2005.04.04
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筋肉はたまに使ってやらんと・・・
土曜日の庭仕事のせいであちこちが痛い。
特に右のお尻の上あたりと両方の太もも。
昨日から既に痛かったので、５６歳の割には反応が早いかな。
普段使ってない筋肉はたまに使ってやらんと・・・。
筋肉というのは使ったことを記憶していて、次に使った時にちゃんと
機能するように出来てるらしい。
運動する一週間ほど前に 一度筋肉を使っておくといいんだって。
それで筋肉痛になっても、４日目ぐらいにはほとんど痛みが取れてくる。
使ってから５～６日目ぐらいだと、同じ程度の運動では筋肉痛にならないらしい。
筋肉ってえらいね。ボケないんかね。
普段運動しない人が本番直前に練習したら、そりゃもう筋肉痛で悲惨な結果。
練習するなら、一週間前がいいらしい。
しかしまあ、練習のし過ぎはかえって逆効果だろうな。
そうはいっても前もって練習できる事なんて滅多に無いし、しょうがないね。
オッサンだってまだまだ若いもんには負けてはおれんから、色んなことに手を出す。
上手にごまかしてテクニックでカバーすれば、何とかなるんだ。
筋肉痛ぐらいでめげたりしないぞ。
かかって来なさい ！ だ。
特に右のお尻の上あたりと両方の太もも。
昨日から既に痛かったので、５６歳の割には反応が早いかな。
普段使ってない筋肉はたまに使ってやらんと・・・。
筋肉というのは使ったことを記憶していて、次に使った時にちゃんと
機能するように出来てるらしい。
運動する一週間ほど前に 一度筋肉を使っておくといいんだって。
それで筋肉痛になっても、４日目ぐらいにはほとんど痛みが取れてくる。
使ってから５～６日目ぐらいだと、同じ程度の運動では筋肉痛にならないらしい。
筋肉ってえらいね。ボケないんかね。
普段運動しない人が本番直前に練習したら、そりゃもう筋肉痛で悲惨な結果。
練習するなら、一週間前がいいらしい。
しかしまあ、練習のし過ぎはかえって逆効果だろうな。
そうはいっても前もって練習できる事なんて滅多に無いし、しょうがないね。
オッサンだってまだまだ若いもんには負けてはおれんから、色んなことに手を出す。
上手にごまかしてテクニックでカバーすれば、何とかなるんだ。
筋肉痛ぐらいでめげたりしないぞ。
かかって来なさい ！ だ。
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sunkyu
日本の四季と日本語の美しさ、面白さ、不可思議さ、多様性はとても奥が深い。日々感じたことを「風におよぎ 水にあそぶ」の心持ちで短歌と共に綴っています。 本業は染色作家
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◆２００６年５月８日よりスタートした「日歌」が千首を超えたのを機に、「游歌」とタイトルを変えて、２００９年２月中旬より再スタートしました。
◆２０１１年１月２日からは、楽歌「ＴＮＫ３１」と改題しました。
◆２０１４年１０月２３日から「一日一首」と改題しました。
◆２０１６年５月８日より「気まぐれ短歌」と改題しました。
◆２０１７年10月10日より つれずれにつづる「みそひともじ」と心のさんぽに改題しました。
◆2019年６月６日より 「歌とこころと心のさんぽ」に改題しました。
★ 「ジグソーパズル」 自作短歌百選（２００６年５月～２００９年２月）
「アーカイブ」
◎ Ⅰ 短歌
◎ Ⅱ 知っていて損はない話 健康と生活編
◎ Ⅲ 興味深いこと
◎ Ⅳ 興味深いこと パート２
◎ Ⅴ 自然界 地球 異常気象など
◆２０１１年１月２日からは、楽歌「ＴＮＫ３１」と改題しました。
◆２０１４年１０月２３日から「一日一首」と改題しました。
◆２０１６年５月８日より「気まぐれ短歌」と改題しました。
◆２０１７年10月10日より つれずれにつづる「みそひともじ」と心のさんぽに改題しました。
◆2019年６月６日より 「歌とこころと心のさんぽ」に改題しました。
★ 「ジグソーパズル」 自作短歌百選（２００６年５月～２００９年２月）
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