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緑音
本業は整体師。副業では整体・中学教科・ハーモニカを教えています。 そして、ボランティア活動も色々とやっており、日々忙しがるのが趣味の私です。 それらの活動を綴っていきますよ。
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2010年12月29日
テーマ： マラソンに挑戦(5740)
カテゴリ： カテゴリ未分類
夕べ早く寝たせいか、２時半に目が覚めてから寝られなくなって、４時には
起き出しました。
そして体操をしたあと、４：４０にいつもの町営グラウンドに行きました。
さすがに人影は無し。
１周４５５ｍの周回コースを５分/Ｋペースで３４周１５．５ｋｍを坦々と
走りました。
腰の前傾を意識。
目先のターゲットは２月２０日の伊豆マラソン２１ｋｍ。
昨年の記録１時間３２分３４秒を上回ることが目標。
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最終更新日
2010年12月29日 17時43分06秒 コメントを書く
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