シニア女性 0
高齢化する女の身体 0
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みなさまどーも、こんにちは。 今日も私のブログを見に来ていただきましてありがとうございます。 ✋😊😍❤️🎶🙏👍🏻 私は今YouTubeでハマってるドラマがあります。それはおばあちゃんが、スーパーマンになる魔法の光線を浴びてしまって、スーパーおばあちゃんになると言う「 Super Gran」と言うスコットランドの昔のテレビドラマです。スーパーグランは、超能力を持つおばあちゃんを描いたスコットランドの架空のシリーズです。もともとはフォレスト・ウィルソンが書いた本のシリーズでしたが、子供向けテレビ番組としてジェニー・マクデイドが脚色し、タイン・ティーズ・テレビジョンが子供向けITV向けに。タイトルキャラクターはグドルン・ユーアが演じ、イアン・カスバートソンが宿敵スカナー・キャンベルを演じました。もともとは1985年から1987年まで放送されていました。 [1] この主人公のおばあちゃん役のGudrun Henderson Ureさんは、この撮影時の年齢は今の私の年齢と同じくらいの58歳くらいです。とても年寄りに見えるんですが、この人、体力がすごいです。昔は58歳でもうこう言った年寄りな印象なんですね。YouTubeで見れるドラマは、いくつか見ていますが、言葉がわからないなりにも、ほっこりして面白く、優しい気持ちになります。 このスーパーおばあちゃんは、魔法光線を浴びるなり、子供たちのフットボールに混ざって点を挙げたり、手漕ぎボートをスピーディーに漕いだり、自動車を持ち上げたりとすごいパワーを発揮します。 当時の特殊効果も素朴で面白く見れます。今のような、映像特殊効果もあまりなかった時代だから、Gudrun Henderson Ureさんの体力に依存する場面がたくさん見られますが、とても面白いドラマです。 このタイトルや発想は、今の先進国の高齢化社会で又リバイバルしたら絶対に流行りそうな気がします。 そしてこの主人公の女優さん Gudrun Henderson Ureさんは今年2024年5月14日に天国へ旅立ったと言うことです。 真は強そうだけどにこやかで、好感度の高いSuper Gran さんでした。 ご冥福をお祈りします。 🙏❤️🎶 それではみなさま、今日もありがとうございました。 又のお越しをお待ちしております。 じゃあ又ね。 ✋😊🙏🎶❤️👍🏻😍 ❤️💪🏼🧑🦯ということで、こちらは「Supergran」の原作です。送料は無料で1119円です。 🧑🦯👨🦼❤️💪🏼Super Gran【電子書籍】[ Forrest Wilson ]楽天で購入❤️🧑🦯👨🦼💪🏼🎶日本の元気なおばあちゃんと言ったら、私の世代はこれでしょう。「いじわるばあさん」全4巻です。送料は別ですが、1309円です。 ❤️🧑🦯🎶💪🏼👨🦼【中古】 【コミック全巻】いじわるばあさん(文庫版)(全4巻)セット/長谷川町子楽天で購入
2024.06.16
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みなさまこんにちは。 今日も私のブログへ来ていただきましてありがとうございます。 😊🙏❤️🎶 昨日今日とポッドキャストの日でした。 昨日のお昼は、ウォーキングに出かけようと思ったけど出掛け前にインスタグラムをチェックしたらNKOTBの「Joey Micimtyre」のインスタライブが始まって1時間ほど、楽しみまくりました。コメントの書き込みに日本人はいなかったようで、私は英語圏のファンたちに混ざってガンガンコメントを書き込みました。楽しいですね。しかもアメリカって、エキサイティングで。【中古】フェイス・ザ・ミュージック / NKOTB楽天で購入 そして次の日の午前、深夜。次はイギリスの「J」さん。その裏でもう一人日本のカルト宗教にかぶれたイギリス人ミュージシャンのポッドキャストもあったみたいで気にはなりましたが、私を可愛がってくれる「J」さんは外せません! 彼はベルギーの海を渡る船の上でも私の名前を2回言ってくれて、今日の深夜も取り上げてくれました。とても離れているのに、私にとっては親族のような素敵な人です。 ファンの人たちも本当にいい人たちで、ドラマ「Derry girls」のようなおばさんですけどお友達もできたし、いつも彼には感謝と愛を贈り贈られています。 国の時差があるとはいえ、寝るのが朝5時だったので、まだ眠いような気だるい感じがします。高齢化してきたせいで、寝不足気味でも調子が万全ではないです。以前より耐久力がなくなったなあと実感します。でも今日は昼間寝るのにちょうど良い気候で、彼に少しの時間でもかまってもらった興奮の余韻を感じながら今まだ過ごしています。大好きです。 今年の4月にイギリスでのギグで、お土産に高級品の抹茶チョコレートを手書きのファンレターカードと一緒に渡せたことが、いい印象に繋がったようで嬉しいです。 ❤️🙏❤️🙏今日もありがとうございました。みなさまに大いなる恵みと幸運があります様に。 ❤️🙏❤️🙏🎶【中古】 【輸入盤】Step By Step/NKOTB 【中古】afb楽天で購入
2023.09.24
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\8/5限定★最大100%ポイントバック!/腰サポートウォーキングポーチ ウォーキングウエストポーチ ウエストバッグ 腰バッグ ウォーキング ジョギング ランニング ペットボトル 揺れにくい レディース メンズ楽天で購入 みなさまこんにちは。 今日も私のブログを見に来ていただきまして本当にありがとうございます。🙏❤️🎶🌻 ウォーキングをする時、ほとんどの人が万歩計や歩数計アプリを使ってると思います。 私も一番シンプルだと思ったiphone アプリの「Step App Pro」を使っています。最近、I phoneの「フィットネス」アプリが入ってきたのでそれもよく使います。 毎日の歩数距離と1ヶ月ごとの履歴が見れるのが便利で、「Step App Pro」は重宝しています。 ただしこれは歩数と距離の表示が合ってなくて、6000歩歩いたのに距離が1、3キロとか表示するので、そこは病院でドクターに報告する時、屈辱的なので後から入ってきた「フィットネス」が正しい距離を表示してくれるのでそちらを利用するようにしました。(だっておばさんで歩幅が短い50センチだったとしても6000歩歩けば3キロは歩いてるはずなのに1、3キロって、、、。先生もそんなもんだとか言うし、、) でもこの歩数アプリの歩数機能が、毎回の歩く距離をリアルタイムで自分でチェックできるからモチベーションが上がります。 最近は病院が薦める女性の1日の歩数は7000歩前後と言われましたが、それまではネットで調べて1日1万歩歩くことを薦める記事を見たので、頑張って、1万歩以上歩くようにしていました。アプリも前回より歩数が少ないと、真っ赤な下向きの矢印が出るので、上むき緑色の矢印が出るように頑張りました。ところが、あまり長距離歩きすぎて、足に傷や豆が潰れたりしてトラブルになってしまい、安全な歩き方に変えました。山佐 EX-500P フローラルピンク 万歩計 ポケット・バッグイン万歩計 ポケット万歩 YAMASA 送料無料 【SK18954】楽天で購入ただ歩くだけより、こう言った計測器が一緒だと楽しみながら歩けていいですね。 これが、外国でも使えたのは興味深かったです。 アメリカでもイギリスでも、行く前から両方とも先進国と言っても、相当歩くだろうなと想像していましたが、案の定、どちらも主要の駅からホテルまでとホテルと駅、ホテルからライブ会場まで、ホテルからスーパーやコンビニまでとか、いやーこれはよく歩いた。どちらも1日で20000歩ぐらい歩きましたが、しっかり記録してくれてて、この歩数は自慢ではあります。日本国内でも都心から離れるとバスもタクシーもなくて良く歩くことは良くありますが。。。 病院で作ってもらった高額で丈夫な靴もいい感じで足にフィットしてくれます。そして、歩くことにストレスを感じることなく健康増進をエンジョイできることは私を幸せにしてくれます。アサヒメディカルウォーク MS-L 4e Ladies' ウォーキングシューズ レディース ひざトラブル ひざ関節を守る 安定 おしゃれ 運動靴 靴 大きいサイズ 通勤 ダイエット アサヒメディカルシューズ 女性用 母の日 ギフト 60代 70代 80代楽天で購入 👣👣👣🌻今日もありがとうございました。🙏🌻😋👣👣👣
2023.08.05
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イギリスのラジオ番組で「How to be y60」というのが最近放送されました。 私も来年60歳になる身です。この時期にこのようなタイトルの番組をやってくれることは嬉しいですね。 「60歳になる方法」、、、そう言われてみると、ただ漠然と60歳になるより、心構えというか、先に歩んでる先輩たちに、手引きして貰えば嬉しいし安心できます。 それが好きな有名人となると嬉しい学びというか、。 是非 日本語訳にしてほしい。❤️❤️❤️❤️ 🦺 ❤️ 🦺 ❤️ 🦺 ❤️ 🦺 ㊗️㊗️㊗️ ❤️ というわけで今日は還暦祝いの商品を。㊗️🙏なんと言っても還暦ケーキ!🎂☕️シェリーブランの還暦 お祝い写真ケーキ 2〜3名用 4号サイズ直径12cm~23〜30名用 8号サイズ直径24cmまでご用意 ケーキは絶品マカロンでかわいくデコレーション 生クリーム・イチゴクリーム・チョコクリームの3種類から選べる楽天で購入還暦靴下! 還暦祝い 父 母 還暦 赤い ソックス 【選べるデザイン靴下・ソックス】 男性 女性 還暦 プレゼント ちゃんちゃんこ の代わりに kannreki おもしろ おしゃれ シャレもん しゃれもん サプライズ楽天で購入心を込めて。㊗️❤️🙏🎶セカンドネイチャー ポップアップカード 60th バースデー シャンパン POP194 結婚式 60歳 還暦祝い 3D メッセージカード イベント おしゃれ かわいい 海外 3D メッセージカード 季節行事 絵葉書 グリーティングカード 記念日 ギフト 買い回り 買いまわり ポイント消化楽天で購入 本日も見に来ていただきありがとうございました。みなさまに幸せと幸運を祈ります。🙇🏻♀️❤️👍🏻こ
2023.07.27
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みなさまこんばんは。今回も私のブログをご覧いただき誠にありがとうございます。🙇🏻🎈 先日久しぶりに三軒茶屋のキャロットタワーに行きましたが、冷房の効き方が洒落てるというか、涼しくて気持ちよかったー❗️💦💦💦 世田谷線も冷房の効き方がいい感じ。 どうも杉並区は弱冷房の施設や電車に乗ることが多いので、そんなに離れてない地域でも違いがあるよなあ、、、と感じる今日この頃です。 それはそれで、穏やかさが感じられてその雰囲気は大好きです。 この辺は本当に住みやすくていいですね。特に病気持ちだと都会の便利さはありがたいです。❤️❤️ 🚃 🚞 🚋 🚂 ❤️ 🚋 今回は低血糖対策商品を紹介します。 この商品は値段も手頃で、お試しにいいかもしれません。口コミも多いです。大阪京菓ZRメイホウ食品 400グラム【目安として約64個】 甘さスッキリ 個包装氷砂糖 ×1袋【ma】【メール便送料無料】楽天で購入 湯葉が低血糖に効果を発揮するのは素晴らしいn❗️👏👏💕ゆば 湯葉【無添加・国産大豆100%】むすびゆば 100ヶ(乾燥ゆば)長期保存可能 常温保存 災害備蓄用 お取り寄せ グルメ 手土産 ギフト タンパク質 大豆 代替食 イソフラボン プロテイン 低カロリー 糖質制限 糖質オフ 低糖質 健康食 更年期対策 京都楽天で購入でも結局はサプリメント。DHCだから、大丈夫。価格もお手頃です。DHC 血糖値ダブル対策 30日分 1日3粒 サプリメント 健康食品 機能性表示食品 食事 健康 届出番号G740 血圧が気になる楽天で購入みなさま、おやすみなさーい.みなさまの大いなる幸福と幸運をお祈りしています。🙏🎶🌻😊❤️
2023.07.25
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みなさまこんにちは。🙇🏻🌻❤️今日は水道の水もぬるいし、外で吸う空気も熱気があって、本格的な夏ですね。身体を労って安全にお過ごしください。💦 今日も私のブログを見に来ていただきまして、本当にありがとうございます。🙏🙇🏻🎶❤️ 糖尿病患者の身にはこの暑さはこたえますが、腕につけられてる血糖値を計測する「リブレ」という機器をつけられてるのと、管理栄養士の指導のおかげで、低糖質的な食事のおかげで、夏バテというのにはならないで済んでいます。 それでも最近、いつものようにをウォーキングに出て歩き始めると、なんかめまいというか体調的に良くない状態になりました。なんとかいつもの距離を歩いたのですが、低血糖かな?と思いましたが、、、なんか違う、、、。 そして、脳裏に「貧血」かも?という考えが浮かびました。 私は貧血もよくあります。 しかし、低血糖と貧血は症状がよく似てます。両方だったかも? そして、貧血で思い出すのが若い時に女の子の友達同士で良く歌った「鉄骨飲料」のCMソングです。「テッコツ、テッコツ、、、」面白がって良く真似してました。今鉄骨飲料は売られてないんですね。😌 そして、低血糖と貧血の似たような症状と対処法を調べました。低血糖と貧血は、いくつかの症状が重複して現れることがありますが、それぞれ異なる原因と対処法がありますので、注意が必要です。低血糖(低血糖症)は血液中のブドウ糖濃度が低下した状態で、以下のような症状が現れることがあります:- 頭痛やめまい- 震えや汗ばみ- 飢餓感や吐き気- 集中力の低下やイライラ低血糖は血糖値の急激な低下が原因となりますので、シンプルな炭水化物(例えば果物やジュースなど)を摂取することで血糖値を上げることができます。一方、貧血は赤血球の数が不足するか、ヘモグロビンの量や機能が低下することで起こります。一般的な貧血の症状には以下があります:- 疲労感や息切れ- 皮膚や爪の色の変化- 頭痛やめまい貧血の原因には、鉄・ビタミンB12・葉酸が不足することがあります。そのため、鉄分や赤肉、レバー、乳製品、豆類などを含むバランスの良い食事が推奨されます。また、健康をサポートするためには、ビタミンCを摂取することも重要です。特定の食品やサプリメントも、低血糖や貧血に対して有効な栄養素を補給するのに役立つ場合がありますが、まずはバランスの取れた食事を心掛けることが重要です。血糖は血糖値の急激な低下が原因となりますので、シンプルな炭水化物(例えば果物やジュースなど)を摂取することで血糖値を上げることができます。一方、貧血は赤血球の数が不足するか、ヘモグロビンの量や機能が低下することで起こります。一般的な貧血の症状には以下があります:- 疲労感や息切れ- 皮膚や爪の色の変化- 頭痛やめまい貧血の原因には、鉄・ビタミンB12・葉酸が不足することがあります。そのため、鉄分や赤肉、レバー、乳製品、豆類などを含むバランスの良い食事が推奨されます。また、健康をサポートするためには、ビタミンCを摂取することも重要です。特定の食品やサプリメントも、低血糖や貧血に対して有効な栄養素を補給するのに役立つ場合がありますが、まずはバランスの取れた食事を心掛けることが重要です。 🫐 ❤️ 🫐 ❤️ 🫐 ❤️ 🫐 ❤️ 🫐 ❤️ そんなわけで今回は鉄分を補う商品を集めてみました。今は鉄骨飲料ではなくて、今はサジージュースが主流なんですね。これは、美味しそう。 これは1000円で値段もお手頃。【割引クーポン配布中】オーガニック サジージュース 100%ストレート キュリラ(300ml 10日分)黄酸汁ブランド ビコアサジーを丸ごと裏ごし 濃厚 サジー 有機JAS認証取得楽天で購入こちらは、口コミが多かったので載せてみました。❤️鉄分飲料 TETSU 鉄分入りアプリコットドリンク ケース(195g×30本) 森食品 / 鉄分補給 ドリンク てつぶん 紙パック 紙容器 こども 大人 家族で楽天で購入 これはドリンクではありませんが、食べる鉄分です。人気があります。🎶ひと粒、ひと粒、選び抜いた乾燥ナツメ(大紅棗)果実 木の実 上品な棗 中国西部和田地域産大粒棗・ナツメ なつめ ドライフルーツ高品質な紅棗500g(約100〜110粒)楽天で購入以上、よろしくお願いします。😊👍🏻【お買い物マラソン限定クーポン配布中】サジー SajiOne サジーワン 100% 300ml 鉄分補給 サジージュース|鉄分 ドリンク シーベリー シーバックソーン 沙棘 無添加 オーガニック 健康 美容 栄養 果汁 ジュース 黄酸汁 有機JAS 送料無料 お試しサイズ 豊潤楽天で購入
2023.07.25
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朝部屋を出る時これを見て衝撃でした。気ままな女性の一人暮らし。。❤️みなさまこんにちは。 今日も私のブログをご覧いただきありがとうございます。🙇🏻🙏💦 私はアパートに住んでいます。私は特に近所に興味はないですが、私の近所は平和です。 何か事件があると、詳細に犯人の生活を良く喋る近所のおばさんがワイドショーに良く出ますが、感心します。 私は近所には興味がありませんが、毎日生活していると、自然と目に入ってきます。 私の隣の部屋に若い女性が住んでいました。彼女は、住み始めてしばらくは朝早めに出勤して、夕方に帰る定期的な仕事時間のようでしたが、日を追うごとに、ものすごい早朝だったり夜遅かったり不定期になりました。1年ちょっと経った辺りから、休みの日が多くなったのかなと感じました。 私もコンビニ店長の仕事でサービス業でしたが、彼女もサービス業かなと思いました。女性の割合が多い美容系とかコーヒーショップとかかなと勝手に想像していました。 2年くらい経ったある日、隣の彼女のガスメーターにおっきな黒い南京錠が掛かってるのを見て、驚いたのと一人暮らしの女性の悲哀を強く感じました。 私はそれが何であるかよく解っています。私もコンビニ店長職の時、仕事が忙しすぎて光熱費を払い忘れたことがよくありました。 コンビニ店長職は勤務的にキツイと思われるかもしれませんが、当時は男性の割合が多い職場だったので、気分的には自分本位でできて楽でした。スタッフの評価チェックとかランク付けとか本社からは、指示が出てましただ流石にそこまでできませんでした。努力はしましたが。 私はコンビニ職の後、コーヒーショップの店長研修で働いたことがあります。店の人員は全て女性でした。まあでも生活のためと思って、飛び込んでみましたが。。。コーヒーショップは商品の単価が安いせいか、人件費を安く済ますのが会社の戦略なのか、元々安い時給を上げないようにするためか、しょっちゅう仕事の評価表をつけて、ケチをつけるように低い評価をつけるし、それに女性同士が私は苦手で、給料も安くて生活が出来ないので他に正社員の仕事を見つけてサッサと辞めました。隣のお姉さんもそんな職場だったのかなあ。尊敬していました。私は東京で一人暮らしができる給料がもらえるコンビニ店長職を選びましたが、サービス業で一人暮らしは大変だろうと思います。 そのほかにも今までも何人も若い女性が隣に越してきては、去っていきます。みなさん頑張りましょう。💪🏼❗️時にはしたたかに、うまく交わして、時にはズルくでも正しく生き抜きましょう ❗️🙏❤️ 🌺 🌻 🦋 💕 ❤️ 💛 🌺 🌻 🙏 🌷 ❤️ ということで、コンビニと言えば「カップ麺」!なので現在熱い夏ですが、結構身体は厚い食べ物を要求するようで、ラーメンも食べたくなります。そんな時に自宅にカップ麺があると便利です。私は良く野菜を足したりしてアレンジします。しかも糖質が低いものなら、管理栄養士さんも怒りません。しかも自宅に届けてくれるなら、かさばることもなく便利です。「楽天」にたくさん種類がありますね。❤️❤️❤️日清 カップヌードルPRO 高たんぱく&低糖質 カップヌードルプロ 74g×12個【赤】楽天で購入カップヌードルプロ 塩分控え目 カップラーメン ロカボシリーズ 選べる12個セット[日清 食品 明星食品 送料無料 カップ麺 まとめ買い 箱 ケース 詰め合わせ 詰め合せ カップラーメンプロ ロカボ ヌードル 父の日 ギフト]楽天で購入【ポイント5倍 26日1:59まで】 カップ麺 糖質カット ヌードル 選べる 12食 低糖質麺 糖質制限 ダイエット カロリーオフ 低カロリー 置き換えダイエット カップラーメン こんにゃく麺 こんにゃくラーメン 健康食品 糖質オフ【221026-12】楽天で購入
2023.07.24
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みなさま、おはようございます。🙇🏻♂️ 今日はまた朝から暑いですね。私はすぐに溜まるたくさんの洗濯をしました。今回も私のブログを見ていただきありがとうございます。🌻 私は洋楽が好きで、SNSを楽しんでいますが、そんな中で色々教えられたりします。世界的なニュースなどの捉え方が、違うなと感じることも良くあります。日本の報道がいかに一度オブラートに包んで公表されるのか、いつも痛感します。 私はあるミュージシャンのSNSを楽しんでいました。ほとんどが海外の英語圏のファンでしたが、その中に日本人女性が一人いて、時々コメントを交わしたりしていましたが、ある日その彼女が「私は某カルト宗教の幹部で会を仕切っている」と書き込みました。そのコメントがあってから、ミュージシャンはお経を唱える画像を投稿するようになりました。私はこれはなんかやばいなと思い距離を置くようになりました。私はその宗教が大嫌いです。 案の定、私はその後ミュージシャンの彼と宗教の彼女がにっこり笑って新聞を6部契約させられた夢を見ました。危ないものからは、距離を置かないと、今の世界はどうなるかわからないから。でも、こうゆう勧誘の仕方があるとすれば、気をつけなければ。。 そして私は無理やり別のミュージシャンのファンになりました。 その彼はあまり日本人のファンも少なく、今ではファンランクBぐらいになりまして、可愛がってくれるまでになったので幸せです。❤️ その彼が、私に向けてがわかりませんが、日本ネタを時々出してきて、その中に「小島秀夫」さんがいました。誰だろうその人は?と調べて、世界的なゲームデザイナーというのを知りました。今では、小島さんの投稿を見かけた時は、コメントを書くようにしています。というわけで今日はPlayStation4の廉価版を載せてみました。【中古】【本体のみ】SONY PlayStation 4 (500GB) Jet Black CUH-2200AB01 PS4 "プレイステーション4 本体"【加納店】価格:13,800円(税込、送料無料) (2023/7/23時点)楽天で購入
2023.07.23
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ブレッドアンドバターの岩沢幸矢さんが植樹したヤシの木。🌴 みなさまこんにちは。今回も私のブログを見てくださり本当にありがとうございます。感謝します。🙇🏻♀️ 今日はあまり暑くなくて過ごしやすいですね。夏は暑くなければそれはそれで心配ですが、電気代の請求額にびっくりしていたので、この過ごしやすさはありがたいです。 今はもう年齢で体力も心配なので行きませんが、本来は海で泳ぐのが好きですが、私が好きな海は福島県いわき市の四倉の海です。母親の実家があるので、子供の頃は夏休みのたびによく泳ぎました。 だから今回の福島原発の処理水の放出については悲しくて仕方がありません。 海水浴にも行きましたが、早朝に取ったぷりぷりの大きなはまぐりは絶品であれより美味しいはまぐりを私は食べたことがありません。 そんなのんびりした田舎の原発問題は言葉にならないくらいの悲しみと疑問が湧いてきます。 私はいわき市の四ツ倉に強い縁があるのですが、私が好きなブレッドアンドバターのお兄さんが四ツ倉に縁があるのは面白いです。 彼は東日本大震災の後、チャリティーでお金を募り、道の駅に記念のヤシの木を植樹しました。しかし、日本全国海岸は無数にあるのに何故四倉海岸?まあこの嬉しい一致は、ミラクルがあったということにします。❤️いわきの海、私が大好きな豊かでダイナミックな四倉の海がいつまでも美しくありますように祈ります。 ところで、夏の今の時期私は磯臭い匂いの海の食べ物が欲しくなります。今回私が食べたくなる福島の海産物を選んでみました。これら1品あるとご飯が楽しみになるでしょう。 お中元 贈り物 夏ギフト プレゼント 【海鮮 ギフト】冷凍 贅沢うにみそ 120g×2個 西野屋【いわき小名浜の漁師料理】雲丹 ウニ お取り寄せグルメ テレビ ご飯のお供 食べ物 送料無料 【母の日 父の日 お中元 敬老の日 お歳暮】 【あす楽】 福島価格:4,100円(税込、送料無料) (2023/7/22時点)楽天で購入シーフード揚 野菜 揚げかまぼこ さつま揚げ かまぼこ ギフト かまぼこ お取寄せ 蒲鉾 セット いわき市 福島県 贈り物 贈答 シーフードおつまみ ご褒美 惣菜 母の日 父の日 お中元価格:290円(税込、送料別) (2023/7/22時点)楽天で購入【ふるさと納税】海鮮3品セット 大トロ ウニ イクラ 自然解凍OK価格:17,000円(税込、送料無料) (2023/7/22時点)楽天で購入 私 彼た。しかし、
2023.07.22
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みなさま、おはようございます。🙇🏻♀️ いつもわたしのブログをご覧いただき本当にありがとうございます。感謝します。 今朝の東京は幾分か涼しくて過ごしやすいですね。 私は糖尿病で毎日、朝食と夕食の前に必ず血糖値を測らなければなりません。 だいぶ前に外国映画のセリフで「俺の指先は穴だらけだ!」というのを見た覚えがあるのですが、わたしの指もまさにそれで、血糖値測定のために指先を刺す痛みが前の分その前の分も痛みが消えないので、痛くない部分を探して針を刺すのは毎回不快です。それで、たまにサボりますが。。。 そこで少し前ですが、血を出さないで血糖値が測れるスマートウォッチが発売された情報を見て、わたしの感覚はすぐにキャッチしました。他にも血を出さないで血糖値が測れる機器があるのは知っていましたが、ちょっと高いので躊躇していました。でもスマートウォッチは大きく宣伝してるし、値段も手頃だから買おうかなと本気で考えて、担当のドクターに相談しました。 かわいいけど最近はオバサン度が増してきた女医先生はヒステリックに「そんなのはおもちゃで医療的に信頼性が全然ない!」とキッパリ言われてしまい私はなすすべもなく、引き下がりました。 そして毎日血を出して血糖値を測っています。💦🩸 💊 💉 📿 🩸 💉 💦 📿 👨🏻🔬 🩸 💊 血糖値計測的には、信頼性よりも目安として使えるスマートウォッチを値段が手頃なものと使いやすそうなものと2種類掲載してみました。 毎日の健康のためと、かっこいいツールとしていかがでしょうか?🤓\クーポン利用で4940円/スマートウォッチ 血糖値 2年保証 体表面温度検知 24時間健康管理 活動量計 音楽プレーヤー 1.96インチ大画面 レディース メンズ 腕時計 着信通知 万歩計 IP67防水 歩数計 腕上げ点灯 睡眠検測 iphone/Android対応価格:9,880円(税込、送料無料) (2023/7/22時点)楽天で購入【非侵襲的血糖値測定 工場直営 品質保証 ランキングNO:1】スマートウォッチ血糖値測定 音声通話 心拍 温度 血中酸素 1.91インチ 大画面 薄型 健康管理 日本製センサー 日本語 歩数計 iPhone/Android対応 血糖値 腕時計 着信通知 技適マーク 血糖値 日本製 血糖値 血中酸素価格:1,580円~(税込、送料無料) (2023/7/22時点)楽天で購入
2023.07.22
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みなさまこんばんは。 今日は、ローソンから販売されてる、低糖質ミニシュークリーム6個入りについて紹介します。 「美味しさと健康を両立したい方々に朗報です!ローソンから発売された低糖質ミニシュークリーム6個入りが登場しました。この特別なデザートは、甘い誘惑を我慢する必要がなく、お口の中でふんわりと広がる濃厚なクリームのおいしさを楽しむことができます。高糖質のスイーツを控えたいけれど、味や満足感を犠牲にするのは嫌、という方にぴったりです。低糖質ながらも、しっかりとした甘さやクリームのとろけるような食感をお楽しみいただけます。健康を意識しつつ、おいしいものを楽しみたいという方にぴったりのおやつです。さらに、6個入りのミニサイズなので、一度に食べ過ぎる心配もありません。食べごたえも十分で、ちょっとしたご褒美にぴったりです。新しいローソンの低糖質ミニシュークリーム6個入りは、健康とおいしさを追求する中高年の女性から熱い注目を集めています。ぜひご自宅やオフィスで、贅沢な時間を過ごす際にお試しください ❗️💓❤️ 🍑 💦 ❤️ 🍑 🎶 💦 ❤️ 🍑 🎶 🍑 ❤️ 💦 🍑 なんかこれ、今の季節に食べるのに美味しそうなので、掲載してみました。気にいったらご購入くださいね。😘❤️ホワイトピーチルイボスティー 2.5g×30包桃 ピーチ 大容量 水出し ルイボ...楽天で購入
2023.07.22
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みなさま、こんばんは。 この暑さは健康的にもエネルギー料金的にも厳しいですね。まあ、お互い頑張りましょう、としか言いようがありませんが。今日は曇りのせいか幾分か都内は過ごしやすかったかな。 今回も私のブログをご覧いただきありがとうございます。🙏今日、管理栄養士からシャトレーゼの低糖質デザートについての情報を教えてもらったので、吉祥寺のシャトレーゼ「Yatsudoki」に行ってきました。お店は新しくて綺麗で、吉祥寺の駅からは中道通りを少し歩くと着きます。店内は小さいですが、品揃えは豊富でした。私は低糖質のシュークリームと抹茶ロールケーキを購入しました。どちらも美味しくて、糖分が気にならないくらい甘さ控えめでした。お店の内装も吉祥寺らしく、お洒落でした。イートインスペースもあり、ゆっくりとデザートを楽しむことがで他にも糖質の低いアイスなどもあります。 自然食品の店などで低糖質の食品を購入すると高額ですが、シャトレーゼなら選んで買えばデザートもわりかし安く購入できると思うので、ここへ出かける楽しみが増えました。 ウォーキングの歩数を増やすためにもよさそうです。今日は蒸し暑かったのでちょっとばてましたが。。。楽しい食体験ができることを楽しみにしています。🎶 🌻 ❤️ 🍰 🍦 🧁 🍪 🥮 🥠 💕 🍰 🍦 🧁 🍪 🥮 🎶 今日はシャトレーゼ関連のこの商品を紹介します。楽天のシャトレーゼで低糖質な商品の中で価格的に安いものを選んでみました。特に今の季節なら、お中元にもいかがでしょうか?これ送られてきたら、相当嬉しいだろうなあ。摂取糖質50%OFF!フィナンシェ3種3個ずつセット|ラ・フィーユ詰合せ 手作り...楽天で購入
2023.07.20
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みなさまこんにちは。 いつも私のブログをご覧いただき誠にありがとうございます。🙏 今日は私は病院の診察の日で血液検査の日でした。最近、少し痩せたせいか、検査の数値がよくヘモグロビンが少し良くなりました。そのせいか、かわいい女医先生も機嫌が良く診察を受ける私もいい気分でした。 今日は管理栄養士の方から、シャトレーゼの低糖質のデザートについて情報を仕入れてきました。シャトレーゼに低糖質の商品がいくつかあるのはネットの情報で知っていましたが、都心には無いと思っていたのですが、調べたら結構できたようなので楽しみが増えました。そして、今日は、管理栄養士の方から緑茶ペットボトルの試供品をもらってラッキーでした。 いい気分で病院をでて、薬局にも寄って、まだ帰るのは少し早いので今日は下北沢でランチをしようと思いつき、久しぶりの「コムカフェ 音倉」に行くことにしました。 下北沢って食べるところは沢山あるようですが、女一人で入るとなるとよく知らないので、行く店はそんなにありません。開拓しようとは思いますが、、、。 「音倉」はオーナーさんは庄野真代さんです。 私が好きなブレッド&バターのライブで何度か行ったので愛着があり入りやすいです。ライブの時に何度か庄野真代さんにも会ったことはあります。 中高年のわたしにはちょっと危ない螺旋階段を降りると感じのいい女性のお店の人が迎えてくて、嬉しくなります。 ここのランチが又、自然食のようで健康に良さそうです。特にそれを売りにしてなくても、健康にこだわってる姿勢が好感を持てます。 私は今日はチキンのワンプレートランチ 1200円にしました。本当は肉より厚揚げとかでも美味しそうだけど、野菜がふんだんに使われていて、糖尿病の私でも安心して食べられる美味しいランチでした。 量的にも調度よかったです。 音楽的にも魅力のある街下北沢の「コムカフェ 音倉」はたまにあるミニライブもおすすめです。知ってる人も多いでしょうが、行ってみてください。❤️❤️ 🎶 🥬 🥦 🥒 🎼 🍮 🥕 🥥 💽 ❤️ 🎶 🍮 🥥 🥬 🥕 🎼 ❤️ 🎶 🥦 🥒 🥬 ❤️ というわけで今日は庄野真代さんのベスト盤を紹介します!❤️🕊🌷🌻💕💞ゴールデン☆ベスト 庄野真代 -コロムビア・シングルス+筒美京平作品集ー [ 庄...楽天で購入
2023.07.20
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みなさま こんばんは。いつも私のブログをご覧いただきありがとうございます。。心から感謝いたしますと共に、この暑さの中、みなさまのご健康を願っています。 さて、私は糖尿病なのですが、そのせいで腎臓も働きが悪く、塩分などでいつも足がむくみます。病院からは、ストレッチを勧められていますが、狭い部屋ではなかなかできません、 そしてもう一つのむくみ対策が、このストッキングです。夏はちょっと暑いんですけどね。このストッキングは、長時間座っていたり立っていることが多い方や、妊娠中の方に特におすすめです。特殊な編み方や圧力設計によって、足の血流を改善し、むくみの軽減を促します。さらに、ストッキングが足にしっかりとフィットするので、疲れやだるさを感じにくくなります。 夏は寝てる時だけでも履くと違います。また、通気性にも優れているため、足が蒸れにくく快適な着用感です。日中のパフォーマンスや快適な睡眠のサポートにもなるでしょう。むくみ対策のために、日常のライフスタイルに取り入れてみてはいかがでしょうか。きっと、足の軽さを実感することができるはずです!ぜひ、一度試してみてくださいね。以上、「医療用むくみ対策ストッキング」のご紹介でした。🙏医療用 弾性ストッキング 着圧ソックス モニターホール穴無し フィットタイプ 白 下肢静脈瘤対策 一般医療機器 MBメディカルソックス 1足 むくみ解消グッズ 血栓予防 むくみとり 靴下【メンズ/レディース/男性/女性/産後/手術後/エコノミー症候群/飛行機/弾圧/送料無料】楽天で購入
2023.07.19
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みなさまこんにちは。 今回も私のブログをご覧いただきありがとうございます。 私は洋楽が好きなのですが、アメリカやイギリスのアーティストのサイトを楽しんでいると、しばらくして必ず、ニセモノ、なりすましからメッセージが来るのですが、まだ気づかなかった頃は、嬉しくて良く返事をしていました。特にアメリカ人のアーティストの偽物はしつこくてタチが悪かった。本当はどこの国の人だったのだろうと、空想します。 結局返事をして途中でおかしいと思っても、外国人との会話が面白くて続けましたがお金を要求するところでやめます。同時に同じアーティストが2人も3人も来たりして面白い。 アメリカ人のアーティストはなりすましに対する警告は本人やオフィシャルからあまり出ませんが、イギリスのアーティストの場合は、本人やSNS管理者から注意があるので助かります。 私もそうゆうのが慣れてきたので、本人か偽物か区別がつくので、最近はなりすましを遊び相手にするのが面白くなってきました。 先日もイギリス人アーティストの偽物がfacebookの私のコメントに絡んできたので、めんどくさいと思いながらも、「あなたが偽物なのはわかってるから、やめてほしいlと返事をした後、ふと思いついて、「私もお金が欲しいから、もらえませんか?又はネット販売の商品がたくさんあるから買って?」と返事をしたら、それ以上途絶えました。 というのは、普段そのアーティストのサイトでハートマークやら、カッコいいなど褒めるコメントばかりしてるのに、ネット詐欺師相手に送るキツいコメントに、アーティスト本人もチェックしたかな?と思うと何か嬉しいからです。 イギリスのアーティストは結構個人的に語りかけてくれるので、親近感があって大好きになってしまいます。 そういえば昨日もfacebookにとても愛情深いコメントがきたので、それに対して、私も「愛情深いあなたと仲良くなりたいから先に100万円ください」と返事をしたら、削除されてました。なぜかしら?まあ、深煎りは怖いけど適度に、撃退するのはありかなと思いました。 こういった悪質なネット犯罪者の背景には世界的な貧困があるのかな?と想像しました。 中には楽しんでる人もいるのだろうけど、大体は色々、国的とか生まれとか環境とかで恵まれてない人たちなのかなーとも思うけど、一庶民に過ぎない私も餌食になりたくないので、見極めます。 早く世界がいい方向に回り出しますように。🙏 ✖️ ❌ 💢 🤎 ❤️🔥📱 🙏 ❌ 🤎 💢 ✖️ 📱 🤎 ❌ 💢 📱 ❌ ✖️ 🤎 💢 🙏 今日はこんな面白い商品を見つけました。電気代のチェックは今や大切です!
2023.07.19
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みなさまこんばんは。 いつも私のブログを見てくださり誠にありがとうございます。🙏 毎日のこの暑さで私は毎日汗ダラダラで不快ですが、ウォーキング後の水風呂を楽しんでいます。 私は、良く神社やお寺などにお参りに行きますが、若い時は(教団の正当な)キリスト教会にせっせと通い、今の季節は青年会の修養会で、宿泊研修にもよく行きました。 その中で、いろいろな意味で思い出深いのが、清里高原にある「清泉寮」です。 ここは静かで、いい宿泊施設でした。軽井沢の「恵みシャレー」も良かったのですが、閉まってしまったようで悲しいことです。 キリスト教の宿泊施設は結構好きです。時間とお金が許せばこれからでも一人でも回りたいと思っています。 そして「清泉寮lで有名なのはソフトクリームですが、私はアイスクリームが好きでした。ミルクの味が濃厚で、美味しいです。 糖質制限にはちょっと遠いかもしれないけど。。。😂 昨年久しぶりに一人で泊まって、もっと静かで夜の星が素敵でした。 そこで今回は私の大好きなk清泉寮lのアイスクリームをご紹介します。是非味わってみてください。t🐄 ❤️ 🐂 🥛 🍦 ❤️ 🐄 🥛 ❤️ 🐂 🍦 🥛 🐄 🍦 ❤️ 🐂 🍦【マラソン特価・ポイント10倍】【冷凍】【あす楽】山梨県清里 清泉寮 アイスギフトセット(有機ジャージーアイス100mlx3、ジャージーアイス120mlx3)楽天で購入
2023.07.18
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みなさまこんにちは。 私は今日も慎ましく買い物しながら、ウォーキングしてきました。 ところで、私は朝食はトーストが主食なのですが、たまにジャムを付けたくなります。 本当は高額な果実そのもののジャムならいいと思いますが、そうもいかないので、安い100円くらいのジャムを買うと、必ず管理栄養士に怒られるので、処方箋薬局で売ってる「マービージャム」を3種類ぐらい買って、少しづつ使います。 安いジャムはおそらく砂糖はたくさん使ってるし、添加物も多いからなのかな? この「マービー」のジャムは美味しいです。入院中の食事に良くついてたので覚えたのですが。。。これなら管理栄養士さんも目を向いて怒りません。 「マービー」は、メディカルフーズ社が開発した糖尿病患者向けのジャムですが、実は糖尿病患者以外の方にも健康志向の効果があります。このジャムは、糖分と炭水化物が制限されているため、血糖値の急激な上昇を抑える効果があります。そのため、糖尿病患者だけでなく、健康管理を意識している方にも適しています。 また、「マービー」には、自然な甘みの素材が使用されています。身体に優しい甘味料で、でんぷん由来の還元麦芽糖が原材料です。新鮮なフルーツを丁寧に凝縮しています。その結果、風味や栄養価も豊富で、美味しさはもちろん、ビタミンやミネラルなどの栄養素もしっかりと摂取することができます。 いかがでしょうか。おススメです。5種類 選べる ジャム 小分け 使い切り 砂糖不使用 低カロリー マービー 個包装 ダイエット 5袋 セット カロリーコントロール ブルーベリー つぶあん ピーナッツ チョコ いちご りんご あんず マーマレード 小袋 送料無料 国産 食べ物楽天で購入
2023.07.18
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みなさまこんばんは。 今日もとても暑いですね。 私は、今住んでるアパートに10年ぐらい住んでいますが、とても住み心地がいいです。穏やかでいいところです。アパートもいい部屋で、満足しています。 が、私の部屋のお隣には若い女性が何人か引越してきましたが、なぜか全員、エアコンが嫌いらしくつけない人ばかりです。 部屋の構造上、室外機が隣の部屋の窓の下あたりに置かれているのですが、私はエアコンは寒くなるくらいつける方が好きです。しかし窓を開けるお隣さんは私の部屋の空気と熱風が普通嫌だと思うので、エアコンを場合によっては遠慮します。 今年は電気代も高いので、扇風機が大活躍です。まあ、これも毎日使えば電気代は大変なことになりそうだけど。。。そんな時は水に近いぬるま湯に浸かるのが気持ちいいですね。 昨日区営プールの横を通ったら、ものすごい子供さんたちの歓声で、ちょっと行かれないと思いました。 こうしていることは、自分は世界的には幸せなんだろうなと思う今日でした。 💧💦💧💦💧💦💧 💦 💧 💦 💧 💦 💧 💦 💧◻️💦 💧💦 💧 💦 💧 💦 💧 あす楽冷風機 冷風扇 ミニファン 卓上冷風扇 2色選べる 小型冷風機 スポットクーラー 冷風扇風機 3段階風量 加湿機能 冷却機能搭載 コンパクト 小型 氷 水入れ 省エネ 暑さ熱中症対策 自宅 USB接続給電 熱中症対策 xr-df180楽天で購入
2023.07.17
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みなさまこんばんは。いつも私のブログを見てくださり誠にありがとうございます。 今日私はウォーキングがてらに吉祥寺の自然食材のお店を色々見に行きました。以前豊島区の「低糖質マルシェ」という糖質制限の食品に特化したお店によく行ったのですが、残念ながら閉まってしまったので、今はそれに変わる店はないか探してるところです。ネットではたくさんあるのですが実店舗となるとなかなか難しいところです。 無添加の自然食材の店はいくつもあるけど、低糖質やヴィーガンの食材となるとなかなか見つけることは大変です。でもそのため、そのような店を見て歩くのも楽しみの一つです。 しかし、これらの食品はなんて高額だろう。毎日となると、よほどのお金持ちでないと、常食にするには庶民には難しいかな。ため息と諦めで店を出ます。 そんな中で今日は、割引品の「ひよこ豆」を見つけました!欧米系の外国人がヴィーガン料理に良く使う「ひよこ豆」を手に入れたのはラッキーでした。 これを使って、欧米系のヴォーカン料理を作るのが楽しみです!それと、パッケージがカッコいいヴィーガンチョコレートを買いました。来週血液検査があるので、少しだけかじりました。うーん、こんなものか。。。普段食べてる安いチョコレートがいかに大量の砂糖を使ってるかがわかります。 ということで、今日は私の趣味の一つ、糖質制限食品探しのお話でした。 🍫 🎶 ❤️ 🍫 🎶 ❤️ 🍫 🎶 ❤️ 🍫 🎶 ❤️ 🍫 🎶 ❤️ 🍫 🎶 ❤️ 🍫 🎶 Aということで、ヴィーガンチョコレートを紹介します。 「RAWチョコレート オーガニックでヴィーガンのチョコレート、3枚セット」最高品質の素材と独自の製法で作られたRAWチョコレートは、オーガニックフードとヴィーガン生活を大切にする方々におすすめです。大自然の恵みを詰め込んだこのチョコレートは、美味しさと健康を兼ね備えた特別なお楽しみです。RAWチョコレートは、心身ともに健康を考える方々にぴったりな選択肢です。オーガニックな素材のみを使い、動物性の原材料は一切使用していません。食べる喜びと健康意識を兼ね備えたことで、多くのお客様から支持をいただいています。この3枚セットは、自分へのご褒美や大切な人への贈り物にも最適です。お取り扱いも簡単で、持ち運びも便利ですので、いつでもどこでも味わえます。健康と美味しさを追求するなら、RAWチョコレートのオーガニックでヴィーガンのチョコレート、3枚セットをぜひお試しください。ローチョコレート アソート3個セット ヴィーガン オーガニック チョコレート ローチョコレート フェアトレード ポリフェノール 糖質制限 ダイエット 乳 製品不 使用 低GI 低糖質 ノンシュガー おやつ クール便楽天で購入
2023.07.16
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みなさまこんにちは!いつも私のブログを見ていただいてることをとても感謝いたします。ありがとうございます。今日は神田川の遊歩道をウォーキングしました。神田川遊歩道のウォーキング体験についてお話しましょう。自動車も通る道路を神田川の遊歩道に入り、ウォーキングを始めると、まず目に飛び込んでくるのは豊かな緑と美しい花々です。今日は暑い日でしたが、公園内の花壇や綺麗に整えられた緑の中を歩きながら、心地よい風を感じながらリフレッシュすることができました。何度もくるところですが、このワクワク感が大好きです。遊歩道は整備されており、歩きやすいです。川岸沿いの道なので、川の流れと一緒に歩くことができます。川の水面にはさまざまな水鳥が泳いでおり、その姿に癒されます。途中には桜並木や様々な種類の木々が立ち並んでおり、季節ごとに様々な風景を楽しむことができます。春には桜の花が咲き乱れ、華やかさを演出します。また、秋には紅葉が美しく色づき、心が和みます。そして、遊歩道の途中にはベンチや腰掛けて休める場所がいくつもあるので、無理することなく、疲れたら一休みすることができます。ベンチに座りながら川のせせらぎを聞きながら、自然の中でのんびりと休息することができます。また、迷惑な人もなく、嫌な虫や藪蚊もいないので、私のような女性一人でも安心して歩けます。 昨年はウォーキングアプリが煽ったこともあって、1日10000歩を歩いていましたが、足に豆ができてそれが切れたりしてトラブルになるので、病院にもアドバイスされて、1日7000歩にしました。 それでも程よく筋肉が付きます。 それにそのおかげで、アメリカとイギリスに旅行に行った時は大いに役立ちました。どちらも都市でしたが最寄りの駅から、ホテルや目的地まで良く歩きました。1日20000歩歩いてました。このように、興味深い歴史がある神田川の遊歩道のウォーキングは、自然と触れ合うことができてリフレッシュできる素敵なコースです。ぜひ楽しんでみてください!。 今日は大体7500歩ぐらい歩きました。👣 🎶 👣 🎶 👣 🎶 👣 🎶 👣 🎶 👣 🎶 👣 🎶 👣 🎶 👣 🎶 👣 🎶 👣 🎶 ということで、今日は万歩計を掲載します。値段もお手頃です!山佐 EX-150 ポケット 万歩計 ホワイト YAMASA 送料無料 【SK13570】楽天で購入
2023.07.16
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こんばんは、みなさま。私のブログを見ていただいてありがとうございます。 今日、「Wham」のドキュメンタリー動画をみました。 私はポピュラー音楽は好きですが、音楽映画もよく見ます。 「Wham」は正に1980年代に、アメリカンtop 40や、ベストヒットUSAなどの番組や雑誌「ミュージックライフ」などで、洋楽が流行ってた頃のドンピシャりのグループでした。 あの頃色々好きだったけど、どっちかというとアメリカ系のロックの方が好きだったかなと思う。でも、ミュージックライフはいつもクイーンやデュランデュランの掲載が多かったから、自ずとそっちにも興味がありましたが。。。。私は当時Whamは売れる曲を出すためのイギリスのアイドル的存在だと思っていました。最初はやっぱりバンドから始まっていたなんて、結構そっちの方が音楽的に面白かったのではないかと興味が湧きます。でも、ジョージがソロになって、その後アメリカで様々な出来事があって、穏やかに亡くなったのかな?苦悩することはたくさんあったのだろうなと想像します。影の存在になりがちなアンドリューの働きが、Whamをヒットチャートの常連にのし上げたのはいうまでもないですね。 感動というよりも、ミュージック動画を終始見てるようで、自分があの頃にいるような感覚でした。そしてこのドキュメンタリーの中で、「Live Eid」「Bandeid」の画像が出てきたのはとても嬉しかった。やっぱりあの一大チャリティーイベントはすごかったんだね。❤️ 暑いといってるけど、あっという間にクリスマスになると思うと、なんとも言えない気持ちになります。 音楽映画ってでもいいね。今まで見なきゃよかったと思うことはないからなあ。🎸 🎤 🎷 🎼 🙌 🎸 ❤️ 🎼 🎤 🎷 ❤️ 🎤 🎸 🙌 🎷 ❤️ 🎼 🎸 🎤 🙌 🎸、、、ということで、今回はWhamのCD2枚付きのDVD スペシャルセットを紹介します。【送料無料】 Wham! ワム / Japanese Singles Collection: Greatest Hits (+DVD) 【BLU-SPEC CD 2】楽天で購入
2023.07.15
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みなさまこんにちは。いつもありがとうございます。🙏 私は、糖尿病で、病院に行けば、「リブレ」という2週間血糖値を測る機器をつけられるし、インスリンはいやだけど打たないわけにいかない。 何より食事制限と日々のウォーキングをしています。 本来食べるのは好きで、若い時は食べ放題や、ラーメンライス餃子のセットとか大好きでした。実はコンビニの店長が長かったので、この病気になるのは必然的だったと思います。 でも今の糖質制限食や、プチヴィーガン食は結構楽しんでいます。 病院ライフも高額だけど、楽しんでるかな? 不景気な世の中でヤブ医者も多いのだろうけど、私はまあ、いい病院に行ってると思う。そんな中で、糖質の低い食材探しとか結構面白いです。これについては、東京に住んでてよかったかなと思います。 でも、ヴィーガンソーセージやふすまパンとかラカントも最近さらに高額になって、毎日使うとなるとなかなか手が出ないですね。 糖質制限をしてる人の間で、特に良く使われてるのが「サイリウムl。これを使ってデザートや料理に使う人が良くいらっしゃいますが、どうも実際の店では手に入れにくい。 この前、ある大きなドラッグストアの店員のおじさんにサイリウムはあるか聞いたら「なんだそれは?」と言われて恥ずかしかった。🥦 🥬 🥒 🫑 🥗 🥨 🍅 🥥 🍋 🫑 🍅 🥗 🥝 🫒 🥦 🥬 🍅 🥥 🥨 🥑 🥬 ❤️ というわけで今日は「お手頃な「サイリウム」をおすすめします。 サイリウム オオバコ パウダー 微粉末 無添加 糖質ゼロ 国内製造 送料無料 360g 奇跡のオオバコ サイリウムハスク 粉末 オオバコダイエット オオバコ粉 食物繊維 ロカボ 糖質制限食 サイリュウム オオバコ サイリウム おおばこ 日本製 oobako オオバコわらび餅楽天で購入
2023.07.15
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こんにちは皆様。今回は糖質制限ではありませんが、阿佐ヶ谷の「ぱんだ喫茶」でのユニークなランチ体験についてお話ししましょう。まず、ぱんだ喫茶は、その名の通り、ぱんだをテーマにしたとても可愛らしいお店です。お店に入ると、ぱんだの様々なフィギアが目に入り、すぐにワクワク感が広がりました。ランチメニューに目をやると、パンダの顔が描かれるのはオムライスとハンバーグということで。ハンバーグにパンダの顔のチーズがトッピングされているという斬新なアイデアに驚きましたが、同時にぐっと心をつかまれました。注文したハンバーグライスがやってきた時、思わず歓声が上がりました。パンダの可愛い顔が目の前に現れ、食欲をそそられるばかりです。チーズのトッピングは程よい塩味で、トマトのソースが程よく、一口食べるたびに笑顔が広がりました。久しぶりのハンバーグが美味しかったです。ぱんだ喫茶の特別感とユニークさに包まれたランチタイムは、まさに癒しのひとときでした。ぱんだの愛らしい雰囲気と美味しい食事の組み合わせは、楽しい食体験を提供してくれました。 ここは喫茶ということです、デザートも美味しく、女性が一人でも気分良く、気軽に入れます。懐かしい感じがします。阿佐ヶ谷のぱんだ喫茶は、日常の中でちょっと特別な時間を過ごしたい人にぴったりのお店です。ぜひ、皆さんもぱんだ喫茶のユニークなランチを楽しんでみてくださいね!🐼 🍦 🥤 ❤️ 🐼 🍦 🥤 ❤️ 🐼 🍦 🥤 ❤️ 🐼 🥤 🍦 ❤️ 🐼 本州送料無料!プラントベース 選べる6種 お買い得セット《Greenシリーズ》大豆ミート 代替肉 植物肉 グリーンカルチャー ベジタリアン 餃子 ソーセージ 唐揚げ ナゲット 春巻 焼売 小籠包 ≪ギフト対応≫価格:3,979円(税込、送料無料) (2023/7/14時点)楽天で購入
2023.07.14
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皆さまこんにちは。いつもありがとうございます。🙏 今回は私のような、中高年女性の健康について考えてみました。"中高年の女性にとって、心と体と魂を整えることは非常に重要です。この記事では、中高年の女性のための癒しと美しさを追求する方法を詳しく解説します。【中身】"心を整える方法"- マインドフルネスと瞑想: 日常のストレスを軽減し、心の安定を取り戻すための方法を解説します。- 健康な睡眠: 睡眠の質を高めるための習慣やアイテムを紹介します。- 自己表現と趣味: 自分自身を大切にし、自己表現や趣味を通じて心を豊かにする方法を提案します。"体を整える方法"- バランスの良い食事: 栄養バランスが整った食事の重要性や、美容と健康に良い食材について解説します。- 適度な運動: 中高年の女性に適した運動方法や、体を動かすことがもたらす健康効果について説明します。- ストレッチやヨガ: 柔軟性や筋力を保つためのストレッチや、心身のリラックスに役立つヨガのポーズを紹介します。"魂を整える方法"- 癒しのツール: 心と魂の癒しに役立つツールや方法について紹介します。例えば、アロマテラピー、ヒーリングミュージック、アートセラピーなどです。【結論】"中高年の女性の心と体と魂を整えることは、豊かで充実した人生を送るために欠かせません。この記事で紹介した解説や関連商品を活用して、自分自身を大切にし、癒しと美しさを追求してみてください。あなたの人生が一段と輝き、喜びに満ちたものになることを願っています!"❤️ 🔥 🎖 🏆 🏅 ❤️ 🏆 🔥 ❤️ 🎖 🏆 🥇 ❤️ 🔥 🏆 🥇 🏅 🙏 今回は暑い日に役立つネッククーラーを紹介します!期間限定の安値なのでお早めの購入をお待ちしております。🙏🎈🟥◻️🟥◻️🙏🎈🟥◻️🟥◻️🎈🟥◻️🟥◻️🎈🟥◻️🟥◻️🎈🟥◻️🟥◻️🎈🟥◻️🟥◻️🎈🟥◻️🟥◻️【★期間限定最安値★】 首掛けクーラー ネッククーラー 2in1 首掛け扇風機 ネックファン ハンズフリー 暑さ対策 冷たい ひんやり 最新型 角度調整 あす楽 3秒瞬間加熱&冷却 長時間 夏冬兼用 寒さ対策 羽なし 静か 軽量 冷感価格:3,980円(税込、送料無料) (2023/7/13時点)楽天で購入
2023.07.13
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🥬 🥕 🥐 🥥 🍆 🥦 🥙 ❤️ 🥬 ❤️ 🥦 🥕 🍆 🥥 🥥 🥕 🥬 🥐 ❤️ 🎵 🥬 🥦 🥥 みなさんこんにちは。いつもありがとうございます。🙏 私は今日は、ネットで調べた荻窪の「KARADA食堂」という糖質制限食堂でランチをしようと喜び勇んで探しに行きましたが、到着すると残念ながら閉店していました。結構こうゆうことはよくあって、糖質制限関係のお店は大変なんだなあとつくづく思わされます。 諦めずに別の解決方法、時間は午後2時とランチには遅いけど、「わしや」の糖質制限弁当は残ってるかな?と思い、ラウンセブンに行きました。まあ今日はそれほど暑くなく、空気がひんやりして気持ちよくて良かった。。。。 この時間でまだ4個ぐらい残っててラッキーと思いましたが、売り切れるのかなあと心配にもなりました。これはこれで、美味しいからよかったです。今日のおかずは鶏の塩焼きと豆腐のあんかけといつもの根菜煮付け。これはこれで、大変満足のいくお昼ご飯でした。こういった選択肢のある荻窪はありがたい。糖質制限してて近い方は是非どうぞ。🥬 🥥 🥦 🥥 🥐 ❤️ 🥥 🍆 🥙 🥕 🥦 🥬 🥥 🥦 🥙 🥐 🥕🎮 ⚔️ 🛡 💙 🖥 🎮 🛡 ⚔️ 💙 ❤️ 🖥 🎮 ⚔️ ❤️ 🛡 🎮 ❤️ 🖥 ⚔️ 🛡 💙 🎮 🖥 ❤️🛡 ⚔️ 💙🎮今日のおすすめ商品は、、、PlayStation5 デジタル・エディションは、最新のゲーム体験を手軽に楽しむことができる、素晴らしいゲーミングデバイスです!このデジタル・エディションでは、ディスクレスのゲームプレイが可能です。つまり、デジタル版のゲームを直接ダウンロードして楽しむことができます。ゲームコンテンツの管理やストレージの心配がなくなるため、より快適で簡単なプレイが可能となります。また、PlayStation5のパワフルな性能と革新的なテクノロジーにより、没入感溢れるゲーム体験を提供します。リアルなグラフィックス、迫力のあるサウンド、滑らかなプレイなど、まるでゲームの中に入りこんだような感覚をあなたに提供します。さらに、PlayStation5は豊富なゲームタイトルが揃っており、幅広いジャンルのゲームが楽しめます。アクション、アドベンチャー、RPG、スポーツなど、あなたのお好みのゲームスタイルに合わせた遊び方ができます。さあ、PlayStation5 デジタル・エディションで新たなゲームの世界に飛び込んでみませんか?手軽さと優れたパフォーマンスを兼ね備えたこのゲーミングデバイスは、あなたのゲーム体験を刺激的で没頭度の高いものにしてくれること間違いありません!❤️ 🎮 💙 ❤️ 🎮 💙 ❤️ 🎮 💙 ❤️ 🎮 💙 ❤️ 🎮 💙 ❤️ 🎮 💙 ❤️💛🎮 💙 【三年物損保証加入可能3000円別料金】SONY PlayStation5 プレイステーション5 デジタル・エディション 【PS5 Digital Edition 】 軽量版 CFI-1200B01 [SSD 825GB] ディスクドライブ非搭載モデル価格:60,600円(税込、送料無料) (2023/7/13時点)楽天で購入
2023.07.13
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❤️🌻🎵 ❤️🌻🎵 ❤️🌻🎵 ❤️🌻🎵 ❤️🌻🎵 ❤️🌻🎵 ❤️🌻🎵 ❤️🌻🎵 ❤️🌻🎵 ❤️🌻🎵 ❤️ 皆さん、私の今日のお昼は「カンエツ こんにゃくステーキ」をナスとネギを合わせてソテーしたメニューを食べました。 このユニークなステーキはこんにゃくを主役とした糖質制限に最適な一品です。こんにゃくは低糖質で低カロリーながら食物繊維たっぷり。満腹感を得られる反面、血糖値の上昇を抑える効果もあります。 カンエツという会社はこんにゃく製品が他にもあります。焼けたこんにゃくに独特の香ばしいタレが絡み噛むたびにジューシーな食感が楽しめます。他の野菜と絡めるとタレの塩分も薄まり旨味が味わえます。 扱ってるスーパーが有れば糖質制限を実践してる方は、ためしてみてください。私が行くスーパーでは良く売れているようです。これで糖質を気にしてる人が多いんだなあと認識します。🌻🎵❤️ ❤️🌻🎵 ❤️🌻🎵 ❤️🌻🎵 ❤️🌻🎵 ❤️🌻🎵 ❤️🌻🎵 ❤️🌻🎵 ❤️🌻🎵 ❤️🌻🎵 ❤️💙💧💙💧💙💧💙💧💙💧💙💧💙💧💙💧💙💧💙🍤💙🍤💙💧💙💧💙💧💙💧💙🍤💙🍤💙🍤 連日続く暑い日に是非ネックバンドをご検討ください。まとめて半額セール中です!一度身につけると、その快適さと効果に驚くこと間違いないです。このネックバンドは、高レビューを受けている商品です。沢山の好評の声が届いています。暑い日でも快適に過ごせるように設計されており、、体温調節に役立ちます。 またかわいいデザインを施しているため、お洒落なアイテムとしてもご使用いただけます。夏の暑さに負けず、自信に満ちた毎日を送ってください。まとめて半額セールは期間限定ですので、早めのご購入をご検討ください。涼しさとおしゃれさを手に入れるチャンスです。是非お試しください!💙💧💙💧💙💧💙💧💧💙💧💙💧💙💧💙💧💙💧💙💧💙💧💙💧💙💧💙💧💙💧💙💧💙💧💙💧\楽天1位★まとめて半額/ 高レビュー!! 28度 ネッククーラー 熱中症対策 暑さ対策 ネックバンド スマートエコアイス リング めちゃクール リング ひんやり 冷感 キッズ プレゼント ギフト 軽量 長時間 保冷剤 pcm おすすめ S M L 2023 可愛い アニマル ウォーキング 子供価格:3,280円(税込、送料無料) (2023/7/12時点)楽天で購入
2023.07.12
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こんにちは、みなさん。私は昨日、杉並区にある大宮八幡宮を訪れ、お参りをしてきました。そのパワフルなエネルギーと美しい自然に包まれた雰囲気は、本当に素晴らしかったです。いつ行ってもいい感じを受けます。 大宮八幡宮は創建から役1000年以上の歴史を持つ神社で東京都内でも有名なパワースポットです。源頼義が創建したということです。山道に足を踏み入れると、美しい鳥居が目をひきます。そして、境内には多くの木々がそよ風に優しく揺れ、心地よい空気が流れていきます。その中に佇む本殿は、厳かだけど杉並らしい穏やかさで存在感を放っています。私が大宮八幡宮を訪れた目的は、収入増加を願うお願い事でした。私は信者ではありません。むしろ、正当なキリスト教会に熱心に通ってた過去があります。30年ぐらい前かな?、、、。でもここは良くきます。結構願いが叶います。すぐではないですが。。。宮司さんから教えていただいたポイントを押さえつつ、お参りを行いました。まずは手桶水で身を清め、願い文に感謝や自分の願いを込めて書き込み今回は2000円を添えました。 その後本殿に進みお参りを行いました。手を合わせる間に自分が叶えたい目標や願望をしっかりと心に描きました。そして参拝後にはお守りを購入して日常生活で持ち運ぶことで大宮八幡宮のパワフルなエネルギーを身につけることができます。今回の大宮八幡宮のお参りは、心が穏やかになり、収入増加への希望が更に膨らんだ貴重な体験でした。皆様も是非、大宮八幡宮を訪れてパワフルなお願いをしに行ってみてください。⛩❤️☘️🌻🎵⛩❤️🌻☘️🌲⛩🌻❤️🎵☘️⛩🌻❤️☘️🌲⛩🌻☘️❤️🎵⛩❤️🎶🌻☘️🌲META Meta Quest 2 128GB [899-00183-02] ライトグレー 8990018302 ※7/14以降順次出荷予定 [振込不可] [代引不可]価格:47,300円(税込、送料無料) (2023/7/12時点)楽天で購入
2023.07.12
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今日1ヶ月ぐらい目に注文したMidge ureのいとしのTシャツが届いて嬉しいです。もう2枚持ってるからこれで3枚目。また枕に被せて幸せに眠ります。🎸🎵🎶🎸🎵🎶🎸🎵🎶🎸🎵🎶🎸🎵🎶🎸🎵🎶🎸🎵🎶🎸🎵🎶というわけで今日の商品はUltraxoxの「Quartet」。これは優れた音楽的深みと軽快なロック音楽を兼ね備えています。鮮烈なアーティスティックな表現と独創的で多様な表現が、一つのアルバムに凝縮されています。聞くものを圧倒しかっこよさに惚れます。そして音の中に実は優しさも込められています。必聴の名盤です。❤️❤️💙💚💛❤️💙💚💛❤️💙💛💚💙❤️💛💚❤️💛💚🤍❤️💛💙💚❤️💛💙💚❤️💛💙🖤❤️💙💛💚❤️💛【送料無料】 Ultravox ウルトラボックス / Quartet (2CD) 輸入盤 【CD】価格:2,935円(税込、送料無料) (2023/7/11時点)楽天で購入
2023.07.11
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こんなに暑い日は自宅のお風呂のぬるま湯にずっと浸かっております、こんなおもちゃもあると面白いなあ、と思いました。【PILOT】アヒル隊長 おふろでガラガラ お風呂のおもちゃ【北海道・沖縄・離島配送不可】価格:1,500円(税込、送料無料) (2023/7/10時点)楽天で購入
2023.07.10
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私これから旅行シーズンになり、私のような糖尿病患者にはおしゃれで実用的なこんなポーチは便利で必需品かなあと思います。❤️❤️❤️【最大20%OFFクーポン対象】【送料無料】 コットンリネン クロスステッチ刺繍 イニシャル ポーチ 【オープンアラウンド】インスリンポーチ マルチポーチ 化粧ポーチ 小物入れ 天然繊維 ナチュラルエンブロイダリー 96-PT221-1002価格:4,180円(税込、送料無料) (2023/7/10時点)楽天で購入
2023.07.10
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こんなに暑いと海水浴に行きたくなる。特に7月の今なら水もまだ綺麗で気持ちいいだろうな。 と言うことで、私が旅行で行った海とブレッド&バターのライブなどで良く行く湘南の海と比べてみました。 Ukブライトンの海は、美しい浜とイギリスらしい雰囲気でとても魅力的でした。カモメが人懐っこくて可愛かった。ちょっとしたアトラクションがいくつかあって、でも静かで感慨深くなる雰囲気の魅力的な優しい海の街でした。 去年行ったサンフランシスコのフィッシャーマンズワーフの海は壮大な景色とラテンっぽい陽気さが魅力的だした。泳ぐ海という感じではなかったけど、楽しい気分にさせてくれました。面白い人が多かった。でもホームレスが多いのと道に落ちてるゴミが汚かった。ホテルはよかったけど。 まだ40代の頃は江ノ島に良く一人でも泳ぎに行ってたものでしたが、60歳に近い今は日焼けが肌の汚れになるので、今日は部屋の水風呂に浸かってました。 湘南の海は混雑しなければ静かで良いよね。【Fashion THE SALE限定価額!6965円→5290円】WEJOY ビーチチェア アウトドア チェア 折りたたみ ウェビングチェア ロー コンパクト ひじ掛け ポータブル 耐荷重100kg ビーチ 海水浴 日光浴 釣り 日焼け サーフィン プール価格:5,290円(税込、送料別) (2023/7/10時点)楽天で購入
2023.07.10
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皆さまこんにちは。🙋🏻♀️ 最近あまりにも暑いので、扇風機が手放せないのですが、電気代を考えると恐ろしいので、ソーラーパネル充電式の扇風機を見ようと吉祥寺の家電量販店を見て回りましたが、ありませんでした。 気持ちでは羽を回すだけなら、ゼンマイや電極を水につけて羽が回る扇風機がありそうだなと考えましたが、そうゆうのは流石になかった。まあ、次は秋葉原まで行ってみようと思う私でした。⛄️⛄️⛄️⛄️⛄️⛄️⛄️⛄️⛄️⛄️⛄️⛄️⛄️⛄️☃️☃️☃️☃️☃️☃️☃️☃️☃️☃️☃️💨☃️💨💨 今日ご紹介するのは美容アイスクリームセット。気温も上がり、アイスクリームが美味しい季節。この美容アイスクリームは驚きの美味しさと共に、美容成分をバランスよく配合したヘルシーオプションです。暑い日に暑さを楽しみながら、美味しく美容に良い幸せを味わえたら嬉しい限りです。美容 ジェラート アイスクリーム コラーゲン ダイエット 健康 ダイエットスイーツ セット 糖質制限 アイス 低カロリー お取り寄せ スイーツ 人気 カカオニブ アーモンド チョコ いちご ショコラ お試しセット 贈り物 プレゼント ヘルシー 垢抜け ご褒美 お中元 熱中症対策価格:5,480円(税込、送料無料) (2023/7/9時点)楽天で購入
2023.07.09
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こんにちは、みなさん。今日のブログでは糖質制限の効果と健康へのメリットについてご紹介します。糖質制限は最近注目されているダイエット方法の1つであり、健康志向の人々にとって大きな関心事です。糖尿病患者にも大きな朗報です。糖質制限ダイエットは炭水化物の摂取を制限して、代わりにタンパク質や脂質を多く摂取すると言う方法です。老室制限はエネルギーレベルの安定にもつながります。血糖値の急激な上昇と加工を防ぐこうかがあり、日常生活の向上につながります。 私のように糖尿病で毎月病院の先生や栄養士さんに怒られてる身からするとありがたい食品です。美食玄米 900g×10本 ミツハシライス | 送料無料 玄米 げんまい 玄米ご飯 白米 無洗米 米 夏バテ対策 お米 ごはん ご飯 美味しい ヘルシー 国内産 国産 カロリーオフ 低糖質 糖質制限 糖質オフ 糖質カット 低糖質食品 糖質制限食品価格:6,480円(税込、送料無料) (2023/7/9時点)楽天で購入
2023.07.09
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ますます暑さと湿度が高くなるこの時期、皆様におかれましてはいかがお過ごしですか? 暑いと言ってもまだ水が冷たいから本格的な真夏ではないようで、先が思いやられます。こんな暑い日は海水浴に行きたいな。でも40代半ばを過ぎてから、肌が老化してきて、日焼けすると落ちないで汚くなるので、家の水風呂に浸かっております。そんな日には冷たい水枕、氷枕はいかがでしょうか?電気もそんなに使わなくても快適にナムれるでしょう。ポイント10倍 メール便全国送料無料 COOLOOP アイスピローシート 氷枕 アイス枕 枕 熱中症 冷却グッズ 熱帯夜 冷却不要 長時間キープ 結露なし 暑さ対策 涼しい 安眠 蒸し暑い 出勤 アウトドア ひんやり 猛暑 夏 ブルー ラベンダー コジット価格:3,980円(税込、送料無料) (2023/7/8時点)楽天で購入
2023.07.08
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日を追うごとに暑さが高まって、扇風機が止められないのに電気代を考えると頭が痛い今日この頃です。 皆さまいかがお過ごしでしょうか。 さて私は糖尿病なのですが、そのせいで糖質制限の食品位はとても興味があります。 暑い日に食べる甘いもので、糖質が抑えられた食品ならなおさらなんか嬉しいです。 こんなのは良いかなと思いました。【送料無料】糖類ゼロ 糖質オフ・糖質制限 スイーツ糖質ダイエット工房 冬のデザートセット クッキー・マドレーヌ・あんこ・チョコレート 低糖質 クッキー 糖質カット 糖質制限 ダイエット食品 低糖質 お菓子 スイーツ 砂糖不使用 ノンシュガー シュガーレス 糖質制限 おやつ価格:4,000円(税込、送料無料) (2023/7/8時点)楽天で購入
2023.07.08
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【7/4 20時から エントリーでポイント10倍】 【中古】Denon ラピシア システムオーディオ 木目 D-ME55DV-MM価格:142,428円(税込、送料別) (2023/7/8時点)楽天で購入 良い音楽で暑さに乱れた心を癒せると良いですね。 私が若い頃のオーディオメーカーは皆大変亜ことになってしまったようですが、Denonさんがいましたか。なんかこれをみて嬉しいです。
2023.07.08
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昨日はブレッド&バターのライブに行ったと言うことで、今回フォークソングのデラックスCDセットを紹介してみました。暑い夏を少し気を紛らわせることができたら幸いです。青春のフォーク大全集 【CD5枚組 全90曲】 別冊歌詞集付き カートンケース入 〔ミュージック 音楽〕 [21]価格:11,759円(税込、送料別) (2023/7/8時点)楽天で購入
2023.07.08
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私のブログを見にきてくれる方に感謝します。こんにちは。もう昨日になってしまいましたが、7月7日は神田明神ホールで行われた、ブレッドアンドバターのお兄さんの岩澤幸矢さんのバースデーパライブに行ってきました。ブレバタのライブは生活の一部です。まぁ、今は付き合いで行ってる感が強いけど。ゲストも杉真理さん、南佳孝さん、小室等さん、そして弟のニ弓さんと豪華で、歳を重ねた人たちのトークは心温まるおバカで楽しいものでした。ついでに昨日7月7日は七夕で神田明神での神秘的な祭事を見ることができてラッキーでした。
2023.07.08
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🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻 今日のお昼は、荻窪タウンセブン内の「わしや」の糖質制限弁当。ここは荻窪駅中央改札からルミネを通って一番わかりやすい場所にあるお惣菜屋さんです。 糖質制限弁当を販売してるお店を探して、やっと見つけたお店です。店員さんの雰囲気は親切でいい感じがします。 そしてお弁当は650円とちょっと高めだけど毎回美味しいです。とりあえず私がいつも買うこの糖質制限弁当は管理栄養士さんが監修してるようで、味もいいし、丁寧に作ってる感じがよくわかります。🍱🍱🍱🍱🍱🍱🍱🍱🍱🍱🍱🍱🍱🍱🍱 つ ご馳走さまでした。 ついでに「ニューコーミヤ」でこちらもぷっくりして大好きなたい焼きを購入しました。
2023.07.06
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2023.07.06
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私は糖尿病なので月一で眼科に通います。今日はその日。暑くなってきた最近は、涼しい病院は嫌いではないです。注射やレーザーが無ければ。そしてお昼は病院の職員食堂の定食。夏になるとちょっと臭い。そして今日はしょっぱかった。私の腕に刺さったリブレの数値が跳ね上がりそうだ。I'm diabetic, so I go to the ophthalmologist once a month. Today is that day. It's getting hot these days, so I don't dislike cool hospitals. Without injections and lasers. And lunch is a set meal in the hospital staff cafeteria. A bit stinky in the summer. And today was salty. The value of the Libre stuck in my arm is about to🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻 🍚🍤🍤🍙🍤🍙🍤🍙🍤🍙🍤🍙🍚🍤🍙🍚🍤🍙🍚🍤🍙🍚🍤🍙🍚🍤🍙🍚🍤🍙🍤🍙🍚🍤🍙🍚
2023.07.05
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これからますます暑くなります。 暑くて身体が熱って帰宅した時にこれでうまい水をごくごく飲んで生き返りましょう。ウォーターサーバー 卓上 ペットボトル 市販 本体 おしゃれ 温水 冷水 お湯 2L 11L 18L コンパクト ホット ケトル 一人暮らし 家庭 冷水器 温水器 お湯 水道水 事務所 オフィス休憩室 1年保証 小型 ホワイト 省エネ 家電 YD1539T COMFEE'価格:9,800円(税込、送料無料) (2023/7/5時点)楽天で購入
2023.07.05
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暑い夏は、手軽に飲める野菜ジュースをストックしておくのが最高。 紙パックならゴミ捨ても楽だし。 お出かけから帰った時にグイッと、、、う〜んうまそう。すぐ無くなりそう。💕🙏伊藤園 紙パック入り 健康飲料 選べる2ケース(200ml×48本)(1日分の野菜・ビタミン野菜・乳酸菌&食物せんい 毎日1杯の青汁・黒酢飲料・ブルーベリーMix)野菜ジュース【jo_62】cp05【p2_tab】価格:5,371円(税込、送料別) (2023/7/4時点)楽天で購入
2023.07.04
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特に何もない日はいつもの明大前コースのウォーキング。私の結構お気に入りの場所。ここから、ネット疲れの目を休ませます。うーん、今日はいい空。暑い日は風が気持ちいい。。❤️🎵
2023.07.04
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【2023最新版】ソーラーパネル扇風機+ソーラーパネル ソーラー 扇風機 LEDライト付きソーラー充電 USB充電式 ファン Bluetoothマルチファンクション 屋内 家庭用 ソーラーパネル付き バッテリー内蔵 LEDライトファン 扇風機と照明一体型 大風量 強力[送料無料]価格:9,800円(税込、送料別) (2023/7/4時点)ソーラー扇風機はありがたや〜。。
2023.07.04
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電気代が高騰してる今、ソーラー扇風機はありがたい。おすすめ!
2023.07.04
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こんなに暑いのに、電気代がクレイジーに高すぎる。高い電気代を払うなら部屋における卓上ソーラーパネルはありがたいかな?【\マラソン期間40%OFF!/クーポン利用で19,788円!】BALDR ソーラーパネル 120W 最新型ETFE 太陽光パネル 折り畳み式 ポータブル電源 ソーラーチャージャー 家庭用 DC/USB スマホやタブレット 高転換率 23.5% 超薄型 軽量 PD対応QC3.0搭載 急速充電 単結晶 IP65防水価格:32,980円(税込、送料無料) (2023/7/3時点)楽天で購入
2023.07.03
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よろしくお願いします。私のテーマは基本的には中高年女の愚痴的ブログになるかな?糖尿病を持っているので、糖質制限食や健康関係に興味があります。昨日からアフィリエイトを始めたわけですが、ツィッターに商品広告を流したら、外国の私のフォロワーさんなびっくりしたのか、リツィートしてくれました。なんて良い人たちだろうと、ジーンときちゃって。。ごめんなちゃい!しました。でも本当に思いやりのある、良い人たち。感謝です!🙏🎵
2023.07.03
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