2009.01.27
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グラブを壁に吊るして（といっても実際には普通に置いてるだけ）２年半・・
一度も走らず、筋トレもせず
ステーキ、とんかつ、天婦羅が美味くて仕方ない
疲れたら甘いもの
最近、腹にやや脂肪が・・・・それでもまだ割れてる
でも・・顔はまずいが脱ぐと凄い
『見ろ～この筋肉～かっちかっちやど～』が持ちネタな（四角い顔は真似してるわけじゃない）私には危険信号
身長は低いし、頭髪もやや心配・・これで太ると
チビ、デブ、ハゲの三冠王・・しかも目が悪いので近目も併せて四冠王
痩せるには基礎代謝を上げる事
基礎代謝を上げるには筋肉量を増やす事
筋肉量を増やすには大きな筋肉を鍛える事
一番大きな筋肉は大腿筋
あとは食事を気をつけるのが大切やね
『禿げない、太らない、老け込まない』
４０歳を過ぎた頃、周りの同年代と比べて若々しい
比較三原則
が大原則
どれも油断すると危ない・・・・
なし崩し気味なのが怖い非核三原則のようにはならない
ジャーニー『アライヴァル』
ＳＡＣＤ盤到着。２、３はペリー時代と比較しても何ら見劣りしない名曲
一度も走らず、筋トレもせず
ステーキ、とんかつ、天婦羅が美味くて仕方ない
疲れたら甘いもの
最近、腹にやや脂肪が・・・・それでもまだ割れてる
でも・・顔はまずいが脱ぐと凄い
『見ろ～この筋肉～かっちかっちやど～』が持ちネタな（四角い顔は真似してるわけじゃない）私には危険信号
身長は低いし、頭髪もやや心配・・これで太ると
チビ、デブ、ハゲの三冠王・・しかも目が悪いので近目も併せて四冠王
痩せるには基礎代謝を上げる事
基礎代謝を上げるには筋肉量を増やす事
筋肉量を増やすには大きな筋肉を鍛える事
一番大きな筋肉は大腿筋
あとは食事を気をつけるのが大切やね
『禿げない、太らない、老け込まない』
４０歳を過ぎた頃、周りの同年代と比べて若々しい
比較三原則
が大原則
どれも油断すると危ない・・・・
なし崩し気味なのが怖い非核三原則のようにはならない
ジャーニー『アライヴァル』ＳＡＣＤ盤到着。２、３はペリー時代と比較しても何ら見劣りしない名曲
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☆本日『FNS歌謡祭202…
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