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みなさまどーも、こんにちは。 今日も私のブログを見にきていただきましてありがとうございます。 ✋😊❤️🎶🙏🎶 そろそろ、水風呂が気持ち良い季節になってきました。電気代も高くなるし、暑い日はぬるい水風呂でいつまでも浸かってるのが最高に気持ち良いです。 今日はまた私は、杏林大学病院アイセンターの眼科の診察の日でした。 杏林大学附属病院の時は節約する時は、マクドナルド。贅沢する時はロイヤルホストのモーニングですが、今日はマックのモーニングでした。それでも、外食はなんかワクワクしますね、朝から。 で今日も病院はすごい混雑してて、眼科だけでもすごい満員御礼状態でした。 今日は、私は視力検査で、視力が0、1ポイント良くなったんですよ。 いつも両目の視力は0、2だったのですが、今日は左が0、3と少し良かったので、驚きましたよ。 多分今日の体調とかあると思いますが、視力に関しては、自分ではどうにもならないので、少しでも改善の兆しがあれば嬉しいです。私が考えるに、、、多分野菜です。直売所の、、、緑臭い丘わかめ が効いてるのではないかと思っています。 今日はそんな感じで、ドクターとは前から進められていた「白内障の手術」の話になり、9月に「視野検索」なるものを前準備で受けることになりました。ネットで調べると「視野検索」って、かなり辛い検査のようで、今からちょっとビビっています。 眼科に関する治療って、レーザー治療も目がすごく変な痛みで嫌だったし。 そんな感じで、今日はいつも通り目に「アイリーア」を左目に注射されてきました。 打たれて3分ぐらいは、待合室の椅子で水を飲みながら休んでそれから会計を済ませて帰ります。 糖尿病も改善に力を入れていますが、合併症の視力も、どうすれば改善するか、日々努力はしています。 今日はそんなところです。 それではみなさま、今日もありがとうございました。 又のお越しをお待ちしております。じゃあ又ね。 ✋😊🙏🎶❤️👏👍🏻❤️👀👁️👀👁️👓👓👓というわけで、今日の最初の商品は白内障にも対応する、メガネです。こちらは送料無料で4040円です。 ❤️👓👀👁️👓👁️白内障 術後 保護メガネ ゴーグル 曇らない UVカット メオガードネオ24 手術後 夜間 眼鏡 緑内障 花粉メガネ 花粉対策グッズ おすすめ ウィルス対策 飛沫 感染 予防 ウイルス 対策 黄砂楽天で購入❤️👀👁️👓👀👁️👓こちらも白内障の手術を受けた後に掛けるメガネです。目を傷つけないように。 こちらは送料無料で2900円です。 ❤️👓👁️👀🎶👁️👓👀白内障 術後 保護メガネ メオガードネオ 曇らない UVカット 手術後 眼鏡 緑内障 花粉メガネ ゴーグル 花粉対策グッズ おすすめ ウィルス対策 飛沫 感染 予防 ウイルス 対策 黄砂楽天で購入❤️👓👁️👀👁️👓👀❤️こちらも白内障手術遠受けた後に掛けると良いメガネです。こちらは送料無料で2600円です。 ❤️👓👀👁️🎶👁️👓👀❤️【当日出荷可能】【北海道・沖縄・離島配送不可】術後保護メガネ メオガードネオ ロゼカラー S/M/L 名古屋眼鏡【手術後の目の保護 白内障手術 UVカット くもり止め 防塵 花粉・黄砂対策 フードつきメガネ 術後の感染リスクを低減 肌なじみがいいカラー】楽天で購入
2024.06.26
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みなさまこんばんは。 今夜も私のブログへようこそ。😊🎶🙏❤️ 今日は時間を持て余したので、久しぶりにネットでドラマを見始めました。 夏の間暑くてなかなか見なかったのだけど、ようやく空気が乾いてきて扇風機の風も冷たく感じるようになってきたので、面白そうな作品を探しました。 そして見つけたのが「Derry Girls」というアイルランドのドラマです。日本名は「アイルランド青春物語」となっています。 内容としては、アイルランドのデリーという街に住んでる エリン オーラ クレア ミッシェル の4人の女の子と、唯一ミシェルの従兄弟の男の子ジェームスの5人が繰り広げるコメディなドラマです。設定は中学生ぐらいな年齢かな?でももしそうなら、アイルランドもスコットランドも10代前半の子が、パブでお酒を飲んだり、このドラマでも女の子が酒やタバコを普通にガンガンやる子がいて、すんごいなあと素直に思いました。日本にも10代前半で酒タバコをバンバンやる人はいると思うけど、少なくてもドラマの中では描くのを見たことがない。いつもその描写には驚きます。 でも女性や女の子が主人公のストーリーってなんかすごい面白い。カナダドラマの「Annie with E」も爽やかで、最後泣けました。ドラマや映画を見て泣くなんて私は今までなかったのに、これも年のせいなのかな? とりあえず1話だけ見ようかと思って見出したら面白くて、続けて5話まで見てしまいました。コメディチックな作品なんだけど、女性のパワフルさと心情が良く描かれていて、面白いです。最近友達になったイギリス人女性とも重ねて見ていて、あの人もこんな感じなのかな?と想像します。 とにかく女が強い!私もパワーをもらった気がします。 これ、面白いからすぐに全話見終わりそうです。 ドラマの中でクレアという女の子が良く食べたり飲んだりするシーンが多いので。低糖質 パン 糖質制限 ふすまパン ロールパン 10本// 糖質オフ 糖質カット ブランパン コッペパン 置き換え ダイエット 食品 朝食 タンパク質 たんぱく質 食物ファイバー オーツ 食物繊維 ロカボ 通販 冷凍パン 個包装 低GI楽天で購入プロテイン ソイプロテイン 無添加プロテイン 国産 女性 おいしい 無添加 人工甘味料 砂糖 不使用 酵素 ドリンク スムージー 美容 置き換え ダイエット 満腹感 大豆プロテイン 飲みやすい お試し サプリ 青汁 低カロリー タンパク質 40代 女性用 プロテインパウダー楽天で購入 ❤️❤️❤️みなさま今日もありがとうございました。みなさまの幸運と幸せをお祈りします。 またね ✋❤️🎶😊
2023.09.11
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みなさまこんにちは。今日も私のブログを見に来ていただきましてありがとうございます。 😊✋🙏❤️🎶 おととい、杏林大学附属病院での眼科の診察の日だったんですが、せっかく来たのだからと、とりあえずまたナチュラルローソンに健康、特に糖尿病の改善に役立つ食べ物はないかなあ、と物色しました。 マービーのジャムやベースブレッドはすでにチェック済みなので、他に何か面白いものはないかなあと探したら、一つ「糖質オフ」を歌っているものを見つけました。 東京西部多摩地区にはお馴染みの老舗和菓子メーカーさんの「栄太郎」の「からだにえいたろう 糖質を抑えた羊羹」です。からだにえいたろうの糖質をおさえたようかんはご年配の方に特におすすめです。おすすめの理由は大きく3つ ◆歯に詰まらない◆固形物を食べられない方にも食べやすい◆ご納得の老舗の味 ◆歯に詰まらな◆介護を受けられている方には歯が無く思うように食べられない、入れ歯が合わず痛みがあるなどの口腔トラブルを抱え思うように食事がとれない方も多いです。唾液の減少に伴い歯周炎・歯肉炎を招き口腔内が不衛生になりやすいので歯に詰まらない食べ物はとても適しています。 ◆固形物を食べられない方にも食べやすい◆糖質を抑えたようかんは、とても柔らかいので、のどの筋肉の低下することにより嚥下障害など飲み込む力が弱い方にも安心してお召し上がりいただけます。 ◆ご納得の老舗の味◆機能食品であるけれど、老舗和菓子店の発信している商品です。美味しさにもこだわって作っています。食べる楽しみを諦めない美味しさになっています。高齢者施設のおやつにもピッタリです。まあ、自分はまだ年配とは思ってませんが、糖質が抑えられているというのは糖尿病患者にとってはありがたい商品です。 これはあんこのようにパンに挟んで食べても美味しいということです。 ⬇️これは羊羹をパンに挟んでチーズを一緒にしたようです。朝食にいいかもなあ、と思っています。今日は、珈琲味を興味もあって食べてみましたが、まあ、少し珈琲っぽい香りがしました。 1本で160円というのはしょっちゅう買える値段ではないですが、全く手が出ない値段でもないので悩ましいですね。 でもコンビニで「糖質オフ」や「ヴィーガン」と印刷されている商品に出会うと、嬉しくなります。 というわけで、今日もありがとうございました。 今日も寒いですね。みなさま健康に気をつけて暖かくしてお過ごしください。じゃあ、又ね。 😊✋🎶❤️🙏👏 ❤️🎶💊というわけで今日は「からだにえいたろう」の糖質を抑えた羊羹を貼り付けます。こちらは送料別ですが、2700円です。からだにえいたろう 糖質をおさえたようかん 5種14本入ホワイトデー 2024 高級 和菓子 お取り寄せ 常温 日持ち 手土産 プレゼント 人気 あんこ おしゃれ お菓子 ギフト 長寿 健康 内祝い チョコ以外❤️🎶💊 こちらは、糖質を抑えた羊羹とスローカロリーのどら焼きの「からだにえいたろう」セットです。ギフト仕様です。送料別ですが、2127円です。 ❤️🎶😊💊からだにえいたろう 手土産セット(糖質をおさえたようかん5種6本、スローカロリーどら焼き3個) ギフトセット ホワイトデー 2024 高級 和菓子 お取り寄せ 常温 日持ち 手土産 プレゼント 人気 あんこ おしゃれ お菓子 ギフト 長寿 健康 内祝い チョコ以外❤️🎶😊こちらは「からだにえいたろう」「糖質を抑えた羊羹の選べる10本です。こちらはなんと送料無料で1900円です。❤️🎶😊榮太樓 糖質をおさえたようかん27g 選べる10本 低糖質(栄太郎)【ゆうパケット2送料無料】
2024.02.23
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みなさまこんにちは。今日も私のブログを見に来ていただきましてありがとうございます。 🙏✋😊❤️🎶😍👏今日は暖かくて、いいお天気で過ごしやすい土曜日でしたね。アイスクリームを食べるには最適の日でした。 😋 今日、ご紹介するのは近所の「まいばすけっと」で見つけた、グリコ の「Sunao スペシャル バニラ」 のアイスクリームです。多分まだ新商品のような気がしました。夏前だし。SUNAOスペシャル<バニラ>全卵、はちみつ、ロースト食物繊維といった糖質が低く濃厚な味わいに寄与する厳選素材を使用することで、糖質9.9gなのに、濃厚おいしさを実現できました。既存のSUNAOシリーズよりも、アイスの密度を高くすることで、ぎゅっと濃厚な味わいになっています。 バニラ香る濃厚な味わい。バニラビーンズを凍結粉砕し微粉にしたペーストを使うことで、深みのあるバニラの香りに仕上げています。この商品は、一応「アイスクリーム」何ですね。原材料の詳細を見るとやっぱりよくわからない物質が色々使われているようです。 でも今日の暖かな陽気でウォーキング帰りでもあったので、早速食べ始めたら、美味しくて一気に食べてしまいました。 とても美味しかったですよ。糖質も抑えられているようで、罪悪感もなく食べることができました。値段は248円でした。Sunaoシリーズって、老舗のお菓子メーカーの商品だから美味しく作ってあって、結構好きです。 イオンの「まいばすけっと」ですが、イオン本体のように、もう少しこちらの店舗にも糖質や健康を考えた食品を置いてもらえるといいのになと、いつも思ってしまいます。 それではみなさま、今日もありがとうございました。 又のお越しをお待ちしております。じゃあ、又ね。 ✋😋👏❤️🎶🙏🍦🍨❤️🍦🍨🎶本当にアイスクリームが美味しい季節ですね。というわけで、今日最初は「sunao スペシャルバニラ」アイスを紹介します。こちらは送料無料で10892円です。 ❤️🎶🍦🍨江崎グリコ SUNAOスペシャル バニラ 116ml×36個 |まとめ買い 業務用 アイス 送料無料❤️🎶🍦🍨こちらは「sunao 」のクッキーです。送料別なんですが、1550円です。 ❤️🎶🍨🍦江崎グリコ SUNAO 発酵バター 31g×10個❤️🎶🍨🍦こちらは、sunaoアイスバニラのマルチパックです。送料は別ですが、5980円です。 ❤️🎶🍨🍦グリコSUNAO(スナオ) マルチパック バニラ 87ml×6個×8入北海道沖縄離島は配送料追加
2024.04.13
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こんにちは、皆さん! 人間も高齢化してくると、何かしらの薬を飲んでる人も多いのではないでしょうか?今日は、私が糖尿病の治療に使っている薬についてお話します。私は、糖尿病治療のために、インスリン注射と飲み薬を処方されていますが、毎日飲んでる自分の薬がどんなものか、あまり気にしてなかったので、調べてみました。まず最初に紹介するのは、メトグルコです。この薬は、血糖値を下げる効果があり、食事と運動だけではコントロールしきれない場合に使用されます。ネットで調べたところ、まず最初に警告が書いてあったので、6年間飲み続けてるけど、大丈夫かな?ちょっと心配になりました。メトグルコは、血糖値を安定させることで、糖尿病の合併症のリスクを減らす効果も期待できます。次に、カナグル錠です。この薬は、膵臓からのインスリン分泌を促進する働きがあります。インスリンは、血糖値を下げるために重要な役割を果たすホルモンです。カナグル錠は、インスリンの効果を高めることで、血糖値のコントロールをサポートします。この薬の説明を読んで、自分は2型糖尿病なんだなと認識しました。アムロジビン錠は、高血圧や糖尿病性腎症の治療に使われる薬です。この薬は、血管を拡張させる効果があり、血圧を下げる効果も期待できます。また、アムロジビン錠は、腎臓の機能を保護する働きもあります。 ロスバスタチン錠は、脂質異常症や動脈硬化の治療に使われる薬です。この薬は、コレステロールの合成を抑制し、動脈内のコレステロールの蓄積を防ぐ効果があります。ロスバスタチン錠は、血管の健康を保つために重要な役割を果たします。これはコンビニ店長時代に蓄えた、コレステロールの改善に効果があるんですね。最後に紹介するのは、アルイトラン錠です。この薬は、糖尿病性神経障害の治療に使われます。アルイトラン錠は、神経の損傷を修復し、痛みやしびれを軽減する効果があります。糖尿病による神経障害は、日常生活に大きな影響を与えるため、この薬は非常に重要です。簡単に言うと、尿の排出を促して、肥満対策にもなる薬だと、確かドクターは言ってました。これがいつも喉に引っかかるんだよなあ。これらの薬は、私の糖尿病管理に欠かせない存在です。しかし、薬だけに頼ることはせず、食事や運動などのライフスタイルの改善も大切です。糖尿病の治療は、総合的なアプローチが必要です。皆さんも、自分の糖尿病治療についてしっかりと理解すると、結構お薬を飲むことも面白いと思うようになります。多分。では、次回のブログでお会いしましょう!今日もありがとうございました。又ね。 🙋🏻♀️❤️🩸🎶🙏🩸🩸🩸 血糖値計測器です。6300円。 🩸🩸🩸【あす楽】血糖値測定器 ワンタッチベリオリフレクト(Bluetooth機能)4点セット【測定器1台・針30本・穿刺器具・アルコール消毒綿】【メーカー3年保証】【ライフスキャン】楽天で購入 🩸🩸🩸血糖値計測器なら、私も使ってる「リブレ」でしょう。送料無料で14330円です。 🩸🩸🩸【あす楽・在庫あり】 アボットジャパン(Abbott)フリースタイルリブレセンサー 【2箱セット】【HR】【血糖測定器用センサー】 【血糖測定器用センサー】楽天で購入 🩸🩸🩸血糖値対策サプリ 2495円です。 🩸🩸🩸食後血糖値対策サプリ(国産長命草) 機能性表示食品 375mg×120粒 血糖値が気になる食事の前に! 約30回分サプリメント 国産長命草 インシップ楽天で購入
2023.11.29
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みなさまこんにちは。 今日も私のブログへようこそ。 😊❤️🎶🙏 今日は笹塚までウォーキングしたわけなのですが、一番の目的は、代田橋のDAISOで売ってるカレールーを買うためでした。 エスビー の「ウチの定番」カレールー! これはここ以外の私の行動範囲の100均にどこにもないので、(吉祥寺にも荻窪にも三軒茶屋にも下北沢にも無い)これだけを買うために代田橋のDAISOに来ました。 理想を言えば、カレーは本格的にスパイスを合わせて作れば糖質的には低いのだろうし、又低糖質なカレールーを使うのが、糖尿病の私には理想的ですが、食料品も値上がりして、家計も厳しい現在、そんな贅沢は言っていられないので、これに飛び付きます。 このサイズのカレールーが1個1:00円なのは、貴重ですよ。 今日3個かいました。これだけあれば3ヶ月持ちます!売り場には中辛は残り1個でした。コクはないかもしれませんが、コショーや唐辛子などの香辛料をちょっと多めに入れて辛くすれば、充分美味しいカレーになります。管理栄養士さんからはカレーは血糖値が上がるから控えめにしなさいと言われるのですが、そこをうまく調整しながら、食べていくことにしています。 そして買って帰ってからすぐにカレーを作り、エイミーサンドイッチさんの塩パンと合わせて、ちょっとしたランチにしました。 ❤️🎶 SBのこの赤缶カレー粉も結構好きでよく使います。 ❤️🎶【マラソン限定!最大2000円OFFクーポン配布中!】《送料無料》S&B 赤缶 カレー粉 400g × 3缶 [ヱスビー食品]【S&Bスパイス 特製エスビーカレー カレーパウダー 純カレー カレー粉 業務用】楽天で購入 🎶🙏❤️ それではみなさま、今日もありがとうございました。みなさまに大いなる恵みと幸運があります様に。 又ね。 😊❤️🎶🙏
2023.11.09
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みなさまこんにちは。今日も私のブログを見に来ていただきましてありがとうございます。 😊🙏❤️🎶✋今日、思い立って「グリコ SUNAO」のシリーズを買おうと思って以前は色々扱っていた近所のマイバスケットを見に行きましたが、アイスがないので、阿佐ヶ谷まで行ってみました。 LAWSONも最近は、あまり置いていないので、阿佐ヶ谷のマイバスケットで見つけたのが、ロッテの「新ZEROアイスケーキ」でした。2個買ってみました。「ロッテ 新ZERO アイスケーキ」について。「ロッテ新zero アイスケーキ」は、糖尿病の方にとっても適したアイスクリームの一つです。その特徴は以下の通りです。1.「ロッテ新zero アイスケーキ」は、砂糖を一切使用せずに作られています。代わりに、人工甘味料や自然由来の甘味料を使用しています。2. 低カロリー:糖分がゼロなので、カロリーも非常に低く抑えられています。これは、糖尿病の管理や体重管理に役立ちます。3. 血糖値の上昇を抑える:糖尿病の方は血糖値の上昇を気にする必要がありますが、このアイスケーキは糖分がゼロなので、血糖値の上昇を抑える効果があります。 ということのようです。 自宅に帰ってさっそく食べてみました。パッケージはこんな感じ。開けてみたら、可愛らしい。ケーキの部分はやわらくてほんのり甘さがあります。持ち帰る間に程よく柔らかくなってて、食べやすくなってました。中のアイスの部分は、凍ったクリームを食べてるようで、アイスというより、スイーツのような食感でした。原材料、成分は、、、、、う~ん、すごいな。これをみると、少なくても子供には食べさせない方がいいかな?と思わせられてしまいます。 でも、罪悪感なく食べられるアイスおやつとして考えたら、本当にたまにならいいかな?って感じました。❤️🎶🍦🍦🍦こちらのzero アイスの組み合わせは3650円。送料無料です。 ❤️🎶🍦🍦🍦ロッテ ZERO ゼロ アイスケーキ ビスケットクランチチョコバー 香る焙煎抹茶パフェの4種類から選べる 20個~24個❤️🎶🍫🍭🍬こちらはzeroのキャンディです。送料は別ですが、2380円です。 ❤️🍭🍬🍦🍫◆ロッテ ZERO(ゼロ) ミルクキャンディ 50g【10個セット】❤️🎶🍭🍦🍫それでは今日もありがとうございました。又ね。 😊✋🙏❤️🎶🍭🍦🍫
2024.01.23
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みなさまこんにちは。今日も私のブログを見に来ていただきましてありがとうございます。 ❤️✋😊🙏🎶🌸👏今日は先月に予約を入れていた、赤坂見附にある豊川稲荷神社の境内にある「豊川稲荷東京別院内鑑定所」という占いに行ってきました。稲荷神社の境内も一通りまわりました。よろしくお願いします、ということで。🙏🌸⛩️占いの方も、いろいろ聞きたいことがあって楽しみだったんですけど、ここは場所的にテレビの散歩番組などでよく放映されて、私は何かの番組で見たここの「いなり寿司」が美味しそうで、一度買ってみたかったので、そっちも大変楽しみでした。ここの占いは何度か来ています。そんなにしょっちゅう行きせん。3年~5年に1回ぐらいの頻度です。占いは、働き盛りの時失業した時、もう30年ぐらい前かな?初めて行きました。その時、あまり信用性がない感じの占い師でしたが、辞典のようなものを見て、東日本大震災らしき大きいことを予言したことはその時は驚きました。私がこの時に、聞いておきたかったのは、この前亡くなったおじさんの遺産相続の話し合いの行方、後まあいろいろと、私と「J」さんの相性についてもしっかり聞いてきて今すっかりメロメロになってるところです。とてもいい相性だそうで、、、。今日占ってもらった「大澤茜令」さんという方は、私は5年ぐらい前にも占ってもらったことがあるのですが、指摘が的確で話の内容も信頼できる語り口です。ここは、ネットで調べて、ここの占い師の人は、あちらの世界が少し見える人のようだと、書いてる情報があったので、来てみました。初め、来た時に相談に対しての答え方、占いでの指摘やアドバイスが納得のいくものだったので、よく利用するようになりました。 今日も30分ぐらい話して、とてもポジティブな前向きのアドバイスで、今年厄年で心配事が多い私の心が良い思いに満たされました。そして「J」さんとの相性もしっかり聞いて、とても良かったので、とても嬉しかったです。❤️❤️❤️そして念願の「いなり寿司」です。5個入り600円の方を買いました。ちょっと高いかな?赤坂値段? これは帰ってお昼(もう夕食時間)ご飯にしました。甘味の強い甘塩っぱさがとても美味しいです。満足です。それではみなさま、今日もありがとうございました。又のお越しをお待ちしております。 じゃあ又ね。 ✋😊🙏❤️🎶👏❤️🎶 話は変わりますが、今日4月6日はポップグループのABBAがユーロヴィジョンコンテストで優勝した日で「ABBAの日」だそうです。なので今日はabbaの音楽を開催します。こちらは私も大好きなアルバムです。送料無料で3960円です。 ❤️🎶👏ヴォヤージ with 『アバ・ゴールド』(2CD) [ ABBA ] ❤️🎶👏 こちらのベスト盤は送料無料で1379円です。 😊🎶❤️✋ 新品 アバ ABBA GOLD GREATEST HITS 全19曲 ベスト盤 輸入盤 (CD)❤️🎶👏こちらの豪華スペシャルボックスは送料は別ですが8844円です。 ❤️🎶❤️🎶ABBA / CDアルバム・ボックス・セット(生産限定盤/SHM-CD) [CD]
2024.04.06
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みなさまこんにちは。 今日も私のブログへようこそ。 😋❤️🎶🙏 今朝も又私の血糖値はゾロ目の「111」でした。🎶 今日は暖かかったですよね。 今日は、千歳烏山の不動産屋さんに今住んでるアパートの更新の書類を送ってくれるようにお願いしに直接行きました。下高井戸からどうやって行くか考えて、、、、行きは歩いて行くことにしました。 まあ、去年なんかは1万歩ウォーキングしてた時は、調布まで歩いたことがあるので、千歳烏山は楽勝コースです。帰りは電車を使うんですけどね。 😅 甲州街道を下って、せっかくなので、上高井戸1丁目の野菜直売所にもひさしぶりに寄ってみました。 今日は平日だし、そんなに大したことないかもな?ピーマンぐらい買おうかな?と考えながら直売所に着くと、なんと今日は比較的ぎっしり入っていて、しかも珍しい野菜もいくつもありました。100円玉は一応多めに持ってきたけど、、、芦花公園駅が近いこちらの直売所から、重い荷物を持って千歳烏山まで歩くのは嫌だなーと思ったので、今日はほどほどにしたつもりだったのですが、大物を買いました。💦直売所のメモ書きには「紅化粧」と書いてありました。100円で購入して、自販機から取り出したら、なんとでっかい‼️‼️ネットで調べたらサラダ用の紅大根のようですけど、すごい大物❗️でもこの赤い色素が身体にいい働きをしてくれるような気がします。そして今日はそれと、ゆず(100円)と大きなキャベツ(200円)を購入しました。結構重かったけど、天気も良かったせいか、千歳烏山まで気持ちよく歩きましたよ。 これらを料理するのが楽しみです。 でもよく歩いたように思えますが、5000歩ちょいでした。今日はトータルで8500歩ほど歩いたので、ちょうどいい運動になりました。 今日もありがとうございました。 又ね。 🫑🌶🥦🥒 農家の直送野菜ってやっぱりいいんですよ。身体にとって。こちら訳ありで1980円です。 🥬🫑🥦🌶 訳あり 野菜 詰め合わせ お試しセット 農薬不使用 不揃い 送料無料楽天で購入🥦🥬🫑🥕こちらも訳あり野菜。3600円です。 🥬🫑🥦🥕 【送料無料!今だけ増量中!】訳あり野菜のアウトレット福袋!「和ちゃんの福袋neo」ドカーンと1箱!14品の野菜ときのこ&卵の15品!限界価格に挑戦中!※沖縄、離島は別途500円の送料がかかります。★関東以外は14時以降の配達です。楽天で購入訳あり 野菜 詰め合わせ お試しセット 農薬不使用 不揃い 送料無料楽天で購入
2023.12.07
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みなさまこんにちは。今日も私のブログを見に来ていただきましてありがとうございます。 ✋😊❤️👏🪭🎶今日も外は暑いのに、部屋の中は放射冷却現象なのか、ひんやりする日でしたね。今はさらに、部屋の温度は下がってる感じです。 でも、曇り気味で、ウォーキングにはちょうどいい気温の中、今日も杉並区上高井戸の農園さんに野菜を買いにウォーキングしました。 火曜日にできた新しい靴も始めて履きましたよ。 まあ、葬具靴ですが、馬鹿にできないんですよ。オーダーメイドだし、病院を通してるから、足もきちんと計測してるし、確か値段も15万円くらいかな?保険は効くんですけど、申請して後から振り込まれる形式です。結構高級品ですよ。 で、履き心地は抜群でした。ドラえもんの足のようですが、この靴の丈夫さは信頼性が高いです。 今まで履いてたヘタれた靴は、ゆるゆるでベルトも緩んでるし、確かに歩く時にストレスや負担が足に相当かかっているのがわかりました。 出来立てで、足にフィットして、すごく歩きやすくて、靴が違うとこんなにも軽快に歩けるのかと改めて実感しました。 疲れを知らずどこまでもスピーディーに歩けました。 新しい靴、恐るべしでした。 今日は農園で、大きなズッキーニと新鮮なきゅうり、そしてフキ、最後に美味しそうな小松菜をそれぞれ100円でゲットしました。 🥾🥬🫑ここはおしゃれな直売所さん。 🥦🫑🥬🥒❤️ きゅうりとズッキーニは他の野菜と混ぜて、少し塩を振っただけの浅漬けにしました。 私は最近、塩漬けにハマっています。一番野菜が美味しいと感じます。 塩分摂取量も特に異常はないようなので、これを楽しみます。 それではみなさま、今日もありがとうございました。 又のお越しをお待ちしております。じゃあ又ね。 ✋😊❤️🎉😎👏🙏🥬🫑🥦🥒というわけで、今日は浅漬けの素を紹介します。こちらは、送料無料で1296円です。 ❤️🫑🥦🥬🥒【レビューを書いて500円OFFクーポン配布中!】 海鮮浅漬けの素 220g×2袋セット 国産 海鮮 浅漬けの素 お漬け物 漬け塩 メール便発送楽天で購入❤️🎶食塩と言ったらこれでしょ。こちらは送料別ですが、108円〜です。 ❤️🎶塩 食塩 1kg 業務用 塩事業センター 3,980円以上 送料無料楽天で購入❤️🥦🥬🥒🫑こちらの塩も美味しそうです。送料無料で2737円です。 ❤️🥒🥬🫑🥦海の精 漬物塩(1.5kg)【海の精】楽天で購入
2024.05.23
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みなさまどーも、こんにちは。 今日も私のブログを見に来ていただきましてありがとうございます。✋😊🙏🎶❤️ おととい、福島から帰ってきて、昨日はずっと行きたかった上高井戸の野菜直売所に、ウォーキングをしました。👣👣👣 結構暑かったんですけど、まだ風は爽やかなので丁度いい汗をかきながら歩くのはとても快適でした。 おととい、福島をウォーキングしてみて、この東京の杉並区との道や景色や道路の状態をつい比較してしまいながら歩きました。 やっぱり杉並の方が、歩道もしっかり整備されてるし、綺麗に建物も並んでて安心感もあって、下高井戸~上高井戸は適度に畑や緑もあって、それがきちんと整然としてて、こっちの方が歩きやすいなあ、と思いながら歩きました。 昨日は直売所を3軒回って、4種類の美味しそうな野菜をゲットできました。 まずはトマト中玉3個入り 300円、そして嬉しい丘わかめ100円、四川きゅうり200円、白茄子1個100円です。 ホント、野菜ってこうして並べるとカラフルで綺麗ですね~。 新鮮だからって言うのもあるのかな。 これをきゅうりと白茄子は塩漬けに、トマトは切ってタッパに入れて、以前管理栄養士さんからもらった「ステビア」の甘味料と砂糖も少々入れて、朝のヨーグルトのトッピングにします。 丘わかめは、朝食に湯煎してから朝野菜にします。 やっぱり、新鮮野菜って、身体が喜びますね。 ババアになってきたからかなあ。 来週は血液検査があるので、直売所野菜効果でいい数値が出せるように🙏野菜ちゃんたちよろしくね。❤️それではみなさま、今日もありがとうございました。又のお越しをお待ちしております。じゃあ又ね。 ✋😊🙏❤️🎶😍🪭✋❤️🎶🥦🥬🫛🍅🫑🥒🥕今回も野菜を貼り付けます。こちらは送料無料で4550円です。 ❤️🎶🥕🥒🫑🥬🫛🥦 🥬🫑🥦🫛🥕🥒こちらの千葉県産野菜は送料無料で5400円です。 ❤️🥒🥦🫑🫛🥕🎶🥬千葉県産 旬の採りたて新鮮野菜セット 新鮮野菜 野菜 旬の採りたて 旬 旬の野菜 セット バラエティー 新鮮 やさい みずみすしい 夏野菜 季節の野菜 千葉県 グルメ ギフト お取り寄せ 詰め合わせ 人気 おすすめ ランキング ※代引不可楽天で購入❤️🎶🥬🫑🫛🥦🥕🍅こちらも千葉県産野菜です。こちらも送料無料で5400円です。 ❤️🎶🥕🫛🥬🥦🫑🍅千葉県産 旬の採りたて新鮮野菜セット 新鮮野菜 野菜 旬の採りたて 旬 旬の野菜 セット バラエティー 新鮮 やさい みずみすしい 夏野菜 季節の野菜 千葉県 グルメ ギフト お取り寄せ 詰め合わせ 人気 おすすめ ランキング ※代引不可楽天で購入
2024.06.15
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みなさまどーも、こんにちは。 今日も私のブログを見に来ていただきましてありがとうございます。 ✋😊😍❤️🎶🙏👍🏻 私は今YouTubeでハマってるドラマがあります。それはおばあちゃんが、スーパーマンになる魔法の光線を浴びてしまって、スーパーおばあちゃんになると言う「 Super Gran」と言うスコットランドの昔のテレビドラマです。スーパーグランは、超能力を持つおばあちゃんを描いたスコットランドの架空のシリーズです。もともとはフォレスト・ウィルソンが書いた本のシリーズでしたが、子供向けテレビ番組としてジェニー・マクデイドが脚色し、タイン・ティーズ・テレビジョンが子供向けITV向けに。タイトルキャラクターはグドルン・ユーアが演じ、イアン・カスバートソンが宿敵スカナー・キャンベルを演じました。もともとは1985年から1987年まで放送されていました。 [1] この主人公のおばあちゃん役のGudrun Henderson Ureさんは、この撮影時の年齢は今の私の年齢と同じくらいの58歳くらいです。とても年寄りに見えるんですが、この人、体力がすごいです。昔は58歳でもうこう言った年寄りな印象なんですね。YouTubeで見れるドラマは、いくつか見ていますが、言葉がわからないなりにも、ほっこりして面白く、優しい気持ちになります。 このスーパーおばあちゃんは、魔法光線を浴びるなり、子供たちのフットボールに混ざって点を挙げたり、手漕ぎボートをスピーディーに漕いだり、自動車を持ち上げたりとすごいパワーを発揮します。 当時の特殊効果も素朴で面白く見れます。今のような、映像特殊効果もあまりなかった時代だから、Gudrun Henderson Ureさんの体力に依存する場面がたくさん見られますが、とても面白いドラマです。 このタイトルや発想は、今の先進国の高齢化社会で又リバイバルしたら絶対に流行りそうな気がします。 そしてこの主人公の女優さん Gudrun Henderson Ureさんは今年2024年5月14日に天国へ旅立ったと言うことです。 真は強そうだけどにこやかで、好感度の高いSuper Gran さんでした。 ご冥福をお祈りします。 🙏❤️🎶 それではみなさま、今日もありがとうございました。 又のお越しをお待ちしております。 じゃあ又ね。 ✋😊🙏🎶❤️👍🏻😍 ❤️💪🏼🧑🦯ということで、こちらは「Supergran」の原作です。送料は無料で1119円です。 🧑🦯👨🦼❤️💪🏼Super Gran【電子書籍】[ Forrest Wilson ]楽天で購入❤️🧑🦯👨🦼💪🏼🎶日本の元気なおばあちゃんと言ったら、私の世代はこれでしょう。「いじわるばあさん」全4巻です。送料は別ですが、1309円です。 ❤️🧑🦯🎶💪🏼👨🦼【中古】 【コミック全巻】いじわるばあさん(文庫版)(全4巻)セット/長谷川町子楽天で購入
2024.06.16
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みなさまどーも、こんにちは。 今日も私のブログを見にきていただきましてありがとうございます。 ✋😊🙏❤️🎶👏👍🏻 昨日は私は杏林大学附属病院の眼科の診察の日でしたが、通院の日の楽しみは、外食のモーニングと、診察が終わって会計の手続きを済ませて、自分の会計番号が出るまでの間に冒険する、杏林大学附属病院内ローソン&ナチュラルローソン探索です。 今日はローソンではなく、地下のナチュラルローソンで買い物をしました。 買う前は、一応今週の中食の新商品をチェックはしたんですが、思い通りには手に入りませんでした。ここはいつもそうなんだよなあ、、、。 本当はトマトとパスタのサラダが発売されてるはずなのですが、なくて、サラダコーナーに商品ポップも付けて売り込んでる148円と安いサラダがあったので、「これで良いや」と手に取りました。その時私は、眼科で注射を打ったばかりで細かくは見えないので。当然サラダだと思って買ったのですが、自宅に帰って見たらただの切ったパクチーでした。これは~、野菜コンソメスープに入れました。😂 それと、値引きで売ってた、「紅はるかのおいも蒸しパン」も値引きだし、ヘルシー系だしということで買いました。 そして、これだけは今週の新商品に載ってた商品「cacao cat」のチョコレートブラウニーを買いました。これは、、、健康系ではなかったみたいですが、、、。😅 これらは自宅に帰って、早速お昼ご飯にしました。 Cacaocat のチョコブラウニーは、糖尿病患者にとっては罪の味がしてとてもおいしかったです。 罪滅ぼしに、付け合わせに冷奴に丘わかめのサラダを乗せました。 これのおかげかわかりませんが、この日の就寝前の血糖値が「86」とかなり低めでした。自分ではもっと高くなると思っていたので、嬉しい誤算でした。これはこれで、低血糖って病院に注意されるんですけどね。 それでは、今日もいい1日でした。 今日もありがとうございました。 又のお越しをお待ちしております。じゃあ又ね。 ✋😊🙏😍👏❤️🎶 ❤️😸😺😻🍫というわけで、今回は「Cacaocat」を紹介します。糖質とかはあまり関係ないようですが、、、。こちらは送料別ですが、1490円です。 ❤️😻🍫😺🍫期間限定【ポイント20倍】DADACA 公式 【季節限定】パッケージ《I love CACAOCAT ミックス 9個入り》プレゼント 北海道 プレミアム チョコレート スイーツ ギフト ねこ プチギフト 3,980円以上ご購入で送料無料!楽天で購入😻🍫😺🍫こちらの缶入りは送料無料で2980円です。 ❤️🍫😺😻🍫\楽天ランキング1位/選べる3種のパッケージ!《CACAOCAT缶 ミックス 14個入り 》DADACA 公式 【送料無料】 のし対応 お中元 プレゼント 北海道 プレミアム チョコレート スイーツ ねこ 猫 内祝い 出産祝い楽天で購入❤️😺🍫🍫「Cacaocat」ってチョコが美味しいんですね。こちらの缶入りも送料無料で2980円です。 😺🍫😻🍫楽天ランキング1位!DADACA 公式〈春の新商品〉《CACAOCAT缶 ミックス 14個入り BLOOM》 【送料無料】のし対応 父の日 プレゼント 北海道 プレミアム チョコレート お菓子 スイーツ 洋菓子 手土産 チョコ ギフト ねこ 猫 ご褒美 内祝い 出産祝い 結婚祝い楽天で購入
2024.06.27
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