April 8, 2008
カテゴリ： 冷え性
肩 冷え
やすい部分。
肩が冷えたりすると、そのまま 肩こりや首こり に
なってしまいそうで、なんだか不安になりますよね。
肩は、グルリとまわすことができる部分でありながら、
ふだん、あまり動かすことがないのではないでしょうか。
腕をぶらりと下げている状態は、リラックスしている
ようにも見えるのですが、肩がこる人の場合は、腕を
また、頭が疲れたりすると 肩まわりの 血行が
悪くなり、肩から手にかけて 冷え てしまいます。
このような時は 肩と腕まわりをほぐす 体操をします。
肩の 冷えと ストレスをとって、からだを楽にするには
腕を上げた状態で動かす体操 が効果的なようです。
肩が冷えたりすると、そのまま 肩こりや首こり に
なってしまいそうで、なんだか不安になりますよね。
肩は、グルリとまわすことができる部分でありながら、
ふだん、あまり動かすことがないのではないでしょうか。
腕をぶらりと下げている状態は、リラックスしている
ようにも見えるのですが、肩がこる人の場合は、腕を
また、頭が疲れたりすると 肩まわりの 血行が
悪くなり、肩から手にかけて 冷え てしまいます。
このような時は 肩と腕まわりをほぐす 体操をします。
肩の 冷えと ストレスをとって、からだを楽にするには
腕を上げた状態で動かす体操 が効果的なようです。
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Last updated
February 18, 2009 03:03:35 PM
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