2014年12月の記事
全50件 (50件中 1-50件目)
1
-
走り納め！12/31ランニング日記！
こんにちわ！本日で2014年も終わり。いや～早かったような、長かったような？ヒッキーブログへおこしのみなさま！また来年もよろしくお願いいたします。さて、そんな本日！朝から洗車を済まし！体も冷え切っていたので走ってきました！開始時刻14時02分。ランニング15.71キロ。タイム1時間24分15。キロ5分22ですか？でも、走りはじめから徐々に上げていって、7キロで4分45まで上げました。これ以上は調子に乗ったらいかんなと、そこからはキロ5分20前後で。いい感じで走り納めできました！ではみなさま！良いお年を！！
Dec 31, 2014
コメント(2)
-
眠たい。。。
こんにちわ！連日の飲み過ぎの疲れが出てきました。眠たい。。。今朝は少し酒が残った感じですが、ひどい二日酔いではありません。だらだらぐうたら寝てました。しかし胃がムカムカする。久しぶりの胃もたれ。昨晩の忘年会で出た料理にキュウリのたたき。乱切りしたキュウリにごま油と塩、すり下ろしニンニクたっぷりで味付けしてる感じ？それが美味くて美味くて食べ過ぎて。。。うそみたいにニンニク臭いです。そして胃もたれ。昼にラーメン食って元気にはなりましたが。とにかく眠たい。。。子供達はずっと田舎にお泊まり中なんで、静かだからよけいに眠たいのか？笑
Dec 30, 2014
コメント(0)
-
しんどいけど！12/29ランニング日記！
こんばんわ！昨晩はちょいと晩酌やりすぎ。完全に家呑みしてたんで今朝から体がシャキッとしない！今晩は忘年会なんで、その前に軽く走りました♪開始時刻15時35分。ランニング10キロ。タイム58分02。シャキッとはしなかったですが。。。笑目は覚めたような気がします！でわ！今晩も呑んできます♪
Dec 29, 2014
コメント(0)
-
大好き♪
いつもは大好きな、この豆菓子。本当に好きなんですがね♪こんだけあったら飽きるわ～。いや、好きだからもらったんですがね。。。こんだけあったら。。。飽きるわ～笑
Dec 28, 2014
コメント(2)
-
朝から！12/28ランニング日記！
こんばんわ！危ない危ない。日記書くの忘れてました！！今日は嫁さんの田舎でお餅つきの日！朝から走って嫁さんの田舎まで！！開始時刻8時45分。ランニング9.57キロ。タイム54分24。嫁さんの田舎までは17キロ前後。朝から天気はやばかったんです！ただ走り始めは大丈夫だったんで、そのまま出発。最初は足は重いけど、なんとか走れてました。走り始めて四キロすぎから、ポツポツ雨が降り始め、五キロでは本降り。嫁さんと子供達は車で来てるんで、電話してみるも出ない！しょうがないからそのままラン！八キロすぎて本格的な土砂降り！あらら、どうしようもないぞと、もう一回電話してみたら、出た！まだもうちょい後ろを来ているらしいので、待ち合わせ場所を決めて、もうちょいラン。なんとか迎えに出会った時はビシャ濡れの寒い寒い！なんとか車で田舎まで行って温かいシャワーに救われました♪なかなかキツいランでした♪
Dec 28, 2014
コメント(0)
-
久しぶりの。
二日酔いでございました！！朝は酒臭いし、頭ガンガン。胃はムカムカ。昼に無理矢理に焼きそばをモリモリ食べて、頭痛薬を飲んで爆睡。なんとか14時に復活！嫁さんが美容院へ行っちゃったんで。。。子供達を予約してた歯医者へ連れてきてます。眠たいなぁ。。。笑
Dec 27, 2014
コメント(0)
-
仕出弁当！
こんにちわ！昨晩の急な残業のおかげっ！！今日の朝10時までが締め切りだった仕事は無事に終わりました！！おかげで明日からは正月休みに入れます♪そして今晩の仲良し先輩との仕事納め忘年会も無事に出席できます♪やったね！！ってことで、今日は弁当はもってきてないんで仕出弁当を注文しました♪意外にでかいトンカツで、きちんとした豚肉！！なかなか良い感じでした。さあ！無事に仕事を終えたので、昼からは他の部署の仕事をお手伝いしてます♪余裕をもって年末なんでうれしいなっ！！
Dec 26, 2014
コメント(0)
-
急な残業でした。。。
こんばんわ。ヒッキーが免許書き換えに行ってる間に機械が回って。会社に帰るときにはもう何もかも終わっている予定だったのに。。。どうやらトラブルがあったらしく。。。会社に帰ったらまだ機械が回ってた！予定よりも2時間以上遅れての最終作業開始で。。。予定外の残業。だって、明日で仕事納めだから！とにかく終わらさないとどうにもならん！！ま、なんとか明日は仕事納めできそうです！疲れた。。。
Dec 25, 2014
コメント(0)
-
鶏手羽中唐揚げ弁当！
こんにちわ！今日はそれほど寒くない。さらには仕事も忙しくない。さてと気づいた免許の更新！！いかんいかん早く行っておかねば！今の更新は短時間で終わるので、ちょいと午後から時間休暇。ただいま免許センターなうの午後一時過ぎです♪二時半には会社に帰ります。そんな本日は鶏手羽中の唐揚げでした！昨晩はクリスマスの鶏足！！ちょいと足りなかった分をこいつで補充した残りです♪付け合わせは、大豆とジャコの甘煮＆大根煮物。もちろんの満足弁当でございました！さて！眠たい講習を聞いて、さっさと会社に戻ります♪でわっ！
Dec 25, 2014
コメント(0)
-
メリークリスマス！
今夜はイブ！残業になりかけたけど、今日は定時帰宅。お爺とお婆ががんばって用意した！！ヒッキー家、毎年恒例のキャンドルナイト！二階の食堂でこの用意をした後に、チリンチリンとベルを鳴らします。三階で遊んでいた子供たちは、「来た来た！サンタ来た！」と階段を急いで下りていきます！坊ちゃん10歳の4年生。お嬢は6歳の年長。まだまだヒッキー家にはサンタクロースは健在です♪みなさまも良きクリスマスを！
Dec 24, 2014
コメント(2)
-
鶏焼肉弁当！
こんにちわ！午後から曇り空の高知県地方！朝はずっと陽射しがあったので、曇っても寒くはなく。日中は15度を超えてきてます♪最近の寒さ対策に、昨日とうとう購入した極暖ヒートテックを着てきたのに。今日は着てこなくてもよかったかな？そんな本日は鶏焼肉の弁当でした。単純に焼肉のタレで炒めただけの鶏肉ですが、シンプルイズベストでございます♪付け合わせは、大根と揚げの酢物＆かぼちゃ煮。もちろんの大満足弁当でございました！！さてさて！今日は忙しさから解放されてます！他の係の仕事を手伝う余裕まであったりしてね♪定時で帰れそうなクリスマスイブです。
Dec 24, 2014
コメント(0)
-
走った！12/23ランニング日記！
こんばんわ！今日は結局、家の用事でバタバタ！それでも夕方には時間ができたので走ってきました！開始時刻17時05分。ランニング10.70キロ。タイム1時間00分07。今日は最初の5キロまではガンガン走り！そこから流すつもりで走っていましたが、結局最後はまたスピードアップ！なんだかんだのキロ5分37でした。まだ日曜日のロングのダメージが少しありましたが～。いい感じで走ることができました！
Dec 23, 2014
コメント(0)
-
雑誌断捨離なう。
おはようございます！今日はせっかくの休みなんで、朝から年末大掃除に手をつけました！そして、そのついでに、今までにため込んだファッション系雑誌！ランニング系雑誌！それぞれ何年分もあるんですが。。。えいっ！！朝から気合いで断捨離してます！あるわあるわ！とりあえず2014年のは残しますが、2009年くらいからどっさりあります！！もう一気に捨てちゃいますよ！！
Dec 23, 2014
コメント(2)
-
よっしゃ～！！
こんばんわ！今日は無事に残業はありませんでした！さらに！！明日の休日出勤も回避しました！ですが、一部担当は出勤が必要となってしまい、ヒッキーの係も何人かは出勤。ただ、ヒッキーは明日は行かなくてよくなりました♪土曜も出たから、なるべく行く必要ないなら休めと上からの命令。うれしいですが。。。部下は現場なんで何人か出勤。さすがに差し入れは持って行ってあげるつもりです！！部下ががんばってくれたら、あとは明後日からヒッキーがなんとかするだけ。それで年末突入です！！仕事の順番的にどうにもならず。。。明日はそんな状況になってしまいました。バタバタはしてますが、ちょいと息抜きです！ラッキー♪ではおやすみなさい！
Dec 22, 2014
コメント(0)
-
ロールキャベツ弁当！
こんにちわ！休み明け～！土曜も仕事してたせいか？イマイチ調子が上がりません。今日もまた寒いですが、天気はピーカンなんで気持ちよいです♪そんな本日はロールキャベツの弁当！昨晩はこれでビールをガブガブ飲んでしまいました♪朝からロング走ってたし、まあ飲んでもいいかと！笑付け合わせは、高野豆腐＆ブロッコリー。もちろんの満足弁当でございました！！さあ午後は来客がきて打ち合わせ！今日も気合いでがんばりますよ♪残業はどうかな？明日の祝日出勤はどうかな？かなり瀬戸際です。。。
Dec 22, 2014
コメント(0)
-
朝ロング！12/21ランニング日記！
こんにちわ！今日は朝早くから、ラン仲間であるトライアスリートの方と合流！山登りを含めたロングコースを走ってきました。開始時刻8時29分。ランニング25.3キロ。タイム2時間30分55。山登りではタイムが落ちますが、基本的に平地はキロ5分45で！このペースを保てたら、フルマラソンでは目標達成できるんですが。。。さあ？どうなるか？今日の調子ならいけそうなんですけどね。。。こればっかりはやっぱり35キロ超えてからどうなるかってのが待ってるんで、わからんですね♪今日一緒に走った方は、すでにサブ４達成者！だから、このペースで一緒に不可なく走ってくれました。やっぱり誰かと一緒に走ると楽なんですよね～♪
Dec 21, 2014
コメント(0)
-
おでん弁当！
こんにちわ！休日出勤しています。昨晩の忘年会では、一次会はほぼ接待。二次会からガブガブ飲み始め、最後は一人でバーで飲みました。今朝はちょいと二日酔いでしたが、きちんと出勤！眠たいけどがんばってます♪そんな本日はおでん！玉子、てんぷら、ちくわ、こんにゃく、すじ肉が入ってます。飲み会翌日のバカになった胃に、一瞬で吸い込まれました♪付け合わせは、大豆煮＆セロリ酢漬。もちろんの満足弁当でございました！！でわでわ！17時までがんばってお仕事します！！
Dec 20, 2014
コメント(2)
-
仕出弁当！
こんにちわ！ 今日は夜は忘年会です！！ っても、うちの会社の、ある委員会の忘年会。 ヒッキーは接待要員でございます。 終業30分前には先に会場入りして、準備作業を行い、受付に立たねばなりません。 ま、1000円負担で酒飲めるし、我慢してやりますよ♪ そんな本日は夕方には帰宅する間がないので、会社で仕出弁当を注文しました。 メインは鶏天で、久しぶりに当たりな感じの仕出弁当。 いい感じでございました！！ さて！ 今晩の無理矢理な忘年会のせいか？ 明日は休日出勤しなきゃ仕事が間に合いません。 ってか、年末まで残業連発ですわ！
Dec 19, 2014
コメント(0)
-
残業中日の！12/18ランニング日記！
こんばんわ！予定通りに定時帰宅！寒すぎたけど、気合で走ってきました！開始時刻18時05分。ランニング11.06キロ。タイム1時間02分23。寒すぎた。。。額も、顔も、冷たすぎて痛すぎる。。。体感温度0度。ブレーカーの中は汗だくでも、信号で冷たすぎ。。。でも、2日走ってなかったし♪気持ちよかったな！！早く風呂入って、晩酌じゃ～い！！笑
Dec 18, 2014
コメント(2)
-
唐揚弁当！
こんにちわ！今日も寒いですね～。北の方の大雪。すごすぎます。被害がないことを願うばかりです。そんな本日は唐揚げ～♪昨晩はシチューだったんですが、弁当は違う。先日の冷凍ストックでございます。付け合わせは、大根菜と三つ葉のおひたしをジャコと一緒に甘く炒めた物＆マカロニサラダ。もちろんの満足弁当です♪さて！今日もちょうど繁忙期の台風の目。残業なしで帰れそうです。寒いけど。。。帰ったら軽く走ってくるかな♪
Dec 18, 2014
コメント(0)
-
ハムステーキ弁当！
こんにちわ！ひゃ～寒い！雪はとっくに降っていませんが、さすがに寒い！！とりあえず今季初の雪を見たくらいなんで、それなりの寒さ！しかし。。。北の方はえらいことになってますね。。。高知の人間としては想像もできません。。。さて、そんな本日はハムステーキの弁当！容器に入るように切られて詰められてます。さらにレタスで蓋をしてオーロラソース！付け合わせは、こんにゃく煮＆セロリ酢漬。もちろんの大満足弁当でございました。さあ！今晩は当番のため、夜はフル残業です。帰宅は20時半すぎてしまうわ～。この寒い中たまらんですが、がんばります！！
Dec 17, 2014
コメント(0)
-
雪が舞う。
おはようございます。ただいま出勤中！なんと高知でもチラチラと雪が舞ってます！こりゃ寒いぞ日本！どうかみなさま気をつけて！！ps.お嬢は熱下がりました♪
Dec 17, 2014
コメント(0)
-
お嬢ダウン！
こんばんわ！無事に残業なしで帰宅することができました。と、いうか速攻で帰ってきました！夕方に嫁さんから急な電話。。。いやな予感はしました。「お嬢が保育園で熱が出た！」マジか。。。そういえばこの何日かゲホゲホしてたなぁ・・・ってことでオバアが保育園にお迎えに行ってくれてたんで、すぐにヒッキーも帰宅！もりもり晩飯食ってました！あらまぁ。。。笑でも、その途中でコックリコックリと船をこぎだしましてね。。。やはりしんどくみたいです。とりあえず少しお腹が膨れたので眠気に襲われたのでしょう！そのまま晩飯は途中にして、布団に寝かしました。明日は、クラスのみんなとサンタを探しに行くそうです。熱が下がってくれたらいいんですがね・・・
Dec 16, 2014
コメント(2)
-
豚肉玉子包み焼き弁当！
こんにちわ！雨だぞ～！寒いぞ～！なんかノドも痛いぞ～！ブルーな感じの本日でございます。午後からは雨も止み。鎮痛剤を飲んだおかげか？ちょいと体調も戻りかけ？毎日の残業続きで弱っているようです。。。そんな本日は豚肉玉子包み焼き～♪脂がいい感じで、ポン酢でさっぱりと食べました。付け合わせは、ゴーヤチャンプル＆タイモ煮。もちろんの満足弁当でございました♪さて！ガンガン仕事しているおかげで、なんとか先が見えてきました♪もしかしたら今晩は残業しなくてもいいかも？定時まで気合い入れてみます！！
Dec 16, 2014
コメント(0)
-
春巻き弁当！
こんばんわ！本日も残業中。もう19時すぎたんで片づけて帰る準備します！そんな帰宅間際に今日の弁当日記！今日は春巻きでございました！ぺちゃんこになるほど詰め込まれていて、原型は全くわかりません。でも味は間違いなく美味かったです♪付け合わせは、ブロッコリー＆厚揚げ。もちろんの大満足弁当でございました！さて！帰りましょうかね♪
Dec 15, 2014
コメント(0)
-
誕生日ラン！12/14ランニング日記！
こんにちわ！昨日のランニング日記になります！夜には焼肉でパーティー予定だったので！先に走る！43歳になって一番最初のランは気合いで走る！開始時刻15時40分。ランニング12キロ。タイム1時間03分28。最初の4キロは、キロ5分40～6分でウォーミングアップ！そこからペースを上げて10キロまではキロ4分45。最後2キロはペースを元に戻してのダウンラン！最近の中では一番速いペースで走ることができました♪良い練習ができました！！
Dec 15, 2014
コメント(0)
-
誕生日。
こんにちわ！本日12/14。わたくしヒッキー生誕日でございます。43歳になりました。おっさんだなぁ！自分が小さい頃は40歳くらいの人とか、超おっさんと思ってました。それがなんとまぁ。。。笑昼は家族四人でスシローで堪能。夜は先日誕生日だった義父さんも交えて焼肉へ行きます。寿司＆焼肉！！誕生日っていいなぁ♪食い過ぎ、飲み過ぎになるだろうから！ちょいと先に走ってきます♪
Dec 14, 2014
コメント(4)
-
そのままラン！12/13ランニング日記！
こんばんわ！休日出勤にランスタイルで仕事してたヒッキー。朝も嫁さんに会社まで車で送ってもらってたんでね♪そのまま走ってきましたよ！開始時刻17時10分。ランニング12.07キロ。タイム1時間04分07。最初はもっと遠くまで行くつもりだったんですが・・・本日からやってきている寒気！！これがハンパない！！さらには冬至近くもあって、やたらと暗くなるのが早すぎる。。。こんなんで15キロ以上も走ってたら大変なことになる！！と、思ったので、途中でコース変更して帰ってきました。仕事終わってそのまま走ったら疲れるわ。。。それでも今日はなんとか気合で走るつもりだったので！！ちょっとペース速めに！合計ではキロ5分19で走ってました！途中で、絶対にキロ5分半以上には落とさないぞ！ちょっとしたペース走のつもりで走りました。歩道橋のところでちょっとペースが落ちたりもしましたが・・・なんとかペースは保ち！最後の1キロは4分台で走ることも出来ました♪むふふ♪2日走ってなかったですが、いい感じです！
Dec 13, 2014
コメント(0)
-
休日出勤のおにぎり弁当！
こんにちわ！予定通りに休日出勤しています。今朝から寒いわ～。今晩から明日にかけて、太平洋側でも雪？？いや、高知は降らないだろうな。。。さてさて！そんな本日は、仕事終わったら遠回りランして帰る予定です！なので、銀紙でおにぎりを持ってきました。なんかもう一つあるなぁと思ったらハンバーグ！！マジかぁ？箸もないのにっ！！笑なんとか銀紙で持って食べました♪おにぎりも、でっかいの三つで満腹なり♪大満足でございました！！でわ！17時まで気合いで仕事して！15キロくらい遠回りして走って帰ります♪またね～。
Dec 13, 2014
コメント(0)
-
ものまね王座決定戦！
こんばんわ！残業から帰宅したらもうやってました。観たいのを我慢しながら速攻で風呂！！からすの行水！！笑そのまま晩酌しながら久しぶりに最後まで観て大満足♪カラオケ行きたくなったな～。飲みに行っても全くカラオケに行かなくなった最近。。。先日の忘年会後に行ったけれども、割り勘要員で、歌なんか歌わない。。。ものまね王座決定戦で火がついた？笑その昔はバンドやってました！！歌で食べていこうと考えたこともありました！！久しぶりに本気で歌いたいな～♪なんてね♪忙しくて残業続きだから、ちょっと開放されたいのかな？そんな今晩でした！明日は休日出勤！！がんばります！！
Dec 12, 2014
コメント(2)
-
唐揚弁当！
こんにちわ！ふ～。泣きそうなくらい忙しい。。。やっとトイレ休憩なんで、いまのうちに！！今日は保育園がお弁当の日♪だから嫁さんが弁当詰めてます。メインは唐揚げ！！もちろん昨晩は、久しぶりに唐揚げで晩酌。疲れてたので、ビールも大変美味しゅうございました♪付け合わせは、ぐる煮＆白菜おひたし＆プチトマト。冷蔵庫にはプチトマトいっぱいあったのにヒッキーには一個。あとはお嬢の弁当に入ったのでしょうか？笑さてさて！今晩もフル残業で、帰宅は20時半かな？明日も休日出勤やし！！がんばるぞっ！！
Dec 12, 2014
コメント(0)
-
餃子弁当＆残業。。。
こんばんわ！残業でした。今日から年末まで、バリバリです。。。疲れきったので、今晩は少し晩酌なう。そんな本日は餃子弁当！冷凍ストックではありますが、八個も詰めこまれてます。付け合わせは、カレー味のジャーマンポテト＆もやし炒め。もちろんの満足弁当でした。さて。今日は早く寝よう。。。
Dec 11, 2014
コメント(0)
-
魔法の薬！12/10ジョギング日記！
こんばんわ！明日からは超残業なので、今日は定時で帰宅しました。天気が悪くなるので、なんかそんなに寒くない？今のうちに走っておこう！！でも、無理はしないように今晩はジョギングで♪開始時刻18時15分。ジョギング9.22キロ。タイム1時間00分。ちょうど今日は1時間のジョグ。キロ6分半で最初から最後までゆっくりと走りました。右太腿裏のハムにまだ一番ダメージがあります。ちょっとしたふんばりで軽く痛みます。筋肉痛です。風呂に入って、暖かい湯に浸かり。そして冷たいシャワーでアイシング！これをなんどか繰り返して、血液をポンプさせる！！乳酸とか排出されて楽になるんですよね～。嘘みたいな本当の話♪さて！今晩もこの魔法の薬を塗って寝ます！お勧めです！【ゆうメール便！送料160円】北都製薬 ネオパスタノーゲン 150g 【第3類医薬品】(肩こり/腰痛/筋肉痛/打撲) upup￥1321【第3類医薬品】最短即日発送！北都製薬 ネオパスタノーゲン 150g￥1335【第3類医薬品】最短即日発送！北都製薬 ネオパスタノーゲン 150g×3個セット ※レビューお待ちしております￥4001【第3類医薬品】最短即日発送！北都製薬 ネオパスタノーゲン 150g×5個セット【送料無料/代引き手数料無料】￥6665【送料無料／代引き無料】北都製薬 ネオパスタノーゲン 150g 【10本set】【第3類医薬品】（神経痛/ロイマイチス/筋肉痛/肩こり 肩凝り/腰痛/打撲/捻挫/筋肉疲労） upup7￥12840- PutiRaku -
Dec 10, 2014
コメント(2)
-
角煮弁当！
こんにちわ！今日は少し暖かい高知県地方です。でも、夜には天気が崩れて明日にかけて雨になるらしい。さらに明日からは年末のウルトラ繁忙期に突入！！やってきました年末！今の予定では、13日、20日の土曜、23日の祝日は全部出勤！！その代わり、27日からは正月休みに入れそう。長い正月休みのためにがんばりましょうかね♪そんな本日は豚角煮！とろけすぎてボロボロになってますが、脂部分はたまらなく美味い！！本当はこれで昨晩は晩酌したいとこでしたが、胃のために我慢でした。付け合わせは、キュウリ酢＆かぼちゃ煮。もちろんの満足弁当でございました♪さて。この何日か続いていた胃痛。なんとか治まったようです。今晩も休肝日として様子見しますよ♪どうやら病院は行かなくてもいい感じです！o(^-^)o
Dec 10, 2014
コメント(0)
-
足が重い！12/9ランニング日記！
こんばんわ！さてさて！なんとか胃の痛みは落ち着いてます。胃薬が効いたのか？どうなのか？ま、痛くないからラッキー♪ってことで走ってきました！！開始時刻18時25分。ランニング10.35キロ。タイム1時間00分02。うーん。。。まだ日曜日のロングランのダメージが足にあります。回復のために筋肉がたっぷり水分をかかえてるんでしょう！足が重くて。。。走り始めはキロ6分から、ちょっとずつペースを上げて、5キロくらいでキロ5分まで！これ以上は無理はしません。筋肉繊維がダメージくらったらどうしようもないので。そこからまた少しずつペースを落として、最後1キロ程度はキロ6分20までおとしました。ジョグ→ラン→ジョグこんな感じになって、筋肉のダメージも楽になりました♪今日は魔法の薬をたっぷり塗ってから寝ようっと！！あ！きちんと休肝日してますよ！！笑
Dec 9, 2014
コメント(2)
-
豚肉野菜炒め弁当！
こんにちわ！むむむ！昨晩も書きましたが、胃が痛い。。。空腹時、満腹時、両方とも痛てぇじゃねぇか。焼けるような、熱いようなシクシクとした痛み。逆流性食道炎が出ちゃったみたいですわ。先日の人間ドックで再発してたしなぁ～。ちょいと今晩から二日くらい休肝日で禁酒とします！！それでも空腹はやってくる！そんな本日は野菜炒めの弁当でございます♪いつもより味が濃いめで、白飯にぴったりでございます。付け合わせは、サトイモ煮＆ブロッコリー。もちろんの満足弁当でございました！さて、胃薬を飲んだとこではありますが、シクシクと微妙に痛い。。。二日の禁酒で落ち着かなかったら病院行きますわ！！
Dec 9, 2014
コメント(2)
-
胃が痛い？？
こんばんわ！超のんびりの本日でした。結局ちょっと用事で30分くらい外出しただけ。。。まさにお休みでした。で、いつものように晩酌開始。ん？なんか胃が痛い？ムカムカ？さすがに飲みすぎの影響でしょう。今晩は缶ビール2本だけでやめます。そしてもう寝ます。明日はお仕事がんばるぞ～！！おやすみなさい。
Dec 8, 2014
コメント(0)
-
お休みでのんびり♪
こんにちわ！本日はお仕事お休みいただいてます！昨日のロングランの打ち上げでプチ飲み過ぎ。昼まで二日酔いでしたが復活♪しかし、寒いしめんどくさいし、家でひきこもり状態。なにをするわけでもなく、のんびりだらだら。まさに休み！！笑
Dec 8, 2014
コメント(0)
-
仲間とロングラン！12/7ランニング日記！
こんにちわ！今日は朝からランニング仲間とロングランしてきました♪初めて会う方もおられて、おしゃべりしながら楽しく走りました。集合場所は山の上。そこまではヒッキー家からほぼ五キロ。そりゃ往復も走るでしょ！！開始時刻9時34分。ランニング37.82キロ。タイム4時間17分15。長かった。。。かなり長かった。。。もうちょいでフルマラソンの距離じゃん！！けど、本当に楽しかった♪気の合う、同じ趣味の人と走るのは最高です！！しかし。。。ハンパなく疲れた。。。夜は打ち上げだって♪笑
Dec 7, 2014
コメント(0)
-
辛味噌生姜カツラーメン
こんばんわ！昨晩の忘年会。ランニング日記にも書きましたが、悪酔いでした。。。自分でもわかっていたので、帰宅前にがっつりとこんなもん食べました！味噌カツラーメン！しかも、辛味噌生姜味でございます！これはヒッキーと同学年の友人がやっている店のラーメン。味噌ラーメンは絶品です！！高知名物の味噌カツラーメンで終わらそうと思って行ったんですが・・・昨晩の寒さは尋常じゃなかったんでね。。。隊長（店長）が寒いから辛口で暖かくやろうや！！って言ってくれたんでね♪じゃ、ある程度の辛口でよろしく！！っておまかせでお願いしちゃいました♪いい感じの辛さで、カツが最高に美味くて！！生姜も利いてます！！麺もすばらしいモチモチ麺が辛味噌を上手く絡めてくれて～♪最高の〆のラーメンでございましたが、〆には重かったかな～笑でも、悪酔いはおかげで〆てくれることができました。これ食ってなかったら、今日はもっと二日酔いだったろうな～。。。美味しゅうございました♪
Dec 6, 2014
コメント(2)
-
酒抜きラン！12/6ランニング日記！
こんにちわ！昨晩の忘年会！うちのトップとちょいと口論！！気に入らん。おかげで悪酔いしてしまい、今朝は二日酔い。まずはお嬢の参観日。ママ友達から酒臭いと言われながらもきちんと参観。今日はランニング教室へ行く日でしたが、参観日だったので行けず。変にモヤモヤしたので、酒抜きランしました！開始時刻10時40分。ランニング7.68キロ。タイム44分12。酒抜きのつもりだったので、近くの山登りアタック！かなりがんばりましたが、酒は抜けず。。。笑でも体調は良くなりました♪そしてものすごい疲れましたわ。。。
Dec 6, 2014
コメント(0)
-
爆弾おにぎり！
こんにちわ！またまた寒いですね！今日も朝は起きにくかったです。四国の山間部は雪。今日は香川県へ出張組があったんですが、高速が通行止めになってしまい中止になってしまいました。さてさて！そんな本日は会社の全体忘年会！仕事終わったら直行なので弁当は持ってきていません。さらには仕出弁当を注文するのも忘れてしまったので、コンビニで爆弾おにぎりです！ワンコインで一番まんぷくになるのは、このおにぎり二つ！そして、家から持ってきてた即席味噌汁で、満足満腹でした♪さあ！今晩は飲むぞっ！！と言いたいとこですが、先日の飲み過ぎをまだ反省してます。しかも明日は、お嬢の参観日だし、さらにマラソン教室もあります！だから今日はそこそこで帰宅するつもりです♪笑
Dec 5, 2014
コメント(2)
-
Taylor Swift ／We Are Never Ever Getting Back Together
なんか寒い今晩はね。。。あったかく♪美人なテイラーを聴きながら♪
Dec 4, 2014
コメント(0)
-
時間がないけど！12/4ランニング日記！
こんばんわ！坊ちゃんの整形外科行ってきました！今日はめちゃくちゃ混雑してまして。。。なかなか呼ばれずに、かなり遅くなってしまいました！おかげでお嬢の保育園へのお迎えは、いつもよりも遅い時間。。。さて！左腕の骨折ですが・・・まだギプスは外れませんでした。レントゲンの結果、ほとんど治っているそうですが、まだ少し早いと。来週の火曜日以降に外しましょうとの診断でした！帰宅後、あんまり時間がなかったのですが、走ってきました！開始時刻18時35分。ランニング6.21キロ。タイム32分23。今日は時間がないので短め。でも、自分に負荷をかけるために、信号間での100ｍダッシュを10本入れました！超太腿にきたーーーーー！！！！！笑短い分、濃い練習をしてきました♪
Dec 4, 2014
コメント(0)
-
ハンバーグ弁当！
こんにちわ！朝から雨～。しかも寒い～。日中の気温が上がらないのはたまりませんわ！さて！そんな本日はハンバーグでした！いつもよりもタマネギが大きめにカットされていて、シャキシャキ感が最高♪でもまあ、これほど無理矢理に容器に詰め込まなくても。。。笑付け合わせは、ナスとベーコンの味噌煮＆マロニーともやしの中華酢サラダ。もちろんの満足弁当でございました♪さあ！実は今日は15時からお休みいただきます。坊ちゃんが整形受診の日でしてね♪折れた左腕のギプス。。。もうそろそろ外れるかな？どうかな？いろいろと不便でたまらんから、外れたらいいな～。
Dec 4, 2014
コメント(2)
-
なんとか走った！12/3ランニング日記！
こんばんわ！本当に寒いですね～！！かなり心が折れかけましたが、走りました！開始時刻18時17分。ランニング10.41キロ。タイム58分01。しんどかった。。。日曜日に30キロのロングランした後遺症でしょうか？走っても走っても足が重くて。。。こんなにしんどかったの久しぶりです。それでもなんとかいつもの10キロは走りました。あ～疲れた。。。
Dec 3, 2014
コメント(0)
-
春巻き弁当！
こんにちわ！寒～いですね♪全国各地ニュースになってますね～。今季一番の寒気が来てるだとか。さすがの高知も今朝は息が白かったし、日中もそれほど気温は上がりません。寒いの苦手なヒッキーはたまらんです！そんな本日は春巻き！これいつ食ったっけ？意外と前の冷凍ストックじゃね？笑もちろんソースをかけて、美味し！！付け合わせは、プチトマト＆おから。もちろんの満足弁当でした♪さあ！昨晩は、実はプチ残業をしちゃいましてランニングできませんでした。今日は寒いけど、がんばって走るつもりです♪ウインドブレーカー出さなきゃ！
Dec 3, 2014
コメント(2)
-
UESエクストラヘビーネルシャツ
UESエクストラヘビーネルシャツもちろん買いました！！これは最高です♪UES（ウエス） エクストラヘビーネルシャツ￥21384【UES】【ウエス ネルシャツ】501454 エクストラヘビーネルシャツ ヘビーネル エクストラ ウエス ネルシャツ ワークシャツ ウエスシャツ 長袖シャツ チェックシャツ UESシャツ UES ウエス 通販 アメカジ通販 【送料無料】【代引き手数料無料】￥21384- PutiRaku -
Dec 2, 2014
コメント(0)
-
人間ドックの定食！
こんにちわ！今日は朝から人間ドック！！超音波検査、胃カメラ等、ばっちりと検査してもらいました♪朝８時前に来たのに、すでに13時半。疲れたわ！！さてさて！人間ドックにての一番の楽しみは、検査後に提供される定食♪これ、普通ならたぶんいい値段しますよね？刺身も新鮮で美味しくて、本当に病院での飯なのか？と疑います。ほかほかご飯は、おかわり自由！っても、最初からかなりの量ですので、一回だけのおかわりで許してやりました♪笑さてさて正式な検査結果は後日送付されてきますが、最後に先生から説明を受けました。糖負荷検査の二時間後の数値がまだ少し高かったです。でも境界型とも言いにくいとのこと。体型的にも考えて、お酒が原因でしょうと。。。その他の数値も昨年よりは低く、正常値ちょい超ですが、とにかく酒飲み過ぎとの注意でございました。わかっちゃいるけど止められない。。。お酒。走り込みのおかげで数値は落ちてますが。うーん。もう少し考えなきゃならん歳になってきたなぁ。。。でわ！今から仕事に行きます♪
Dec 2, 2014
コメント(4)
-
餃子弁当！
こんにちわ！昨日のロングラン後遺症は思ったより少なく！軽く足が筋肉痛程度でラッキーです♪やっぱりLSDだったから、四肢には影響は少なかったみたいです。そんな本日は餃子！昨晩は、これをつまみにガブガブとビールをやるつもりでしたが。。。実は明日は人間ドックに行かなきゃならないので、缶ビール一本だけで終了しました♪今晩はもちろん休肝日です。付け合わせは、切干大根と練り物の煮物＆プチトマト。もちろんの満足弁当でございました！！さてさて！先ほど書いたように明日は人間ドック！今年はどんな結果になるんでしょう。。。今からドキドキですわ♪笑
Dec 1, 2014
コメント(0)
全50件 (50件中 1-50件目)
1
-
-
- 着物が好きな方、興味がある方
- 着物着付け技能士試験 対策レッスン…
- (2026-09-25 08:27:13)
-
-
-
- おしゃれママのお買い物♪
- 1枚できちんと見え♡普段着にもお祝い…
- (2026-09-24 17:00:04)
-
-
-
- バッグ・旅行かばん・デイパック・財…
- 【レビュー】待望のX-PACモデル！NOM…
- (2026-09-24 17:33:31)
-
