2005.07.06
カテゴリ： 健康
昨日、学級の子とプールに入り、大プールで追いかけっこをして遊んだのがいけなかったのか、今日は仕事を始めたら腰が痛くなってきた・・・(>_<)
ちょっといつもよりも痛くて、保健の先生に湿布をもらって貼っていました。
座っていても痛いので、休み時間は教室の畳の上で横になったりして。（障害児学級なので、いろいろできるように教室に畳が敷いてあるの。ちょっとラッキー）
それでなんとか過ごせて、家に帰ってきてまた横になっていたら、だんだん痛みが和らいできて、お風呂に入った今は軽くなってきています。
プール、あまり無理しないようにしよう・・・と言っても好きだからやっちゃうんだよねー・・・(^^;)
そろそろマッサージに通うことを考えたりして。
ちょっといつもよりも痛くて、保健の先生に湿布をもらって貼っていました。
座っていても痛いので、休み時間は教室の畳の上で横になったりして。（障害児学級なので、いろいろできるように教室に畳が敷いてあるの。ちょっとラッキー）
それでなんとか過ごせて、家に帰ってきてまた横になっていたら、だんだん痛みが和らいできて、お風呂に入った今は軽くなってきています。
プール、あまり無理しないようにしよう・・・と言っても好きだからやっちゃうんだよねー・・・(^^;)
そろそろマッサージに通うことを考えたりして。
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