2009年09月の記事
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◆プレミアムロールケーキ
どしゃぶりの雨。 車の乗降時のちょっとした間にもずぶ濡れになった。間食 ・プレミアムロールケーキ 150円 ローソンのプレミアムロールケーキ。やわらか過ぎるのでスプーンで食べるロールケーキだって。わ♪好きだコレ。この値段ならまた買ってもいいかな。ダイエットはどーした？
2009年09月30日
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◆明星鉄板焼そば
ものまね番組で、清水アキラが研ナオコのモノマネしてて、その後で本人登場。研ナオコが自ら鼻にテープを貼って出てきたのに大笑いした。ベテランなのにお笑いの分かってる人って好きだ。夕食 ・ソース焼そば （豚肉、ｷｬﾍﾞﾂ、人参、ｾﾛﾘ、青ﾊﾟﾊﾟｲﾔ、玉葱、椎茸、ｴﾉｷ） 白飯に肉野菜炒め、って思ってたんだけど、炒めているうちに焼きそばが食べたくなって。セロリがさっぱりしていいわぁ。麺以上の野菜。お腹いっぱいダ。最近食べすぎ。 これ美味しかったぁ そのまま食べるんじゃなくて、自分で練り練りして、お店で 売ってるみたいにしてから食べると口解け最高。 また買おうかな♪販売期間 2009年10月01日00時00分～2009年10月01日23時59分 お試し！TV出演！牧場直送！広島県ナンバー1の頭数を誇る牧場からの極上ジェラートアイス。牧場...
2009年09月29日
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◆青パパイヤとカニかまのマヨネーズ和え
・亮が暴露！ へえ、田村亮さんに入れ変わったのか？（￣。￣）昼食 ・弁当｛牛蒡と油揚げの炊込みご飯、ﾊﾟﾊﾟｲﾔとかにかまのﾏﾖ和え、 切干し大根の煮物、葱入り卵焼き、胡瓜の浅漬け｝ 思いつきでﾊﾟﾊﾟｲﾔとｶﾆかまをﾏﾖで和えて弁当に入れてったら、ｶﾆかまがペースト状にやわやわになっていた。・・・あ。酵素か。うっかりしてたワ。不慣れな食材、青パパイヤ。ひとつ勉強になったっス。よく噛んで食べよう。 パパイン酵素たっぷり青パパイヤ
2009年09月28日
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◆青パパイヤの炒めもの
１２時過ぎ起床。予定なし。部屋でダラダラ。昼食 ・ご飯、梅干し ・蜆の味噌汁 ・パパイヤの炒めもの（青ﾊﾟﾊﾟｲﾔ、人参、椎茸、ｳｲﾝﾅｰ、卵） ・納豆 うー、お腹いっぱい。今日も食事が出来ることに感謝。 沖縄産 青パパイヤ（約1kg）
2009年09月27日
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◆オクラの豚肉巻き
連休最終日。予定なし。今日も昼に起きて、ぼーっとしてたら１日が終わった。明日から仕事か（ ￣ _￣）･･･。休みボケでミスしない様に気を付けなきゃ。夕食 ・ご飯 ・味噌汁(牛蒡、人参、里芋、玉葱、椎茸、ｴﾉｷ、油揚げ) ・オクラの豚肉巻き ・小松菜のお浸し 味噌汁が食べたくなった。ん～んまい。気持ち切替えて頑張りましょ。
2009年09月23日
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◆魚と野菜のオイル焼き
今日は、昨日のドライブした道を地図を見て確認した。「こんなとこ走ってたのねえ（´▽｀）」おお～♪なんだか地図見ているだけで楽しいのぅ。（←安上がりな女、いかが？）夕食 ・オリーブオイル焼き（アブラカレイ、椎茸、緑竹、南瓜） ・フランスパン、ピエダングロア 塩胡椒してニンニクを効かせてオイル焼き。アブラカレイ、軟らかくて身が崩れちゃうんだよね。でもおいし♪今回、緑竹を『蒸す』『素焼き』『オイル焼き』の３通りで調理した。私の料理の腕にもよるけど、蒸した方が素材の味が一番よく判って美味しかった。２番目はオイル焼きが美味しかった。素焼きは私が下手っぴだったのかなぁ。１ヶ月くらい休み欲しい。 ピエ・ダングロワ [注文締切]2009年9月28日 夏たけのこ！珍しい夏が旬のたけのこです！「緑竹2kg」(計2kg前後・11～13本・鹿児島県産・09年...
2009年09月22日
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◆洋風炊込みご飯、焼き野菜
今日も晴天朝起きてあても無くドライブ。ちょっとこの道も入ってみようかしら、とﾁｮｯﾄ冒険心出したら案の定迷う。ｱﾉ、私ﾊ今ﾄﾞｺﾆｲﾙﾉﾃﾞｽｶ？（ ￣ ￣）ﾝ？時間と太陽の位置を見て野生のカンを頼りに何とか２０ｋｍくらい元に戻った道にひょっこり出てみたり。道の駅によって野菜やお団子を買って、ｿﾌﾄｸﾘｰﾑも食べて。１８７kmのドライブ。（なんだそんなに走ってねーじゃんか）いい気分転換になった（￣ ▽￣）～♪夕食 ・洋風炊込みご飯（帆立、ｺｰﾝ、玉葱、椎茸） ・焼き野菜（緑竹、椎茸、南瓜）（ﾜｻﾋﾞ醤油、ﾏﾖ） ・焼鳥５本 440円 飲もうと思って焼鳥買って来たけど、そーいや炊込みご飯の用意もしてたんだった。最近ほんっと記憶力が･･･今日は野菜を魚焼きｸﾞﾘﾙで焼いてみた。緑竹は蒸した方が好きだな。焼き椎茸の旨さは云う事なし南瓜はホクホクで美味しかったっ あぁ、カーナビ欲しい。 送料無料サービス中！パナソニックの地デジつきポータブルナビが大特価！！タッチパネルで操作...
2009年09月21日
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◆パン、チーズ、蒸し野菜
今日の買い物。 ・牛蒡 100円・青パパイヤ 100円・オクラ 100円・えのき 100円・卵 150円・スライスチーズ 197円・牛乳 169円・アクエリアスゼロ 169円 合計1,085円このあと、またスーパーに行って買い物してきたけどそれは写真撮るの忘れた。夕食 ・フランスパン、ピエダングロア ・蒸し野菜（じゃが芋、緑竹、牛蒡、人参、丹波ｼﾒｼﾞ）（塩、ﾏﾖ、ﾎﾟﾝ酢） お久しぶりなチーズ。４０％引きだった。こーゆー時しか貧乏人には手が出ませんわ。一瞬この匂いにオエッときそうになるけど、食べたらクセになる。クリ～ミ～で美味しい♪パンとじゃが芋に付けて食べた。昨日、テレビで夏が旬だという『緑竹』なるものを見て気になっていたら、今日早速スーパーで見かけたので買ってみた。宮崎産だって。今迄も並んでたのかなあ？気付かなかったなあ。皮を剥いて下茹でせずにそのまま蒸し器へ入れた。春によく食べてる筍に比べてえぐみもなくて食べやすい。あと２本あるから、次はオーブンで焼いてみようかな。 ピエ・ダングロワ [注文締切]2009年9月28日 夏たけのこ！珍しい夏が旬のたけのこです！「緑竹2kg」(計2kg前後・11～13本・鹿児島県産・09年...
2009年09月20日
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◆カレーライス（ﾚﾄﾙﾄ）
連休２日目。予定なし。１２時過ぎ起床。今日も晴天。風が気持ちいい。夕方に買出しに行こうかね。昼食 ・カレーライス ・サラダ ・キウイ、ケフィアヨーグルト レトルトカレー７８円。肉は入ってない。味は普通。 今日も食事が出来ることに感謝。 これはレトルトじゃなくて冷凍。 送料コミコミ1,000円ポッキリ♪美味しさをギュッと閉じ込めたリトルスプーンのカレーをお試しで...
2009年09月20日
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◆牛すじ丼
今日から５連休。１２時過ぎ起床。予定なし。疲労感が抜けないので、連休中に母と出かける予定もキャンセルした。ごめんよ母ちゃんでも後半、調子良くなればふらーっと出かけるかも。嗚呼、もうこんな時間。お昼まで寝てるから、時間がずれちゃってる。これでまた明日も昼まで寝ることになる。これがだるさの原因なんだよな。分かってるなら直しなさいよ、ったく。夕食 ・牛すじ丼 下茹でしといた牛すじ、どーしよか。面倒くさい時は煮込んで丼だっ。体がだるいと料理も雑になっちゃって、バランスの悪い食生活。ますます疲労が溜まってくる。悪循環。家族が欲しい・・・なーんて、気も弱っているところにそんな事を考えてもいい考えなど出はしない。考えすぎて寂しくなって布団に入ってから涙を流すのがおちだ。ほら、こうやってこんな暗い事書いちゃうし。夜中の更新はよくないな。（つーか、もう朝だね。）じゃ、お昼まで寝まーす。おやすみ～。
2009年09月19日
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◆焼き茄子
体のダルさが続く。気休めに安い栄養ドリンクを一箱買って来た。美味しいから一気に３本くらい飲みたくなっちゃうけど『用法・容量を厳守してください』と書いてある。ｷﾋﾞｼｲこと言うのね（￣ ￣）飲んだらどーなるのかしら？（￣ ￣）夕食 ・鶏のたたき50％引き 149円 ・焼き茄子 ・がんもどき50％引き 84円 ・胡瓜の浅漬け ・発泡酒350ml 茄子がほんのり甘くて美味しいわぁ（￣～￣）用法・用量を守って、正しくお使いください。
2009年09月16日
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◆水餃子、焼鳥、納豆
夕食 ・水餃子 298円 ・焼鳥 88円×５ ・納豆、オクラ ・発泡酒350ml 冷凍餃子を茹でただけ～。焼鳥温めただけ～。オクラを切っただけ～。たぶん参加中
2009年09月15日
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◆ﾊﾞﾀｰｸﾘｰﾑｹｰｷ、ｼﾞｪﾗｰﾄ
届いた♪ﾊﾞﾀｰｸﾘｰﾑｹｰｷ(直径約14cm)とｼﾞｪﾗｰﾄ(500ml)。 ﾊﾞﾀｰｸﾘｰﾑｹｰｷは冷蔵庫へ。ｼﾞｪﾗｰﾄは冷凍庫へ。ムフフ♪これ全部がアタクシのお腹に収まるんだねえ。嗚呼、恐ろしい。 お試しバタークリームケーキです！本物の材料を使用した「本物」の味をご堪能下さい送料無料！... TV出演！牧場直送！広島県ナンバー1の頭数を誇る牧場から 朝 絞りたての牛乳を牧場すぐそば...
2009年09月14日
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◆味気の無いシャケ弁
昼食 ・弁当｛ご飯、ｼｬｹ、玉子焼き、野菜のﾊﾞﾀｰ炒め(長葱、ｺｰﾝ、ｼﾒｼﾞ)、 切干し大根の煮物、胡瓜の浅漬け｝ 生ｼﾞｬｹを焼いてほぐして冷凍していたもの。朝、温めなおして醤油で味をつけるつもりがすっかり忘れていた。塩気の無い鮭・・・・塩って大事だねぇ（￣ _￣）今日も食事が出来ることに感謝。
2009年09月14日
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◆うな玉丼、味噌汁、果物
気温はそう変わらないが、涼しくなってきた。風が気持ちいい。昼食 ・うな玉丼 ・味噌汁（ｷｬﾍﾞﾂ、玉葱、小松菜、人参、油揚げ） ・キウイ、ケフィアヨーグルト 冷凍していた鰻があったので片付ける。今日も食事が出来ることに感謝。
2009年09月13日
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◆茄子の煮物、だし巻玉子
ＣＭの松本仁志が気色悪い。 ※個人の感想です。悪口じゃぁありません。夕食 ・ご飯 ・煮物（茄子、オクラ、鶏肉） ・だし巻玉子 ・納豆 ・キウイ、ケフィアヨーグルト 煮物、ちょっと煮過ぎちゃった。たぶん参加中
2009年09月12日
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◆買って来たものを並べただけ
母からFAXあり。 「連休どっか行かない？」返信。 「OK どっか探すわ。」大分の鍾乳洞なんかどう？って書いてあったけど、あんた長距離歩けないでしょうが。それに、今月は金銭的余裕無し。日帰りで、杖ついた母が歩かずにすんで、母が興味ありそうな所で、安上がりで、、、くぅー･･･キツイなぁ（’ー ’；夕食 ・焼そば 298円 ・菜の花の辛子和え 112円 ・発泡酒350ｍｌ 朝はハンバーガー（１００円）、昼もスーパーの弁当。夜もこんな感じ。今日は料理を全くしなかった。こんな日があってもいーじゃないか。誰か料理して～ ・とっておきの日帰り温泉（九州編） ・からだにいい飲泉湯治の旅 ・九州・沖縄「道の駅」オールガイド ・まっとうな温泉
2009年09月11日
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◆しゃけ弁
本日ロト６抽選日。私が買ったのは、、、【01 16 19 20 24 40】【01 12 16 23 25 34】の二つ。第0462回当選番号は、、、、【02 04 06 16 31 33】はい残念でした～。昼食 ・弁当｛ご飯、シャケ、炒り玉子、オクラの胡麻和え｝ シャケも玉子もしっとりしてて美味しかった♪野菜が少ないのは反省。今日も食事が出来ることに感謝。
2009年09月10日
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◆ミルクジェラート500ｍｌ 1,000円送料無料
注文したー。夜中にポチッとしてもた（￣m￣） TV出演！牧場直送！広島県ナンバー1の頭数を誇る牧場からの極上ジェラート。牧場直送だから濃厚...
2009年09月08日
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◆切干し大根の煮物
朝のテレビ番組『生活ほっとモーニング』を録画してよく見ている。今日は『スーパー主婦直伝 暮らしスッキリ めざせ！ 収納名人』ってのをやってた。すごーい･･･（●￣。￣●）家に人を招いて見学会までやってんだってｻ。使い易そうだワ～。毎日気持ち良く生活できるだろうなー。うちに来てやってくんないかな。（↑私もやろう!とはならない人。）ﾀﾞﾒだこりゃ昼食 ・弁当｛ご飯、切干し大根の煮物、焼き鯖、卵焼き、ｳｲﾝﾅｰ｝ 野菜が少ない。頭の中ではメニューは出来てるんだけど、朝、早く起きれなくて結局ｳｲﾝﾅｰを詰めちゃうのよねェ（´_｀；つくづく駄目人間。
2009年09月07日
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◆ｵﾑﾚﾂ、鶏ﾊﾑ、野菜のﾊﾞﾀｰｿﾃｰ
あら、いつの間にか日記書くところが変わってる。それはいいけど、絵文字を増やして欲しいなあ。弁当箱とかジュースとか、顔の表情を多くして欲しい。昼食 ・イングリッシュマフィン ・ｵﾑﾚﾂ(ﾊﾟｾﾘ・ﾁｰｽﾞ)、鶏ﾊﾑ、野菜(ｲﾝｹﾞﾝ、ｺｰﾝ、ｼﾒｼﾞ)のﾊﾞﾀｰｿﾃｰ ・トマトスープ ・キウイ 鶏に塩・ﾊｰﾌﾞﾐｯｸｽ・黒胡椒をまぶして５日間くらい置いてた。５日は長かったか？そのまま食べるには塩気が強かった。ｻﾝﾄﾞｲｯﾁにするなら丁度いいかな。また作ってみよう。キウイ、甘くて美味しい。これだけお腹いっぱい食べたいワ今日も食事が出来ることに感謝。
2009年09月06日
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◆もやしの炒めもの、秋刀魚の塩焼
くじの日。年末ジャンボのハズレ券チェックしてみよか。・・・・・かすりもしてないな。次。ナンバーズのチェックしよか。私が買ったのは【７０３】のストレート。当選番号はえーっと・・・【１３０】。うむむ（￣∩￣）さぁて。明日も仕事がんばろか。夕食 ・もやしの炒めもの（もやし、にが瓜、椎茸） ・がんもどき ・秋刀魚 今年の秋刀魚は丸々と太ってるナー♪たぶん参加中
2009年09月02日
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◆豚角煮丼
あ。防災の日でしたな。リュックの中のペットボトル水の消費期限をﾁｪｯｸしとかなきゃ。夕食 ・豚角煮丼 二黄卵なの肉はトロトロ、では無いけど味は良かったカロリーのことは忘れよう（￣～￣）たぶん参加中 毎日飲んでんの。31日迄！ポイン最大10倍！ダイエットしたい方に必見！黒烏龍茶（黒ウーロン茶）リーフタイプ100...
2009年09月01日
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