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シュウ19835992
愛知県安城学園高校で陸上部顧問をしながら選手としても活動する教員の日記です☆ 安城学園陸上競技部AGTFCのYouTubeチャンネルにて、試合動画、トレーニング動画、部の紹介動画を公開しています。興味のある人はぜひご覧ください。 https://www.youtube.com/channel/UCHASDgAdWcO7yfLZK3bsjSQ?view_as=subscriber
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2013.01.06
カテゴリ： カテゴリ未分類
5日が新年初練習でした。
メニューはエンドレス祭りでした。
150m+80m (30分走り続けていました。) おそらく150m+80mを1本として8本。
変形ダッシュ エンドレス たぶん30本ぐらい 途中、もはや補強メニューでしたが…笑
追い越し走 エンドレス 本当は1kmですが、生徒にはエンドレスと伝え…笑
みんながんばっていました。とにかくいいスタートが切れてよかったです。今年は成果を上げてみせます!!
収穫の時期です★
写真は練習後にパシャり!!みんないい顔しています。
そして今日。なんやかんや昨日から赤井クンとトークが盛り上がり（もちろん走高跳トークです）
午後から赤井クンと元インカレチャンピオンの明日美ちゃんと跳びました。
明日美ちゃんは名東高校で教員をしながらがんばっています。
言葉では伝えづらいのですが、ラスト３歩のコース取りの見直しやカーブでの意識を大幅に変えるなどいろいろ取り組んでいい感覚が得られました。
といっても短助走でまだ1m90が跳べただけです…まだまだだ!!!
明日美ちゃんも一緒にいろいろと見直しながらやっていました。年齢は一つ下なのでまだまだいけますね。
去年は自己ベストを1m81⇒1m82へと更新。見習いたいです。
他にも敦賀高校の生徒がきていたりいろんな高校が午後練習に取り組んでいました。
敦賀高校の生徒と話していると、福井はもう雪が結構積もっていて外では走れないそうです。
競技場も使えないそうで、合宿や練習会のときはまず雪かきを全員でやってから練習を始めるそうです。
それでも全部を使えるわけもなく、ただ走るだけみたいで、彼女達からしたら今日のように跳躍練習をするのは月に１回あるかないかだそうです。
雪が積もらない環境でメニューに制限がなくトレーニングができるということをもっと私たちはありがたいことだと思って取り組むべきだと思いました。
それにしてもやっぱり社会人アスリートと一緒に練習すると刺激的です。高校生と一緒に練習していると得られない刺激です。
ありがたや。
今日の名言：関節は力を入れれば止まるんです。力を入れないから止まらないんです。（静岡市商業高校の先生：西島先生より）
体全体をポールのしなりのように使って高く跳びたいものです★
PS最近読書がはかどります。今は重力とはなにか？という本を読んでいます。
ただの趣味です 笑。 一般相対性理論とか超弦理論とか興奮するー。新書なので興味のある人は買いやすい値段です。是非どうぞ。
メニューはエンドレス祭りでした。
150m+80m (30分走り続けていました。) おそらく150m+80mを1本として8本。
変形ダッシュ エンドレス たぶん30本ぐらい 途中、もはや補強メニューでしたが…笑
追い越し走 エンドレス 本当は1kmですが、生徒にはエンドレスと伝え…笑
みんながんばっていました。とにかくいいスタートが切れてよかったです。今年は成果を上げてみせます!!
収穫の時期です★
写真は練習後にパシャり!!みんないい顔しています。
そして今日。なんやかんや昨日から赤井クンとトークが盛り上がり（もちろん走高跳トークです）
午後から赤井クンと元インカレチャンピオンの明日美ちゃんと跳びました。
明日美ちゃんは名東高校で教員をしながらがんばっています。
言葉では伝えづらいのですが、ラスト３歩のコース取りの見直しやカーブでの意識を大幅に変えるなどいろいろ取り組んでいい感覚が得られました。
といっても短助走でまだ1m90が跳べただけです…まだまだだ!!!
明日美ちゃんも一緒にいろいろと見直しながらやっていました。年齢は一つ下なのでまだまだいけますね。
去年は自己ベストを1m81⇒1m82へと更新。見習いたいです。
他にも敦賀高校の生徒がきていたりいろんな高校が午後練習に取り組んでいました。
敦賀高校の生徒と話していると、福井はもう雪が結構積もっていて外では走れないそうです。
競技場も使えないそうで、合宿や練習会のときはまず雪かきを全員でやってから練習を始めるそうです。
それでも全部を使えるわけもなく、ただ走るだけみたいで、彼女達からしたら今日のように跳躍練習をするのは月に１回あるかないかだそうです。
雪が積もらない環境でメニューに制限がなくトレーニングができるということをもっと私たちはありがたいことだと思って取り組むべきだと思いました。
それにしてもやっぱり社会人アスリートと一緒に練習すると刺激的です。高校生と一緒に練習していると得られない刺激です。
ありがたや。
今日の名言：関節は力を入れれば止まるんです。力を入れないから止まらないんです。（静岡市商業高校の先生：西島先生より）
体全体をポールのしなりのように使って高く跳びたいものです★
PS最近読書がはかどります。今は重力とはなにか？という本を読んでいます。
ただの趣味です 笑。 一般相対性理論とか超弦理論とか興奮するー。新書なので興味のある人は買いやすい値段です。是非どうぞ。
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