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April 18, 2009
テーマ： 玄米のご飯とおかず(23)
カテゴリ： * 健康生活（玄米ほか） *
炊き上がったところです♪
にんじん、昆布、ちりめんじゃこ（瀬戸内海のもの）、炊き上がりにゴマを
これだけで栄養満点！！！
この日のおかずはパパが釣ってきたお魚
お魚の煮付け（アラカブ）
鯵の南蛮漬け
ビタミンいっぱいの人参ごはん最高です♪これは子供たちも好評でした
ゼロから始める玄米生活
↑
人参ごはんの作り方はこちら
ゼロから始める玄米生活（2（おかず編））
お弁当にもたまに登場している玄米
さめても美味しくなる情報をナースマンtakuさんに教わったので
もち米、キビもち買ってきます！！！
美味しい玄米の食べ方等あったら教えてくださいね♪
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美味しそう～！！
pu_chanman
さん
夕食後でおなかいっぱいのハズなのに
お腹がぐぅとなりそうです(●´艸｀)
お通じも良くなって、お肌の調子も良くなる
なんてハナマルですね～(≧ω≦*)
かなり玄米に心惹かれています～！！
ただ、我が家も１６穀米はパパとちびたんに
不評なので、玄米はどうでしょうね。。。＾＾； (April 19, 2009 08:28:33 PM)
お腹がぐぅとなりそうです(●´艸｀)
お通じも良くなって、お肌の調子も良くなる
なんてハナマルですね～(≧ω≦*)
かなり玄米に心惹かれています～！！
ただ、我が家も１６穀米はパパとちびたんに
不評なので、玄米はどうでしょうね。。。＾＾； (April 19, 2009 08:28:33 PM)
Re:体にいいにきまってる。玄米ご飯の炊き込み(04/18)
2525mamu
さん
私も玄米ご飯大好き♪
ただ・・・旦那の実家が農家で、玄米なんて食べなくていい!!といわれててもらえないの(←お米もらってる人)
自分用に通販で買って、炊いて冷凍してます。
美味しいのにねぇ。。。私も美味しい食べ方教えて欲しいな。 (April 21, 2009 07:36:23 PM)
ただ・・・旦那の実家が農家で、玄米なんて食べなくていい!!といわれててもらえないの(←お米もらってる人)
自分用に通販で買って、炊いて冷凍してます。
美味しいのにねぇ。。。私も美味しい食べ方教えて欲しいな。 (April 21, 2009 07:36:23 PM)
Re:体にいいにきまってる。玄米ご飯の炊き込み(04/18)
ちひろベリー
さん
ご無沙汰しましたm(__)m
遅くなりましたが、すーちゃん小学校入園おめでとう～(^^)/ ランドセル姿がとっても可愛いね♪
松山でも親子でお友達作って生活楽しんでるようですごいな～、尊敬です。私だったら絶対もっと引きこもってるワ^^;
玄米ご飯にお魚、とっても美味しそう～♪
栄養満点な上にパパが釣った魚で、最高に贅沢だね！ (April 21, 2009 11:56:26 PM)
遅くなりましたが、すーちゃん小学校入園おめでとう～(^^)/ ランドセル姿がとっても可愛いね♪
松山でも親子でお友達作って生活楽しんでるようですごいな～、尊敬です。私だったら絶対もっと引きこもってるワ^^;
玄米ご飯にお魚、とっても美味しそう～♪
栄養満点な上にパパが釣った魚で、最高に贅沢だね！ (April 21, 2009 11:56:26 PM)
Re:体にいいにきまってる。玄米ご飯の炊き込み(04/18)
やすぞ～
さん
身体によさそうでとってもおいしそう☆
玄米のご飯とても惹かれるんだけど、家族の反応を考えるとなかなか^_^;
雑穀を入れるだけでも反応がイマイチだったりするし。。。
でも、身体にいいことは取り入れていきたいなあと思っているので、参考にさせてね～♪ (April 29, 2009 09:19:35 AM)
玄米のご飯とても惹かれるんだけど、家族の反応を考えるとなかなか^_^;
雑穀を入れるだけでも反応がイマイチだったりするし。。。
でも、身体にいいことは取り入れていきたいなあと思っているので、参考にさせてね～♪ (April 29, 2009 09:19:35 AM)
Re:体にいいにきまってる。玄米ご飯の炊き込み(04/18)
オクサマでしてよ～ さん
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