事ですか? 分かりますか? と聞くと、人によっては一緒に整理をしなければいけない場合もありますが、嫌な事だと分かっています。」重要な点は『嫌な事』だと分かっていて、しっかり考えたら『怖い事ではない』という事も分かるのです。★ただ、『怖い事ではない』という事が、客観的な情報不足からですが、明確に『怖い事ではない』と分かっていないのです。簡単に言うと、うつ病や神経症、対人緊張症の人たちはこれだけの原因で、とても暗い人生を送っているのです。そして、昨日のブログにも書きましたが、『怖い事ではない』という事が明確に分かっていないから、セロトニンやドーパミンの分泌が少なくなっているのだと思えます。具体的には、例えば、涙が出るから悲しいのではなく、悲しいから涙が出るのです。これと同じような感じですね。★あなたはうつ病になったからうつが出ているのではなく、『怖い事ではない』と明確に分かっていないからうつが出ているのです。お分かり頂けますでしょうか?あなたの考え方を修正する事で、うつ病や神経症、対人緊張症はなくなり、より良い人生になります。ぜひ、ご相談をして下さい。具体的には、下記の無料資料の請求方法をよく読まれて無料資料を請求して下さい。より良い人生にする第一歩になります。大丈夫です。★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。☆具体的には、うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法　心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。☆無料資料の請求方法メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。ヤマト運輸　クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。) (メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス　a@happylife.jp ) ※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。★請求先〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)携帯０９０－２２３３－６６５４（ソフトバンク）メールアドレス　a@happylife.jp Skype　スカイプ名　happylifejp　スカイプ表示名　矢野裕洋ツイッター　http://twitter.com/yasuhiroy ★心理療法ハッピーライフ　ゆうちょ銀行　口座番号　(有料セラピーの料金等の支払先)郵便局(ゆうちょ銀行)　記号１６１１０　番号１８４８６５９１　名義　ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。★休日、営業時間特定の曜日の休日はありません。ですから、土日、祝祭日も営業しております。（不特定の休日を取らせて頂いています。）基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。 ★ご家族の無料相談ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。　http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。題名は、『眠れるようになるリラクゼイション　スイッチ　全身弛緩法』です。特に眠れない時などにお使い下さい。★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。 ★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。（無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』よくそうおっしゃいます。☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。 ★心理療法と宗教は全く関係ありません。詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」に詳しく書いていますのでご覧ください。

2014.08.14
ドーパミン、セロトニンと鬱病、神経症、対人緊張症と認知の関係。ドーパミン、セロトニンの量は認知の結果です。

ドーパミン、セロトニンと鬱病、神経症、対人緊張症と認知の関係。ドーパミン、セロトニンの量は認知の結果です。　２０１４年８月１３日（水）心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋★医師は鬱病、神経症、対人緊張症の原因は、ドーパミン、セロトニンの不足、という事を言います。そして、実際に、ドーパミンやセロトニンを増やす薬を投薬すると症状が改善したと言います。私は医師ではありませんから、検証をする立場ではありませんが、医師の言う通り、でしょう。★しかし、私が皆さんに伝えたいのは、このドーパミンやセロトニンが不足している原因は認知が大きく関わっているという事です。私たちの脳や体の物質やホルモン等の分泌に認知が大きく関わってているという事を知って頂きたいのです。ですから、脳や体に異常がない人でしたら、ドーパミンやセロトニンが不足しているからうつ病や神経症、対人緊張症になったのではなく、悲観的な認知をする等の認知の歪み(人生勉強不足から来ている勘違い)がドーパミンやセロトニンの分泌を抑えるからうつ病や神経症、対人緊張症の症状を出しているのです。皆さんも経験している心(認知)と体の物質の分泌を考えてみましょう。例えば、梅干しを思い描いたら(認知したら)体の唾液という物質が多く分泌されます。また、緊張したら、勘違いの緊張でも、体に緊張ホルモンが分泌されて来るそうです。★私は医師ではありませんから体の分泌そのものを研究する人ではありませんが、唾液の分泌が生れつき弱い人だとか生れつき緊張ホルモンが分泌されやすいという人はまずいないと思います。ましてや、うつ病や神経症、対人緊張症で精神科や心療内科に多くの人たちが通っています。その多くの人たちすべてが、唾液の分泌が生れつき弱い人だとか生れつき緊張ホルモンが分泌されやすいという人はまずいないというのと同じで、生まれつきドーパミンやセロトニンの分泌が少ないという人はまずいないと思います。いるのは、認知の歪みで、多くの人たちは安全だと認知している所なのに、人生勉強不足から客観的に自分や自分の周りを見れない等の情報不足から間違った危機感を感じて、結果として、ドーパミンやセロトニンの分泌を自分自身で抑えていると思われます。★論より証拠。心理療法ハッピーライフで必要な人生勉強をして頂き、多くの困っていない人たちと同様の認知になって頂くとうつ病や神経症、対人緊張症が嘘のように消えて無くなります。私は医師ではありませんから、うつ病や神経症、対人緊張症の悩みがなくなったクライエントさんの脳の中のドーパミンやセロトニンを調べる事は出来ませんが、おそらく正常になっていると思います。ましてや、更に人生勉強を続けて、ポジティブになった人の脳は、おそらく、ドーパミンやセロトニンが人並み以上に分泌されていると思います。ですから、より良い人生、素晴らしい人生にするお手伝いも心理療法ハッピーライフでは出来るのです。★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。☆具体的には、うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法　心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。☆無料資料の請求方法メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。ヤマト運輸　クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。) (メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス　a@happylife.jp ) ※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。★請求先〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)携帯０９０－２２３３－６６５４（ソフトバンク）メールアドレス　a@happylife.jp Skype　スカイプ名　happylifejp　スカイプ表示名　矢野裕洋ツイッター　http://twitter.com/yasuhiroy ★心理療法ハッピーライフ　ゆうちょ銀行　口座番号　(有料セラピーの料金等の支払先)郵便局(ゆうちょ銀行)　記号１６１１０　番号１８４８６５９１　名義　ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。★休日、営業時間特定の曜日の休日はありません。ですから、土日、祝祭日も営業しております。（不特定の休日を取らせて頂いています。）基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。 ★ご家族の無料相談ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。　http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。題名は、『眠れるようになるリラクゼイション　スイッチ　全身弛緩法』です。特に眠れない時などにお使い下さい。★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。 ★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。（無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』よくそうおっしゃいます。☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。 ★心理療法と宗教は全く関係ありません。詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」に詳しく書いていますのでご覧ください。

2014.08.13
うつ病、神経症、対人緊張症は医師に掛かっていても治らない。日本人は肩書きや権威に弱いと言われていますが、自分自身の人生の問題です。真剣に考えてみましょう。

うつ病、神経症、対人緊張症は医師に掛かっていても本当には治らない事を自覚しましょう。日本人は肩書きや権威に弱いと言われていますが、自分自身の人生の問題です。真剣に考えてみましょう。　２０１４年８月１２日（火）心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋★先日、朝日新聞が『従軍慰安婦』の記事は間違いでしたと３０年以上経ってやっと認めました。朝日新聞以外では、この『従軍慰安婦』の話は違う、日本を貶めたい韓国と一部の左派の日本人の嘘だと、十分に信用できる証拠も上げているのに、日本人は肩書きや権威に弱いと言われていますが、朝日新聞が『従軍慰安婦』の間違いを認めるまでは、周りでそれらしい信憑性のありそうな話を聞いても、天下の朝日新聞が書いているのだから『従軍慰安婦』はやはりあったのだろう。本当だったのだろう。と思っていた人はとてもとても多いと思います。しかし、遂に朝日新聞が間違いを認めたのです。★このニュースを聞いて、私の専門分野のうつ病、神経症、対人緊張症も同じような所が大きいと感じました。私を含めて、多くの人たちが、それなりの証拠も認知の歪みを修正して治っているという結果も出しているのですが、朝日新聞と同じように、医師が病気だと言うのだからいろいろ言う人はいるけれども病気なのだろう。医師が投薬治療と長期休養で治ると言っているのだからそうだろう。しかし、投薬治療と長期休養を取っても、落ち着いた状態になるだけで、何か切っ掛けがあったら直ぐに再発をしてしまいますよ。後、何年、何十年掛かるのか、分かりませんが、やがて、日本の医師も、うつ病や神経症、対人緊張症の原因は認知の歪みだから投薬治療は補助的なもので主に認知の歪みを修正しなければいけない。うつ病や神経症、対人緊張症は医療では治せません。と間違いを認めるまで、あなたの人生は苦しみ続けるのです。★肩書や権威ではなく、あなた自身の重要な問題なのですから、あなた自身で真剣に考えて欲しいと思います。このブログにとても多くの内容を出していますから、ぜひ、読まれて、科学的に論理的に正しいかどうかを真剣に考えて欲しいと思います。★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。☆具体的には、うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法　心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。☆無料資料の請求方法メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。ヤマト運輸　クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。) (メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス　a@happylife.jp ) ※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。★請求先〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)携帯０９０－２２３３－６６５４（ソフトバンク）メールアドレス　a@happylife.jp Skype　スカイプ名　happylifejp　スカイプ表示名　矢野裕洋ツイッター　http://twitter.com/yasuhiroy ★心理療法ハッピーライフ　ゆうちょ銀行　口座番号　(有料セラピーの料金等の支払先)郵便局(ゆうちょ銀行)　記号１６１１０　番号１８４８６５９１　名義　ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。★休日、営業時間特定の曜日の休日はありません。ですから、土日、祝祭日も営業しております。（不特定の休日を取らせて頂いています。）基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。 ★ご家族の無料相談ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。　http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。題名は、『眠れるようになるリラクゼイション　スイッチ　全身弛緩法』です。特に眠れない時などにお使い下さい。★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。 ★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。（無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』よくそうおっしゃいます。☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。 ★心理療法と宗教は全く関係ありません。詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」に詳しく書いていますのでご覧ください。

2014.08.12
無料セラピーを受けただけでも楽になります。無料セラピーは全体像として楽になる道筋を主にお話します。

無料セラピーを受けただけでも楽になります。有料セラピーに進まれる場合は無料セラピーは第一回目の重要なセラピーとなります。無料セラピーは全体像として楽になる道筋を主にお話します。　２０１４年８月１１日（月）心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋★無料セラピーを受けただけでも楽になります。もちろん、セラピーの内容をどれだけ理解して自分の認知の歪み(勘違い)を修正できるか、個人差はありますが、無料セラピーを受けただけで「大分楽になりました」と言う人は多いです。中には、無料セラピーを受けただけで、大分楽になったからもう少し自分で頑張ってみますという言う人もいます。数日前の例ですが、「先日はありがとうございました。おかげさまであの時間に教えて頂いたお話だけでも自分や相手が良く見えるようになり職場に行くことが楽になりました。この感覚や見方を大切にもう少し自分で頑張ってみようと思います。本当にありがとうございました。」というメールを頂きました。★心理療法ハッピーライフの敷居は低いですから困っている方はぜひ無料セラピーを受けられて下さい。大丈夫です。 ★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。☆具体的には、うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法　心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。☆無料資料の請求方法メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。ヤマト運輸　クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。) (メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス　a@happylife.jp ) ※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。★請求先〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)携帯０９０－２２３３－６６５４（ソフトバンク）メールアドレス　a@happylife.jp Skype　スカイプ名　happylifejp　スカイプ表示名　矢野裕洋ツイッター　http://twitter.com/yasuhiroy ★心理療法ハッピーライフ　ゆうちょ銀行　口座番号　(有料セラピーの料金等の支払先)郵便局(ゆうちょ銀行)　記号１６１１０　番号１８４８６５９１　名義　ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。★休日、営業時間特定の曜日の休日はありません。ですから、土日、祝祭日も営業しております。（不特定の休日を取らせて頂いています。）基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。 ★ご家族の無料相談ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。　http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。題名は、『眠れるようになるリラクゼイション　スイッチ　全身弛緩法』です。特に眠れない時などにお使い下さい。★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。 ★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。（無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』よくそうおっしゃいます。☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。 ★心理療法と宗教は全く関係ありません。詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」に詳しく書いていますのでご覧ください。

2014.08.11
人は鏡。人が変わらないと嘆くよりも自分に気付き自分が変わる事がより良い人生の近道　必要な人生勉強をする。

人は鏡。人が変わらないと嘆くよりも自分に気付き自分が変わる事がより良い人生の近道　必要な人生勉強をする。　２０１４年８月９日（土）心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋★よく言われる言葉ですが、「人に変わって欲しいとどんなに思っていても人はまず変わりません。人を変えたければ自分が変わる事が近道です。」というような言葉を聞いた事がある人の方が多いと思います。★人は鏡のような存在でもありますから、笑い掛けたら、鏡のように絶対に笑い返してくれるとは限りませんが、高確率で笑い返してくれます。ですから自分が変われば人の対応が変わるという事です。★さて、自分が変われば良い、という事は分かったけれども、どのようにして変われば良いのか? それが分からないという人たちは多いと思います。心理療法ハッピーライフは対人緊張症や神経症、うつ病を治す特別な勉強をする所ではなく、多くの困っていない人たちと同じ程度の人生勉強が出来るようになったら、自動的に、対人緊張症や神経症、うつ病が治り(なくなり)、人生が変わるという事をしている所です。☆頑張って作り笑顔をしたり、いつもと違う言葉を使うようにしても、無理していますから、やがて戻ってしまいます。あなたの認知を修正する事があなたをあなたの望んでいる自分にする最も適した方法だと私はお勧めします。ちまみに、心理療法ハッピーライフに来られている対人緊張症や神経症、うつ病の人たちの認知が多くの困っていない人たちと同じ認知に修正が出来たら対人緊張症や神経症、うつ病は治って(なくなって)います。それだけではなく、周りの人たちが、「明るくなった」「話し掛けやすくなった」等々言われ始めます。ネガティブな認知から以前と比べるとポジティブな認知に変わったから人生さえも良い方向に変わって来ます。ましてや、多くの人よりもポジティブな認知になったら、周りの人たちに心地良い気持ちをプレゼントしているようなあなたになりますから、周りの人たちの対応も変わり、あなたの人生が大きく好転します。★人生を変えたい、という人も気楽にご相談下さい。無料セラピーの中で人生の変え方等を具体的にお話をします。ちなみに、無料セラピーで人生を変える話を聞いてその後は自分自身で頑張るも良し、有料セラピーに進んで更に詳しくお話し合いをして人生を私と一緒に変えて行くも良し、まずはご相談下さい。ちなみに、相談の第一歩は無料資料の請求からになります。★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。☆具体的には、うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法　心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。☆無料資料の請求方法メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。ヤマト運輸　クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。) (メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス　a@happylife.jp ) ※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。★請求先〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)携帯０９０－２２３３－６６５４（ソフトバンク）メールアドレス　a@happylife.jp Skype　スカイプ名　happylifejp　スカイプ表示名　矢野裕洋ツイッター　http://twitter.com/yasuhiroy ★心理療法ハッピーライフ　ゆうちょ銀行　口座番号　(有料セラピーの料金等の支払先)郵便局(ゆうちょ銀行)　記号１６１１０　番号１８４８６５９１　名義　ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。★休日、営業時間特定の曜日の休日はありません。ですから、土日、祝祭日も営業しております。（不特定の休日を取らせて頂いています。）基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。 ★ご家族の無料相談ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。　http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。題名は、『眠れるようになるリラクゼイション　スイッチ　全身弛緩法』です。特に眠れない時などにお使い下さい。★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。 ★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。（無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』よくそうおっしゃいます。☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。 ★心理療法と宗教は全く関係ありません。詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」に詳しく書いていますのでご覧ください。

2014.08.09
新入社員のA君とB君の話（再掲載）対人緊張症、神経症、うつ病の原因は認知の歪み(勘違い)です。通常の病気とは違います。

新入社員のA君とB君の話（再掲載）対人緊張症、神経症、うつ病の原因は認知の歪み(勘違い)です。通常の病気とは違います。２０１４年８月８日（金）心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋★或る会社に新入社員のA君とB君がいるとしましょう。新入社員のA君とB君は同じ大学を一緒に卒業して、一緒にこの会社に入って、一緒に研修をを受けて、一緒に同じ部署に配属されました。☆同じ大学を一緒に卒業していますから、学力は同じくらいで、年齢も同じです。☆新入社員のA君とB君の環境はほとんど同じです。★新入社員のA君とB君に「新入社員二人でこの仕事をやってみろ」と仕事を任されましたが、大きなミスをしてしまい、部長に、「お前ら何をやっているんだ」と強く怒られました。★★★★すると、新入社員のA君は部長に怒られてから会社に行けなくなりました。しかし、新入社員のB君は「サラリーマンなのだから怒られるのも給料の一部」というような考え方をしていますから、部長に怒られた翌日も何の変わりもなく出社しています。新入社員のA君は、眠れません。会社に行こうとすると色々体調が悪くなります。そして、うつが出て来まして、精神科に行ったら『うつ病』と診断されました。新入社員のA君は、『また部長に怒られるかも知れない、怖い』という事が頭から離れないで苦しんでいます。精神科の医師は投薬治療と長期の休養を提案して、会社や会社の産業医と相談をして半年間の病気休養をする事になりました。すると、新入社員のA君は会社に行かなくても良いとなると、どんどんうつ病が良くなって来ました。しかし、半年が経ち、会社に復帰しなくてはいけない時期が近づくと、またうつが出て来ました。★★★新入社員のA君は会社を辞める事も考えながら同期の新入社員のB君に相談をしました。A君とB君は同期ですからそれなりに仲が良いです。A君はB君に「B、お前は俺と一緒に部長に怒られたのに何で平気に会社に行き続けられるのか?　怖くないのか?」と聞きました。すると、B君は「A、逆に質問をするけれども、部長に怒られて何が怖いんだ?　会社に来られなくなるほど、何が怖いのか教えて欲しい。」と言いました。A君「何がと言われてもよく分からないけれども部長にまた怒られるかも知れないと思うと怖くて怖くて仕方がないんだ」。B君「具体的に部長に怒られて何が怖いんだ?」A君「具体的に何が怖いのかと言われても今まで考えた事はなかったけれども、例えば、会社をクビになったら怖いじゃないか。」B君「部長の立場になってよく考えてみろよ。俺たちは人事部が何千人の中から一年以上の時間を掛けて選んだ新入社員で研修などでお金も結構掛けて育てられているんだ。そして、この部署に俺とお前の二人が配属されたんだ。その折角配属された俺たち二人を部長は辞めさせたがっていると思うか?　部長は俺たちを辞めさせたがっているのではなく俺たちを育てなければいけない立場なんだ。また、俺たちの事を客観的に見ろよ。確かに仕事でミスをしたけれども誰でもミスは絶対にする。これくらいのミスでいちいち会社をクビになるんだったら全員クビだ。もしも、会社に大きな損失を与えるミスを俺たちがしたとしよう。しかし、俺たちは新入社員なんだ。もしも、俺たちが会社に大きな損失を与えるミスをしたとしても新入社員にそんな重要な仕事を任せた上司に責任があると思わないか?」★A君とB君の話はまだまだ続きますが、A君とB君の違いは『相手の立場になって見る』『鳥瞰（ちょうかん、自分や自分の周りを客観視して見る事）』『妥当な客観的な未来予測』等の人生勉強が出来ている出来ていないの違いです。体の目では同じ物を見ていますが、心の目ではA君はほとんど見えていないのです。★A君は、多方面からの客観視、人と自分の正しい心の関係、不安の処理の仕方などの初歩の人生勉強が出来ていれば、B君のように苦しむ事は余りなかったでしょう。そして、これからでも遅くはありません。必要な人生勉強をして、B君のような考え方(認知)になれば、B君のように困らなくなります。★ちなみに、医師の薬は症状を抑えているだけで、休養は体と心を休ませているだけですから、いつまで経ってもB君のような考え方や認知にはなれません。原因の人生勉強不足と認知の歪みは半年経っても同じままです。★本当に楽になりたいのでしたら、再度書きますが、B君のように、多方面からの洞察能力、人と自分の正しい心の関係、不安の処理の仕方などの初歩の人生勉強が出来るようにならなければいけません。★薬と休養だけではB君のようにはなれません。

2014.08.08
うつ病、神経症、対人緊張症は認知の歪みを修正したら治ります。薬も、開き直り、言い聞かせも不要です。

うつ病、神経症、対人緊張症は認知の歪みを修正したら治ります。薬も、開き直り、言い聞かせも不要です。　２０１４年８月７日（木）心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋★『新入社員のA君B君の話を例題に考えてみましょう。』★同じ大学を一緒に卒業して、一緒に同じ会社に入り、一緒に研修を受け。たまたま同じ部署に一緒に配属された新入社員のA君とB君がいるとしましょう。同じ大学を卒業していますから、学力は同じ程度です。年齢も同じです。☆この新入社員のA君とB君が、一緒に仕事をして、一緒に失敗をして、一緒に部長に怒られました。　☆その後、A君はうつ病になりましたが、B君は平気です。※この点から、A君のうつ病はA君に由来する所が大きい(病気というよりもストレス耐性(精神的なストレスへの強さ)の問題、認知の問題)と分かります。しかし、本日のブログはうつ病のケアに焦点を当てますのでこの点はこれだけでスルーします。☆現在の日本での主流のうつ病治療は投薬治療と長期休養です。A君は医師の勧めで長期休養を取り、医師の指示通りにまじめに薬を飲み続けました。そして、医師が、「もう治ったから会社に復帰して良い」と言いましたから、会社に復帰しました。☆さて、A君は本当に治ったのでしょうか?　良く考えて欲しいです。答えは、長期休養をしましたから落ち着いた状態のA君はいますが、ストレス耐性は同じ、認知も同じままです。ですから、部長に怒られたのと同じような出来事があれば、まず、高確率で、うつ病が再発します。治ったというより落ち着いたという事なのです。☆では、本当にうつ病を治したければ、B君の考え方を受け入れて、ストレス耐性をB君のように上げ、認知もB君に近い認知にする事が最も良い治し方です。具体的には、B君は部長は何を考えているのか? 第三者の目から見たらどのような状況に自分がいるのか? 妥当な未来はどんな未来になるか?　等々が、B君のように出来るようになって、初めて、A君のうつ病は本当に治ったという事が出来ます。★更に詳しく聞きたい人は無料セラピーの中で聞いて下さいね。あなたの人生が掛かっているのですから遠慮は無用です。大丈夫です。あなたのうつ病も神経症も対人緊張症も認知の歪みを修正したら治ります。★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。☆具体的には、うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法　心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。☆無料資料の請求方法メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。ヤマト運輸　クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。) (メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス　a@happylife.jp ) ※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。★請求先〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)携帯０９０－２２３３－６６５４（ソフトバンク）メールアドレス　a@happylife.jp Skype　スカイプ名　happylifejp　スカイプ表示名　矢野裕洋ツイッター　http://twitter.com/yasuhiroy ★心理療法ハッピーライフ　ゆうちょ銀行　口座番号　(有料セラピーの料金等の支払先)郵便局(ゆうちょ銀行)　記号１６１１０　番号１８４８６５９１　名義　ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。★休日、営業時間特定の曜日の休日はありません。ですから、土日、祝祭日も営業しております。（不特定の休日を取らせて頂いています。）基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。 ★ご家族の無料相談ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。　http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。題名は、『眠れるようになるリラクゼイション　スイッチ　全身弛緩法』です。特に眠れない時などにお使い下さい。★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。 ★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。（無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』よくそうおっしゃいます。☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。 ★心理療法と宗教は全く関係ありません。詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」に詳しく書いていますのでご覧ください。

2014.08.07
うつ病、神経症、対人緊張症のシステムは『幽霊見たり枯れ尾花』と同じです。うつ病、神経症、対人緊張症に最も効く薬は客観視などの人生勉強です。

うつ病、神経症、対人緊張症のシステムは『幽霊見たり枯れ尾花』と同じです。うつ病、神経症、対人緊張症に最も効く薬は客観視などの人生勉強です。　２０１４年８月６日（水）心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋★うつ病、神経症、対人緊張症の原因は勘違いの恐怖心だと、このブログで何度も書いていますが、この勘違いという事が中々受け入れられない、分からない人たちがいます。★過去に何度か『幽霊見たり枯れ尾花』を例にしていますが、勘違いでも、勘違いと気付かないで、真剣に危機だと認識していたら、勘違いの恐怖心でも、本当の(勘違いではない)恐怖心でも、全く同じ恐怖心で、人生を振り回すという事を分かって欲しいと思います。★『幽霊見たり枯れ尾花』とは、多くの皆さんは、ご存知だと思いますが、江戸時代の話です。暑い夏の夜に、おそらく蚊帳の中にいるのでしょう、風を入れるために戸を開けて寝ていたら、向こうに白いものがゆれているのが見えるのです。幽霊ではないかと思ったら怖くて怖くてたまらない状態になりましたが、このままでは嫌ですから、勇気を振り絞って白いものの近くまで見に行ったら、枯れ草（枯れすすき）が風に揺れていただけでした。白いものの正体が枯れ草(勘違い)だと納得したらもう何も怖いものはなくなりぐっすり眠れるでしょう。★分かったではダメ。納得が必要。さて、ここで、『枯れ草かも知れない』程度の分かったでは解決しない事を分かって下さい。『何がなんだか分からない』という状態よりも、『そうかも知れない、ここでは枯草かも知れない』という状態の方が、比べればですが、良いですが、『枯れ草に間違いない』という『納得』をしなければ問題は解決しないという事です。★例えば、対人緊張症の人でしたら、具体的には『人に嫌われる事は恐い事ではないのかも知れない』では対人緊張症の悩みは解決しません。『人に嫌われても怖い事は絶対に何も無い』と断言できるほどの納得をして、この悩みは綺麗になくなり、人生が好転して来ます。『そうかも知れない』ではダメなのです。そして、医師の薬よりもとてもとても対人緊張症や神経症、うつ病にこの納得は効きます。最終的に納得したら、うつ病、神経症、対人緊張症は治ってしまいます。★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。☆具体的には、うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法　心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。☆無料資料の請求方法メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。ヤマト運輸　クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。) (メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス　a@happylife.jp ) ※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。★請求先〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)携帯０９０－２２３３－６６５４（ソフトバンク）メールアドレス　a@happylife.jp Skype　スカイプ名　happylifejp　スカイプ表示名　矢野裕洋ツイッター　http://twitter.com/yasuhiroy ★心理療法ハッピーライフ　ゆうちょ銀行　口座番号　(有料セラピーの料金等の支払先)郵便局(ゆうちょ銀行)　記号１６１１０　番号１８４８６５９１　名義　ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。★休日、営業時間特定の曜日の休日はありません。ですから、土日、祝祭日も営業しております。（不特定の休日を取らせて頂いています。）基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。 ★ご家族の無料相談ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。　http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。題名は、『眠れるようになるリラクゼイション　スイッチ　全身弛緩法』です。特に眠れない時などにお使い下さい。★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。 ★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。（無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』よくそうおっしゃいます。☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。 ★心理療法と宗教は全く関係ありません。詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」に詳しく書いていますのでご覧ください。

2014.08.06
『子供の目』と『大人の目』の違い。対人緊張症の原因は大人なのに子供の目のままだからです。

『子供の目』と『大人の目』の違い。対人緊張症の原因は大人なのに子供の目のままだからです。　２０１４年８月５日（火）心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋★『子供の目』例えば、電車やバスの中でふざけている５歳くらいの子供に、「ちゃんとしていないと周りのおじさんやおばさんが笑っていますよ。」と言うとふざけるのをやめるのは『子供の目』だからです。周りのおじさんやおばさんに笑われるという事は自分の世話をしてくれなくなる。育ててくれなくなる、という事は自分は５歳の子供だから一人で生きて行けない、死ぬんだ、怖い。という感じで、結果として、脅されているから言う事を聞くのです。★『大人の目』同じく、電車やバスの中でふざけている、高校生に、「ちゃんとしていないと周りのおじさんやおばさんが笑っていますよ。」と言ってもふざけるのをやめないでしょう。これは、高校生は既に『大人の目』になっているからです。周りのおじさんやおばさんに笑われても何も怖くない。既に自分自身の力で生きて行く能力を自覚しているから「それがどうしたの?」という感じです。★対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)の人は大人なのに大人の自覚がない。もちろん。自分の年齢等は分かりますし、自分一人で生きて行ける能力を身に付けている事も分かっています。分かっていますが、十分に自覚がされていませんから、子供の目のままの部分が残っています。ですから、人に変に思われたり嫌われたら怖いと感じます。しかし、上記の高校生でも怖がらないのに怖がるのは異常ですよね。これが人生勉強不足からきている認知の歪み(勘違い)です。 ★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。☆具体的には、うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法　心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。☆無料資料の請求方法メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。ヤマト運輸　クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。) (メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス　a@happylife.jp ) ※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。★請求先〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)携帯０９０－２２３３－６６５４（ソフトバンク）メールアドレス　a@happylife.jp Skype　スカイプ名　happylifejp　スカイプ表示名　矢野裕洋ツイッター　http://twitter.com/yasuhiroy ★心理療法ハッピーライフ　ゆうちょ銀行　口座番号　(有料セラピーの料金等の支払先)郵便局(ゆうちょ銀行)　記号１６１１０　番号１８４８６５９１　名義　ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。★休日、営業時間特定の曜日の休日はありません。ですから、土日、祝祭日も営業しております。（不特定の休日を取らせて頂いています。）基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。 ★ご家族の無料相談ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。　http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。題名は、『眠れるようになるリラクゼイション　スイッチ　全身弛緩法』です。特に眠れない時などにお使い下さい。★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。 ★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。（無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』よくそうおっしゃいます。☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。 ★心理療法と宗教は全く関係ありません。詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」に詳しく書いていますのでご覧ください。

2014.08.05
一昨日、昨日に続き、申し訳ございませんが、体調不良のため、本日のブログもお休みさせて下さい。心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法など

一昨日、昨日に続き、申し訳ございませんが、体調不良のため、本日のブログもお休みさせて下さい。心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法など　２０１４年８月４日（月）心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。☆具体的には、うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法　心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。☆無料資料の請求方法メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。ヤマト運輸　クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。) (メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス　a@happylife.jp ) ※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。★請求先〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)携帯０９０－２２３３－６６５４（ソフトバンク）メールアドレス　a@happylife.jp Skype　スカイプ名　happylifejp　スカイプ表示名　矢野裕洋ツイッター　http://twitter.com/yasuhiroy ★心理療法ハッピーライフ　ゆうちょ銀行　口座番号　(有料セラピーの料金等の支払先)郵便局(ゆうちょ銀行)　記号１６１１０　番号１８４８６５９１　名義　ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。★休日、営業時間特定の曜日の休日はありません。ですから、土日、祝祭日も営業しております。（不特定の休日を取らせて頂いています。）基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。 ★ご家族の無料相談ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。　http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。題名は、『眠れるようになるリラクゼイション　スイッチ　全身弛緩法』です。特に眠れない時などにお使い下さい。★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。 ★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。（無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』よくそうおっしゃいます。☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。 ★心理療法と宗教は全く関係ありません。詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」に詳しく書いていますのでご覧ください。

2014.08.04
昨日もそうでしたが、体調不良のため、本日のブログもお休みさせて下さい。心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法など

昨日もそうでしたが、体調不良のため、本日のブログもお休みさせて下さい。心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法など　２０１４年８月3日（日）心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。☆具体的には、うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法　心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。☆無料資料の請求方法メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。ヤマト運輸　クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。) (メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス　a@happylife.jp ) ※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。★請求先〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)携帯０９０－２２３３－６６５４（ソフトバンク）メールアドレス　a@happylife.jp Skype　スカイプ名　happylifejp　スカイプ表示名　矢野裕洋ツイッター　http://twitter.com/yasuhiroy ★心理療法ハッピーライフ　ゆうちょ銀行　口座番号　(有料セラピーの料金等の支払先)郵便局(ゆうちょ銀行)　記号１６１１０　番号１８４８６５９１　名義　ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。★休日、営業時間特定の曜日の休日はありません。ですから、土日、祝祭日も営業しております。（不特定の休日を取らせて頂いています。）基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。 ★ご家族の無料相談ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。　http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。題名は、『眠れるようになるリラクゼイション　スイッチ　全身弛緩法』です。特に眠れない時などにお使い下さい。★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。 ★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。（無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』よくそうおっしゃいます。☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。 ★心理療法と宗教は全く関係ありません。詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」に詳しく書いていますのでご覧ください。

2014.08.03
心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法など

心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法など　２０１４年８月2日（土）心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。☆具体的には、うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法　心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。☆無料資料の請求方法メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。ヤマト運輸　クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。) (メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス　a@happylife.jp ) ※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。★請求先〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)携帯０９０－２２３３－６６５４（ソフトバンク）メールアドレス　a@happylife.jp Skype　スカイプ名　happylifejp　スカイプ表示名　矢野裕洋ツイッター　http://twitter.com/yasuhiroy ★心理療法ハッピーライフ　ゆうちょ銀行　口座番号　(有料セラピーの料金等の支払先)郵便局(ゆうちょ銀行)　記号１６１１０　番号１８４８６５９１　名義　ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。★休日、営業時間特定の曜日の休日はありません。ですから、土日、祝祭日も営業しております。（不特定の休日を取らせて頂いています。）基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。 ★ご家族の無料相談ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。　http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。題名は、『眠れるようになるリラクゼイション　スイッチ　全身弛緩法』です。特に眠れない時などにお使い下さい。★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。 ★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。（無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』よくそうおっしゃいます。☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。 ★心理療法と宗教は全く関係ありません。詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」に詳しく書いていますのでご覧ください。

2014.08.02
本日から私の方から電話を掛ければ無料。今日から私の携帯電話が掛け放題です。

本日から私の方から電話を掛ければ無料。今日から私の携帯電話が掛け放題です。　２０１４年８月１日（金）心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋★本日から私の携帯電話が掛け放題です。早速、私の方から電話を掛けてのセラピーを先ほどしました。また、今日からですから、本日、お問い合わせの電話を頂いた人がいたのですが、頭が回らなくて、後から、『こちらから掛け直せば良かった』と思いました。これからはネックの電話料金も掛からなくなりましたから更にご安心して下さい。★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。☆具体的には、うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法　心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。☆無料資料の請求方法メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。ヤマト運輸　クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。) (メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス　a@happylife.jp ) ※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。★請求先〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)携帯０９０－２２３３－６６５４（ソフトバンク）メールアドレス　a@happylife.jp Skype　スカイプ名　happylifejp　スカイプ表示名　矢野裕洋ツイッター　http://twitter.com/yasuhiroy ★心理療法ハッピーライフ　ゆうちょ銀行　口座番号　(有料セラピーの料金等の支払先)郵便局(ゆうちょ銀行)　記号１６１１０　番号１８４８６５９１　名義　ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。★休日、営業時間特定の曜日の休日はありません。ですから、土日、祝祭日も営業しております。（不特定の休日を取らせて頂いています。）基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。 ★ご家族の無料相談ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。　http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。題名は、『眠れるようになるリラクゼイション　スイッチ　全身弛緩法』です。特に眠れない時などにお使い下さい。★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。 ★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。（無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』よくそうおっしゃいます。☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。 ★心理療法と宗教は全く関係ありません。詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」に詳しく書いていますのでご覧ください。

2014.08.01

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