走る整体師の”気ままな絵日記”

３年ぶりの出場。

前回は、最後にチカラを出し切れなくて悔しい思いをした。

今日は悔いの残らないように走ろう。

いつもはレース前は抜くのだが、 

昨日、あえて４Ｋを速いペース（３’５０”/Ｋ）でやって、筋肉を疲れさせた。

それが今日どう出るか、実験。

結果、最後までイーブンペースでいけた。

落ちてくるひとを拾っていったら、４位まで順位をあげられた。

記録は２３’２０”で、このコースでのベスト。

この２ヶ月、いつもの１．５倍くらいの距離を朝練で積んでいる。

その成果か。初めは呼吸がきつかったが中盤で落ち着いた。

次は伊豆マラソンのハーフ、駿府の１０Ｋと続く。