～ヨーガでりらっくす～

ママはヨーガでリフレッシュ♪！ママの体も大事にしましょ ！

子どもと離れてヨーガでゆったりしませんか？

ヨーガのゆっくりした動きや呼吸でリラックスし、

産後のイライラを改善しましょう♪

相互保育で　ママだけの時間を作ります

相互保育とは・・・

ママは2グループに分かれそれぞれの子どもをお互いに保育し合います。

ママが、子どもと離れて45分間ヨーガでリラックスしている間、

子どもは他の子やママや保育スタッフと楽しく遊びます。

残りの45分は、自分の子や他の子と一緒に自由遊びです。

他のお子さんと接することで　発見があったり、気分が変わったり

改めてわが子をいとおしく思ったり･･･と、いいことがありますよ♪

場　所：あざみ野駅から徒歩８分「アートフォーラムあざみ野」

参加費：１３００円

持ち物：必要であれば、飲み物、タオルなど

服　装：動きやすい格好


お申し込みは「メッセージを送る」へお願いします。

第１回目の５月２９日、大好評でした～

「産後　初めて子どもと離れました」という初々しいママさんも　

とてもリラックスできたみたい

相互保育で「ほかの子を見るのも楽しい」って　うれしい声も聞けました

抽選で落選してしまった方、ごめんなさい

７月はまだ余裕がありそうなので、エントリーしてくださいね～

HPはこちら→http://k1.fc2.com/cgi-bin/hp.cgi/hinatabokko2009/