2011年03月の記事
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◆高菜チャーハン
夕食 ・高菜炒飯（高菜漬け、卵、長葱、ｳｲﾝﾅｰ）・みそ汁（筍、わかめ）・わけぎと刺身コンニャクの酢味噌和え 大盛り。
2011年03月28日
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◆鶏ささ身のピカタ
夕食 ・ご飯・鶏ささ身のピカタ・みそ汁（筍、わかめ）・南瓜の煮物・納豆・わけぎ、刺身コンニャク（酢味噌） おかずを盛り付けて並べて、最後にご飯を・・・・あっ！炊いてなかった！急いで研いで炊いて３０後にようやく食べられた。
2011年03月27日
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◆筍の刺身
夕食 ・茹で筍、わけぎ、刺身こんにゃく(ゆず果皮入り)、酢味噌・玉子豆腐・南瓜の煮物 あっさり夕食。いつもこんなんなら体脂肪も減ってくんだろうけど。
2011年03月26日
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◆水餃子、モヤシの辛々炒め
夕食 ・水餃子（チルド）40％引き 130円・モヤシの辛々炒め 20円・コンビニで買ったスモークタン 105円・缶ビール350ｍｌ 2本 モヤシはごま油と桃屋ｷﾑﾁの素で炒めただけー。からーぃそーいえば、いつの間にか缶ビール1本じゃ酔わなくなった。2本飲んだら、久しぶりにフワフワな感じを味わった。でもすぐに酔いが醒めた。
2011年03月22日
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◆ｵﾑﾚﾂ、菜の花のおひたし、南瓜の煮物
乗り越えられなかった人には何て言えばいいの？朝食 ・ご飯・オムレツ、ウインナー・菜の花のおひたし・南瓜の煮物 棚を整理していると500gケチャップが４本でてきた。アラララ…。ひとつは賞味期限がとっくに切れていた。2009年8月27日だってwでも腐っちゃいないし、多少風味が落ちていようが、微妙な違いなんて私には分かりゃしねーし。ケチャップってそんなに減らないしナー。ケチャップライスが一番使うかな。塩分もあるから、そんなにいっぺんに食べるのも良くないし。ま、いまさらあわてる事もないか。野生の感で生きている。
2011年03月22日
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◆卵と野菜の炒めもの
昼食 ・ご飯、明太子・みそ汁（豆腐、わかめ）・卵と野菜の炒めもの 長葱たっぷり。おいしいー。
2011年03月21日
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◆葱＆高菜炒飯
ＦＭラジオショッピングのアノ女性が煩い。 あの声に不快感を持っている人は少なくないと思う。 今は特に。 以前から私は彼女が担当の時はラジオを切っている。 彼女は彼女なりの考えでいつものようにしているのだろうけど。 ラジオ番組では、みんながバカ騒ぎな声は出さない感じだから その合間のあの声はギャップがあり過ぎる。 夕食 ・葱＆高菜炒飯（長葱、高菜漬け、卵）・みそ汁（豆腐、わかめ、葱） パイで残った卵で炒飯。葱たっぷり。おいしかった。
2011年03月20日
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◆スイートポテトアップルパイ
夕方近くになって、「そーだ、パイ焼こう」と思いつく。…って、ほんとは2日前からパイ生地を解凍したまんまだったんだよね（＾＾；間食 ・スイートポテトアップルパイ （冷凍ﾊﾟｲ生地、さつま芋、林檎、ﾚｰｽﾞﾝ、ﾊﾞﾀｰ、ｸﾞﾗﾆｭｰ糖、卵液） 昼に食べ切れなかった林檎を使った。さつま芋と林檎は電子レンジで加熱。夕食前だったが、焼き立てをひとつ食べた。ん～～～～～～～～gooooooood
2011年03月20日
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◆チキン南蛮
昼 食 ・糸こんにゃく入りご飯・チキン南蛮、サラダ(ｷｬﾍﾞﾂ、人参、青じそ)、ﾀﾙﾀﾙｿｰｽ(ﾏﾖ、ｹﾁｬｯﾌﾟ、ﾚﾓﾝ汁、 胡瓜、玉葱、ﾘﾝｺﾞ)・南瓜の煮もの・みそ汁（豆腐、わかめ、長葱）・菜の花のおひたし・リンゴ どーしても食べたくなったチキン南蛮。揚げものにタルタルソースをかけちゃう高カロリーな食べ物。でも、甘酢とﾀﾙﾀﾙｿｰｽでさっぱり食べられちゃうからヤメられない。鶏胸肉使用。胸肉でも揚げ過ぎなければふっくら、ジューシーになる。・・・んだが、今日は揚げ過ぎちった。タルタルソースはレモン汁多すぎて緩くなり過ぎた。でもﾚﾓﾝの酸味とﾘﾝｺﾞの爽やかさが良かった。フーーッ、お腹いっぱい。リンゴは食べられなかったので冷蔵庫へ。（色変わっちゃうだろうなー） 食事ができる事に感謝。
2011年03月20日
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明太子クリームスパゲティ
昼 食 ・明太子クリームスパゲティ（明太子、海老、ﾎｳﾚﾝ草、椎茸、ｻﾗﾀﾞ油、 ﾎｲｯﾌﾟｸﾘｰﾑ、牛乳、白ﾜｲﾝ、ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟの素、塩ｺｼｮｰ） この明太子、辛すぎるのでこうやってクリームと合わせると食べ易い。
2011年03月19日
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鶏レバーソースのペンネ
夕食 ・鶏レバーソースのペンネ・蒸し野菜 今日の食事に感謝。・・・。
2011年03月14日
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◆豆腐丼
夕食 ・豆腐丼（豚肉、豆腐、白菜、人参、ｴﾉｷ、ｲﾝｹﾞﾝ、長葱、卵）・春菊のおひたし・納豆 汁に片栗粉でとろみをつけて卵でとじた。美味しかった。今日の食事に感謝。
2011年03月13日
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◆牛すね肉の煮込み
昼食 ・牛すね肉の煮込み（牛すね肉、玉葱、ﾄﾏﾄ、ｲﾝｹﾞﾝ、椎茸、ﾆﾝﾆｸ、赤ﾜｲﾝ、 ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟの素、塩、胡椒、砂糖、ｵﾘｰﾌﾞ油）、ﾌｼﾞｯﾘ・サラダ（ｷｬﾍﾞﾂ、人参、蒸かしさつま芋）・日向夏 100ｇ／98円の牛すね肉、とりあえず買ってから、どうやって食べようか考える。トマトがいっぱいあるのでトマト煮にした。圧力鍋ですじ部分がゼリー状になるまで軟らかく。トマトとワインの水分がある程度なくなるまで煮込む。じゃが芋かパンで食べたいと思ってたんだけど、味見したら「あ～～こりゃー絶対パスタ！」とすぐに変更。赤ワインをドボドボ入れたのが効いてる。おいしい。久しぶりの日向夏。今回のは甘かったからそのまま食べたけど、あまり甘くないやつには蜂蜜かけて食べるのも美味しいんだ。・・・。
2011年03月12日
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◆大豆カレー
TSUTAYAのネット宅配ＤＶＤレンタル（30日間無料お試し）で昨夜は映画を2本見た。『エレファントマン』 子供のころ見たけど、内容を覚えていなかったので借りた。 見ていくうちに覚えのあるシーンも何箇所かあった。 モデルになった人が実際にいた事も、今回思い出した。 あの時代出来なかった手術も、せめて横になって眠れるようには 今だったら出来るのかなぁ。『最高の人生の見つけ方』 これはずっと見たいと思っていたやつ。 ジャック・ニコルソンのアバウト・シュミットが面白かったんで。 内容はすごく面白かったけど、見終わった後に この邦題に違和感を持った。 素敵なタイトルなんだけど、ちょっとしっくりしない感じ。 期待し過ぎるタイトルだ。 でも、あれは最高だった、エドワードの “世界一の美女にキスをする”ってやつ。素敵。 夕食 ・大豆カレー（大豆、鶏肉、玉葱、トマト）・サラダ（ｷｬﾍﾞﾂ、人参） 雑に作ったから雑な味。とりあえずハラいっぱい。よく噛んで食べよう。
2011年03月09日
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◆焼き鯖、ﾎｳﾚﾝ草の炒めもの
枯葉のようになりたい。 ・・・って思うことあるよねぇ… ん？あれ？ないか・・・（ ￣ ￣）こりゃどうも 夕食 ・焼き鯖・ﾎｳﾚﾝ草の炒めもの（ﾎｳﾚﾝ草、椎茸、ｺｰﾝ、ﾍﾞｰｺﾝ、塩ｺｼｮｰ）・冷奴・クラゲと胡瓜のあえもの・納豆・ビール350ｍｌ 納豆の『タレ袋とフィルムが無い』ってやつが気になってた。とてもいいと思うけど豆が小粒だったワー。（←大粒好き）よく噛んで食べよう。
2011年03月07日
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◆切干大根の煮物
昼食 ・弁当｛ご飯、高菜漬け、焼き鯖、ﾎｳﾚﾝ草のおひたし、海苔とﾁｰｽﾞの玉子巻き、 切干大根の煮物、ｷﾝﾋﾟﾗ牛蒡｝ 焼き海苔買ったと思ってたら味付け海苔だったわ。まぁいいや。玉子の巻き方が雑ぅ・・・（＾ ＾；よく噛んで食べよう。 にほんブログ村・【送料無料】朝つくらないお弁当の手帖・【送料無料】朝つめるだけ！ 3分弁当・【送料無料】パパッと時短！お弁当レシピ300
2011年03月07日
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◆クラゲと胡瓜のあえもの
昼食 ・ソース焼きそば・カリフラワーの甘酢漬け・クラゲと胡瓜のあえもの（塩くらげ、鶏ささみ、胡瓜、人参、ﾏﾖﾈｰｽﾞ、桃屋ｷﾑﾁの素）クラゲのコリコリした食感がイイわぁよく噛んで食べよう。 ★無漂白・歯ごたえ抜群★高級 塩くらげ40g×10価格：2,793円（税込、送料別）
2011年03月06日
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◆レトルトカレーとテキトーなナン
金曜日の夜が遅かったので、土曜日の起床も遅くなり、土曜日の起床が遅かったから、土曜日の夜も遅くなる。日が変わり、眠れないままの日曜日の午前4時。ハラヘッタ。土曜日の夜は炒飯を茶碗に半分くらいしか食べてなかったし。このまま寝たら、起きるのがまた昼を過ぎるからなー・・・よし、何か食お。朝食 ・ハウス食品『ナンともおいしいバターチキンカレーの素』・ナン（中力粉、ﾄﾞﾗｲｲｰｽﾄ、砂糖、塩、粗挽き胡椒、ぬるま湯） ナンのレシピを検索したが、結局材料は量らずテキトーに作った。フライパンに合わせて丸い形に。分厚くなった。ナン、を目指したが、どこか違うところへ着地したパン。ま。そもそもナンをそんなに食べたことないから正解がどんなんか覚えていない。けれども、例えナンでなくても、これがなかなか美味しいもんがでけたど。ふかふか軟らかでちょっと甘くて美味しいじゃーん。また作ろう♪しかし。また作ると言っても材料量ってないからねえ、同じものは二度と出来ないんだなー。はー、お腹も落ち着いた。6時か。寝よ。おやすみ。
2011年03月06日
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◆ソース焼きそば
夕食 ・ソース焼きそば（豚肉、ｷｬﾍﾞﾂ、玉葱、人参、椎茸、ﾓﾔｼ）・カリフラワーの甘酢漬け 野菜たっぷり。モヤシは2分の1袋入れた。きっと何処かにいる。 宮崎をよろしくぅ私のオススメはコレ ゴクゴク飲んじゃう
2011年03月04日
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◆たまご雑炊
当たったものー。 カップスープ2箱。夕食 ・鍋（鶏肉、白菜、椎茸、ｴﾉｷ、長葱）、雑炊（卵、長葱） 雑炊が食べたいが為の鍋。 んー、胃袋が温まったわい。今日もハラいっぱい。
2011年03月03日
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◆明星チャルメラ 塩
破れる紙に笑いが止まらない赤ん坊。いいなあ。何でも笑えた頃に戻りたい。…いや。いいや、そこからまた人生やり直すのめんどくさい。夕食 ・明星チャルメラ塩（ほうれん草と椎茸の炒めもの、鶏ささ身） ちょっと寒かったんで温かいもんが食べたかった。きっと何処かにいる。 鼻を押すととにかく笑いまくる！すべった時の強い味方（笑）【笑い袋キーチェーン 4色】価格：200円（税込、送料別）
2011年03月02日
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◆茄子の煮物
昼食 ・弁当｛ご飯、焼き鯖、茄子の煮物、ｳｲﾝﾅｰ、玉子焼き、ﾎｳﾚﾝ草と椎茸の 炒めもの、ｶﾘﾌﾗﾜｰの甘酢漬け、茹でﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、苺｝ 食欲があるって事はいー事だ、うん。きっと何処かにいる。 にほんブログ村
2011年03月02日
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◆茄子の煮物
大学入試問題ネット投稿問題、警察が本格捜査に乗り出した。『aicezuki』は今、ドキドキしてんだろーなー。もしかしたら見つからないかも・・・と祈ってビクビクしながらじっとしているか、見つかる前に自ら名乗り出るか。さぁ、どーすんの？昼食 ・弁当｛ご飯、焼き鯖、ｳｲﾝﾅｰ、ｶﾘﾌﾗﾜｰの甘酢漬け、玉子焼き、 茹でﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、茄子の煮物｝ やっぱり、ご飯が温かい方がいいなぁ。きっと何処かにいる。 にほんブログ村
2011年03月01日
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