2011年01月の記事
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◆ｳｲﾝﾅｰとﾎｳﾚﾝ草のクリームペンネ
咳き込み過ぎて頭痛がする。咳き込み過ぎてオエｴｴｯってなる。夕食 ・ウインナーとホウレン草のクリームペンネ（ﾍﾟﾝﾈ、ｳｲﾝﾅｰ、ﾎｳﾚﾝ草、玉葱、 牛蒡、椎茸、牛乳、豆乳、ﾆﾝﾆｸ、鷹の爪、ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟの素、塩胡椒、ｻﾗﾀﾞ油、小麦粉）ウインナーとホウレン草ノクリームペンネ posted by (C)♪はつの ぅわっ、唐辛子が利き過ぎたーっ、辛っでも、椎茸と牛蒡がイイ味出してるぅ♪美味しいどこかにはいる。 にほんブログ村気になっているもの。どーしよっかなー。 食べる前から分かる。私絶対これ好きだ。これ美味しいんだよねーっ
2011年01月31日
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◆シャケ弁
昼食 ・シャケ弁（焼き鮭、玉子焼き、高菜漬け）・サラダ（鶏ハム、キャベツ、人参）シャケ弁 posted by (C)♪はつの 二度寝したけど何とか用意した。今日も食事ができる事に感謝。 にほんブログ村
2011年01月31日
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◆お好み焼き
昨日は新燃岳の噴火の影響で、約６０km離れた私の町にも降灰があった。今日は降らなかったみたい。降灰 posted by (C)♪はつの・・・掃除するの大変だなあ。水掛けて流したらいかんのでしょう？このくらいなら大丈夫？早く取り除かなきゃ、洗濯物が外に干せない。うちのアパートの周りだけ綺麗にしたって、風で飛ばされてくるから、しばらくは外には何も干せないね、こりゃぁ。 ■降灰への備え夕食 ・お好み焼きお好み焼き posted by (C)♪はつの 豚ばらがあったのでお好み焼きにした。フライパンのまま食卓へ。ヘラ欲しいな。んー、味はまあまあ。喉渇くーっ。 送料無料
2011年01月29日
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◆真サバのひらき
今日の買い物 posted by (C)♪はつの ・スパゲティ１ｋｇ 280円・真サバひらき198円引き 100円・鯨旨煮（醤油味） 100円×3・高菜醤油漬け 99円・椎茸 198円 合計977円先日買ったレトルトの鯨の煮付けたやつが美味かったのでまだあるかなーと思って覗いたらまだあったので３つ買っちゃった。100円だから買ったの。120円だったら買わないね。昼食 ・ご飯、鯨旨煮(味噌味)・さばの干物・ひじきの煮物・サラダ（キャベツ、オレンジピーマン）・もずく酢真サバのひらき posted by (C)♪はつの んー、んまい♪海のものばっかだな（＾ ＾；野菜少ないなー。 今、食べてるのはこの米
2011年01月27日
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◆鶏そぼろ弁当
新燃岳の噴火が続いている。そこから私の職場までは直線距離で約６０ｋｍある。１６時４０分過ぎ頃、窓ガラスや引き戸が激しくガタガタと震えだした。（帰宅してから１５時４１分に大きな噴火があった事をニュースで知った。）地面が揺れていないので地震では無いことはすぐ分かった。たまに桜島の噴火で同じ事はあるので、新燃岳の噴火だなあと思ったけど、今日のは桜島の時とは違った。「空振」というその現象は３０分以上も続いた。風が吹いてるわけでもないのにガタガタガタガタ・・・窓が震えるのは分かる気がするけど、部屋の中の戸まで同じようにガタガタするのは不思議だ。部屋にいると、その異様な状態に何だか気持ち悪い感じがして外に出ると、倉庫のシャッターもガタガタガタガタ・・・遠くでドドドドというかゴゴゴゴというか、音がするのが聞こえた。風の向きのおかげで、今のところ灰は降ってきてはいないけど、ニュースで見ると大変だな、灰は・・・。昼食 ・鶏そぼろ弁当・サラダ（キャベツ、オレンジピーマン）鶏そぼろ弁当 posted by (C)♪はつの 鶏そぼろは胸肉を使用。エノキを刻んで量増し。一味唐辛子もちょっと入れてモリモリ食がススム～。冷たいのが残念だわ。 にほんブログ村
2011年01月27日
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◆オムライス弁当
昼食 ・オムライス弁当・サラダ（キャベツ、赤ピーマン）オムライス弁当 posted by (C)♪はつの ご飯はカレー味。うめー。具は炒めて炊上がった味付けご飯に混ぜ込んだ。その方が野菜の食感が残って美味しい。風邪を理由にずっとサボってたなあ、弁当。 にほんブログ村
2011年01月24日
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◆トースト、サラダ
鳥インフルエンザ発生。神は、何故、弱っている所をまた叩くのか。私の町でも発生してしまった。町のホームページをチェックしたらいつも目にしている通勤道路沿いの鶏舎だった。通行止めになっているだろうと思い、いつもと違う道を通る為にちょっと早起きした。また消毒消毒消毒だ。皆さん、消毒ポイントがあったら、協力しましょうゃねー。朝食 ・トースト、バター・ホットサラダ（キャベツ、赤ピーマン）・インスタントコーヒートースト、サラダ posted by (C)♪はつの オーブンで焼くより魚焼きグリルで焼く方が、耳までふっくら焼ける。やっぱガス使うと水分が出るからー？美味しくって、２枚食べちった。ほほ。今日も温かい食事ができる事に感謝。
2011年01月24日
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◆明太子クリームスパゲティ
１３時過ぎ起床。予定なし。インスタントコーヒーを飲みながら、録画していたテレビ番組を見て過ごす。昼食 ・明太子クリームスパゲティ（明太子、海老、玉葱、ﾎｳﾚﾝ草、豆乳、 低脂肪ﾎｲｯﾌﾟ、ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟの素、塩胡椒、ｻﾗﾀﾞ油、小麦粉、水）・サラダ（キャベツ、カラーピーマン）明太子クリームスパゲティ posted by (C)♪はつの 明太子スパゲティが食べたい、でもクリーム系も食べたい、、、そんなに好きではないけど合わせて作ろうかね。ん～～味、濃厚もちょっとソースの濃度ゆるくできれば良かった。玉葱は炒めすぎちゃったかなと思ったけど、シャキシャキ感がちゃんと残ってて美味しかった。今日も温かい食事ができた事に感謝。
2011年01月22日
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◆うな丼
宮崎のトップセールスマンが今日、退任した。よう働いてもらったと思う。昔（タレント時代）は「宮崎出身」と名乗らないで欲しい、宮崎の恥！帰ってくるな！って思ってたけど。これからも宮崎県民にそう思わせないような人でいて欲しいと思う。お疲れ様でございました。 夕食 ・うな丼・みそ汁（ﾎｳﾚﾝ草、牛蒡、白菜、人参、ｴﾉｷ）・蒸し南瓜のあんかけ・大根の皮の酢漬けうな丼 posted by (C)♪はつの 蒲焼が半額だったので。お腹いっぱい。 今日も温かい食事ができた事に感謝。
2011年01月20日
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◆豆腐入り八宝菜
買い物をする際は毎日、マスクして出入り口で手やカートやカゴを拭いて、車に戻ったらまた手を拭いていた。そりゃーマスクを忘れたり手とか拭くのを忘れたこともあったけど、いつも気を付けてたのにカゼ引くなんて、悔しいわぁ（－－；それともあれか、アパートの外に浮遊してたウイルスを部屋に入れてしまい、それをこの部屋の乾燥や気温で元気にさせちゃったのを私が吸い込んだのか？何にしろ、インフルエンザとかじゃなくてまだ良かった。夕食 ・ご飯・豆腐入り八宝菜 (海老、牡蠣、帆立、竹輪、ｶﾆｶﾏ、豆腐、白菜、ﾎｳﾚﾝ草、ｴﾉｷ、人参、長葱、鶏がらｽｰﾌﾟの素、 生姜、ｵｲｽﾀｰｿｰｽ、醤油、みりん、塩胡椒、味の素、ごま油、水、片栗粉)豆腐入り八宝菜 posted by (C)♪はつの 料理酒を切らしてたのに買ってくるのを忘れてしまった。いつも味を濃くしてしまうので今回は気をつけて気をつけて作った。野菜があま～い。美味しかった どこかにいる。 赤字覚悟のお試し牡蠣50％OFFセール！かき食べ放題♪【初回限定or同梱専用】送料無料！お試しジ...価格：1,000円（税込、送料込）
2011年01月19日
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◆白粥、豚肉ともやしの玉子とじ
風邪は栄養と睡眠だ。昨日は２１時前には就寝。しかし、昼間もずっと寝ていたから２時間ごとに目が覚める。夕方に３７度８分あった熱が、夜中には３８度７分になってた。朝には３７度７分。先週測った平熱は３６度７分だったから、もうちょっとゃなぁ。仕事のときは仕方ないので朝には解熱鎮痛錠を服用した。ガラガラのかすれた汚い声だったが、電話でも相手には通じる程度ではあった。（と思う。「えっ？」って聞き返されなかったし）ピークは過ぎた感じ。気を抜かないで今夜も早く寝よう。夕食 ・白粥、自家製梅干・豚肉ともやしの玉子とじ・菜の花のおひたし・大根の皮の酢漬け豚肉ともやしの玉子とじ posted by (C)♪はつの 嗚呼、豚肉ともやしを片付けなければ～～。焼肉のタレで炒めて玉子でとじただけー。どこかにいる。
2011年01月17日
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◆大根と鶏手羽の煮物
夕方４時起床。やっぱり１日じゃ治るわきゃない。喉のガラガラと痛み、頭痛、体がだるい。夕食 ・ご飯、おかず生姜・大根と鶏手羽の煮物・みそ汁（豆腐、わかめ、長葱）・納豆・ひじきの煮物・茹でブロッコリー大根と鶏手羽の煮物 posted by (C)♪はつの 今日はじめての食事。作っておいたものばかり。良かった、作っておいて。どこかにいる。
2011年01月16日
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◆豚肉のしょうが焼き
昨晩は部屋の湿度が低かった。案の定、起きたら喉をやられてた。月曜日までに治るといいけど。昼食 ・ご飯・オムレツ＆豚肉の生姜焼き・みそ汁（豆腐、わかめ、長葱）・大根の皮の酢漬けｵﾑﾚﾂ＆豚肉の生姜焼き posted by (C)♪はつの 「おかず生姜」を使った。生姜を擦る手間がなくて楽だったワ。あー美味しかった♪お寒ぅございます。
2011年01月15日
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◆中落ちカルビ焼き
コンビニで女子高生がペチャクチャおしゃべりしながら買い物していた。内容は分からないけど言葉尻が聞こえた。「～じゃねえ？」「～とかゆってねぇーし！」私も汚い言葉遣いをする事はあるけどね、他人（女性）がそーゆー言葉使ってるの聞くと、やっぱ駄目だね、なんかイカンわ、あれは。品がない。とゆーか下品。恥ずかしい。思わず、コンビニで頭抱えちゃった。これからわたくし言葉遣いに気をつけます。人前では。ブログでも。できるだけ。なるべく。夕食 ・ご飯、おかず生姜・中落ちカルビ・みそ汁（豆腐、わかめ、長葱）・南瓜の煮物なかおちカルビ posted by (C)♪はつの 味が付けてあって焼くだけの肉が３０％引きになってたんで。250g。食った食った（￣ 。￣）フーずっと気になっていた生姜を刻んだやつ。美味しいのかなー・・・と思って買わずにいた。しかし、この間の『がっちりマンデー』で出演者が美味しい！って食べてるのみて、一度買ってみることに。テレビで紹介された商品とは別のものだけど、思っていたよりイケた。今日みたいに肉食べる時には口の中がさっぱりする。ご飯に混ぜ込んでおにぎりにして海苔巻いて食べたらいーかも。今度やってみよ。どこかにいる。
2011年01月11日
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◆牛とじ丼
連休3日目。予定無し。１３時過ぎ起床。ん？部屋が暖かい。無意識にエアコン点けたみたいだ。何時間点けっ放しになってたんだろ・・・。昼食 ・牛とじ丼・みそ汁（豆腐、わかめ、長葱）・ひじきの煮物・南瓜の煮物牛とじ丼 posted by (C)♪はつの 牛肉が冷凍庫にあった。他に思いつかなくて牛とじ。フハー。お腹いっぱい（￣m￣）うっぷどこかにいる。
2011年01月10日
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◆豚肉と茄子のピリ辛炒め
連休２日目。１４時起床。予定無し。テレビで低体温についての番組を見た。自分の平熱ってどんくらいやろーって事で、寝起きに測ってみた。水銀体温計で１２分くらい脇に挟んで計測。３６度７分。ふーん。夕食 ・ご飯・みそ汁（豆腐、わかめ、長葱）・豚肉と茄子のピリ辛炒め（豚肉、茄子、玉葱、人参、椎茸、ｲﾝｹﾞﾝ）・大根の皮の酢漬け豚肉と茄子のピリ辛炒め posted by (C)♪はつの いかん、ご飯がススム・・・。どこかにいる。
2011年01月09日
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◆オムレツ
22年、あっ23年。2010年、あっ2011年。間違えては修正ペンで消し消し。毎年、休み明けはこんなんだ。夕食 ・白粥、自家製梅干・みそ汁（豆腐、わかめ、葱）・オムレツ（椎茸、人参、ｲﾝｹﾞﾝ、ｳｲﾝﾅｰ）・がんもどき（生姜、めんつゆ）・南瓜の煮物オムレツ posted by (C)♪はつの 南瓜の煮物、美味しいなぁ～（しみじみ思う）どこかにいる。 ・【文庫サイズの健康と医学の本】梅の薬効 ・【送料無料】体温を上げて病気にならないかんたん野菜レシピ144 ・この健康食品に騙されるな！！
2011年01月07日
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◆サンドイッチ
昼食 ・サンドイッチ（ハム、チーズ）・ゴボウサラダ 120円・アルファルファ 99円・若鶏梅シソ竜田巻き 150円サンドイッチ posted by (C)♪はつの コールスローを作ってパンに挟もうと思ったんだけど、そこまでの時間は無くなったので（朝食をゆっくりし過ぎたw）、買ったゴボウサラダを挟んで食べた。小さいサイズの食パンだけど、サンドイッチ用の厚さじゃないからゴボウをサラダを挟むと５センチくらいになる。大口を開けてかぶりつく。（￣□￣）んー♪うまいうまい（＾～＾）お腹いっぱい。そして午後は眠くなる。
2011年01月07日
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◆白粥
寒い。冬眠したい。朝食 ・白粥・みそ汁（豆腐、わかめ）・南瓜の煮物・高菜漬け、明太子、大根の皮の酢漬け・春菊のおひたし白粥 posted by (C)♪はつの 二度寝しなかったからゆっくり食べられる。いつもこうならいいんだけど（＾ ＾；七草はメンドクサイので白粥。これが一番うまいワ。どこかにいる。
2011年01月07日
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◆鶏の照り焼き
・・・・・・・・寒いわぁ・・・・・・。夕食 ・ご飯・鶏の照り焼き・みそ汁（豆腐、わかめ）・がんもどき（生姜、麺つゆ）・大根の皮の酢漬け鶏の照り焼き posted by (C)♪はつのキャベツが甘くって美味しかったぁ。寒いわぁ。
2011年01月05日
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◆おせち2011
正月料理 ・おせちおせち posted by (C)♪はつのおせち posted by (C)♪はつのおせち posted by (C)♪はつの なぜかシューマイが・・・（笑）初めて作った黒豆は真っ黒にならなかったので、次回はちゃんと豆を選ぶか錆釘を使おう。今年もマイペースで。
2011年01月02日
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