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July 11, 2008
カテゴリ： 健康関連
７月１０日日経夕刊に「がん予防に運動が効果あり」と言うことを厚労省研究班の調査で分かったとの記事があった。
こまめに体を動かす習慣を持つ人はそうでない人に比べて男性は１３％女性は１６％低いというデーターを発表した。
運動すると癌細胞の増殖作用があるとされるインスリン血液濃度が低くなり、免疫機能が低下するなどの要因が絡み合ってがん予防しているようだ。
特に消化器系ガンにその傾向が高いという。
月に何度か激しい運動するよりも日常的に小まめに体を動かすことががん予防に効果があるということが目新しい。
こまめに体を動かす習慣を持つ人はそうでない人に比べて男性は１３％女性は１６％低いというデーターを発表した。
運動すると癌細胞の増殖作用があるとされるインスリン血液濃度が低くなり、免疫機能が低下するなどの要因が絡み合ってがん予防しているようだ。
特に消化器系ガンにその傾向が高いという。
月に何度か激しい運動するよりも日常的に小まめに体を動かすことががん予防に効果があるということが目新しい。
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haseteru
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