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ひがしたに1956
歯医者って聞くとたいていの人は”怖い”って言いますが歯医者も人の子いろいろ 悩みもあるんです。
Comments
2014.11.14
カテゴリ： カテゴリ未分類
急に冷え込んできましたね。
本日は今年の夏に朝日新聞に掲載された 湯船で上半身ストレッチの記事を転用させていただきます。
イラストの二重あごトレーニングはあごの周りの筋肉を引き締め、フェースラインをすっきりさせる運動として紹介されていますが、舌を遠くに伸ばすように突き出したら 口呼吸を控えて 鼻呼吸を心掛けるようにしましょう。
本日は今年の夏に朝日新聞に掲載された 湯船で上半身ストレッチの記事を転用させていただきます。
イラストの二重あごトレーニングはあごの周りの筋肉を引き締め、フェースラインをすっきりさせる運動として紹介されていますが、舌を遠くに伸ばすように突き出したら 口呼吸を控えて 鼻呼吸を心掛けるようにしましょう。
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