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August 11, 2005

あと明日出勤したらお盆休みです♪

私は例年通り千葉の友人の家で過ごします。
このパターンをするようになってから何年経ったのだろう。
一時某事情から泊まるのを断念したのを除けば10年は通ってるかな。
高校時代からの親友＆未婚仲間（爆）いつまでこうやって過ごせるのかしらがここ数年の口癖である。

話変わって昨日書いた大工さんの仕事場は工場と女子トイレ前の通路。
工場にはブルーシートがかけているのになんでトイレにはやってくれないのかしら。それならいっそ簡易トイレ設置して欲しかったわけですよ。
出入りするたびに顔合わせるから気まずくない？？
でも明日で終わりそうです。

追記：終入力し忘れたけどなぜか日記無事にアップされてた（笑）

体脂肪がやっぱりちょっと増えてます(^_^;)体重は減ってるんだけど。

朝　食

ミネラル豆乳（400ml）・とうもろこし1/2本

間　食

チョコ（10g）

昼　食

白ゴマベーグル・クリームチーズ・串唐揚げ・夏野菜サラダ・スゴイダイズ紅茶味

間　食

チョコ（10g）

夕　食

十穀米・ハバネロカレー激辛・豚あんかけ・トマトと豆腐のサラダ・夕顔のスープ

硬　水

500ml

運　動

□＝未　■＝実行

□ラテラル　■ストレッチ

□モムチャン脇腹　　□モムチャン背筋
□モムチャン尻　　　□モムチャン胸
□モムチャン太股前　□モムチャン太股後
□その他（モムチャンふくらはぎ）

8月11日（28週目）

先週体重比"△ 0.2kg"

開始体重比"△ 9.0kg"

先週体脂肪比"1.0%"

開始体脂肪比"△ 6.0%"

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