2007年11月の記事
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スポーツクラブ ３日目！
昨日に引き続き今日も行ってきました。今日は体力測定の日でした。私の体力は…普通。でした。まあ良かった。ストレッチ、マシン５台１セット×２、ウォーキングマシン２０分クロスカントリー１０分 以上今日のメニュー。クロスカントリーきつい～Σ（￣▽￣lll）太ももにきます…↓ダブルアミノバリュー箱買いしたのでまだいっぱい♪朝一に冷凍庫に放り込んで半凍り状態で持って行ってます。翌日の筋肉痛とか疲れが違うらしい…から。ま、美味しいからこれからも私のジムのお供になるでしょう。今日は体力測定の後、インストラクターと今後のメニューについてアドバイスを受けました。やっぱり言われました…食事制限(T_T)というより飲酒制限です(T□T) うわぁぁぁぁぁぁんそりゃよーく解ってるよ…酒飲み出してから急に太ったんだもん。プラス運動不足もあるけど…( __)|||とりあえず、ゆるめの制限で許してくれ！完全禁酒なんて絶対無理っす！
2007年11月30日
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スポーツクラブ ２日目！
一日休んで今日は２日目♪今日のメニューはウォーキング２０分、ヨガ４０分、エアロバイク３０分あとはインストラクターに教わりながらマシンを５つ。レッグカールとかアブ…アブなんとかやら(^-^;まだ全く成果は現れていません。当たり前か。でも外出が苦痛に感じないのが良い感じです。だいぶ鬱の症状は良くなってきてる感じですね。近所の知り合いのおばちゃんが来てるのを知って、うわっ最悪！って思ってたんだけど、今日もう一人別の人も来てる事もわかってどないしよ～～(T_T)って思ったんだけど、向こうから声掛けてくれて「だいぶ調子良くなったんだね、良かったね～」って言ってくれて…ほっとしました。その声掛けて下さった人も以前に鬱一歩手前になって今でも軽いパニック障害を持っている人で、私の病気の事も解ってたみたいそういう話しはすぐに広まるから…(^-^;でも、その人も５年前からジムに通い出して体調が良くなったそうで私が体力取り戻したいんですって言ったら、よく理解してもらえてホント良かったです。これで安心して通えます。ヨガはきつくないし続きそうです。できれば次はエアロビクスもやりたいな(＾＾) もっと汗かきたいし♪相変わらず酒の量を控える事が出来ないから出来るだけローカロリーのおつまみにして、減量がんばりマッスル！
2007年11月29日
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スポーツクラブ １日目！
行ってきました！念願だったスポーツクラブ(＾＾) チビを保育園に送り出して朝から自転車でコキコキ２０分今日は初日という事で、ストレッチ、エアロバイク２０分ウォーキングマシン２０分、クロスカントリー１５分 以上！それだけでも結構いい汗かきました。なにせ今まで、超運動不足だったから(^-^;色んなマシンあるけど、それは次回に使い方を聞きながらやる予定。知ってるおばちゃんがいたのでびっくりΣ（￣▽￣lll）いやだ～知り合いがいるの…思わず顔隠してそそくさと退散しました。だって「なんで病気なのにこんなとこ来てるの？」って言われそうだし。その人はスタジオ内でエアロしてたから、まだ気付かれてないけど。きっとそのうち見つかるね…( __)|||また対人恐怖症気味！？でも、続けなきゃ！頑張って健康な体とスリムボディ目指して！しんどくなければ明日も行く予定です♪
2007年11月27日
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また買っちゃいました(^-^;
う～寒い寒い！朝夕冷え込みますね(・・;)先日、こだわり安眠館でダブルの羽毛布団を私とチビ用に購入した。今度は娘も欲しいって言うもんだから仕方なく…確かに冬用の布団に毛布をプラスするとなんかすっごい重く感じたんです。羽毛の寝心地を知ってしまったからですかね～(^-^;娘の部屋は特に寒いのです。旦那は「俺はこの布団が気に入ってるからいいのだ」と言ってます。「慣れたこの重みがないと眠れない」らしいです。なんか私達だけフカフカ♪ぬくぬくさせてもらって悪いような気がします。明日からやっとスポーツクラブに行けます♪初日だからとりあえず軽めにしとこ(＾＾)
2007年11月26日
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早朝覚醒した(・・,)
風邪が完全に治り切りません(・・;夜中３時半に咳こんで起きてしまった。そのまま眠れずにいます。無理に寝ようとすると余計眠れないから。今日からチビが保育園に復活するから昼寝でもします。昨日は旦那も娘も休み。せっかくみんな揃って晩御飯食べれるからなにか腕によりを掛けてって思ったけど、なんかしんどくて結局、焼きそばと蒸し鶏のサラダしか作れなかった。だって娘が彼氏にお弁当作って持っていくとか言うから夕食後、それも手伝ってあげないといけないと思うと簡単に済ませたかった。月に一回、付き合った記念日にお弁当作るんだとさ。前回は市販のミートボールとかウインナーとか使って手抜き弁当だったから、今回は気合い入れて作るとかいって内容はハンバーグ、卵焼き、じゃがいもとベーコンのサラダピーマンのきんぴら、おにぎり。まあまあの出来のようです。これをキッカケに少しは料理を覚えて家でもやってくれると良いんだけど…まああまり期待は出来ないです(苦笑)
2007年11月25日
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ピアス穴２つ開けた♪
この年になって何でまたって感じですが、昨夜娘に開けてもらった。もともと左右一個づつ開いてたけど、なんとなく開けたくて左耳に２つ追加した(＾＾) 若い頃は勢いで安全ピンとかで開けたけど、自分で開ける勇気も無くって娘の使用済みピアッサーで開けてもらいました。ちと痛かった(・・,)ホールがちゃんと出来るまで結構かかるんですよね～で、関係ないけどチビの風邪がうつって咳出てしんどい(ーー;)で、これも関係ないけどネコのウラちゃんが昨日火のついてるコンロに飛び乗ってヒゲを焦がした。ヒゲの先がくるくるってなっててちょっと笑える。あー早くスポーツジム行きたい！平日会員だから来週からしか無理。月曜休館だから火曜から行こうかな。一回目、内臓脂肪まで計れる体脂肪＆体重計に乗るんだって。こわいよ～ でも現実を直視しなければ…(￣▽￣;)!!最終目標は体重５２キロ・体脂肪２０％くらい。それよりまず体力をつける、動いてストレス解消するが目的かな。早く風邪治さなきゃ…
2007年11月23日
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やっぱ岩盤浴サイコー！
チビの風邪も落ち着いたら今度は私の方が疲労困憊…(ーー;)パパにチビを見てもらって久々の岩盤浴付きのスパへ行きました。色んな岩盤浴へ行ったけど、最近できた所は色んな種類の岩盤浴があってめっちゃお気に入り(＾＾)温度とか敷いてる石とかも、それぞれ違って飽きないのがいい！それと他の施設より安いし、時間制限無し！もちろん温泉もあるからお得感いっぱいなんです。私はお風呂だとすぐにのぼせてしまうので岩盤浴の方が長くいられる。２時間ほど入ったり出たり繰り返して汗ドバーッて出したらスッキリ♪ホントは週１回くらい行きたいトコだけど、いよいよジムに通う事になったから、ジム代もかかるので岩盤浴とはお別れ(ノ_・。)でもたまには行ってもいいよね～(￣ー￣) にやり明日ジムのオリエンテーション受けて(ジムの使い方とか教えてくれる)念願のジム通い開始です。もちろん最大の目標はスリムボディーになる事だけど片道約１５分、自転車でコキコキ行くだけでも今の私にとっては運動だ。それと去年失敗した禁煙。これも再度挑戦したい！タバコは高い！体に悪い！周りの人も迷惑！良いトコなんか一つも無い。十分に解っているのにやめられない意思の弱さと依存の怖さ…ジムは全館禁煙なので、まずジムに行っている間は確実に吸えない。そこから徐々にでも身体の中のニコチンを抜きたい。何でもスタートダッシュして挫折してしまう性格だから目標は持続！！でもやっぱりダッシュしてしまいそう(^-^;あは効果の程はちょこちょこ書いて行きます。ジムのお供に…ダブルアミノバリューがイイね♪
2007年11月20日
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たかが風邪だと侮る事なかれ
参りました(^-^;一週間、チビの風邪でこっちもフラフラでした。やっと保育園に馴染んできた頃に風邪ひいちゃって先週の月曜からずーっと休んでます。鼻水、せき、高熱、下痢の風邪の症状オンパレード！肺炎一歩手前までいっちゃって毎日点滴…２歳児の小さな手にいっぱい点滴の青あざが…痛々しいです(T_T)とにかく子供(特に小さい子)は、おとなしく寝ててって出来ないから抱っこ抱っこで私もパパも肩がパンパンになりました。やっと今日平熱に戻って、明後日くらいから保育園行けるかな。まだまだこれから冬にかけて何度かは経験するだろうな(ーー;)健康が一番！ホントにそう思います。私の鬱の方はチビの風邪の看病で必死だったので落ち込みながらもなんとかやってます。まるで私の鬱状態真っ盛りの時に風邪ひいてくれちゃって逆にそっちに気をとられて助けられたような感じです。みなさんもお気を付けあそばせ…(＾＾)
2007年11月19日
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韓国の高校生に大人気だった娘
昨日、娘が３泊４日の韓国修学旅行から帰ってきました。キムチとか韓国海苔とかどっさり買って…今はどこでも売ってるけど娘がわざわざ買ってきたと思ったら美味しく感じる物です。向こうの高校生との交流会があったらしく、娘は何故だか韓国の子にモテモテだったらしい…(^-^;「サワジリエリカ！サワジリエリカ！アイラブユー！」とか言って韓国の男子高校生１０人位に取り囲まれてアドレス教えて！とか写メ撮られまくりだったんだと。娘曰く、ただ単に私の化粧濃いからそう見えたんだろうって。ま、似てるっちゃ似てるからな。それより韓国で沢尻エリカが有名だったことに驚き。女王様キャラで、今バッシング受けてることも知ってるのかな？ま、無事に帰ってきて安心しました。
2007年11月10日
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猫に母乳を飲ます女です
恥ずかしながら私、拾ってきた子猫に母乳を飲ますのにはまってます(笑)子猫っていっても拾った時点で２ヶ月位だったから、生後３ヶ月。結構でかいです。私はチビの断乳からもう１年以上経ってます。でもちょっと出るんです。乳が…(^-^;人間の母乳にどんな反応をするのかなぁ…？と素朴な疑問でどれどれ、ちょっと指につけて匂わせてみるか。と、やってみた所ゴロゴロ喉を鳴らしながら指に吸い付いてきたんです！か～わい～い～♪♪ヾ(＠⌒▽⌒＠)ノ単なるアホです。猫好きのアホです(笑)乳首も吸うのかな？とこれまた挑戦してみたら吸い付く！でも痛い！でもなんなんだろう…この気持ち…母性が…あぁ…沸いてくるぅ！！旦那も娘も呆れてます。でもなんでこんなに可愛いのよ、このやろう↓
2007年11月08日
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アニョハセヨ～
娘が今日から３泊４日で韓国へ修学旅行です。「あんまし行きたくない」って言ってたけど、楽しんで来ることでしょう。いいよなープルコギ食べたーい！チビの慣らし保育も今日からは給食後のお迎えでちゃんと食べてるのか心配で早めに行って影からそーっと覗きました。うんうん♪ちゃんと食べてるやん（＾＾）家ではちょっとお腹がいっぱいになったら走り回ってるのにみんなと並んで座って食べてた。やっぱり周りの環境なのね。朝のバイバイの時はまだ半ベソかいてるけど彼は彼なりに少しずつ馴染んでいってるのかもしれませんね。毎月２万１千円の保育料は痛いけど、なんとかしないとね。あーホンマお金欲しいよぉ(T_T)
2007年11月06日
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最悪です。何もかも。
チビが保育園に通うようになって、嫌でも外出するようになったからか準備等で疲れたからか、久しぶりの落ち込み状態…(ーー;)たまらず「一人になりたいからビジホ行かせて(T_T)」って頼んで土曜は一人でお泊まりしてきました。それでなんとかなるかな～？と思ってたけど調子はまだいまいち。また悪夢にうなされた。色んな自殺を試みる夢。起きた時、夢と現実の区別がつかず「死にたい」って一瞬思った。おまけにショックだったのが保育料の決定通知書がきて月額２万１千円って！！(T□T) うわぁぁぁぁぁぁん無理無理無理やってー！絶対間違ってるって思って今朝福祉課へ電話した。間違いありません…だって。なんで？うち去年の市府民税０円ですよ？そんな家庭に毎月２万１千円払えってか？もう、どん底の気分です…
2007年11月05日
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初登園！ドキドキでした。
今日からチビが保育園に通い出しました。なんか親の私の方がドキドキしてしまって…(^-^;やはりバイバイの瞬間は泣いてました。「ええっ！？なんで俺おいて行くのぉ～(T□T)」って顔してた。家族以外の人に預けるなんて初めてだもんね。おまけにビビリ君やから、いっぱいいる園児見て固まってたし。とりあえず慣らし保育だから２時間でお迎え。迎えに行ったら御機嫌で遊んでました。朝もすぐに泣きやんだそうです。良かった良かった。でも帰ったら速攻ベッタリして、ちょっとは寂しかったんかな？ふふん♪なんだか嬉しい。かわいい奴め（＾＾）ま、たぶん最初だけやろうけど。
2007年11月01日
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