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シュウ19835992
愛知県安城学園高校で陸上部顧問をしながら選手としても活動する教員の日記です☆ 安城学園陸上競技部AGTFCのYouTubeチャンネルにて、試合動画、トレーニング動画、部の紹介動画を公開しています。興味のある人はぜひご覧ください。 https://www.youtube.com/channel/UCHASDgAdWcO7yfLZK3bsjSQ?view_as=subscriber
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2013.01.04
カテゴリ： カテゴリ未分類
年末年始、みなさんいかがお過ごしになったでしょうか。
あらためまして、あけましておめでとうございます。今年も私とこのブログをよろしくお願いします。
年始の練習は愛教大で練習していました。
２日に一人で跳び初めをしました。実家に帰らなければならなかったのであまり時間がありませんでしたが、久しぶりに跳べて楽しかったです。
でも内容は全然ダメ…しっかり見直していかねばと強く思いました。
岡崎城西高校の男の子も一人で練習にきていました。やっぱみんな陰でやっているんだなぁと思いました。
今日の午後も練習してきました。
今日はまとまった時間がとれたのでしっかりと練習することができました。
風がすごく強かったんですが、走って跳んで２時間半しっかり練習できました。
今日は愛教大附属の子も隣でがんばっていました。
練習後、愛教大附属の先生と学校のことについていろいろと話しました。
いろいろと熱く語っていただきました。どの学校も苦労しながらがんばっているんだなぁと改めて感じました。
それぞれがそれぞれの場所で、目の前のことに真剣に取り組んでいると思うと僕自身とてもやる気が出ました。
いい話が聞けてよかったです。黒岡先生、ありがとうございました。（見てないだろうけど 笑）
安城学園陸上競技部の練習は明日から始まります。年末年始を生徒達がどのように過ごしたのかがわかります。
ある意味では怖く、ある意味ではとっても楽しみです（笑）
毎日の練習の中で陸上競技そのものを、練習そのものを楽しみながらまだまだ泥臭い練習を乗り越えていってほしいと思います。
決して「目的のために我慢する」とは考えずに楽しむ努力をしてほしいと思います。
年末に読んだ為末さんの「走りながら考える」の中に出てきた言葉
（文中の言葉そのまま）
確かになーと思いました。
楽しんでなくてただただがんばり続けている人は楽しみながらがんばっている人（もしくは楽しいから努力していることにも気づかないでやり続けることができる人）には勝てないと言うことなんでしょうね。
みなさんはこの言葉、共感できますか？
まぁなにはともあれ、今年もがんばります★
今日の練習メニュー
動きづくり
スプリントドリル
マーク走6足長(約180cm)x15コ 5本
マーク走8足長（約230cm)x15コ 5本 追い風がやばくて気持ちよかったー（笑）
走高跳 跳躍練習 50本
スキップ＋3歩 はさみ跳x20
スキップ＋3歩 背面跳x20
適当助走（スタート地点を決めずにスタート）x10
medicine腹筋3kgx20x3set
c-down ストレッチ⇒これが大事 笑
PS今奥さんと龍馬伝にめっちゃはまっています。歴史上の偉人の中で多分一番好きな人が「坂本 龍馬」だと思います。
すごいお人ながじゃ、坂本さんわー。
あらためまして、あけましておめでとうございます。今年も私とこのブログをよろしくお願いします。
年始の練習は愛教大で練習していました。
２日に一人で跳び初めをしました。実家に帰らなければならなかったのであまり時間がありませんでしたが、久しぶりに跳べて楽しかったです。
でも内容は全然ダメ…しっかり見直していかねばと強く思いました。
岡崎城西高校の男の子も一人で練習にきていました。やっぱみんな陰でやっているんだなぁと思いました。
今日の午後も練習してきました。
今日はまとまった時間がとれたのでしっかりと練習することができました。
風がすごく強かったんですが、走って跳んで２時間半しっかり練習できました。
今日は愛教大附属の子も隣でがんばっていました。
練習後、愛教大附属の先生と学校のことについていろいろと話しました。
いろいろと熱く語っていただきました。どの学校も苦労しながらがんばっているんだなぁと改めて感じました。
それぞれがそれぞれの場所で、目の前のことに真剣に取り組んでいると思うと僕自身とてもやる気が出ました。
いい話が聞けてよかったです。黒岡先生、ありがとうございました。（見てないだろうけど 笑）
安城学園陸上競技部の練習は明日から始まります。年末年始を生徒達がどのように過ごしたのかがわかります。
ある意味では怖く、ある意味ではとっても楽しみです（笑）
毎日の練習の中で陸上競技そのものを、練習そのものを楽しみながらまだまだ泥臭い練習を乗り越えていってほしいと思います。
決して「目的のために我慢する」とは考えずに楽しむ努力をしてほしいと思います。
年末に読んだ為末さんの「走りながら考える」の中に出てきた言葉
（文中の言葉そのまま）
確かになーと思いました。
楽しんでなくてただただがんばり続けている人は楽しみながらがんばっている人（もしくは楽しいから努力していることにも気づかないでやり続けることができる人）には勝てないと言うことなんでしょうね。
みなさんはこの言葉、共感できますか？
まぁなにはともあれ、今年もがんばります★
今日の練習メニュー
動きづくり
スプリントドリル
マーク走6足長(約180cm)x15コ 5本
マーク走8足長（約230cm)x15コ 5本 追い風がやばくて気持ちよかったー（笑）
走高跳 跳躍練習 50本
スキップ＋3歩 はさみ跳x20
スキップ＋3歩 背面跳x20
適当助走（スタート地点を決めずにスタート）x10
medicine腹筋3kgx20x3set
c-down ストレッチ⇒これが大事 笑
PS今奥さんと龍馬伝にめっちゃはまっています。歴史上の偉人の中で多分一番好きな人が「坂本 龍馬」だと思います。
すごいお人ながじゃ、坂本さんわー。
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