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シュウ19835992
愛知県安城学園高校で陸上部顧問をしながら選手としても活動する教員の日記です☆ 安城学園陸上競技部AGTFCのYouTubeチャンネルにて、試合動画、トレーニング動画、部の紹介動画を公開しています。興味のある人はぜひご覧ください。 https://www.youtube.com/channel/UCHASDgAdWcO7yfLZK3bsjSQ?view_as=subscriber
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2015.01.21
カテゴリ： カテゴリ未分類
お久しぶりです。２０１５年もスタートして半月以上が経ちました。
１月の目標は「怪我をしないでトレーニングを継続する」だったんですが、ちらほら怪我によってトレーニングができない生徒が出始めています。
ほとんどが中途半端で「やれるんだけど全力ができない。スパイクがはけない。違和感があって怖い。」のような症状です。
やはり寒い中でのトレーニングに加えて１月は冬季練習の疲労もで始める時期です。違和感は多少なりともでてくるものなのかもしれませんがトレーニングが中断してしまったり違うメニューしかできないような状態は避けたいところです。
今週は回復週。少し落とし気味で強度は低めです。
現時点でしっかりとトレーニングができ、怪我もしていない生徒は手応えを感じ始めているようです。
できなかったことができるようになる。
前はしんどかったことがしんどくなくなる。
タイムが上がる。
そういうのが嬉しい限りです。
いろいろと怪我が心配なところはありますが、トレーニング頑張ります。
PS娘が退院してすっかりイクメンです。。。沐浴は緊張しますね・・・
１月の目標は「怪我をしないでトレーニングを継続する」だったんですが、ちらほら怪我によってトレーニングができない生徒が出始めています。
ほとんどが中途半端で「やれるんだけど全力ができない。スパイクがはけない。違和感があって怖い。」のような症状です。
やはり寒い中でのトレーニングに加えて１月は冬季練習の疲労もで始める時期です。違和感は多少なりともでてくるものなのかもしれませんがトレーニングが中断してしまったり違うメニューしかできないような状態は避けたいところです。
今週は回復週。少し落とし気味で強度は低めです。
現時点でしっかりとトレーニングができ、怪我もしていない生徒は手応えを感じ始めているようです。
できなかったことができるようになる。
前はしんどかったことがしんどくなくなる。
タイムが上がる。
そういうのが嬉しい限りです。
いろいろと怪我が心配なところはありますが、トレーニング頑張ります。
PS娘が退院してすっかりイクメンです。。。沐浴は緊張しますね・・・
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