無力感無能感

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January 23, 2007

６年ぶりに乳幼児のいる生活を満喫している私ですが、

いやはやチビがいると、いろんなことが思ったように出来ないですねー。

チビがいなければ、軽々と出来るあんなこと、こんなこと。
チビがいるだけで、本当に重労働になりますね。

そして、今までチビがいない間にバリバリ出来ていたことが一挙に
出来なくなると、自分がまるで無能で無力になったような気分におちいります。

キャリアウーマンがいきなり産休育休に入り、今までのキャリアが活かせない「子育て」という
まったく初めての体験に突入し、子育て自体も思ったとおりに行かないし、

そして、社会にも（今までのように報酬という形では）認めてもらえない、
そんなときに、自分がまるで無能で無力になったような気になるのも
当然だなぁ、と思います。

そして、産後うつへ・・・。
「自分はだめだ。自分は役立たずだ。」などと自分を追い詰めていく。。。。

あり得る、あり得る。

私も、産後１ヶ月経って、里帰りから帰ってきて少したったころ、無力感、無能感を感じました。
（今でも、たまに感じることはありますね）
無能感を感じて、焦る、けど、焦っても何も変わらず、出来ていないことのリストが増えるだけ。

でも、しょうがないんだよね。
赤ちゃんのお世話をするっていうことは、それくらい大変なことなんだよね。

それは人間がそれだけパワーを持っている、命ってすごいってことだと思うんだけど。

しかも、核家族で夫の帰りも遅くて、一人で何もかも一手に引き受けていると、
出来なくて当たり前くらいの認識で、ちょうどいいくらい、と開き直ると、焦りや無能感が消えました。

出来なかったことよりも、今日出来たことの数をかぞえる。

あと、私などは、家事は一日１個だけ、とか勝手に自分で制限してたりします。

今日は掃除をしたから、洗濯はしない、とか。
今日は食事づくりをがんばったから、掃除はしない、とか。
今日は掃除も洗濯もした、なんていう日は、私ってば偉い！と自分をほめる。

たまに、体の調子がよくて、掃除も洗濯も買い物もごはんもきっちり作って、などとすると、
夜になって頭痛がしたりします。。。。

あと、なんでも自分でやりすぎないようにしてます。

フリーページに書いたのですが、アフリカのことわざに
「子どもひとり育てるには　村中の手が必要」
というのがあるそうです。

がんばれば自分ひとりで出来ることも、出来るだけいろんな人の手を借りるようにしています。

たとえば、上の子の送迎（園や習い事）も（有償や無償で）他の人の手を借りています。

他にも（最近はそうでもないですが、）夜中の授乳も、授乳は私が（母乳オンリーなので）やりますが、
げっぷとオムツ替えは夫にお願いしていました。
これ、やってみるとかなり助かります。おっぱいあげた後、そのまま寝れると、眠りが妨げられないので
体がラクです。おっぱいの後、げっぷ出してオムツ替えて、とやってると、眠気が覚めてしまって、
再び寝ようと思ってもなかなか寝付けなくなったりしますが。

あと、健診や病院にも一人で行かないで、他の人の手を（有償や無償で）借りています。

他の人の手を借りるのは、はっきり言って「めんどくさいこと多い」です。

相手の都合を考えなきゃ行けないし、アタマも下げなきゃいけないし、
相手の意見も尊重しなきゃいけないし、有償の場合はお金を払うし、無償の場合も手土産ぐらいは礼儀だし。。。

それでも、
子育てしやすい地域づくりを目指して、みんなで子育てを
掲げている私が、実践しなくてどうする？いやいや、それは大げさかな？

自分ひとりでがんばって、その結果、疲れ果てて子どもに当り散らすようじゃ意味ないかな、と思い、
それだったら、いろんな人に手伝ってもらって、ニコニコしてたほうがいいかな、と思って、
アタマを下げていろんな人に手伝っていただいています。

最近よく一人目と二人目で、どう？違うでしょたう？みたいなことを聞かれていたのですが、
私としては特に一人目も二人目にも子ども自体に違いはなく、もちろん個性はあるけれど、
違うのは親である私の心持ちだなぁ、と思います。

一人目のときには、何でも自分で、と（まるで２歳児？）抱え込んでいたのが、
今はいろいろと人に頼めるようになったような気がします。

たとえば、スーパーやお店の自動じゃない重いドアを一人で開けないで、
そこらへんの通りがかりの人に開けてもらう、そして「ありがとうございます、助かりました」と
アタマを下げる。
たとえば、エレベーターがないお店。２Fまで。エスカレーターで上がったはいいけど、

ベビーカーで下りは危険。でも、荷物も多くて、ベビーカー畳んでも一人じゃ無理、なときも、
とおりすがりのおばさまに「すみません、手伝っていただけませんか？」と手を貸してもらう、などなど。

不便を嘆くより、他の人とふれあえるいい機会をいただけた、と思えるようになった気がします。

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