走る整体師の”気ままな絵日記”

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2011年01月23日
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町営グラウンドの周回コース(460m)を50周。

1周2’5”ペース。4’30”/km。

いつもは早朝走っているが、今日は10時から走り始めた。

そのせいか、出始めからからだがよく動いた。

あと、中学生が練習をしていたのが刺激にもなった。

40周目くらいで右股関節にきたが、じき治った。

思ったより走れる。






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最終更新日  2011年01月23日 19時50分32秒 コメントを書く


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