　　漢方的健康生活

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August 1, 2004

ＨＰに壁紙つけました。

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カテゴリ：徒然

８月になるので壁紙つけてみました。どうですか？何度も色々な色で試してみたのですが。と言ってもこの壁紙はスイートルームからおかりしたものです。

８月というのに、なかなか夏休みをとることができません。それでもいつもの月より休みがあるので少しずつページを増やしていこうと思います。

ところで、「ダイエット」っていうと多くの人が興味を持っていたり、実践してたりするんですね。何割ぐらいの人がダイエットの経験があるのでしょうか？私も全くないとは言いませんが、それほど思い詰めたことがないので。ただ、仕事柄、太ってはまずいと思いますが。ただ、特に若い人に太ってもないのに太っていると思っている人がいるのには考えさせられます。先日もニュースで言ってましたが、また、中国からのダイエットサプリメントで死亡者がでていました。悲しいことです。
ＢＭＩ２２が標準で、一番寿命が長い人が多い結果がでていることを知ってほしいですね。ＢＭＩ２２は見た目は細身ではありませんがもっとも疾病が少ない数値です。。ＢＭＩとはＢｏｄｙ　Ｍａｓｓ　Ｉｎｄｅｘの略で、肥満判定に用いられています。
ＢＭＩ＝体重ｋｇ÷身長ｍ÷身長ｍ　１８．５未満はやせ過ぎ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２５以上は肥満
あなたはどうですか？（ちなみにこの計算式は中学生以上が対象です）　

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