2010年10月13日
カテゴリ： ぽつり、独り言。
家で仕事をしていると、仕事はしていても、生活が少しだらけてしまう。朝ヨガを
したまま、ランチまで、そのまま。配達屋さんが来て、あわてて、髪を整えたり
する。夕方、郵便を毎日出しに行って、買い出しをするのだけれど、それまでノー
メークの日もざら。
反省。反省。
メークをして、身なりがきちんとしていれば、ちょっと休憩にスターバックスに
行ったり、公園を散歩したり、ランチをフードカートに買いに行ったり、本屋で
立ち読みしたりと行動の幅が広がる。
決め事1: 朝起きて、ヨガをしたら、まずシャワーを浴びて着替える。そのまま、
夕方、出かける前に身なりを整えてしまうと、せっかくメークしたのに、又エク
ササイズしてシャワーを浴びるのが面倒臭いとなって、今度は、運動がおさぼりになる。
通勤もしないし、仕事は1日コンピューターに座りっぱなしなので、運動量が少な
いから、運動は必須。
決め事2: もし、夕方運動をしなかった場合は、夕食後のデザートを抜いて、ヨガ
を必ずする。
結果、朝起きて、身支度をすることが一番自然で効率良いとなる。(当然なんだけど。)
早速、このブログを書き終わったら、メークしてきます。(現在10:55 am)
したまま、ランチまで、そのまま。配達屋さんが来て、あわてて、髪を整えたり
する。夕方、郵便を毎日出しに行って、買い出しをするのだけれど、それまでノー
メークの日もざら。
反省。反省。
メークをして、身なりがきちんとしていれば、ちょっと休憩にスターバックスに
行ったり、公園を散歩したり、ランチをフードカートに買いに行ったり、本屋で
立ち読みしたりと行動の幅が広がる。
決め事1: 朝起きて、ヨガをしたら、まずシャワーを浴びて着替える。そのまま、
夕方、出かける前に身なりを整えてしまうと、せっかくメークしたのに、又エク
ササイズしてシャワーを浴びるのが面倒臭いとなって、今度は、運動がおさぼりになる。
通勤もしないし、仕事は1日コンピューターに座りっぱなしなので、運動量が少な
いから、運動は必須。
決め事2: もし、夕方運動をしなかった場合は、夕食後のデザートを抜いて、ヨガ
を必ずする。
結果、朝起きて、身支度をすることが一番自然で効率良いとなる。(当然なんだけど。)
早速、このブログを書き終わったら、メークしてきます。(現在10:55 am)
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ぽつり、独り言。] カテゴリの最新記事
-
スタッグリープの勘違い 2011年01月05日
-
日本を恋しいと思う瞬間 2011年01月03日
-
昨日観た映画 2010年12月04日
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
Keyword Search
▼キーワード検索
t*k*ko
気持が健康なこと。それが、ヘルシーライフの第一歩。忙しい毎日、ちょっとお茶でもして、一息つきませんか？ シンプルなことが、実はハッピーの源。そんな話題を提供していきたいです。
Calendar
まだ登録されていません
Freepage List
© Rakuten Group, Inc.
