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2021年02月17日
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カテゴリ: 食にまつわる話



免疫力を高める「7秒うがい」とは
PRESIDENT Online

  • 新型コロナウイルスは、口のなかにばい菌が多い人ほど重症化しやすい
  • 新型コロナウイルスは、唾液腺や歯ぐき、舌など、口のなかで増える
  • 歯磨きのうがい不足で、菌やコロナを含むウイルスを洗い流しきれない
  • 口のなかが汚いとコロナを含む“感染症”が重症化しやすい


そもそも、虫歯や歯周病といった疾患も、れっきとした細菌による“感染症”ですから、口のケアが不足していると、まずはそうしたトラブルが発生してきます。

口のなかが汚いと、感染症のリスクが高まるだけにとどまりません。近年、口のなかの環境と、全身の健康との間に強い相関関係があることもわかってきました。

その数、じつに100を超える疾患に関与しているといわれています。口のなかが汚い人は、大腸がん、心臓や脳血管疾患、アルツハイマー病など、重大な病気にかかりやすいのです。これは、汚い口のなかで繁殖した歯周病菌などが全身に回り、あちこちで悪さをするためです。

7秒うがいを習慣化すると、口のなかが清潔に保たれ、国民病ともいわれる歯周病、そして歯周病が引き起こす、さまざまな病気の予防に役立ちます。水だけでカンタンにできて、どれだけたくさんやってもデメリットがまったくない7秒うがい。

ぜひあなたも今日から実践して、口から健康な体を手に入れてください。

https://president.jp/articles/-/42245


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歯医者が考案した新習慣! 免疫力を高めてウイルスを遠ざける 7秒うがい [ 照山 裕子 ] ​







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最終更新日  2021年02月18日 07時37分23秒
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食生活の変化は、自分や地球に大きな変化をもたらします。
米国とカナダの栄養士会は「適切に準備されたヴェジタリアン食は、健康に有益であり、必要な栄養素を満たしており、いくつかの疾患の予防や治療にも利点がある」との見解を示しています。
















この地球上を美しく守っていくために
世界を平和的なことで埋め尽くしていくために
私が思う 日々のできることを伝え
すべての繋がりに気づけるように
地上に理想が訪れるように
真実の光を照らす場所でいられたら
真理を悟るきっかけが得られたら
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