February 15, 2008
テーマ： 正しい健康美を手に入れよう！(200)
カテゴリ： 冷え性
冷え性
膀胱炎などといった 色々なからだの不調を招きます。
そして、それらは大きな病気の下地を作ることになって
しまうのです。 健康を維持するためには、 冷えの改善は
不可欠といえるでしょう。
冷え性を改善するコツは、からだを外からだけでなく
内臓から温めること。 冷えを感じたら
ガマンせずに 簡単な 体操
温かいものを飲んだり、 手湯、 足湯をするだけ
でも、からだに 冷えを ためこむのを防ぎます。
首と 下半身 を冷やさないような服装も効果的。
また、首のまわりにスカーフなどがあると、服の中の
温度が上がり、からだを 冷えから守ってくれますよ♪
膀胱炎などといった 色々なからだの不調を招きます。
そして、それらは大きな病気の下地を作ることになって
しまうのです。 健康を維持するためには、 冷えの改善は
不可欠といえるでしょう。
冷え性を改善するコツは、からだを外からだけでなく
内臓から温めること。 冷えを感じたら
ガマンせずに 簡単な 体操
温かいものを飲んだり、 手湯、 足湯をするだけ
でも、からだに 冷えを ためこむのを防ぎます。
首と 下半身 を冷やさないような服装も効果的。
また、首のまわりにスカーフなどがあると、服の中の
温度が上がり、からだを 冷えから守ってくれますよ♪
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Last updated
December 30, 2008 08:16:29 PM
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