蚤とダイエット

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2025.03.22

「まごはやさしい」　出典・フェイスブック「まごたちにはやさしい」を提唱する人もいますね

カテゴリ：料理・食べ物

「まごたちにはやさしい」とは何でしょう？

た＝たまご、ち＝乳（牛乳）、に＝肉

ということで、現代栄養学そのものじゃないか。

僕は歌をこしらえました。歌詞だけでも読んでくださいね。

　　　　　　　　作詞・作曲：孫　雷太

１　女：「まごわやさしい」
　　男：それはなに？
　　女：みんなが食べると　元気になって
　　　　頭も良くなる　食べ物

２　男：「まごわ」の「ま」はなに？
　　女：それは「まめ」
　　　　大豆　小豆　そら豆　黒豆　レンズ豆　ヒヨコ豆　血豆
　（他になんでも入れて下さいね。以下同じ）

３　男：「まごわ」の「ご」はなに？
　　女：それは「ごま」
　　　　ゴマ　クルミ　アーモンド　落花生　松の実　銀杏　ピスタチオ

４　男：「まごわ」の「わ」はなに？
　　女：それは「わかめ」
　　　　ワカメ　モズク　メカブ　コンブ　イワノリ　ヒジキ　オゴノリ

４　男：「やさしい」の「や」はなに？
　　女：それは「野菜」
　　　　大根　ニンジン　キャベツ　小松菜　白菜　カボチャ　ゴボウ

５　男：「やさしい」の「さ」はなに？
　　女：それは「魚」
　　　　こうなご　ししゃも　ワカサギ　ドジョウ　ウナギ　カジカ　ナマズ
　　　　（骨や肝まで食べられる種類を挙げました）

６　男：「やさしい」の「し」はなに？
　　女：それは「シイタケ」
　　　　シイタケ　チタケ　マイタケ　エノキ　エリンギ　シメジ　松茸

７　男：「やさしい」の「い」はなに？
　　女：それは「芋」
　　　　ジャガイモ　サツマイモ　サトイモ　山芋　ツクネイモ　キクイモ　ヤーコン

８　女：「まごわやさしい」
　　男：それはなに？
　　女：ここの中には　お肉はないし
　　　　卵も　牛乳も　乳製品もない

この歌で最も大切なことは、８番の歌詞です。つまり、

「肉も卵も牛乳も乳製品も入っていない」

ということです。