2014年06月の記事
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昨日書いたブログの、『カツオ君が押し入れを怖くなくなった話の続き』です。例えば、電車を怖がるパニック障害と全く同じですよね。
昨日書いたブログの、『カツオ君が押し入れを怖くなくなった話の続き』です。例えば、電車を怖がるパニック障害と全く同じですよね。 ２０１４年６月３０日（月） 心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋★カツオ君は、他の子供よりも早く、 『押し入れは何故怖いのだろうか?』という疑問が出て来て、良く考えてみたら、 『押し入れは暗い、狭い、そして、閉じ込められているだけで嫌だけれども怖い事は何もないじゃないか。』という事に気付き、納得しました。★パニック障害の症状の中で、新幹線のような電車に乗るとパニックになるという人が結構多くいます。まず、 『自分は新幹線の何を怖がっているのか?』という疑問さえも持っていない人がほとんどです。 私が、 「新幹線の何が怖いのですか?」と聞いて初めて思考をし始めます。そして、 「ドアが閉まると閉じ込められた気がする」 「降りたい時に降りられない」 「窓がないから酸素が足りなくなる」 等々の答えを出しますが、どれを取ってもたわいのない非合理的な答えしか出て来ません。★残念ですが、人生勉強に関しては、小学校５年生のカツオ君より下です。 楽になって、より良い人生、素晴らしい人生にしたいのでしたら、 『目指せカツオ君!』 小学５年生のカツオ君が出来るのですから頑張ればあなたのパニック障害などを無くす事が出来ます。 大丈夫です。★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。☆具体的には、うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法 心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。☆無料資料の請求方法メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、 無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。) (メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス a@happylife.jp ) ※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。 半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。★請求先 〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６ 電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）メールアドレス a@happylife.jp Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy ★心理療法ハッピーライフ ゆうちょ銀行 口座番号 (有料セラピーの料金等の支払先)郵便局(ゆうちょ銀行) 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。★休日、営業時間 特定の曜日の休日はありません。ですから、土日、祝祭日も営業しております。 （不特定の休日を取らせて頂いています。） 基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。 ★ご家族の無料相談ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。 詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。 題名は、『眠れるようになるリラクゼイション スイッチ 全身弛緩法 』です。 特に眠れない時などにお使い下さい。★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。 詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。 ★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。 宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。 私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。 無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。 （無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。 『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』よくそうおっしゃいます。☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。 ★心理療法と宗教は全く関係ありません。 詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。
2014.06.30
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被害妄想は情報不足から来ている。暗闇を怖がるのは暗闇は目から入る情報がほとんど無いから。暗闇を光が照らせば直ぐに恐怖はなくなる。心も同じです。
被害妄想は情報不足から来ている。暗闇を怖がるのは暗闇は目から入る情報がほとんど無いから。暗闇を光が照らせば直ぐに恐怖はなくなる。心も同じで、安全だという客観的な情報が十分に入って来れば被害妄想はなくなります。 ２０１４年６月２９日（日） 心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋★テレビのサザエさんの話です（私の記憶ですが‥）。カツオ君がいたずらをして、お父さん（波平さん）が怒ってカツオ君を押入れに閉じ込めるのです。その後、しばらくして、 「カツオはもう十分反省をしただろう」とお父さんは言いながら、押入れを開けたら、カツオ君は押入れの中で、懐中電灯でマンガ本を読んで笑っていたのです。★カツオ君は学校の勉強はもう一つのようですが、人生勉強は良く出来ている子供だと思います。ですから、小さな頃の全ての子供は、 『押し入れに閉じ込められる → 怖い』という思考をしますが、カツオ君は他の子供より早く、 『押し入れは何故怖いのだろうか?』という疑問が出て来て、良く考えてみたら、 『押し入れは暗い、狭い、そして、閉じ込められている、だけで嫌だけれども怖い事は何もないじゃないか。』という事に気付きました(これが心の情報不足を解消したという事です)。しかし、嫌だからと入って押し入れから勝手に出たらお父さんが更に怒りそうですから、出るわけには行かない。じゃあ、嫌だを軽減する為に、マンガ本と懐中電灯を押し入れに隠して置こう、となったのです。★情報不足が解消したら怖くなくなる。カツオ君の例で書きましたが、お分かり頂けましたでしょうか?★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。☆具体的には、うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法 心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。☆無料資料の請求方法メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、 無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。) (メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス a@happylife.jp ) ※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。 半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。★請求先 〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６ 電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）メールアドレス a@happylife.jp Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy ★心理療法ハッピーライフ ゆうちょ銀行 口座番号 (有料セラピーの料金等の支払先)郵便局(ゆうちょ銀行) 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。★休日、営業時間 特定の曜日の休日はありません。ですから、土日、祝祭日も営業しております。 （不特定の休日を取らせて頂いています。） 基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。 ★ご家族の無料相談ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。 詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。 題名は、『眠れるようになるリラクゼイション スイッチ 全身弛緩法 』です。 特に眠れない時などにお使い下さい。★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。 詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。 ★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。 宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。 私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。 無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。 （無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。 『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』よくそうおっしゃいます。☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。 ★心理療法と宗教は全く関係ありません。 詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。
2014.06.29
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自己啓発セミナーに高いお金を払っても認知が修正されなければ人生は変わらない。変わっても３日で元に戻ります。認知の歪みを修正する事が必要です。お金も安上がり
自己啓発セミナーに高いお金を払っても認知が修正されなければほとんど変わらない。認知の歪みを修正しなければ３日で元に戻ります。認知行動療法でより良い人生にする邪魔をしている認知の歪みを修正する事が必要です。お金も安上がりになります。 ２０１４年６月２８日（土） 心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋★自分の人生を変えたい為に自己啓発セミナーを受けられる人は多いです。 「せっかく色々良い事を聞いたのに３日経ったらいつの間にか元に戻ってしまう」という自分自身の体験や人の話を聞いた事があると思います。 私自身も認知の歪みを修正しなければいけないという事を知らなかった大昔の私は同じ経験をしました。これはあなたの認知が修正されていないから、あなたの認知は自己啓発セミナーを受けるだけでは変わっていないから、残念ですが、当然の結果なのです。しかし、この事に気付かない人は、次のセミナー、次のセミナー、と高額な受講料を払ってセミナーを受け続けるのです。 私自身、自己啓発セミナーを受けた事がありますから、こういう人は決して少なくない、という事を見聞きしています。もう少し説明をすると、『分かったと納得の法則』です。 分かっているけれども出来ない、しかし、納得したら出来なかった事が出来るようになる。 色々な例を提示できますが、子供ネタで誰でもまず経験している事でしたら、夏休みの宿題です。 夏休みが始まって、早々に夏休みの宿題を片付けた方が良いと分かっていますし、特に小学校の中低学年の頃は勉強の予定表まで作ったのですが、私もそうですが、出来なかったと思います。しかし、８月３１日になると、先生に怒られるという恐怖心が納得をさせているのですが、夏休みの宿題をしなければいけないと、分かったではなく、納得若しくは納得に近い深い分かったになっていますから、夏休みの宿題が出来るのです。★ですから、自己啓発セミナーの内容は良くても(おそらく良い内容でしょう)、分かった、で終わっているのです。そして、より良い人生にならない人が自己啓発セミナーを受けに行っているのでしょうから、元々より良い人生にする邪魔をする認知の歪みがあなたの中にしっかり有るはずなのです。ですから、より良い人生にするには、まずは、「自分には無理だ」「自分は出来ない」等々のより良い人生にする邪魔をする認知の歪みを修正する事が、先に、必要でしょう。こちらの方が高額な自己啓発セミナーを受けるよりも安上がりで結果が確実に出ます。その後、より良い人生にする邪魔をしている認知の歪みを無くしてから、自己啓発セミナーを受けられたら、三日坊主ではない、同じ失敗を続けない、人生を切り開いているあなたがいるでしょう。★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。☆具体的には、うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法 心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。☆無料資料の請求方法メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、 無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。) (メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス a@happylife.jp ) ※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。 半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。★請求先 〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６ 電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）メールアドレス a@happylife.jp Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy ★心理療法ハッピーライフ ゆうちょ銀行 口座番号 (有料セラピーの料金等の支払先)郵便局(ゆうちょ銀行) 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。★休日、営業時間 特定の曜日の休日はありません。ですから、土日、祝祭日も営業しております。 （不特定の休日を取らせて頂いています。） 基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。 ★ご家族の無料相談ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。 詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。 題名は、『眠れるようになるリラクゼイション スイッチ 全身弛緩法 』です。 特に眠れない時などにお使い下さい。★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。 詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。 ★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。 宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。 私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。 無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。 （無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。 『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』よくそうおっしゃいます。☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。 ★心理療法と宗教は全く関係ありません。 詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。
2014.06.28
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対人緊張症の人は５歳のまま、心が成長していない。子供はみんな対人緊張症。
対人緊張症の人は５歳のまま、心が成長していない。子供はみんな対人緊張症。 ２０１４年６月２７日（金） 心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋★対人緊張症、対人恐怖症、医師の専門用語では、社交不安障害、社会不安障害、SADは、絶対に病気ではありません。以前も、子供はみんな対人緊張症、という内容を書きましたが、その通り、子供は対人緊張症で、大人の対人緊張症の人たちは子供の頃のままの認知を持ち続けている、言い方を変えれば、心の全てではなく一部ですが、心が大人に成りきれていない、成長できていないのが原因です。ですから、認知行動療法などで認知の歪みを修正すると対人緊張症は治るというか対人緊張症自体が消えて無くなる感じで悩みがなくなります。★例えば、バスとか電車の中でふざけている５歳くらいの子供に、 「周りのおじさんやおばさんが変な子がいると思って笑ってますよ」と言うと、怖がってふざけるのを止めます。これは、人の目を気にしているから、言い換えれば、子供は対人緊張症だから、人に変に思われているという事が恐怖につながりますからふざけるのを止めるのです。しかし、考えてみましょう。バスや電車に乗り合わせたおじさんやおばさんはそはの５歳の子供とどのような係わりがあるでしょうか?下手したらもう二度と会う事のない人かも知れません。しかし、子供は一人で生きて行けませんから、全ての大人に可愛がってもらいたい、全ての大人に育ててもらいたい、逆に言うと、全ての大人に可愛くない子だから育てるのを止めようと思われたら、５歳の子供は一人で生きて行く事が出来ませんから、死の恐怖を感じるのです。★対人緊張症の人たちの多くは気づいていないと思いますが、対人緊張症の恐怖心は死の恐怖心なのです。ですから、対人緊張を苦にして(怖いから)、学校や会社を辞めたりまでします(怖い場所から逃げる逃避行動)。もちろん勘違いですが。★ですから、対人緊張症は絶対に病気ではないのです。勘違いの恐怖心に人生を振り回されているだけですから、 認知行動療法などでこの勘違いを無くせば嘘のように楽になります。 理由は、人に嫌われても、もう大人ですから、一人で何としてでも生きて行けますから。 人に嫌われたら嫌だけれども怖い事は、もう大人ですから、何も無いですから。これが正しい事で、人に嫌われて、世話をしてくれなくなっても、大人でしたら子供と違って、嫌ですが、何としてでも生きて行けますから、死の恐怖を感じる事自体がおかしいからです。★対人緊張症の人へ このブログを熟読して欲しいと思います。★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。☆具体的には、うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法 心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。☆無料資料の請求方法メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、 無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。) (メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス a@happylife.jp ) ※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。 半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。★請求先 〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６ 電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）メールアドレス a@happylife.jp Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy ★心理療法ハッピーライフ ゆうちょ銀行 口座番号 (有料セラピーの料金等の支払先)郵便局(ゆうちょ銀行) 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。★休日、営業時間 特定の曜日の休日はありません。ですから、土日、祝祭日も営業しております。 （不特定の休日を取らせて頂いています。） 基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。 ★ご家族の無料相談ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。 詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。 題名は、『眠れるようになるリラクゼイション スイッチ 全身弛緩法 』です。 特に眠れない時などにお使い下さい。★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。 詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。 ★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。 宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。 私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。 無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。 （無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。 『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』よくそうおっしゃいます。☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。 ★心理療法と宗教は全く関係ありません。 詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。
2014.06.27
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心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法など。うつ病、神経症、対人緊張症を治す、認知の歪みを修正して素晴らしい人生にする。
心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法など。うつ病、神経症、対人緊張症を治す、認知の歪みを修正して素晴らしい人生にする。 ２０１４年６月２６日（木） 心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。☆具体的には、うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法 心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。☆無料資料の請求方法メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、 無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。) (メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス a@happylife.jp ) ※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。 半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。★請求先 〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６ 電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）メールアドレス a@happylife.jp Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy ★心理療法ハッピーライフ ゆうちょ銀行 口座番号 (有料セラピーの料金等の支払先)郵便局(ゆうちょ銀行) 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。★休日、営業時間 特定の曜日の休日はありません。ですから、土日、祝祭日も営業しております。 （不特定の休日を取らせて頂いています。） 基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。 ★ご家族の無料相談ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。 詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。 題名は、『眠れるようになるリラクゼイション スイッチ 全身弛緩法 』です。 特に眠れない時などにお使い下さい。★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。 詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。 ★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。 宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。 私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。 無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。 （無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。 『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』よくそうおっしゃいます。☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。 ★心理療法と宗教は全く関係ありません。 詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。
2014.06.26
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うつ病、神経症、対人緊張症の人は仕事や勉強が出来ないのが、普通です。理由は、パソコンに例えたら、CPUの無駄使いが原因です。
うつ病、神経症、対人緊張症の人は仕事や勉強が出来ないのが、申し訳ないですが、普通です。仕事や勉強が出来ているという人の方が少ないです。理由は、パソコンに例えたら、CPUの無駄使いが原因です。 ２０１４年６月２５日（水） 心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋★題名に書いている通り、申し訳ございませんが、うつ病、神経症、対人緊張症の人は仕事や勉強が出来ていないのが、普通です。これは劣っているからでは決してありません。 人をパソコンに例えたら性能は同じパソコンです。 違うのはソフトが違うだけです。ですから、昨日のブログにも書きましたが、認知の歪みがあると、認知の歪みが、より良い人生、素晴らしい人生にする邪魔をします。 特に、うつ病、神経症、対人緊張症の人たちは、決して劣っている分けではありませんが、この認知理歪みが、より良い人生にする邪魔を強くしているのです。★具体的には、例えば、学校の教室を想像して下さい。 個人差はありますが、対人緊張症の人は周りの人たちが気になって多かれ少なかれ授業に集中しにくくなっていると思いませんか?この事が分からないという対人緊張症ではない人は、ちょっと大げさですが、あなた自身が、動物園のライオンの檻の中で授業を受けているのを想像して下さい。ライオンの檻の中では、授業にぜんぜん集中できないでしょう。そして、ライオンの檻の中から出されたら、とてもとても疲労困憊(ひろうこんぱい、意味は疲れ切っている事)していて授業で集中できなかった分を家で勉強するという事も中々出来なそうでしょう。★人をパソコンに例えたら、対人緊張症や神経症、うつ病の人たちと精神科や心療内科に行く必要のない対人緊張症や神経症、うつ病で困っていない多くの人たちも、同じパソコンです。しかし、ソフトが違いますから、授業中に(授業以外もですが)パソコンのCPUの多くを人に変に思われないように気を付けろという指示で動いていたら、授業向けのCPUは他の人たちと比べたらとても少ないです。もう１０年くらい前だったと思いますが、その当時の私の使っていたウイルスソフトは重かったですから、ウイルスソフトが自動的にウイルスチェックを始めたらパソコンの動きが著しく悪くなって仕事に支障を来していました。ですから、勿体なかったですが、新しく他社のウイルスソフトを買いました。 他社のウイルスソフトは仕事に支障を来すほどではなかった為に、私は、困らなくなりました。うつ病や神経症、対人緊張症で困っている人たちの認知の歪みを整理して無くすという事は、丁度、こういう感じに思って頂けますでしょうか?★『臭いにおいは元から絶たなきゃダメ』 聞いた事が有るという人も多いと思いますが、 医師の薬や言い聞かせや開き直り、気をそらす等では認知の歪みはそのままです。 認知の歪みを整理して無くさないと、本当に、心から、産まれて来て良かったと思える人生には、残念ですが、まず、ならないと思います。★よろしければ、無料セラピーは２時間、無料であなたの質問に科学的に論理的にお答えしますから、無料資料を請求して頂き、無料セラピーを受けられる事をお勧めします。 無料セラピーを受けただけでも十分にあなた自身をあなた自身が変え始める事が可能です。 大丈夫です。★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。☆具体的には、うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法 心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。☆無料資料の請求方法メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、 無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。) (メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス a@happylife.jp ) ※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。 半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。★請求先 〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６ 電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）メールアドレス a@happylife.jp Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy ★心理療法ハッピーライフ ゆうちょ銀行 口座番号 (有料セラピーの料金等の支払先)郵便局(ゆうちょ銀行) 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。★休日、営業時間 特定の曜日の休日はありません。ですから、土日、祝祭日も営業しております。 （不特定の休日を取らせて頂いています。） 基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。 ★ご家族の無料相談ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。 詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。 題名は、『眠れるようになるリラクゼイション スイッチ 全身弛緩法 』です。 特に眠れない時などにお使い下さい。★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。 詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。 ★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。 宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。 私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。 無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。 （無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。 『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』よくそうおっしゃいます。☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。 ★心理療法と宗教は全く関係ありません。 詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。
2014.06.25
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人生がうまく行かない人、無料セラピーでご相談下さい。あなたの認知を修正したらあなたの人生は、より良い人生、素晴らしい人生に変わります。
人生がうまく行かない人、無料セラピーでご相談下さい。あなたの認知を修正したらあなたの人生は、より良い人生、素晴らしい人生に変わります。 ２０１４年６月２４日（火） 心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋★人は頑張るれだけでは、まず、変わりません。 人生が上手く行かないと思っている人は多いと思います。 中には色々なセミナーに高いお金を払って受けたり、自己啓発の本を読み漁ったりしている人もいるでしょう。しかし、人は、原因から変わらなければ変わりません。 結果に、言い聞かせや意識的に頑張る等を加えても暫らく経つと以前のままの状態に、ほとんどのケース、戻るでしょう。★努力をする事に価値が無いと言っているのではありませんが、昔のスポコン漫画(スポーツ根性マンガ)のように努力だけで上手く行く事は中々難しいですし、そもそも努力を続ける事が出来ないでしょう。★人生を変えたければ原因の認知を修正する事が最も良い近道だと私は思っています。 例えば、私の学生時代、英語が苦手でした。 頑張って勉強をしたのですが中々伸びません。しかし、日本史はほとんど勉強をしないのに模試で偏差値７０を割る事はまずありませんでした。 残念ながら、学生時代の私は頑張るしか発想が無かった為にとても苦労をしましたが、上記の英語と日本史の差は認知の差(価値の差)なのです。 英語だけと言うと失礼ですが、英語が飛び抜けて出来る女の子の同級生がいました。 彼女が英語が飛び抜けて出来たのは英語に大きな価値を持っていたからだと今は思います。 彼女は外人(白人)の俳優が好きでしたから、 「英語が出来たらアルパチーノ様ともアランドロン様ともお話も手紙のやり取りも出来るのですよ」というような事をよく言っていました。 逆に私は英語に価値を持っていなくて、 「世界で最も素晴らしい日本語を英語の代わりに世界共通語にするべきだ」 等とバカな事を言っていましたし、真剣に思っていました。ですから、私にとって英語は、暗号解読、でしかありませんでしたから、どんなに頑張っても中々成績が上がりませんでしたし、とても疲れました。 今の私でしたら、英語の勉強をするという努力の前に、英語が出来るようになればどんな素晴らしい事が有るか? 英語が出来ないと将来、どんな困る事になるか? 等を出来るだけ多く書き出して(何日も掛けて)、英語はとても価値が有るという出来るだけ強い認知にしたでしょう。すると、英語には価値が有るのですから、同じ努力をしても結果として、成績がとても向上したはずですし、そんなに疲れなかったと思います。ちなみに、日本史は既に強い価値を持っていたから放っておいても、価値のある、面白い事ですから、勝手に覚えていたのです。ちなみに、今でも、もうテストはありませんが、図書館で歴史の本をよく借りて来て、一晩で読んでしまったりする事がよくあります。 日本史には、何故かという説明は十分には出来ませんが、日本史には強い価値が有るという認知を私は持っているからです。★上記はあくまでも一例ですが、このように、認知という所に焦点を当てる事で、今までとは違う人生にする事が出来ます。 私の所の専門分野は、うつ病、神経症、対人緊張症のケアの他に、ポジティブになってより良い人生にする、という事があります。うつ病、神経症、対人緊張症で困っている分けではないけれども、人生が上手く行かないで困る、例えば、家庭の問題、仕事の問題、恋愛の問題、勉強、スポーツの問題、等々、多かれ少なかれ上手く行かないケースは認知の問題がありますから、宜しかったら、無料資料を請求して、より良い人生にする為に心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けられてみて下さい。あなたの認知を修正して、より良い人生にしましょう。 大丈夫です。あなたの人生は変えられます。★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。☆具体的には、うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法 心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。☆無料資料の請求方法メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、 無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。) (メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス a@happylife.jp ) ※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。 半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。★請求先 〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６ 電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）メールアドレス a@happylife.jp Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy ★心理療法ハッピーライフ ゆうちょ銀行 口座番号 (有料セラピーの料金等の支払先)郵便局(ゆうちょ銀行) 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。★休日、営業時間 特定の曜日の休日はありません。ですから、土日、祝祭日も営業しております。 （不特定の休日を取らせて頂いています。） 基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。 ★ご家族の無料相談ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。 詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。 題名は、『眠れるようになるリラクゼイション スイッチ 全身弛緩法 』です。 特に眠れない時などにお使い下さい。★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。 詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。 ★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。 宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。 私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。 無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。 （無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。 『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』よくそうおっしゃいます。☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。 ★心理療法と宗教は全く関係ありません。 詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。
2014.06.24
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お父さんお母さんが子供に人生勉強を教えてはいかがでしょうか? 苛められない、心の強い、良い子に育ちます。不登校、引きこもりもしない前向きな子供になるでしょう。
お父さんお母さんが子供に人生勉強を教えてはいかがでしょうか? 苛められない、心の強い、良い子に育ちます。不登校、引きこもりもしない前向きな子供になるでしょう。 ２０１４年６月２３日（月） 心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋★有料セラピーの中で、クライエントさんには、何度も言っている言葉ですが、「心理療法ハッピーライフのセラピー(人生勉強)は、うつ病や神経症、対人緊張症を治す特別な勉強ではなく、より良い人生にする為の人生勉強です。そして、小学校卒業生程度の人生勉強が出来るようになれば、１００人中９０人くらいが出来る人生勉強が出来るようになれば、うつ病や神経症、対人緊張症は治るというよりも悩みが自動的に消えて無くなります。心理療法ハッピーライフのセラピーの最終的な目的は、産まれて来て良かったと心から感じて、人生を謳歌する人になる事です。」 ★また、 「私が皆さんにお教えしている人生勉強を、誰かが、小学生や中学生の私に教えてくれたら、もっと悩みのない素晴らしい学生時代になったと思う」という事もよく言います。★子供を持たれている、このブログの読者の方は、例外なく、自分の子供が、苛めや不登校、引きこもり等関係なくすくすくと成長して欲しいと願っていると思います。しかし、願っているだけではすくすくと成長してくれるかどうかは分かりません。 私からの提案ですが、 宜しければ、子育ての為に、お父さんお母さんが心理療法ハッピーライフの人生勉強を受けて、もちろん自分自身の人生も改善されますが、子供に人生勉強を教えられるようになりませんか?子供はお父さんお母さんの影響をとても強く受けます。もちろん既に苛めや不登校、引きこもり等で困っている子供のケアも出来ますが、 困る前から、困らない人生にする方がより良い方法、ベストな選択だと思います。ご興味がありましたら、無料資料を請求されて、無料セラピーの中で納得するまで、例えば、どんな人生勉強をするのか? 等を具体的に質問をして下さい。 ★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。☆具体的には、うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法 心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。☆無料資料の請求方法メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、 無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。) (メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス a@happylife.jp ) ※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。 半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。★請求先 〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６ 電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）メールアドレス a@happylife.jp Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy ★心理療法ハッピーライフ ゆうちょ銀行 口座番号 (有料セラピーの料金等の支払先)郵便局(ゆうちょ銀行) 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。★休日、営業時間 特定の曜日の休日はありません。ですから、土日、祝祭日も営業しております。 （不特定の休日を取らせて頂いています。） 基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。 ★ご家族の無料相談ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。 詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。 題名は、『眠れるようになるリラクゼイション スイッチ 全身弛緩法 』です。 特に眠れない時などにお使い下さい。★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。 詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。 ★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。 宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。 私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。 無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。 （無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。 『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』よくそうおっしゃいます。☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。 ★心理療法と宗教は全く関係ありません。 詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。
2014.06.23
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心理療法ハッピーライフの公式ホームページは、申し訳ございませんが、現在、何故だか、料金表しか見れなくなっています。直りましたら、ご連絡を致します。
心理療法ハッピーライフの公式ホームページは、申し訳ございませんが、現在、何故だか、料金表しか見れなくなっています。直りましたら、ご連絡を致します。 ２０１４年６月２２日（日） 心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋★心理療法ハッピーライフの公式ホームページhttp://www.happylife.jp/は、申し訳ございませんが、現在、トラブル中です。 治りましたらご連絡を致します。 宜しくお願いします。★実は、新しいホームページソフトを購入して、マイナーな修正をしようとしましたら、何故か、料金表しか出なくなってしまいました。 中々、言う事を聞いてくれませんが、 数日中には復活させようと思いますので、よろしくお願いします。★取り急ぎのご連絡でした。★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。☆具体的には、うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法 心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。☆無料資料の請求方法メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、 無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。) (メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス a@happylife.jp ) ※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。 半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。★請求先 〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６ 電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）メールアドレス a@happylife.jp Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy ★心理療法ハッピーライフ ゆうちょ銀行 口座番号 (有料セラピーの料金等の支払先)郵便局(ゆうちょ銀行) 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。★休日、営業時間 特定の曜日の休日はありません。ですから、土日、祝祭日も営業しております。 （不特定の休日を取らせて頂いています。） 基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。 ★ご家族の無料相談ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。 詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。 題名は、『眠れるようになるリラクゼイション スイッチ 全身弛緩法 』です。 特に眠れない時などにお使い下さい。★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。 詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。 ★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。 宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。 私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。 無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。 （無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。 『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』よくそうおっしゃいます。☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。 ★心理療法と宗教は全く関係ありません。 詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。
2014.06.22
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LINEを使って欲しいというご要望が来ていますが、NHKの報道などから判断をしまして、LINEには問題が有ると思えますので、セラピー用に使わない事にしました。
LINEを使って欲しいというご要望が来ていますが、NHKの報道などから判断をしまして、LINEには問題が有ると思えますので、セラピー用に使わない事にしました。尚、スカイプはマイクロソフト社の提供ですから、不正使用や盗聴の問題はなさそうですので今後もメインで使って行きます。 ２０１４年６月２１日（土） 心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋★LINEを使って欲しいというご要望が来ていますが、NHKの報道などから総合的に判断をしまして、LINEには問題が有ると思えますので、申し訳ございませんが、セラピー用には、当面は、使わない事にしました。 尚、スカイプはマイクロソフト社の提供ですから、不正使用や盗聴の問題はなさそうですので今後もメインで使って行きます。スカイプをインストールしていない方は申し訳ございませんが、スカイプのインストールをお願いします。★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。☆具体的には、うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法 心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。☆無料資料の請求方法メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、 無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。) (メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス a@happylife.jp ) ※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。 半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。★請求先 〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６ 電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）メールアドレス a@happylife.jp Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy ★心理療法ハッピーライフ ゆうちょ銀行 口座番号 (有料セラピーの料金等の支払先)郵便局(ゆうちょ銀行) 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。★休日、営業時間 特定の曜日の休日はありません。ですから、土日、祝祭日も営業しております。 （不特定の休日を取らせて頂いています。） 基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。 ★ご家族の無料相談ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。 詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。 題名は、『眠れるようになるリラクゼイション スイッチ 全身弛緩法 』です。 特に眠れない時などにお使い下さい。★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。 詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。 ★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。 宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。 私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。 無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。 （無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。 『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』よくそうおっしゃいます。☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。 ★心理療法と宗教は全く関係ありません。 詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。
2014.06.21
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うつ病、神経症、対人緊張症は心の情報不足が原因で病気ではない。心の情報を教えてくれるナビゲーターが居れば楽になる。これは病気ではないですね。
うつ病、神経症、対人緊張症は心の情報不足が原因で病気ではない。心の情報を教えてくれるナビゲーターが居れば楽になる。これは病気ではないですね。 ２０１４年６月２０日（金） 心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋★昨日のブログで書きました通り、うつ病、神経症、対人緊張症の人に、しっかりと心の情報を教えてあげる事が出来る人が付き添い、本人がその通りだと受け入れれば、薬や開き直りなどをしなくても楽になります。 実際に、私が多方面からの客観視をクライエントさんの代わりにして、クライエントさんに多方面からの客観的な情報を差し上げるだけで、個人差はありますが、クライエントさんは楽になります。念の為に書きますが、『考え方ひとつで変わるという事ですか?』と言われた人がいますが、『考え方ひとつ』ではありません。『考え方ひとつ』と言うと、嘘(自分を騙す)や良いように考える等も含まれますが、嘘(自分を騙す)や良いように考えるではないのです。 科学的に正しい、論理的な、合理的な、客観的な多方面からの情報を十分に得るという事です。ですから、最終的にはクライエントさん自身で自分の周りを客観視をして、十分な科学的に正しい客観的な情報を得られるようにならなければいけません。 長い事、心理療法のセラピストをしていると、「困った時は矢野先生を頼りますからお願いします」と言う依頼心の強いクライエントさんもいましたが、最終的には独り立ちをして頂かなければいけません。うつ病、神経症、対人緊張症は心の客観的な情報不足から来ている勘違いの恐怖心が原因ですから、必要な人生勉強をして、心の客観的な情報不足を解消すれば、嘘のようにすっきりさわやかに治ります(治るというよりも悩みが消えて無くなるという感じです)。★最後に、今日のブログを読まれて、漢文の『杞憂』によく似た話だと思われた人が結構いると思います。 漢文の『杞憂』はズバリ、心の情報不足の人に、必要な心の情報をもう一人の人がプレゼントをする事で楽になるという話です。ただし、漢文の『杞憂』の目的は困っている人が楽になる事が目的で、心理療法ハッピーライフのように、最終的には困っている本人が必要な客観的な情報を十分に得られるようになるではありません。ここが違いますが、ご興味のある人は、漢文の『杞憂』を読まれてみてはと思います。 今日日(きょうび)ですから、ネットですぐに出ると思いますし、役に立つと思います。うつ病、神経症、対人緊張の人たちへ大丈夫です(笑)。 ★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。☆具体的には、うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法 心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。☆無料資料の請求方法メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、 無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。) (メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス a@happylife.jp ) ※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。 半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。★請求先 〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６ 電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）メールアドレス a@happylife.jp Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy ★心理療法ハッピーライフ ゆうちょ銀行 口座番号 (有料セラピーの料金等の支払先)郵便局(ゆうちょ銀行) 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。★休日、営業時間 特定の曜日の休日はありません。ですから、土日、祝祭日も営業しております。 （不特定の休日を取らせて頂いています。） 基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。 ★ご家族の無料相談ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。 詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。 題名は、『眠れるようになるリラクゼイション スイッチ 全身弛緩法 』です。 特に眠れない時などにお使い下さい。★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。 詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。 ★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。 宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。 私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。 無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。 （無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。 『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』よくそうおっしゃいます。☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。 ★心理療法と宗教は全く関係ありません。 詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。
2014.06.20
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B君がA君に心の情報提供をする事でA君は楽になります。うつ病、神経症、対人緊張症が病気ではない証拠です。
B君がA君に心の情報提供をする事でA君は楽になります。うつ病、神経症、対人緊張症が病気ではない証拠です。 ２０１４年６月１９日（木） 心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋★このブログで書いている『新入社員のA君B君の話』２０１４年３月１８日(火) http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20140318 は覚えているでしょうか?とても重要なお話です。 簡単に内容を書くと、同じ大学を一緒に卒業して、同じ会社に一緒に入り、一緒に新人研修を受け、同じ部署に一緒に配属された新入社員のA君とB君がいます。 同じ大学を卒業していますから学力はほぼ同じで、年齢も一緒です。このA君とB君が仕事を任されて二人で一緒に仕事をしたのですがミスをしました。 部長がミスをした二人を呼んで怒りました。すると、A君は怖くて会社に行けなくなり、眠れなく、うつが出て来て、精神科に行ったら、うつ病と診断されました。しかし、一緒に部長に怒られたB君は全然平気に会社に来ています。という内容です。★ここからが本題ですが、 部長に怒られてうつ病の薬を飲んでいるA君にB君が、 「部長の立場になって考えたら、逆に入社早々の俺たちが怒ったら辞めた、という方が部長は困るのではないか。部長の立場になって見たら、部長は新入社員を育てなければいけないという立場だ。それに、新入社員に任した仕事はそんなに重要な仕事ではないだろう。部長の目からしたら学生気分が抜け切れていないように見えたから叱責したので辞めさせたくて叱責したのではないだろう。それが証拠に自分はその後も会社に行っているが何も変わりはない。また、第三者の目から見て部長に怒られている社員は危機ではないだろう。まず、ありえないが、最悪、首になっても、また、仕事を探さなければいけないから嫌だし面倒だけれども何としてでも生きて行けるから怖い事ではない。」 等々、A君が医師の言い付け通り、薬を飲んで長い休息をするよりも、B君が客観視した情報をA君に教えて、大丈夫だとA君が分かれば、すぐに会社に復帰できて、うつも大きく軽減されるはずです。★実際のセラピーで、クライエントさんに上記のB君のように、私が客観的な情報を提供するとクライエントさんは怖くなくなり楽になります。しかし、人に頼ったのではいけません。 自分自身がB君のように客観的な情報を得て、A君を安心させるくらいの状態になれば、当然ですが、あなた自身の、うつ病や神経症、対人緊張症は治るというよりも消えて無くなります。★人生のナビゲート(道案内)をしてくれるB君のような存在がいれば、うつ病や神経症、対人緊張症は楽になります。どうですか?やはり、病気ではなく、人生勉強不足からB君のように客観的な心の情報を得る能力が低いから、うつ病や神経症、対人緊張症になっているのが分かると思います。うつ病や神経症、対人緊張症は病気ではない事がお分かり頂けましたでしょうか?疑問質問は無料セラピーの中でお願いします。 納得するまでお話をします。★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。☆具体的には、うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法 心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。☆無料資料の請求方法メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、 無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。) (メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス a@happylife.jp ) ※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。 半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。★請求先 〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６ 電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）メールアドレス a@happylife.jp Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy ★心理療法ハッピーライフ ゆうちょ銀行 口座番号 (有料セラピーの料金等の支払先)郵便局(ゆうちょ銀行) 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。★休日、営業時間 特定の曜日の休日はありません。ですから、土日、祝祭日も営業しております。 （不特定の休日を取らせて頂いています。） 基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。 ★ご家族の無料相談ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。 詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。 題名は、『眠れるようになるリラクゼイション スイッチ 全身弛緩法 』です。 特に眠れない時などにお使い下さい。★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。 詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。 ★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。 宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。 私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。 無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。 （無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。 『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』よくそうおっしゃいます。☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。 ★心理療法と宗教は全く関係ありません。 詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。
2014.06.19
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心理療法ハッピーライフの認知行動療法で、うつ病、神経症、対人緊張症が治る理由。重要な内容ですから定期的に再掲載をしています。あなたは楽になれます。大丈夫です
心理療法ハッピーライフの認知行動療法で、うつ病、神経症、対人緊張症が治り、ポジティブにもなれる理由（再掲載）。重要な内容ですから定期的に再掲載をしています。あなたは楽になれます。大丈夫です。 ２０１４年６月１８日（水） 心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋 １章、 最初に、うつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになるに関しての基礎的な考え方を整理しましょう。 人はコンピューターによく似ています。コンピューターの故障は機械自体の故障とソフトウェアの故障の二つがあります。うつ病、神経症、対人緊張症は一部の例外を除くとソフトウェアの故障です。もちろんポジティブになる為にはソフトウェアを改善しなければいけません。※一部の例外は、例えば、外因性のうつ病(脳梗塞や脳出血等の原因で脳自体がダメージを受けた為にうつが出ている)等です。 稀にお受けする質問ですが、 「うつ病、神経症、対人緊張症は病気なのに、何故、認知行動療法という心理療法で治るのですか?」という質問への答えは、 「コンピューターに例えたら、うつ病、神経症、対人緊張症の原因はソフトウェアの故障ですから、認知行動療法という心理療法で、正しい考え方、正しい感じ方に修正すれば、ソフトウェアの故障は治りますから、うつ病、神経症、対人緊張症は一部の例外を除けば治ります。逆に言うと、体の故障は医師が薬や手術等で治すのですが、心の問題、ソフトウェアの故障は心理療法でしか治せないのです。医師の薬は頭をぼんやりさせたり落ち着かせる物で、心の問題、ソフトウェアの故障を修理できる薬はありません。」☆ 心理療法ハッピーライフの認知行動療法の対象、具体的には、うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話等でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、依存症、不登校、引きこもり等、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症)対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、人前で字が書けない等々)でお困りの方へ。ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男(心美人、心美男)になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。 ２章、 うつ病や神経症、対人緊張症の人たちの原因は情報不足から発生している、間違った恐怖心を伴う認知の歪み、です。うつ病や神経症、対人緊張症の人たちの中には、『自分は異常だ』と思っている人達がいますが、これは完全に間違いです。 １章で人はコンピューターによく似ていると書きましたが、２台の正常な同じコンピューターに片方は十分なデータを入力して、もう一つは十分なデータを入力しなかったら、正常な同じコンピューターでも違った答えが出るでしよう。これと同じで、正常な人も十分な情報が入って来なければ間違った判断をしてしまいます。うつ病や神経症、対人緊張症の人たちは正常ですが、心の情報不足から間違った判断をしている状態というだけです。この不足している心の情報とは多方面からの客観的な情報などです。 例えば、一緒にお送りしている『新入社員のA君B君の話』を使うと、A君とB君は同じ大学を卒業して、一緒に同じ会社に入り、一緒に新人研修を受け、たまたま同じ部署に配属され、一緒に仕事をして、一緒の仕事でミスをして、一緒に部長に怒られました。A君とB君の環境はほとんど同じで、年齢も同じ、同じ大学を卒業しているのですから学力も同程度です。A君は部長に怒られた後、B君に、「怖かったよね」と言いました。B君もA君に「俺も怖かった」と言いましたが、同じ怖いでも怖さのレベルが大きく違うのです。B君はA君が「怖かったよね」と言って来たから「俺も怖かった」と返事をしましたが、聞かれたから言った程度のとても小さな怖さですから、B君は翌日も変わりなく会社に来ます。しかし、A君の「怖かったよね」はとても大きな恐怖心ですから、夜は怖くて眠れなくなり、翌日、会社に行こうとどんなに頑張っても怖くて行けず、精神科に行ったらうつが出ていましたから「うつ病の可能性がありますね」と医師に言われました。 言える事はA君もB君も正常なのです。では、A君とB君の違いは色々な言い方が出来ますが、一つの言い方は『ストレス耐性の違い』という事になります。 精神的なストレスに強いか弱いかという事ですが、これは別に精神修行が必要なのではありません。 逆に座禅を組んだり特殊な事をしても中々ストレスに強くはなりません。 必要なのは、多方面からの客観的な情報を得るなどの人生勉強です。 ３章、 具体的な人生勉強では、どのような、間違った判断をしない為の人生勉強をしなければいけないかと言うと、１. 相手の立場に自分がなって見る。客観的な情報を得る事が目的。人が何を考えているのか? どんな感情を抱いているのか? これからどんな言葉を言うのか? これからどんな行動をするのか? を科学的に、合理的に、推測する能力を身に付ける人生勉強。ここで、重要な事は、相手の最も強い立場を推測して、自分がこの立場だったら、自分はどのように考えているか? 等を上達させて行く必要があります。また、どれくらいの確率で正しいのかという推測も必要です。２. 鳥瞰(ちょうかん)。これも客観的な情報を得る為の人生勉強。多方面から質の高い客観的な情報を得る必要があります。第三者の目で自分や自分の周りを見る。３. 妥当な未来予測。これも客観的な情報を得る為の人生勉強。自分や自分の知っている人等の実際の過去のデータを使って妥当な未来予測をする。妥当ではない未来予測をしているからうつ病や神経症、対人緊張症になっています。４. 大人の目、子供の目。これも客観的な情報を得る為の人生勉強。自分の力で生きて行く能力がある大人の目をして、客観的な情報を得に行く。対人緊張症の人たちは皆、５歳くらいの子供の目で情報を取っているから間違った判断をしています。５. 人と自分の心の関係作り。同じ人間という種類の仲間意識を持たなければいけない。人と自分の心の関係作りは客観的な情報が十分に取れるようになってからでなければ構築できません。６. 人と自分の心の関係作り。本音は対等。子供は本音しかありませんが大人は本音と建て前という二つの思考を使い分けられるようにならなければいけません。７. 不安の処理。不安は恐怖ではありません。不安は大丈夫ですか? 備えていますか? という感じの心の問いかけです。備えられない不安はどんなに備えても自分で消す事が出来ないという事を勉強し、不安の処理の仕方を身に付けなければいけません。では、具体的に、新入社員のA君B君で説明をすると、B君は、１ 相手の立場に自分がなって見る、で自分が部長の立場になったら、自分だったらどんな事を考えているか? どんな言葉やどんな行動をするか? という事で、解雇しようとは思っていない等の安心できる情報を得て、２ 鳥瞰、第三者の目から部長に怒られている自分たちを想像したら危機ではないという安心できる情報を得て、３ 妥当な未来予測、からも大した事にはならないだろうという妥当な未来予測ができ、４ 大人の目、子供の目、はB君は既に大人の目で見ているから、仮に嫌われたら嫌な事だけれども怖い事ではない、という認知になっている。見捨てられる恐怖等は既にない。５ 同じ人間という種類の仲間意識、では、部長も同じ人間、ましてや日本人で同じ会社の人間なのだから熊やライオンのように襲って来る事はないだろうと安心している。６ 本音は対等、部長も自分も大人同士、自分自身の力で生きて行く事が出来るから本音は対等。必要以上にビビる事はないという安心感を持っている。７ 不安の処理、不安は恐怖だとは思っていない。 等でB君は全体的なジャッジとしてそんなに大した事ではないと認知していますから翌日も平気な顔をして会社に来られますが、A君はこれらの情報がほとんど得られていないからとても大きな恐怖を感じて、眠れなく、翌日はどうしても会社に行けず、精神科に行ったらうつ病の疑い有りと診断されたという事です。A君とB君の違いはこれらの人生勉強から得られる客観的な情報等の差で脳や知能の問題ではありません。 ４章、 分かっているけれどもやめられない、納得したらやめられる最後に、『分かっているけれども止められない』という言葉は知っていると思います。 例えば、小学校の時、夏休みの宿題を早くやった方が良いと分かっているけれども中々できなかったでしょう。しかし、８月３１日は先生に怒られるというような恐怖心が強かったと思いますが、夏休みの宿題をやらなければいけないという気持ちが強くて頑張ったでしょう。 心理療法ハッピーライフの人生勉強も同じで、『分かった』だけでは不十分です。 『人に教えられる』くらいの分かったになって初めて人生が変わって来ます。ですから、少なくとも、高校入試や大学入試の受験勉強の時と同じくらいの真剣でお願いします。 ★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。☆具体的には、うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法 心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。☆無料資料の請求方法メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、 無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約５０枚）をお送り致します。(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。) (メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス a@happylife.jp )★請求先 〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６ 電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）メールアドレス a@happylife.jp Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy ★心理療法ハッピーライフ ゆうちょ銀行 口座番号 (有料セラピーの料金等の支払先)郵便局(ゆうちょ銀行) 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。★休日、営業時間 特定の曜日の休日はありません。ですから、土日、祝祭日も営業しております。
2014.06.18
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無料セラピー(２時間)で、うつ病や神経症、対人緊張症が治る理由を科学的にお話します。
無料セラピー(２時間)で、うつ病や神経症、対人緊張症が治る理由を科学的にお話します。 心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法など。 ２０１４年５月２６日（月） 心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。☆具体的には、うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法 心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。☆無料資料の請求方法メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、 無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。) (メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス a@happylife.jp ) ※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。 半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。★請求先 〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６ 電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）メールアドレス a@happylife.jp Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy ★心理療法ハッピーライフ ゆうちょ銀行 口座番号 (有料セラピーの料金等の支払先)郵便局(ゆうちょ銀行) 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。★休日、営業時間 特定の曜日の休日はありません。ですから、土日、祝祭日も営業しております。 （不特定の休日を取らせて頂いています。） 基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。 ★ご家族の無料相談ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。 詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。 題名は、『眠れるようになるリラクゼイション スイッチ 全身弛緩法 』です。 特に眠れない時などにお使い下さい。★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。 詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。 ★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。 宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。 私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。 無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。 （無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。 『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』よくそうおっしゃいます。☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。 ★心理療法と宗教は全く関係ありません。 詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。
2014.06.17
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過去、心理療法ハッピーライフで挫折した人も、再度、お受けします。多くの困っていない人になりましょう。目指せ１００人中９０人ですから必ずなれます
過去、心理療法ハッピーライフで挫折した人も、再度、お受けします。多くの困っていない人になりましょう。目指せ１００人中９０人ですから必ずなれます。 ２０１４年６月１６日（月） 心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋★心理療法ハッピーライフは開業１７年です。 長年の事ですから、途中でセラピーをやめられた方がそれなりにいらっしゃいます。 私は学校の先生に近いような存在ですから、途中でセラピーをやめられた人は気になります。やはり、多くの困っていない人になって人生を謳歌したい、という人は再度、お受けしますからご連絡をお願いします。★確認事項ですが、◎うつ病や神経症、対人緊張症は病気ではありませんから誰も治せません。ですから、高校受験や大学受験の時と同じ程度の真剣で取り組んで下さい。 例え話ですが、足し算引き算が出来ない為に、レジで手持ちのお金で足りるか足りないかが不安でスーパーマーケットのレジが怖いという人を、誰も治す事は出来ません。 本人が努力をして足し算引き算を人に教えられるくらいに身に付けば、 買い物かごの中の商品がいくらかと計算が出来れば、スーパーマーケットのレジは怖くなくなります。これと同じです。◎多くの困っていない人たちと同じように、客観的な情報を十分に得られるようになり、 人と自分の心の関係が本音で対等になり、 不安の処理が十分に出来るようになれば、 結果として、多くの困っていない人たちが困っていない事は、あなたも困らなくなります。 結果として、あなたのうつ病や対人緊張症、神経症が治るというよりも消えてなくなります。◎再度書きますが、治してもらうではなく、自分が必要な知識と情報を得られるようになる必要がありますから、高校受験や大学受験の時と同様程度の真剣で取り組んで頂く必要があります。ご連絡をお待ちしております。★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。☆具体的には、うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法 心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。☆無料資料の請求方法メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、 無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。) (メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス a@happylife.jp ) ※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。 半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。★請求先 〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６ 電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）メールアドレス a@happylife.jp Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy ★心理療法ハッピーライフ ゆうちょ銀行 口座番号 (有料セラピーの料金等の支払先)郵便局(ゆうちょ銀行) 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。★休日、営業時間 特定の曜日の休日はありません。ですから、土日、祝祭日も営業しております。 （不特定の休日を取らせて頂いています。） 基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。 ★ご家族の無料相談ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。 詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。 題名は、『眠れるようになるリラクゼイション スイッチ 全身弛緩法 』です。 特に眠れない時などにお使い下さい。★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。 詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。 ★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。 宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。 私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。 無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。 （無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。 『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』よくそうおっしゃいます。☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。 ★心理療法と宗教は全く関係ありません。 詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。
2014.06.16
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うつ病、神経症、対人緊張症は病気ではないから人生勉強をすれば必ず治ります。
うつ病、神経症、対人緊張症は病気ではないから人生勉強をすれば必ず治ります。 ２０１４年６月１５日（日） 心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋※今日のブログは６月１３日(金)に書きましたブログを加筆修正した物です。ぜひ、伝えたい内容でしたが、『記者の方へ』という方向で書きましたのでご覧になりました方が少ないようです。 多くの人に読んで頂きたい為に、『うつ病、神経症、対人緊張症で困っている人へ』という方向に変えて加筆修正しました。ぜひ、私が伝えたい内容ですから、よく読んで下さい。お願いします。★はっきりと断言します。うつ病、神経症、対人緊張症は、極一部の例外(外因性うつ病など)を除けば、うつ病、神経症、対人緊張症は、病気ではなく、人生勉強不足から来ている勘違い(認知の歪み)が原因ですから、何年何十年悩まれていようが、必要な人生勉強をして、勘違い(認知の歪み)をなくせば嘘のようにすっきりさわやかに治ります。 ★具体的な話はこのブログにいろいろ詳しく書いていますから、具体的な事は取りあえず、そちらを見て欲しいのですが、このブログで書いている事は、当たり前ですが、嘘偽りではなく、真実です。そして、どんな理論よりも結果が勝ります。 十分な結果は出ています。 心理療法ハッピーライフで、私の言う事を素直に聞かれて必要な人生勉強をして、必要な人生勉強の能力を人並み程度に向上して頂ければ、全ての人が楽になっています(治っています)。ですから、心理療法ハッピーライフでは、申し込みをされた人がどんどん終了して(治って)います。★しかし、日本ではまだまだ認知行動療法は広まっていません。 皆さんは知らないだけです。★私の願いは、日本から、極一部の例外(外因性のうつ病など)を除いての、うつ病、神経症、対人緊張症の根絶です。 日本で、天然痘が種痘の予防接種で根絶したのですから、認知行動療法や認知行動療法的な考え方が日本に広まって小中学校の頃から必要な人生勉強をして精神的なストレスを感じにくい認知になれば、日本から、うつ病、神経症、対人緊張症を根絶させる事は十分に可能だと思っています。 理由は、うつ病、神経症、対人緊張症は、極一部の例外を除くと、原因は人生勉強不足から来ている勘違い(認知の歪み)だから、十分な人生勉強が、足し算引き算や読み書きと同様に日本人全員が出来るようになれば可能です。 宜しくお願いします。 ★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。☆具体的には、うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法 心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。☆無料資料の請求方法メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、 無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。) (メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス a@happylife.jp ) ※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。 半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。★請求先 〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６ 電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）メールアドレス a@happylife.jp Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy ★心理療法ハッピーライフ ゆうちょ銀行 口座番号 (有料セラピーの料金等の支払先)郵便局(ゆうちょ銀行) 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。★休日、営業時間 特定の曜日の休日はありません。ですから、土日、祝祭日も営業しております。 （不特定の休日を取らせて頂いています。） 基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。 ★ご家族の無料相談ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。 詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。 題名は、『眠れるようになるリラクゼイション スイッチ 全身弛緩法 』です。 特に眠れない時などにお使い下さい。★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。 詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。 ★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。 宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。 私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。 無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。 （無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。 『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』よくそうおっしゃいます。☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。 ★心理療法と宗教は全く関係ありません。 詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。
2014.06.15
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或る意味、子供はみんな、対人緊張症、不安症。あなたはうつ病や神経症、対人緊張症になったのではなく、元々、うつ病、神経症、対人緊張症だったのです
或る意味、子供はみんな、対人緊張症、不安症。うつ病、神経症、対人緊張症を根本から治す。あなたはうつ病や神経症、対人緊張症になったのではなく、元々、うつ病、神経症、対人緊張症だったのです。 ２０１４年６月１４日（土） 心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋★困っている人たちの多くは、『自分は、いつの間にか、うつ病、神経症、対人緊張症になってしまった』と思っているでしょうが、これは大間違いです。 元々、昔から、あなたは、うつ病、神経症、対人緊張症だったのです。逆に言うと、あなたは過去に一度も十分な人生勉強が出来ている正しい認知を持った事はありません。 困り始める『切っ掛け』はあった可能性は高いですが、あなたは、いつの間にか、うつ病、神経症、対人緊張症になってしまった、のではなく、元々のあなたは、うつ病、神経症、対人緊張症の認知をしていたのです。★対人緊張症を例にすると分かり易いのですが、 『或る意味、子供はみんな、対人緊張症、不安症だと言えます。』 子供は自分自身の力で生きる能力はありませんから、人に(特に大人)に嫌われる事をとても恐れます。 人に(特に大人)に嫌われたら、もう自分を育ててくれない、世話をしてくれない、という事は、生きて行けない、死ぬんだ、怖い、という感じで、人に(特に大人)に嫌われる事をとても恐れます。これって、対人緊張症、対人恐怖症と同じだと思いませんか?★結論ですが、対人緊張症や対人恐怖症にいつのまにかなったのではなく、子供の頃のままの認知を持ち続けているから(大人の認知に修正されていないから)、大人の社会に適応できなくて困っているという事です。もう一回書きますが、子供の頃のままの認知を持ち続けているから、あなたは対人緊張症、対人恐怖症なのです。うつ病も神経症も同じような感じです。★最後に、治すに当たっての、私のお勧めは、医師の薬や開き直りや言い聞かせ、気をそらす、自分を騙す等は対症療法、取りあえずの応急処置です。本当に心の底から楽になりたければ、多くの困っていない人たちと同じように、必要な人生勉強をして、子供の認知から大人の認知になれば良いのです。 多くの人たちが出来ている事ですから簡単です。やれば出来ます。★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。☆具体的には、うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法 心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。☆無料資料の請求方法メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、 無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。) (メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス a@happylife.jp ) ※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。 半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。★請求先 〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６ 電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）メールアドレス a@happylife.jp Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy ★心理療法ハッピーライフ ゆうちょ銀行 口座番号 (有料セラピーの料金等の支払先)郵便局(ゆうちょ銀行) 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。★休日、営業時間 特定の曜日の休日はありません。ですから、土日、祝祭日も営業しております。 （不特定の休日を取らせて頂いています。） 基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。 ★ご家族の無料相談ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。 詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。 題名は、『眠れるようになるリラクゼイション スイッチ 全身弛緩法 』です。 特に眠れない時などにお使い下さい。★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。 詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。 ★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。 宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。 私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。 無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。 （無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。 『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』よくそうおっしゃいます。☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。 ★心理療法と宗教は全く関係ありません。 詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。
2014.06.14
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ネタを探している記者へ ネタを提供しますよ。 うつ病、神経症、対人緊張症は病気ではないから人生勉強をすれば治る。
ネタを探している記者へ ネタを提供しますよ。 うつ病、神経症、対人緊張症は病気ではないから人生勉強をすれば治る。 ２０１４年６月１３日（金） 心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋★はっきりと断言します。うつ病、神経症、対人緊張症は、極一部の例外(外因性うつ病など)を除けば、うつ病、神経症、対人緊張症は、病気ではなく、人生勉強不足から来ている勘違い(認知の歪み)が原因ですから、何年何十年悩まれていようが、必要な人生勉強をして、勘違い(認知の歪み)をなくせば嘘のようにすっきりさわやかに治ります。★具体的な話はこのブログにいろいろ詳しく書いていますから、具体的な事は取りあえず、そちらを見て欲しいのですが、このブログで書いている事は、当たり前ですが、嘘偽りではなく、真実です。記事にして頂いて結構です。そして、どんな理論よりも結果が勝ります。 十分な結果は出ています。 心理療法ハッピーライフで、私の言う事を素直に聞かれて必要な人生勉強をして、必要な人生勉強の能力を人並み程度に向上して頂ければ、全ての人が楽になっています(治っています)。ですから、心理療法ハッピーライフでは、申し込みをされた人がどんどん終了して(治って)います。★しかし、日本ではまだまだ認知行動療法は広まっていません。 広める協力をして頂けるのでしたら大歓迎です。ちなみに、記事用に、自分で出来る人生勉強の方法や、自分で出来る認知の歪みの修正方法等も提供できます。 実際に、無料セラピーで、有料セラピーに諸々の事情で進めないという人にお教えしています。★私の願いは、日本から、極一部の例外を除いての、うつ病、神経症、対人緊張症の根絶です。 日本で、天然痘が種痘の予防接種で根絶したのですから、認知行動療法や認知行動療法的な考え方が日本に広まって小中学校の頃から必要な人生勉強をして精神的なストレスを感じにくい認知になれば、日本から、うつ病、神経症、対人緊張症を根絶させる事は十分に可能だと思っています。 理由は、うつ病、神経症、対人緊張症は、極一部の例外を除くと、原因は人生勉強不足から来ている勘違い(認知の歪み)だから、十分な人生勉強が、足し算引き算や読み書きと同様に日本人全員が出来るようになれば可能です。 宜しくお願いします。★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。☆具体的には、うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法 心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。☆無料資料の請求方法メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、 無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。) (メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス a@happylife.jp ) ※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。 半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。★請求先 〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６ 電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）メールアドレス a@happylife.jp Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy ★心理療法ハッピーライフ ゆうちょ銀行 口座番号 (有料セラピーの料金等の支払先)郵便局(ゆうちょ銀行) 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。★休日、営業時間 特定の曜日の休日はありません。ですから、土日、祝祭日も営業しております。 （不特定の休日を取らせて頂いています。） 基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。 ★ご家族の無料相談ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。 詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。 題名は、『眠れるようになるリラクゼイション スイッチ 全身弛緩法 』です。 特に眠れない時などにお使い下さい。★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。 詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。 ★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。 宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。 私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。 無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。 （無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。 『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』よくそうおっしゃいます。☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。 ★心理療法と宗教は全く関係ありません。 詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。
2014.06.13
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価値観や考え方は変わる。例えば、大人の目になったら人に嫌われたら怖いという考え方や価値観がなくなる。お腹が空いている時とお腹が一杯の時
価値観や考え方は変わる。例えば、大人の目になったら人に嫌われたら怖いという考え方や価値観がなくなる。お腹が空いている時とお腹が一杯の時、食べ物への価値観が変わるのと同じです。大丈夫です(笑)。 ２０１４年６月１２日（木） 心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋★クライエントさんの中には、必要な人生勉強をする事で自分の価値観や考え方が変わるという事が十分に分かっていない人たちがいます。 原因と結果の法則です。 原因が変われば結果の価値観や考え方も変わるという事です。 例えば、あなたがお腹を空かしている時は、結果として、食べ物の価値がとても高いはずです。しかし、あなたのお腹が一杯だったら、結果として、食べ物の価値は低いはずです。★クライエントさんの中には、心理療法ハッピーライフで人生勉強をしても、 『人に嫌われたら怖い』 『嫌な事と怖い事は同じ』 等々の価値観や考え方が同じままだと思っている人がいますが、違います。お腹が空いている時とお腹が一杯の時の食べ物への価値観が変わるのと同じで、必要な人生勉強が出来るようになり、人と自分の心の関係が対等などになったら、『人に嫌われたら怖い』『嫌な事と怖い事は同じ』というような価値観や考え方はなくなり、対人緊張症や神経症、うつ病も消えてなくなります。 大丈夫です(笑)。 悩まないで下さい。あなたの、うつ病、神経症、対人緊張症は必要な人生勉強をする事で治せます。 ★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。☆具体的には、うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法 心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。☆無料資料の請求方法メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、 無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。) (メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス a@happylife.jp ) ※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。 半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。★請求先 〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６ 電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）メールアドレス a@happylife.jp Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy ★心理療法ハッピーライフ ゆうちょ銀行 口座番号 (有料セラピーの料金等の支払先)郵便局(ゆうちょ銀行) 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。★休日、営業時間 特定の曜日の休日はありません。ですから、土日、祝祭日も営業しております。 （不特定の休日を取らせて頂いています。） 基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。 ★ご家族の無料相談ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。 詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。 題名は、『眠れるようになるリラクゼイション スイッチ 全身弛緩法 』です。 特に眠れない時などにお使い下さい。★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。 詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。 ★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。 宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。 私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。 無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。 （無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。 『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』よくそうおっしゃいます。☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。 ★心理療法と宗教は全く関係ありません。 詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。
2014.06.12
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医療関係者が比較的多く来ます。「どんな人が来ますか?」という質問をたまに受けます。理由は、うつ病や神経症、対人緊張症は薬では治らない事を良く知っているからだと
医療関係者が比較的多く来ます。「どんな人が来ますか?」という質問をたまに受けます。心理療法自体が日本では馴染みが無いから出て来る質問でしょうが、普通の人たちが来ます。特に、比率からすると医療関係者が多いです。理由は、うつ病や神経症、対人緊張症は薬では治らない事を良く知っているからだと思います。 ２０１４年６月１１日（水） 心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋★「心理療法ハッピーライフにはどんな人が来ますか?」という質問をたまに受けます。 日本では。カウンセラー以外の心理療法自体が珍しい、馴染みが無いから出て来る質問でしょうが、 普通の人たちが来ます。 職業的に言えば、会社員、公務員、専業主婦、学生等々です。 学校の先生は幼稚園、保育園、小学校から大学の先生も来ています。お坊さんも来ていますし、宗教に信心深い人も来ています。特に、比率からすると医療関係者(医師、歯科医師、看護師、歯科衛生士、薬剤師、医療技師など)が多いです。 理由は、うつ病や神経症、対人緊張症は薬では治らない事を良く知っているからだと思います。こういうお答えをするとほぼ皆さんは安心されます。やはり、自分は特殊な所に行こうと思っているまかという不安があられるのでしょう。ちなみに、アメリカ人は気楽に心理療法を受けるという風に聞いています。今の世の中はストレスが一杯溜まる時代ですから、心の整理をしなければ楽しい人生になりませんから。 大丈夫です。 悩んでいるあなたが特別なのではありません。おそらく、５０年前でしたら、あなたは精神科や心療内科に行かなければいけない程には苦しまなかったはずです。 今は、心理療法が必要な時代なのです。 苦しまないで、楽になるお手伝いをしますから、楽になりましょう。折角、産まれて来た人生です。 産まれて来て良かった。 生きている事は楽しい、と思える人生にして欲しいと思います。まずは、うつ病や神経症、対人緊張症があったら、楽しい人生どころではありませんからね。 大丈夫です。★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。☆具体的には、うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法 心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。☆無料資料の請求方法メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、 無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。) (メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス a@happylife.jp ) ※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。 半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。★請求先 〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６ 電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）メールアドレス a@happylife.jp Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy ★心理療法ハッピーライフ ゆうちょ銀行 口座番号 (有料セラピーの料金等の支払先)郵便局(ゆうちょ銀行) 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。★休日、営業時間 特定の曜日の休日はありません。ですから、土日、祝祭日も営業しております。 （不特定の休日を取らせて頂いています。） 基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。 ★ご家族の無料相談ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。 詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。 題名は、『眠れるようになるリラクゼイション スイッチ 全身弛緩法 』です。 特に眠れない時などにお使い下さい。★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。 詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。 ★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。 宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。 私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。 無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。 （無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。 『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』よくそうおっしゃいます。☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。 ★心理療法と宗教は全く関係ありません。 詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。
2014.06.11
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新入社員のA君とB君の話（再掲載）うつ病等が何故楽になるのか? 基本的な話です。ぜひ、自分に置き換えて熟読して欲しいです。
新入社員のA君とB君の話（再掲載）うつ病等が何故楽になるのか? 基本的な話です。ぜひ、自分に置き換えて熟読して欲しいです。 ２０１４年６月１０日（火） 心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋★或る会社に新入社員のA君とB君がいるとしましょう。 新入社員のA君とB君は同じ大学を一緒に卒業して、一緒にこの会社に入って、一緒に研修をを受けて、一緒に同じ部署に配属されました。☆同じ大学を一緒に卒業していますから、学力は同じくらいで、年齢も同じです。☆新入社員のA君とB君の環境はほとんど同じです。★新入社員のA君とB君に「新入社員二人でこの仕事をやってみろ」と仕事を任されましたが、大きなミスをしてしまい、部長に、 「お前ら何をやっているんだ」と強く怒られました。★★★★すると、新入社員のA君は部長に怒られてから会社に行けなくなりました。しかし、新入社員のB君は「サラリーマンなのだから怒られるのも給料の一部」というような考え方をしていますから、部長に怒られた翌日も何の変わりもなく出社しています。 新入社員のA君は、眠れません。 会社に行こうとすると色々体調が悪くなります。そして、うつが出て来まして、精神科に行ったら『うつ病』と診断されました。 新入社員のA君は、『また部長に怒られるかも知れない、怖い』という事が頭から離れないで苦しんでいます。 精神科の医師は投薬治療と長期の休養を提案して、会社や会社の産業医と相談をして半年間の病気休養をする事になりました。すると、新入社員のA君は会社に行かなくても良いとなると、どんどんうつ病が良くなって来ました。しかし、半年が経ち、会社に復帰しなくてはいけない時期が近づくと、またうつが出て来ました。★★★新入社員のA君は会社を辞める事も考えながら同期の新入社員のB君に相談をしました。A君とB君は同期ですからそれなりに仲が良いです。A君はB君に「B、お前は俺と一緒に部長に怒られたのに何で平気に会社に行き続けられるのか? 怖くないのか?」と聞きました。すると、B君は「A、逆に質問をするけれども、部長に怒られて何が怖いんだ? 会社に来られなくなるほど、何が怖いのか教えて欲しい。」と言いました。A君「何がと言われてもよく分からないけれども部長にまた怒られるかも知れないと思うと怖くて怖くて仕方がないんだ」。B君「具体的に部長に怒られて何が怖いんだ?」A君「具体的に何が怖いのかと言われても今まで考えた事はなかったけれども、例えば、会社をクビになったら怖いじゃないか。」B君「部長の立場になってよく考えてみろよ。俺たちは人事部が何千人の中から一年以上の時間を掛けて選んだ新入社員で研修などでお金も結構掛けて育てられているんだ。そして、この部署に俺とお前の二人が配属されたんだ。その折角配属された俺たち二人を部長は辞めさせたがっていると思うか? 部長は俺たちを辞めさせたがっているのではなく俺たちを育てなければいけない立場なんだ。また、俺たちの事を客観的に見ろよ。確かに仕事でミスをしたけれども誰でもミスは絶対にする。これくらいのミスでいちいち会社をクビになるんだったら全員クビだ。もしも、会社に大きな損失を与えるミスを俺たちがしたとしよう。しかし、俺たちは新入社員なんだ。もしも、俺たちが会社に大きな損失を与えるミスをしたとしても新入社員にそんな重要な仕事を任せた上司に責任があると思わないか?」★A君とB君の話はまだまだ続きますが、A君とB君の違いは『相手の立場になって見る』 『鳥瞰（ちょうかん、自分や自分の周りを客観視して見る事）』 『妥当な客観的な未来予測』 等の人生勉強が出来ている出来ていないの違いです。 体の目では同じ物を見ていますが、心の目ではA君はほとんど見えていないのです。★A君は、多方面からの客観視、人と自分の正しい心の関係、不安の処理の仕方などの初歩の人生勉強が出来ていれば、B君のように苦しむ事は余りなかったでしょう。そして、これからでも遅くはありません。 必要な人生勉強をして、B君のような考え方(認知)になれば、B君のように困らなくなります。★ちなみに、医師の薬は症状を抑えているだけで、休養は体と心を休ませているだけですから、いつまで経ってもB君のような考え方や認知にはなれません。 原因の人生勉強不足と認知の歪みは半年経っても同じままです。★本当に楽になりたいのでしたら、再度書きますが、B君のように、多方面からの洞察能力、人と自分の正しい心の関係、不安の処理の仕方などの初歩の人生勉強が出来るようにならなければいけません。★薬と休養だけではB君のようにはなれません。★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。☆具体的には、うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法 心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。☆無料資料の請求方法メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、 無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。) (メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス a@happylife.jp ) ※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。 半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。★請求先 〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６ 電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）メールアドレス a@happylife.jp Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy ★心理療法ハッピーライフ ゆうちょ銀行 口座番号 (有料セラピーの料金等の支払先)郵便局(ゆうちょ銀行) 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。★休日、営業時間 特定の曜日の休日はありません。ですから、土日、祝祭日も営業しております。 （不特定の休日を取らせて頂いています。） 基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。 ★ご家族の無料相談ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。 詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。 題名は、『眠れるようになるリラクゼイション スイッチ 全身弛緩法 』です。 特に眠れない時などにお使い下さい。★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。 詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。 ★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。 宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。 私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。 無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。 （無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。 『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』よくそうおっしゃいます。☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。 ★心理療法と宗教は全く関係ありません。 詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。
2014.06.10
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頑張れば出来る? 頑張っても出来なかった事が一杯あったでしょう。頑張るとやがて慣れるは大間違い。特に、うつ病、神経症、対人緊張症は頑張っても慣れません。
頑張れば出来る? 頑張っても出来なかった事が一杯あったでしょう。頑張るとやがて慣れるは大間違い。特に、うつ病、神経症、対人緊張症は頑張っても慣れません。 ２０１４年６月９日（月） 心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋★最初に書いて置きますが、頑張れば出来る は妄想です。 特に、うつ病、神経症、対人緊張症の人たちは、頑張って克服する事はほぼ１００％無理です。 何故ならば、元々の考え方(認知、性格)や状況の把握する能力(客観視)が出来ていない、基本が出来ていないのです。ですから、例えば、学生時代、頑張って勉強すれば学力が上がると分かっていても頑張って勉強する事自体が出来なかったでしょう。また、禁煙やダイエット等で、頑張ろうと思っても頑張れなかった経験を持っている人はとても多いでしょう。ましてや、対人緊張症や対人恐怖から派生している神経症やうつ病の人たちは、極端に言うと、５歳の子供のようなところがありますから、 ５歳の子供はどんなに頑張っても一人は怖いまま、人に嫌われる事はとても大きな恐怖のままです。★例えば、うつ病治療の一つに、会社に行けない人に擬似的な会社に行って慣れてもらう、という試みを見聞きした事があります。これには根本的な大きな問題が有ります。 例えば、ブレーキが掛かったままの自転車に頑張って長時間乗り続けても、この自転車に乗る事はほとんど慣れないでしょう。うつ病や神経症、対人緊張症で困っていない人たちは、自分や自分の周りを困らない程度以上は客観視する能力を持っていますし、人と自分の心の関係は、本音では対等、になっていますから、自転車に例えると普通の壊れていない自転車ですから頑張ればそれなりに慣れて行きます。しかし、うつ病や神経症、対人緊張症で困っている人たちは、自分や自分の周りを客観視する能力が足りない、人と自分の心の関係は、本音では自分が人よりも下、になっていますから、自転車に例えると壊れている自転車ですから頑張っても慣れません。まずは、壊れた自転車を直す事が最優先事項です。 具体的には、自分や自分の周りを困らない程度以上に客観視する能力を得る事、人と自分の心の関係を、本音では対等、にする事等が出来て、初めて、頑張って慣れるようになります。★勉強や仕事、禁煙、ダイエット、恋愛、友人関係、等々、人生の中で頑張っても中々成果が手に入れられない事が往々にあります。そういう時は、頑張る前に自転車が壊れていないか? チェックをして、壊れているのだったら直す事が最優先です。 具体的には、勉強をするに当たって、この勉強をする事の価値をしっかりと認めているか? 自分はバカだから頑張っても覚えられないだろう等の心のブレーキが掛かっていないか? 等々のチェックが必要です。★ですから、心理療法ハッピーライフは、うつ病や神経症、対人緊張症以外の、ポジティブになりたい、自分の願望を叶えたいという人にも大きくお役に立てます。勉強が出来ない、彼女が出来ない、仕事が出来ない、等々もご相談下さい。 大丈夫です。★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。☆具体的には、うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法 心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。☆無料資料の請求方法メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、 無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。) (メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス a@happylife.jp ) ※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。 半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。★請求先 〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６ 電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）メールアドレス a@happylife.jp Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy ★心理療法ハッピーライフ ゆうちょ銀行 口座番号 (有料セラピーの料金等の支払先)郵便局(ゆうちょ銀行) 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。★休日、営業時間 特定の曜日の休日はありません。ですから、土日、祝祭日も営業しております。 （不特定の休日を取らせて頂いています。） 基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。 ★ご家族の無料相談ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。 詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。 題名は、『眠れるようになるリラクゼイション スイッチ 全身弛緩法 』です。 特に眠れない時などにお使い下さい。★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。 詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。 ★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。 宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。 私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。 無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。 （無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。 『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』よくそうおっしゃいます。☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。 ★心理療法と宗教は全く関係ありません。 詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。
2014.06.09
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頑張るのではなく、間違いを分かって納得する事が重要です。うつ病、神経症、対人緊張症を治す為には。
頑張るのではなく、間違いを分かって納得する事が重要です。うつ病、神経症、対人緊張症を治す為には。 ２０１４年６月８日（日） 心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋★うつ病、神経症、対人緊張症は一部の外因性うつ病等を除けば綺麗に治ります(綺麗になくなります)。★しかし、世界の常識、日本の非常識、とたまに言われますが、うつ病、神経症、対人緊張症を治す考え方が日本はずれています。このブログで何度も書いていますが、医師の薬や開き直り、言い聞かせ、気をそらす等をどんなに頑張っても、症状を抑える事は最高で出来ても、人に嫌われたら怖いという認知や不安がる性格はそのままです。このままでは見かけは対人緊張症に見えなくなっても辛い人生のままです。★うつ病、神経症、対人緊張症のあなたが楽になる方法は頑張るのではなく、あなたの周りに居る圧倒的多数のうつ病、神経症、対人緊張症で精神科や心療内科に行く必要のない人たちの考え方との違いに気付く事、 言い換えれば、あなたの間違った考え方に気付いて、その間違いを分かって、そして、納得して、自分の間違った考え方を修正する事です。★例えば、対人緊張症の人たちは、人に嫌われる事＝怖い、にしていますが、あなたの周りに居る圧倒的多数のうつ病、神経症、対人緊張症で精神科や心療内科に行く必要のない人たちの考え方は、人に嫌われる＝嫌だ、です。うつ病や神経症の人たちは、嫌な事＝怖い事、にしている事が多いですが、あなたの周りに居る圧倒的多数のうつ病、神経症、対人緊張症で精神科や心療内科に行く必要のない人たちの考え方は、嫌な事＝嫌な事、です。★お分かり頂けましたでしょうか?うつ病、神経症、対人緊張症を治すには、頑張る、ではなく、気付いて、分かって、納得する事が重要なのです。 宜しくお願いしますね。★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。☆具体的には、うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法 心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。☆無料資料の請求方法メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、 無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。) (メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス a@happylife.jp ) ※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。 半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。★請求先 〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６ 電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）メールアドレス a@happylife.jp Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy ★心理療法ハッピーライフ ゆうちょ銀行 口座番号 (有料セラピーの料金等の支払先)郵便局(ゆうちょ銀行) 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。★休日、営業時間 特定の曜日の休日はありません。ですから、土日、祝祭日も営業しております。 （不特定の休日を取らせて頂いています。） 基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。 ★ご家族の無料相談ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。 詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。 題名は、『眠れるようになるリラクゼイション スイッチ 全身弛緩法 』です。 特に眠れない時などにお使い下さい。★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。 詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。 ★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。 宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。 私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。 無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。 （無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。 『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』よくそうおっしゃいます。☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。 ★心理療法と宗教は全く関係ありません。 詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。
2014.06.08
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対人緊張症(赤面症、どもり、多汗、手足の震えやチック、等々)の具体的な治し方。医師の薬や開き直り、言い聞かせ、気をそらす等はごまかし方で治し方ではありません
対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)の具体的な治し方。医師の薬や開き直り、言い聞かせ、気をそらす等はごまかし方で治し方ではありません。 ２０１４年６月７日（土） 心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋★対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)は病気ではありません。 原因は、人生勉強不足で、自分や自分の周りを客観視する能力が弱い為に、子供の頃のままの認知(思考、思い込み)が残っているのが原因です。ですから、医師の薬を何年も何十年も飲み続けても、開き直りや言い聞かせ、気をそらす等が、どんなに上手くなろうとも、本当に楽にはなりません。 本当に楽になりたかったら、人と自分の心の関係を、本音で対等、にしなければいけません。 例えば、会社の上司や社長はあなたより上ですが、これは建前上の上の存在で本音ではどんな大企業の社長でも総理大臣でもアメリカの大統領でもあなたと同じ人間ですから、本音で対等、という人と自分の心の関係を作らなければいつまで経っても楽にはなりません。★では、どうすれば、人と自分の心の関係を、本音で対等、に出来るかというと、 子供(５歳くらいの子供が典型例です)は一人で生きる事が出来ません。しかし、あなたは、大人ですから、何としてでも自分一人の力で生きる事が出来るという自覚を自分や自分の周りを客観視する事で身に付ける事です。ここで、良い暮らしをしたいとかは置いて下さい。 良い暮らしをする等は建前の上下関係の一つですから。 例えば、お金をいっぱい持っているから良い暮らしをしている人は建前上は上ですが、本音では対等以外の何者でもありません。ここでの目的はあなたの対人緊張、対人恐怖を無くす事が目的ですから目的を忘れないで下さい。★福沢諭吉先生が言った、天は人の上に人を作らず、人の下に人を作らず。また、聖書に書いている、神の前では人は平等。 等の言葉の通り、建前からしたらお金や名誉や地位の差があっても、人としたら２０歳を越したら、安倍総理大臣であろうが、天皇陛下であろうが、アメリカのオバマ大統領であろうが、京都のノーベル賞を取った山中教授であろうが、人間としては、本音では、対等以外の何者でもない、という事を納得すればよいのです。★対人緊張症、対人恐怖症は人と自分の心の関係が、あなたが５歳の子供のように育ててもらわなけれぎ生きて行けない、人よりも下と勘違いしている事が原因です。この、人と自分の心の関係を、本音では全ての人と対等(注、子供は一人で生きる能力がありませんからあなたより下になります)になれば、対人緊張、対人恐怖は全ての症状と共に消えてなくなります。 大丈夫です。 保証します。★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。☆具体的には、うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法 心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。☆無料資料の請求方法メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、 無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。) (メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス a@happylife.jp ) ※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。 半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。★請求先 〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６ 電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）メールアドレス a@happylife.jp Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy ★心理療法ハッピーライフ ゆうちょ銀行 口座番号 (有料セラピーの料金等の支払先)郵便局(ゆうちょ銀行) 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。★休日、営業時間 特定の曜日の休日はありません。ですから、土日、祝祭日も営業しております。 （不特定の休日を取らせて頂いています。） 基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。 ★ご家族の無料相談ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。 詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。 題名は、『眠れるようになるリラクゼイション スイッチ 全身弛緩法 』です。 特に眠れない時などにお使い下さい。★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。 詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。 ★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。 宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。 私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。 無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。 （無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。 『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』よくそうおっしゃいます。☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。 ★心理療法と宗教は全く関係ありません。 詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。
2014.06.07
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うつ病、神経症、対人緊張症が治り、ポジティブにもなれる理由（認知行動療法、心理療法ハッピーライフ）。
うつ病、神経症、対人緊張症が治り、ポジティブにもなれる理由（認知行動療法、心理療法ハッピーライフ）。 ２０１４年６月６日（金） 心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋 １章、 最初に、うつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになるに関しての基礎的な考え方を整理しましょう。 人はコンピューターによく似ています。コンピューターの故障は機械自体の故障とソフトウェアの故障の二つがあります。うつ病、神経症、対人緊張症は一部の例外を除くとソフトウェアの故障です。もちろんポジティブになる為にはソフトウェアを改善しなければいけません。※一部の例外は、例えば、外因性のうつ病(脳梗塞や脳出血等の原因で脳自体がダメージを受けた為にうつが出ている)等です。 稀にお受けする質問ですが、 「うつ病、神経症、対人緊張症は病気なのに、何故、認知行動療法という心理療法で治るのですか?」という質問への答えは、 「コンピューターに例えたら、うつ病、神経症、対人緊張症の原因はソフトウェアの故障ですから、認知行動療法という心理療法で、正しい考え方、正しい感じ方に修正すれば、ソフトウェアの故障は治りますから、うつ病、神経症、対人緊張症は一部の例外を除けば治ります。逆に言うと、体の故障は医師が薬や手術等で治すのですが、心の問題、ソフトウェアの故障は心理療法でしか治せないのです。医師の薬は頭をぼんやりさせたり落ち着かせる物で、心の問題、ソフトウェアの故障を修理できる薬はありません。」☆ 心理療法ハッピーライフの認知行動療法の対象、具体的には、うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話等でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、依存症、不登校、引きこもり等、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症)対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、人前で字が書けない等々)でお困りの方へ。ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男(心美人、心美男)になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。 ２章、 うつ病や神経症、対人緊張症の人たちの原因は情報不足から発生している、間違った恐怖心を伴う認知の歪み、です。うつ病や神経症、対人緊張症の人たちの中には、『自分は異常だ』と思っている人達がいますが、これは完全に間違いです。 １章で人はコンピューターによく似ていると書きましたが、２台の正常な同じコンピューターに片方は十分なデータを入力して、もう一つは十分なデータを入力しなかったら、正常な同じコンピューターでも違った答えが出るでしよう。これと同じで、正常な人も十分な情報が入って来なければ間違った判断をしてしまいます。うつ病や神経症、対人緊張症の人たちは正常ですが、心の情報不足から間違った判断をしている状態というだけです。この不足している心の情報とは多方面からの客観的な情報などです。 例えば、一緒にお送りしている『新入社員のA君B君の話』を使うと、A君とB君は同じ大学を卒業して、一緒に同じ会社に入り、一緒に新人研修を受け、たまたま同じ部署に配属され、一緒に仕事をして、一緒の仕事でミスをして、一緒に部長に怒られました。A君とB君の環境はほとんど同じで、年齢も同じ、同じ大学を卒業しているのですから学力も同程度です。A君は部長に怒られた後、B君に、「怖かったよね」と言いました。B君もA君に「俺も怖かった」と言いましたが、同じ怖いでも怖さのレベルが大きく違うのです。B君はA君が「怖かったよね」と言って来たから「俺も怖かった」と返事をしましたが、聞かれたから言った程度のとても小さな怖さですから、B君は翌日も変わりなく会社に来ます。しかし、A君の「怖かったよね」はとても大きな恐怖心ですから、夜は怖くて眠れなくなり、翌日、会社に行こうとどんなに頑張っても怖くて行けず、精神科に行ったらうつが出ていましたから「うつ病の可能性がありますね」と医師に言われました。 言える事はA君もB君も正常なのです。では、A君とB君の違いは色々な言い方が出来ますが、一つの言い方は『ストレス耐性の違い』という事になります。 精神的なストレスに強いか弱いかという事ですが、これは別に精神修行が必要なのではありません。 逆に座禅を組んだり特殊な事をしても中々ストレスに強くはなりません。 必要なのは、多方面からの客観的な情報を得るなどの人生勉強です。 ３章、 具体的な人生勉強では、どのような、間違った判断をしない為の人生勉強をしなければいけないかと言うと、 １. 相手の立場に自分がなって見る。客観的な情報を得る事が目的。人が何を考えているのか? どんな感情を抱いているのか? これからどんな言葉を言うのか? これからどんな行動をするのか? を科学的に、合理的に、推測する能力を身に付ける人生勉強。ここで、重要な事は、相手の最も強い立場を推測して、自分がこの立場だったら、自分はどのように考えているか? 等を上達させて行く必要があります。また、どれくらいの確率で正しいのかという推測も必要です。 ２. 鳥瞰(ちょうかん)。これも客観的な情報を得る為の人生勉強。多方面から質の高い客観的な情報を得る必要があります。第三者の目で自分や自分の周りを見る。 ３. 妥当な未来予測。これも客観的な情報を得る為の人生勉強。自分や自分の知っている人等の実際の過去のデータを使って妥当な未来予測をする。妥当ではない未来予測をしているからうつ病や神経症、対人緊張症になっています。 ４. 大人の目、子供の目。これも客観的な情報を得る為の人生勉強。自分の力で生きて行く能力がある大人の目をして、客観的な情報を得に行く。対人緊張症の人たちは皆、５歳くらいの子供の目で情報を取っているから間違った判断をしています。 ５. 人と自分の心の関係作り。同じ人間という種類の仲間意識を持たなければいけない。人と自分の心の関係作りは客観的な情報が十分に取れるようになってからでなければ構築できません。 ６. 人と自分の心の関係作り。本音は対等。子供は本音しかありませんが大人は本音と建て前という二つの思考を使い分けられるようにならなければいけません。 ７. 不安の処理。不安は恐怖ではありません。不安は大丈夫ですか? 備えていますか? という感じの心の問いかけです。備えられない不安はどんなに備えても自分で消す事が出来ないという事を勉強し、不安の処理の仕方を身に付けなければいけません。では、具体的に、新入社員のA君B君で説明をすると、B君は、 １ 相手の立場に自分がなって見る、で自分が部長の立場になったら、自分だったらどんな事を考えているか? どんな言葉やどんな行動をするか? という事で、解雇しようとは思っていない等の安心できる情報を得て、 ２ 鳥瞰、第三者の目から部長に怒られている自分たちを想像したら危機ではないという安心できる情報を得て、 ３ 妥当な未来予測、からも大した事にはならないだろうという妥当な未来予測ができ、 ４ 大人の目、子供の目、はB君は既に大人の目で見ているから、仮に嫌われたら嫌な事だけれども怖い事ではない、という認知になっている。見捨てられる恐怖等は既にない。 ５ 同じ人間という種類の仲間意識、では、部長も同じ人間、ましてや日本人で同じ会社の人間なのだから熊やライオンのように襲って来る事はないだろうと安心している。 ６ 本音は対等、部長も自分も大人同士、自分自身の力で生きて行く事が出来るから本音は対等。必要以上にビビる事はないという安心感を持っている。 ７ 不安の処理、不安は恐怖だとは思っていない。 等でB君は全体的なジャッジとしてそんなに大した事ではないと認知していますから翌日も平気な顔をして会社に来られますが、A君はこれらの情報がほとんど得られていないからとても大きな恐怖を感じて、眠れなく、翌日はどうしても会社に行けず、精神科に行ったらうつ病の疑い有りと診断されたという事です。A君とB君の違いはこれらの人生勉強から得られる客観的な情報等の差で脳や知能の問題ではありません。 ４章、 分かっているけれどもやめられない、納得したらやめられる最後に、『分かっているけれども止められない』という言葉は知っていると思います。 例えば、小学校の時、夏休みの宿題を早くやった方が良いと分かっているけれども中々できなかったでしょう。しかし、８月３１日は先生に怒られるというような恐怖心が強かったと思いますが、夏休みの宿題をやらなければいけないという気持ちが強くて頑張ったでしょう。 心理療法ハッピーライフの人生勉強も同じで、『分かった』だけでは不十分です。 『人に教えられる』くらいの分かったになって初めて人生が変わって来ます。ですから、少なくとも、高校入試や大学入試の受験勉強の時と同じくらいの真剣でお願いします。★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。☆具体的には、うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法 心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。☆無料資料の請求方法メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、 無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約５０枚）をお送り致します。(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。) (メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス a@happylife.jp ) ★請求先 〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６ 電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）メールアドレス a@happylife.jp Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy ★心理療法ハッピーライフ ゆうちょ銀行 口座番号 (有料セラピーの料金等の支払先)郵便局(ゆうちょ銀行) 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。★休日、営業時間 特定の曜日の休日はありません。ですから、土日、祝祭日も営業しております。 基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。
2014.06.06
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心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法など。うつ病、神経症、対人緊張症、楽になりましょう。
心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法など。うつ病、神経症、対人緊張症、楽になりましょう。 ２０１４年６月５日（木） 心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。☆具体的には、うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法 心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。☆無料資料の請求方法メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、 無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。) (メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス a@happylife.jp ) ※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。 半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。★請求先 〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６ 電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）メールアドレス a@happylife.jp Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy ★心理療法ハッピーライフ ゆうちょ銀行 口座番号 (有料セラピーの料金等の支払先)郵便局(ゆうちょ銀行) 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。★休日、営業時間 特定の曜日の休日はありません。ですから、土日、祝祭日も営業しております。 （不特定の休日を取らせて頂いています。） 基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。 ★ご家族の無料相談ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。 詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。 題名は、『眠れるようになるリラクゼイション スイッチ 全身弛緩法 』です。 特に眠れない時などにお使い下さい。★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。 詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。 ★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。 宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。 私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。 無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。 （無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。 『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』よくそうおっしゃいます。☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。 ★心理療法と宗教は全く関係ありません。 詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。
2014.06.05
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医師が病気だと言うから薬を飲んで休んでいたら良いのでしょうか? 考えて欲しいです。うつ病、神経症、対人緊張症を治す。
医師が病気だと言うから薬を飲んで休んでいたら良いのでしょうか? 考えて欲しいです。うつ病、神経症、対人緊張症を治す。 ２０１４年６月４日（水） 心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋★昨日のブログの続きですが、うつ病、神経症、対人緊張症で困っている人は、医師が病気だと言うから薬を飲んで休んでいたら良いのでしょうか?考えて欲しいです。 国会議員の、公明党の山口代表が、認知行動療法は世界的にうつ病治療に効果を発揮しているから日本も国として認知行動療法を広めるべきではないか、と日本の国会で発言をしています。(※私は公明党とも創価学会とも何の係りもありません。宗教との唯一の係りは私の家のご先祖様の供養を曹洞宗のお寺でして頂いているという事だけです。実家は曹洞宗の檀家というだけです。)医師の中にも認知行動療法を受ける事を勧める人が出て来たようで、「医師に認知行動療法を受ける事を勧められました」と言って私の所にいらっしゃる人が出て来ました。あなたの掛かっている医師を非難している分けではありませんが、私と意見が違うのは、考え方の違いです。 精神科や心療内科の医師は結果の症状に焦点を当てて考えています。 結果の症状だけに焦点を当てれば、うつ病、神経症、対人緊張症は、どうしても病気のように思えてしまいます。また、医師は基本的に薬の専門家です。ですから、江戸時代は医師の別名を薬師（くすし）と言いました。また、医師は精神科、心療内科を専門にしていても、基本は体の専門家で心の専門家ではないのです。ですから、日本の医師法では出来る出来ないの問題を別にしたら、麻酔科医以外は医師免許があれば何の問題もなくなれるようです。テレビのドキュメンタリーで見ましたが、少し前までは心臓の専門医だったのですが、開業に費用がほとんど掛からないという理由で心療内科を開業している医師を取材していました。★１００人ルールを良く自分に当てはめて考えて下さい。 小学校時代の同窓生があなたを入れて１００人いると想像して下さい。そして、あなたを入れての１００人があなたと全く同じ環境にいると真剣に想像して下さい。さて、あなたを入れて、１００人中何人があなたと同じようにうつ病や神経症、対人緊張症で苦しんで精神科や心療内科に行くと思いますか?この質問は私の所ではまず全てのクライエントさんにしています。ほぼ全ての人の答えは、 「精神科や心療内科に行くのは、自分を入れて２～３人、多くても１０人はいない。」という感じの答えをします。ここにあなたを楽にする答えが有るのです。 小学校の同窓生の１００人中９０人の仲間入りが出来ればあなたは楽になれるという事です。☆また、対人緊張症の人たちは、まず家族や小学校時代からの親しい友人には緊張しないと言います(例外の人も稀にいます)。さあ、考えて下さい。 家族や小学校時代からの親しい友人は大丈夫で他の人たちは大丈夫ではないという病気があるでしょうか?ある訳がありませんよね。周りの人たちを家族や小学校時代からの親しい友人のように安心できるようになれば対人緊張症は消えて無くなるという事ですよね。★うつ病や神経症、対人緊張症のあなたへ。 １００人中９０人に入れれば楽になれます。 大丈夫です。 宜しければ、無料資料を請求して真剣に考えて欲しいと思います。あなたの人生が掛かっている話です。 ★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。☆具体的には、うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法 心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。☆無料資料の請求方法メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、 無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。) (メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス a@happylife.jp ) ※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。 半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。★請求先 〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６ 電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）メールアドレス a@happylife.jp Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy ★心理療法ハッピーライフ ゆうちょ銀行 口座番号 (有料セラピーの料金等の支払先)郵便局(ゆうちょ銀行) 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。★休日、営業時間 特定の曜日の休日はありません。ですから、土日、祝祭日も営業しております。 （不特定の休日を取らせて頂いています。） 基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。 ★ご家族の無料相談ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。 詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。 題名は、『眠れるようになるリラクゼイション スイッチ 全身弛緩法 』です。 特に眠れない時などにお使い下さい。★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。 詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。 ★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。 宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。 私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。 無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。 （無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。 『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』よくそうおっしゃいます。☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。 ★心理療法と宗教は全く関係ありません。 詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。
2014.06.04
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常識との葛藤 クライエントさんは最初に常識と戦わなければいけない。うつ病、神経症、対人緊張(対人恐怖)症を治す。
常識との葛藤 クライエントさんは最初に常識と戦わなければいけない。うつ病、神経症、対人緊張(対人恐怖)症を治す。 ２０１４年６月３日（火） 心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋★ご存知の方も多いでしょうが、例えば、アメリカでは心理療法に保険が効きます。NHK特集で放送されましたから、こちらの方が更にご存知の方が多いと思いますが、英国(イギリス)では、うつ病と診断されたら英国(イギリス)政府が認知行動療法を受ける事を勧めます。 日本でも一昨年だと思いますが、公明党の山口代表が、日本の国会で認知行動療法は世界的にうつ病治療に効果を発揮しているから日本も国として認知行動療法を広めるべきではないか、と国会で発言をしています。(念の為に書きますが、私は公明党とも創価学会とも何の係りもありません。宗教との唯一の係りは私の家のご先祖様の供養を曹洞宗のお寺でして頂いている。実家は曹洞宗の檀家というだけで、昨年は一度もお寺の和尚さんにお会いしていません。)★心理療法ハッピーライフに来られたクライエントさんが、最初に戦うのは日本の、うつ病、神経症、対人緊張症の常識とです。 世界の常識、日本の非常識、という言葉がたまに言われますが、日本での、うつ病、神経症、対人緊張症の常識は、上記の通り、世界とずれ始めています。 日本では相変わらず、病気、だから医師の薬を飲んで長い休養を取る事が、うつ病、神経症、対人緊張症治療のの常識、特に、うつ病、神経症、に関しては揺るぎない常識という感じでしょう。しかし、日本の国会議員である、公明党の山口代表は、うつ病治療の為に認知行動療法を国を挙げて広める事を勧めています。★このブログで、何度も書いていますが、うつ病、神経症、対人緊張症は一般的な病気ではなく、人生勉強不足から来ている勘違いです。しかし、症状だけを見ると病気によく似ています。しかし、外因性うつ病等の例外を除けば、うつ病、神経症、対人緊張症は病気ではなく、人生勉強不足から来ている勘違いなのです。さながら小さい子供が押し入れに入れられて強い恐怖を感じて泣きじゃくっているのと同じようなものです。★大丈夫です(笑)。あなたの、うつ病、神経症、対人緊張症は綺麗さっぱり治ります(、うつ病、神経症、対人緊張症は綺麗さっぱり消えてなくなります)。 詳しくは、無料資料をご請求して、無料セラピーの中で納得が行くまでご説明をします。 大丈夫です(笑)。★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。☆具体的には、うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法 心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。☆無料資料の請求方法メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、 無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。) (メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス a@happylife.jp ) ※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。 半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。★請求先 〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６ 電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）メールアドレス a@happylife.jp Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy ★心理療法ハッピーライフ ゆうちょ銀行 口座番号 (有料セラピーの料金等の支払先)郵便局(ゆうちょ銀行) 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。★休日、営業時間 特定の曜日の休日はありません。ですから、土日、祝祭日も営業しております。 （不特定の休日を取らせて頂いています。） 基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。 ★ご家族の無料相談ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。 詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。 題名は、『眠れるようになるリラクゼイション スイッチ 全身弛緩法 』です。 特に眠れない時などにお使い下さい。★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。 詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。 ★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。 宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。 私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。 無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。 （無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。 『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』よくそうおっしゃいます。☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。 ★心理療法と宗教は全く関係ありません。 詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。
2014.06.03
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うつ病、神経症、対人緊張(対人恐怖)症も広い意味で被害妄想です。情報不足から来ている被害妄想です。
うつ病、神経症、対人緊張(対人恐怖)症も広い意味で被害妄想です。情報不足から来ている被害妄想です。 ２０１４年６月２日（月） 心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋★「被害妄想」というキーワードでこのブログを検索されている人はとても多いです。 今日は「被害妄想」という事で考えて行きましょう。★心理療法ハッピーライフの専門分野の、うつ病、神経症、対人緊張(対人恐怖)症の人たちは、広い意味での被害妄想と言えます。 例えば、うつ病の人たちは、多くの精神科や心療内科に行く必要のない人達にとっては大した事ではないのに、悪く悪く取って、とても怖い未来を予測して、恐怖におののき強いうつを自分で出しています。 神経症の中のパニック障害の人たちも、多くの精神科や心療内科に行く必要のない人達にとっては大した事ではない事なのに、パニックになる程怖がっています。 対人緊張症(対人恐怖症)の人たちも、人に嫌われたら怖いと、多くの精神科や心療内科に行く必要のない人達にとっては大した事ではない事なのに、とても強い恐怖を感じています。★これらは、情報不足から来ている広い意味での被害妄想です。 人間は情報不足になると恐怖を感じるように出来ています。ですから、人間は暗闇を怖がるのです。☆情報不足で怖がるシステムは、体も心も同じです。 暗闇だと目から入って来る情報が遮断されていますから、体の器官からの情報不足から恐怖を感じます。それと同じで、心からの情報不足で怖がって、人生を棒に振っているのが、うつ病、神経症、対人緊張(対人恐怖)症の人たちです。☆具体的には、 目の前の人が何を考えているのか? これからどのような言葉を言い、どのような行動をするのか? という事を客観的に推測する能力、 第三者の目から見て、客観的に安全な状態かどうか?妥当な未来予測が客観的に出来ているか?不安の処理が出来ているか?等々です。☆ちなみに、こんな事は習っていないという人がたまに居ます。しかし、習っています。 例えば、現国の時間に、この主人公はどのような気持ちか? 主人公はこれからどのような言葉を言うか? 等がテストで出たと思います。もっと昔では、「自分がされて嫌な事は人にしてはいけません」と教えられたはずです。☆心理療法ハッピーライフでは特別な事をしているのではありません。このような、多くの精神科や心療内科に行く必要のない人達にとっては当たり前に出来ている事を出来るように勉強して、多くの精神科や心療内科に行く必要のない人達と同様に出来るようになったら、結果としてうつ病や神経症、対人緊張(対人恐怖)症が治っています(悩みがなくなっています)。という事をしているだけです。ですから、クライエントさんが、「昨日はとても良い事を矢野先生に教えてもらったと思って帰ってから女房に話したら、女房は、こんな当たり前の事を教えてもらう為に何万円も払っているのか? と言うのですがそうなんでしょうか?」と聞かれた人が何人もいます。 答えは、「奥さんの言う通りです。多くの精神科や心療内科に行く必要のない人達にとっては当たり前の事を身に付ける為に勉強しているのです。」と言っています。★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。☆具体的には、うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法 心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。☆無料資料の請求方法メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、 無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。) (メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス a@happylife.jp ) ※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。 半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。★請求先 〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６ 電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）メールアドレス a@happylife.jp Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy ★心理療法ハッピーライフ ゆうちょ銀行 口座番号 (有料セラピーの料金等の支払先)郵便局(ゆうちょ銀行) 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。★休日、営業時間 特定の曜日の休日はありません。ですから、土日、祝祭日も営業しております。 （不特定の休日を取らせて頂いています。） 基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。 ★ご家族の無料相談ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。 詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。 題名は、『眠れるようになるリラクゼイション スイッチ 全身弛緩法 』です。 特に眠れない時などにお使い下さい。★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。 詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。 ★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。 宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。 私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。 無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。 （無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。 『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』よくそうおっしゃいます。☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。 ★心理療法と宗教は全く関係ありません。 詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。
2014.06.02
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認知行動療法と他の心理療法や医療の目的は違う。多くの困っていない人たちの仲間入りを目指すか? 多くの困っていない人たちに表面上、よく似ている人達を目指すか?
認知行動療法と他の心理療法や医療の目的は違う。うつ病、神経症、対人緊張症を治す。多くの困っていない人たちの仲間入りを目指すか? 多くの困っていない人たちに表面上、よく似ている人達を目指すか? ２０１４年６月１日（日） 心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋★うつ病、神経症、対人緊張症を治すに当たって、認知行動療法と他の心理療法や医療の目的は違います。 簡単に言うと、☆他の心理療法や医療の目的は、症状を薬や開き直り、言い聞かせ、気をそらす、等で軽減させて、多くのうつ病、神経症、対人緊張症ではない人たちに表面上、よく似ている人達を目指しています。ですから、内面は以前と変わらず、人生勉強不足のまま、認知の歪みも存在していますから、不安がる性格、人を気にし過ぎる性格、悪く悪く考えてしまう性格等は同じです。ただ、薬や開き直り、言い聞かせ、気をそらい等で押さえているだけの状態です。☆認知行動療法はうつ病、神経症、対人緊張症の原因の人生勉強不足から来ている認知の歪み自体を修正する事を目的にしていますから、ズバリ、多くのうつ病、神経症、対人緊張症で困っていない人たちになる事を目的にしています。★知らなかった人が多いと思います。 参考にして下さい。 更に詳しく聞きたい人は無料資料を請求して、無料セラピーを受けて下さい。 無料セラピーの中で納得するまでお話をします。★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。☆具体的には、うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法 心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。☆無料資料の請求方法メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、 無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。) (メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス a@happylife.jp ) ※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。 半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。★請求先 〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６ 電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）メールアドレス a@happylife.jp Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy ★心理療法ハッピーライフ ゆうちょ銀行 口座番号 (有料セラピーの料金等の支払先)郵便局(ゆうちょ銀行) 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。★休日、営業時間 特定の曜日の休日はありません。ですから、土日、祝祭日も営業しております。 （不特定の休日を取らせて頂いています。） 基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。 ★ご家族の無料相談ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。 詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。 題名は、『眠れるようになるリラクゼイション スイッチ 全身弛緩法 』です。 特に眠れない時などにお使い下さい。★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。 詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。 ★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。 宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。 私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。 無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。 （無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。 『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』よくそうおっしゃいます。☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。 ★心理療法と宗教は全く関係ありません。 詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。
2014.06.01
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